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豆豆银耳滑ᙏ̤̫的做法食谱

简单易学的豆豆银耳滑ᙏ̤̫美食做法

  • 豆豆银耳滑ᙏ̤̫

  • 特别不喜欢吃银耳(๑˙ー˙๑)特别爱吃银耳的孩儿他干妈推荐把银耳和豆子煮熟打烂，说口感滑滑的，粘粘的～家里的囤货不能浪费，索性试一下用料银耳豆子（我加了赤小豆）克冰糖/蜂蜜克豆豆银耳滑ᙏ̤̫的做法原料都泡发。家里的银耳是那种脆的，怎么泡都是脆的！心塞(¨̮)煮熟。我用炖...
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银耳绿豆粥的做法和图解 好吃的银耳绿豆粥家常做法

  • 银耳绿豆粥

  • 夏季消暑好饮品用料绿豆随意银耳少量白糖随意银耳绿豆粥的做法把绿豆和银耳提前泡发一小时然后哗哗煮，煮到绿豆开花加糖冷却开吃小贴士冷藏更美味哦...
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简单易学的滑溜溜银耳豆浆美食做法

  • 滑溜溜银耳豆浆

  • 用料黄豆豆浆机量杯1/2绿豆豆浆机量杯1/4薏米豆浆机量杯1/4银耳数小朵百合几瓣红枣两颗滑溜溜银耳豆浆的做法准备好材料，忘了拍红枣啦，大的两颗就可以，小的可以四五颗，去核取枣肉撕成小块。原材料淘洗两遍，银耳撕成小块，所有的材料放豆浆机浸泡一晚上，早晨起床按键开始打豆浆。...
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银耳红豆汤的做法和图解 好吃的银耳红豆汤家常做法

  • 银耳红豆汤

  • 用料银耳碎一把红豆60g银耳红豆汤的做法提前一晚把红豆和银耳泡发！早上起来准备把锅洗净，放红豆进去煮开然后调小火煮半个小时，我是放在砂锅里煮的。半个小时到了就关火焖十分钟再次开火煮沸，放入银耳煮15～20分钟放入冰糖即可关火！小贴士我一般但是把材料准备好放砂锅煮沸后定...
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黑豆浆银耳的做法和图解 好吃的黑豆浆银耳家常做法

  • 黑豆浆银耳

  • 俗话说五月月不减肥六月徒悲伤，甩掉肥膘，轻松换上夏装，来碗黑豆浆银耳再合适不过了。被誉为“菌中之冠”的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺。黑豆中的异黄酮，能改善脂质的代谢，抑制血脂的形成，控制体重上升且黑豆中的花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。用料...
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银耳绿豆羹的详细做法大全,简单又营养的银耳绿豆羹做法

  • 银耳绿豆羹

  • 不想吃饭来杯这个就饱了。用料银耳半朵绿豆30克百合20克冰糖适量水600克银耳绿豆羹的做法准备好食材洗净泡发好，入豆浆机或者破壁机豆浆机选米糊键开始煮成品像藕粉一样...
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银耳红豆羹的做法和图解 好吃的银耳红豆羹家常做法

  • 银耳红豆羹

  • 红豆银耳羹是一道具有滋补养颜功效的汤羹，尤其对于女性来说，好处多多，这里就不一一列举了，相信大家比我知道的还要多^ _ ^干银耳一定要用水泡发的久一点（最好是一个晚上），这样才容易出胶。泡好后去除未发开的部分，再用清水反复冲洗几次，去除干银耳中的杂质。用料干银耳5克红豆25...
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赤豆银耳的做法和图解 好吃的赤豆银耳家常做法

  • 赤豆银耳

  • 用料银耳一朵赤小豆适量枸杞适量红枣适量冰糖适量赤豆银耳的做法泡发银耳后切小块把各种材料倒入锅中煲1.5-2小时放入冰糖即可小贴士我喜欢加赤小豆，可以利水...
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豆浆银耳露的做法和图解 好吃的豆浆银耳露家常做法

  • 豆浆银耳露

  • 用料银耳黄豆豆浆银耳露的做法浸泡一夜的银耳浸泡一夜的黄豆全部倒进豆浆机，选择营养五谷小贴士这个加些什么其实可以看自己喜欢，加些莲子百合大枣之类营养更丰富😄如果喜欢甜的也可以自己加糖～...
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银耳豆豆沙的做法和图解 好吃的银耳豆豆沙家常做法

