- 酿蘑菇可不只有塞肉一种选择,今天我们用花菇作盅,填入米饭和三文鱼,覆上芝士烤10分钟,吃起来美味营养,热量也不高。个头再大一些的牛排菇,也可以这样塞些蔬菜吃,调味时用到了黑醋,巧妙处理下口感更香甜,记得看到视频最后哦!用料花菇3个牛排菇3个米饭100克三文鱼片50克马苏里拉芝士...
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- 现在苦瓜正应季,今天给大家介绍一款别致的苦瓜,酸甜可口却不失原有的鲜香,一起来做吧。了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料苦瓜一个杨梅10颗坚果酱适量酱汁两大勺白糖1大勺盐适量应季!口味别致的梅...
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- 夏天燥热,要吃清热解毒,低脂低卡的食品。推荐做法简单的【苦瓜酿虾】,口感好,非适合女生吃的一道菜。活血化瘀,有效祛斑,对水肿型肥胖有瘦身作用。用料苦瓜2根虾滑1盒味好美泰式甜辣酱适量甜辣味的【苦瓜酿虾】好别致😋️的做法苦瓜切2~3lm的段去瓤,用淡盐水浸泡再清洗。把颗粒明...
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- 喜欢吃紫菜饺子,自己包包多了放冰箱,随时想吃拿出来多余的紫菜滚个汤最后还有芒果步骤1️⃣准备猪肉馅,最好是带肥点的步骤2️⃣紫菜先拿出来泡水,目的是清洗沙子步骤3️⃣把紫菜挤干水份,把猪肉馅还有紫菜和在一起,加适当的盐调味步骤4️⃣包饺子步骤5️⃣锅里放少许油,热下锅之后换中火,...
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- 简单易上手,无需手套膜也好吃烤起来满屋飘香,造型来自辫子吐司整形的灵感,比传统蜗牛壳型肉桂卷更别致😄用料高筋面粉300克牛奶110克鸡蛋1个酵母7克糖40克盐1/4小匙(tsp)黄油65克肉桂糖夹馅做法:红糖70克黄油40克肉桂粉1小匙(tsp)造型别致又好吃的红糖肉桂卷的做法将除掉黄油以外...
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- 🌸巧用煮饭锅,不用看,不怕扑出来,放好既等吃!一键搞定的美食,必收藏加关注!用料排骨500克姜片片4料酒2勺酱油3勺白糖1克八角4个盐2克花椒10粒藕4节懒人快手闷烧排骨,美味又简单致极的好厨房的做法🌸洗净小排放入煮饭锅,放入葱段、蒜片和姜片。🌸放入生抽3勺、老抽2勺、糖2小勺、...
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- Dear早上好呀,藜麦低卡又管饱,用它来代替米饭,减脂期肯定需要,做法也很简单~-🔻藜麦炒时蔬🔻⏰耗时20分钟💰耗费约30元–🛒采购清单✨食材:三色藜麦适量、西兰花半个、小番茄10个、北极甜虾虾仁100g✨调料:少量盐–🔸制作过程1⃣️藜麦洗净,虾仁解冻洗净,西兰花切小块,小番茄对半切开...
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- 俗话说:「一日之计在于晨」,今天小厨要给大家分享一道很受小朋友欢迎的美味早餐——「油菜鸡蛋卷」。它的做法十分简单,只需将油菜打成汁,搅面糊,烙成薄饼,一卷即可。这样不仅保留了食材的原味,低脂爽口,品相还清新精致。油菜具有降低血脂,消肿解毒、宽肠通便的作用。在炎热的夏日...
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- 🍓水果奶油小蛋糕为了身体健康,我坚持低糖,无任何添加剂的配方哦!鸡蛋是婆婆自己养的🐔生的。拍的视频还没剪辑,先发图片吧!不懂的宝宝可以留言问我!用料奶油100克鸡蛋5个细砂糖48克低筋粉85克植物油49克鲜牛奶40草莓蓝莓【馨馨出品】精致又美味的🍓奶油小蛋糕!的做法其中,白糖30...
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- 在整理黄瓜摆盘的资料到小红书中,有的重新拍录像,有的重新整理合并。今天整理的这两款出自我的黄瓜合集一。纯粹是个人原创,很有意义的哟~~~所以在下厨房这里也再发一次😛请关注我的小红书号:368833119用料黄瓜1根两款简单随意又别致的黄瓜摆盘:烟火与泡泡的做法用黄瓜皮的边角料...
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- 用料鸡蛋3颗蔬菜若干盐一勺鸡精适量别致蛋羹的做法蛋清蛋黄分离到两个碗里蔬菜切丁,倒入蛋清碗里,加入适量调味料搅拌均匀,封上保鲜膜,蒸约15分钟打开保鲜膜,倒入蛋黄液,再蒸约5分钟。...
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- 一口咬下去,肉沫和香菇的香味融合在一起,香菇的清香刚好中和了猪肉的腻。起初比较担心这么小的一个不够吃,一直拼命地塞肉馅,后来发现我的担心完全是多余的,别看它小,还挺顶饱。狗子说这么足料的菜,在外面餐馆一定吃不到!用料新鲜香菇7个肉沫适量生抽1大勺盐、鸡精(可不放)小半匙胡...
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- 跟一个大师学的,回家做了之后感觉比外面卖的红烧牛肉更好吃,剩下的汤底下面吃可比康师傅红烧牛肉面,当然,工序来说,要比那些快手的要复杂些用料牛肉600克大葱1根姜6片蒜3瓣八角1个花椒8粒干辣椒0个(能吃辣就放两个)美极鲜3勺老抽半勺黄酒或料酒两圈冰糖5.6个桂皮3小块洋葱十分...