  • 银耳豆豆沙

  • 红豆！！！！！，大红豆！！！，啦啦啦啦啦！！！红豆！！！！，大红豆！！！！！！！，炖啊炖！！！！！来一碗银耳豆豆沙，让女人痛经的问题不再是问题！用料红豆300G大红豆（芸豆）200G银耳适量冰糖适量银耳豆豆沙的做法红豆，大红豆洗干净。银耳用温水泡好。取汤锅，把红豆，大红豆，冰糖放入。豆子和水的比例是1:3.大火煮开，转小火。差不多煮半小时，加...
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红豆银耳羹的详细做法大全,简单又营养的红豆银耳羹做法

  • 红豆银耳羹

  • 红豆搭配薏米，针对湿热体质，能祛除滞留在人体的水液，消除水肿。就连女神高圆圆都热衷于熬红豆薏米祛湿哦用料薏仁米200g红小豆200g银耳适量冰糖适量红豆银耳羹的做法追被食材放入薏仁米放入红小豆放入银耳放入冰糖放入水，没过食材大火炖30分钟，转小火再炖1小时。红豆银耳羹出...
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绿豆银耳粥的做法和图解 好吃的绿豆银耳粥家常做法

  • 绿豆银耳粥

  • 今天这款绿豆银耳粥特别适合最近干燥的天气哦，让我们在享受美味的同时又达到养生的目的，何乐而不为呢用料大米绿豆银耳绿豆银耳粥的做法将大米、绿豆洗净去杂质；银耳用温水发透，去根蒂撕成小瓣备用锅中加入适量水煮开，倒入大米和绿豆用旺火煮沸后转小火，加入银耳煮至豆、米开花...
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银耳豆奶糊的做法和图解 好吃的银耳豆奶糊家常做法

  • 银耳豆奶糊

  • 执行轻断食的早餐，其实也是很好的减肥餐，高蛋白低脂肪，黄豆几乎不含可吸收淀粉。用料脱脂牛奶400ml黄豆50g银耳5g银耳豆奶糊的做法黄豆银耳泡水过夜，我一般用纯净水。放入豆浆机，加脱脂牛奶。杏仁糊的口感。你好，早安。...
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银耳黑豆汤的做法和图解 好吃的银耳黑豆汤家常做法

  • 银耳黑豆汤

  • 用料黑豆两把银耳两大朵冰糖适量枸杞约15粒冰糖适量银耳黑豆汤的做法将银耳，黑豆分别泡发，黑豆必须泡半个小时以上，红枣去胡，与枸杞一起泡一会，接着把泡发的银耳剪成小朵的去蒂，最后把所有材料放到炖锅当中加入清水，炖制月2个小时，就可以了！小贴士银耳不要选择过白的，纯正的银耳应...
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绿豆银耳羹的做法和图解 好吃的绿豆银耳羹家常做法

  • 绿豆银耳羹

  • 用料银耳1朵绿豆300克冰糖200克枸杞25粒大枣10颗红糖25克糯米粑（类似小丸子）适量绿豆银耳羹的做法这是准备的糯米粑切成粒把所有食材备好银耳泡发绿豆下锅水开后放银耳！绿豆煮到颗颗有爆开的时候放糖冰糖和红糖一起放然后在放大枣和枸杞教你们一个快手或者是省电的小妙招：先...
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银耳豆浆的做法和图解 好吃的银耳豆浆家常做法

  • 银耳豆浆

  • 银耳含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，还含有多种维生素、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等物质。不但营养价值高，而且具有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同俱声誉，称为“山珍”“菌中明珠”。功效：具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火（清热）润肠、养胃、补气、和血、...
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银耳豆沙包的做法和图解 好吃的银耳豆沙包家常做法

  • 银耳豆沙包

  • 新鲜银耳泡发后煮了一大锅银耳，吃不完，第二天又不新鲜了，琢磨着做点什么，刚好冰箱里有豆沙馅，就想揉点面进去做豆沙包试试。出来的口感很不错，又有营养，换了种方式吃银耳。用料煮的很软糯了的银耳汤(粘稠少水分)适量中粉适量(慢慢加，搅拌至面团软硬适中)克豆沙馅酵母适量银耳豆沙...
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银耳黑豆浆的做法和图解 好吃的银耳黑豆浆家常做法