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- 今天小法再给你们推荐一款可以作为礼盒或者售荬的美式大曲奇~高级!曲奇爱好者的天堂,这个风味巨上道!是令人着迷的肉桂和柠檬风味,组合碰撞出满满的高级感。无需额外整形,烘烤完自然的裂痕特漂亮,有手作饼干那味儿了。超级酥脆,一掰就碎了,快去试试看!用料小法制作了3份约22块低筋...
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- 今年的冬天寒风依然360度无死角地吹着转眼今天就是冬至了数九寒天冬天吃点什么才能暖心又暖胃呢?九层糕香糯可口,外形色彩艳丽是很美味的一道小吃用料青色层:清水细砂糖盐半茶匙香兰汁浓椰浆木薯粉粘米粉绿豆粉黄色层:清水细砂糖盐半茶匙南瓜粉加入70G水搅拌,过滤浓椰浆木薯粉...
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- 最近三喵我在减肥的道路上越走越远肉类补充除了日常的牛肉之外,最常吃的就是鸡了!说实在的,蜜汁鸡胸、水煮鸡腿实在是吃腻了!鸡肉还有哪些好吃又低脂的做法呢?苏菜系列《叫花鸡》前来报到!很多人都知道叫花鸡的表面是泥巴自己在家不用泥巴也可以做出来~只要用白酒和面代替泥巴,...
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- 因为中午的都没吃,我也没兴致做了。晚餐只拌了一个菠菜,剩下的都跟中午吃的一样用料菠菜1把蒜1瓣塔嘛鱼2条麻辣香锅1锅别无二致的晚餐2020.08.29的做法晚上坐船回来,一家子都嚷饿。女儿在香锅里吃出了魔芋,藕,各种鱼丸,鸡肉,山药。一边吧嗒嘴一边问,这里面怎么有这么多好东西,中午...
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- 一直以来,大蒜都是中国家庭餐饮不可或缺的帮手,而且大蒜中的大蒜素对身体非常有益,众人皆知。但是,大蒜的辛辣味道,拒绝了很多人的味蕾,于是乎糖蒜这种甜甜的,辣辣的让众多望而却步的老铁们重新有了食欲。今天,就让我们动动手,做一个美味的糖蒜传奇吧😄用料蒜20头白糖150克(个人口...
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- 工作日基本上都在公司吃沙拉🥗,生菜🥬基底我是真的不喜欢所以每次都特别喜欢加一些腰豆之类的配餐一起吃,幸福度能提高点周末在家打算自己做个谷物碗🥣,刚好买的食材到了,开整~用料螺旋意面🍝适量玉米粒🌽1/2个红腰豆适量鹰嘴豆适量藜麦适量海盐一丢丢黑胡椒粉一丢丢谷物碗|别...
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- 七夕节一个人在家,打算做一个披萨安慰自己,然而很多披萨方子里没有自制披萨酱的方法,家里不是常常吃披萨,觉得不需要专门去买,所以自己研究了一下,没想到一级好吃啊!!!味道非常丰富,不仅比外面的健康,而且味道也可以自己掌控更合口味。以后做披萨也会自己做披萨酱٩(๑❛ᴗ❛๑)۶用...
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- ╮(╯▽╰)╭我从小到大就是吃这样的粽子~取名叫粽子又觉得太平凡了~是不是潮汕粽子我也不知道~我娘从以前就这样包思密达!用料菜脯有的话是大大的好!绿豆香菇眉豆花生前腿肉/瘦肉/五花肉有肥肉就是大大的好!红豆虾米/鱿鱼我不喜欢!不放!你爱就放!盐胡椒粉爱放不放!粽叶糯米冷艳...
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- 蚂蚁上树菜里面没有蚂蚁,就是肉沫炒粉丝,一粒粒肉沫就像一个个小蚂蚁一样趴在粉丝上,所以得名“蚂蚁上树”,名字很形象也很有趣。比例:2:1,热量200千卡。如果非严格生酮,可根据自己的需求调整食材的量。用料五花肉8.8g猪瘦肉30g卷心菜19g蒜2g奇酮油13.3g海盐适量奇酮面适量奇酮...
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- 现在野餐露营的风越来越大啦🐒🐒经过我一个星期搜菜谱+琢磨,最后定下了以下的菜单!我觉得野餐食品要有以下的特点😬1⃣️好看,色彩多元(野餐当然要做作摆拍啦)2⃣️菜凉了也不会太难吃或者汤汁凝结3⃣️方便吃,能直接用手的就不要用叉子能用叉子就不要用筷子,最好一口一个下面我就罗列...
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- 这是我从小吃的东西,但是我给别人讲的时候,他们都是一脸懵圈,必问的问题就是,这能吃吗?这不脏吗?会不会有毒?只要给他们尝尝,嗯,真香!!哈哈哈小马老师就喜欢你们这没见识的样子😼😼😼记录一下,方便自己翻看!用料草木灰一大包约五六斤老豆腐若干块葱白几段生抽适量芝麻油适量风味别致的...
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- 法国波尔多等地的经典美食可露丽。即使整体是黑色的,没有夺人眼球的外观,但是它的美味也折服了许多人。来自日本烘焙职人久保直子的经典食谱,其风格是在甜品中添加丰富的调味料,让美味更上一层楼!这款可露丽制作简易,请大家务必尝试制作一下哦~入模前喷油可以使脱模后的外观更...
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