  • 银耳黑豆浆

  • 这个也好喝、有红枣不用加糖、淡甜用料银耳1小朵黑豆50克黑芝麻20克红枣10颗牛奶200克清水1200克银耳黑豆浆的做法混合全部材料最后一步加牛奶、以免糊底美味附原配方...
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绿豆银耳羹的详细做法大全,简单又营养的绿豆银耳羹做法

  • 绿豆银耳羹

  • 立秋后天气越来越干燥，气温却仍居高不下，这时候除了多给小朋友补充水分之外，适当的吃一些膳食纤维含量高的食物，比如银耳、杂豆等，可以让宝宝的肠道保持健康。今天和大家分享一道用银耳和绿豆做的甜羹。用蔓越莓干代替冰糖加入甜羹里，酸酸甜甜的口感配上绿豆的清香和银耳的微甜...
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养生银耳番薯黑豆滑浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生银耳番薯黑豆滑浆做法

  • 养生银耳番薯黑豆滑浆

  • 秋燥来袭，忙碌的早晨，来一杯养生热饮，让肠胃暖起来，皮肤润起来，头发亮起来，身体棒起来，给皮肤干燥、便秘、脱发、亚健康说拜拜。放入豆浆机，在洗脸刷牙化妆完毕的同时，一杯热腾腾的养生银耳番薯黑豆浆也做好了。是上班族、全职妈妈、老年人的健康必选。用料黑豆20克丑耳1朵番薯半...
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红豆银耳汤的做法和图解 好吃的红豆银耳汤家常做法

  • 红豆银耳汤

  • 用料银耳1/2朵红豆两把红枣3-5颗冰糖适量水适量红豆银耳汤的做法红豆、银耳隔夜清水泡发。银耳去蒂撕碎，红枣切小块，清水冲洗几遍。取适量冰糖，将冰糖连同银耳等一同放入电饭煲内。电饭煲内加入适量清水，按煮饭键。盛出即可。小贴士银耳煮好后焖一会口感更好，焖的时间越久汤汁...
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土豆银耳羹的做法和图解 好吃的土豆银耳羹家常做法

  • 土豆银耳羹

  • 简单的食材组合起来，就能做成营养美味的食品。冰箱里平时常会备一些土豆，因为还泡发了银耳，所以就做了一个土豆银耳羹。土豆营养丰富，银耳滋阴润肺，红枣养气补血，搭配在一起很适合秋季饮用。用料银耳一小朵红枣三颗土豆适量土豆银耳羹的做法小半个土豆切块备用。银耳先泡发，去掉...
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银耳豌豆羹的详细做法大全,简单又营养的银耳豌豆羹做法

  • 银耳豌豆羹

  • 食谱名：银耳豌豆羹参考月龄：10个月以上今天，要教妈妈们做一道豌豆银耳羹。燕麦是通便的高手，小宝便秘的时候我都会拿它来做辅食。豌豆的膳食纤维含量是小白菜的3倍，一点也不输给普通的蔬菜。用料豌豆40克生燕麦5克泡发好的银耳40克银耳豌豆羹的做法准备食材：豌豆40克，生燕麦5克，...
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  • 双豆银耳汤

  • 连续几日的闷热，让人们着实感受到了暑天的威力。湿热难耐的周末，只能躲在空调房里避暑了。一例餐食，主打的仍然是轻盈的几道菜蔬，就着和胃的饭香，倘若再来一碗滋润的汤水……用料红豆绿豆银耳清水双豆银耳汤的做法将红豆和绿豆淘洗干净，提前泡好银耳洗净，温水泡发，摘成小朵待用汤...
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绿豆银耳汤的做法和图解 好吃的绿豆银耳汤家常做法

  • 绿豆银耳汤

  • 用料绿豆120克银耳20-25克薏米20克无芯莲子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克绿豆银耳汤的做法绿豆、薏米、银耳、莲子泡发1-2小时银耳泡发后去蒂剪小朵小米洗净放入高压锅，加入水3500克煮沸，加入泡发洗净绿豆、薏米煮至第一次出气关小火，再煮15分钟排气后，打开锅盖加入...
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