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海砺的做法食谱

莆田海砺煎的做法和图解 好吃的莆田海砺煎家常做法

  • 莆田海砺煎

  • 用料海砺500克白萝卜1个芹菜5~6大根（小半梱）葱5~6根姜1小块地瓜粉（红薯淀粉）500克左右调料（盐，料酒，鸡精，醋，十三香，孜然粉）按自家口味调莆田海砺煎的做法白萝卜搓成丝，煮熟海砺洗干净放入，芹菜和葱，姜切碎一块放入加地瓜粉，调料，搅拌均匀，调成糊倒一点油，等油热把糊放入，摊平煎至金黄后翻面...
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海砺豆腐煎的做法和图解 好吃的海砺豆腐煎家常做法

  • 海砺豆腐煎

  • 用料豆腐一块海砺250g鸡蛋两到三个姜少许油少许海砺豆腐煎的做法将海砺清洗干净把豆腐捏碎加入海砺拌在一起加少许白胡椒粉锅里下少许油加入姜丝倒入豆腐海砺煎一下不要一直拌不然海砺会破，加入少许水煮开后加少许盐稍微煮一下将海砺豆腐煮熟后固定好鸡蛋打散倒在海砺豆腐...
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简单易学的海砺鱼虫草花汤美食做法

  • 海砺鱼虫草花汤

  • 喜欢小杂鱼，通常煮酱油水。这次赶巧有一批的海砺鱼，海砺鱼肉质鲜美，尤其是腮帮子两块肉，鼓鼓的，好好吃。老板娘推荐，煮虫草花，很好吃，今天就尝试了一下，果不其然。用料虫草花25克海砺鱼300克海砺鱼虫草花汤的做法锅里下油，加入姜，爆香；放入海砺鱼煎至稍微黄金加入开水，烧开，再下入虫草...
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海砺煎的做法和图解 好吃的海砺煎家常做法

  • 海砺煎

  • 用料海蛎蒜海砺煎的做法爆炒姜片和葱丝铺上海蛎，几分钟后翻炒一下。把姜挑出来。三四根蒜，加番薯粉，加水搅拌。加料酒加生抽蒜倒入锅中翻过来，加黑胡椒。出锅...
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传统莆田海砺煎（闽南）的做法步骤及图解,美味正宗的传统莆田海砺煎（闽南）做法

  • 传统莆田海砺煎（闽南）

  • #连小厨#教大家做道正宗莆田式纯海砺煎[呲牙]做法见图上。最近发现有家海鲜店进的山东海砺比霞浦干净好多，但还是得一个个摸着去壳再洗几道后。用露网沥干水分才好煎。【营养】营养丰富，有“海中牛奶”美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量...
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海虹海带汤的做法和图解 好吃的海虹海带汤家常做法

  • 海虹海带汤

  • 韩式海带汤用料海虹肉海虹海带汤的做法泡好的海带切成合适的长款锅里放一点油，先炒蒜再放入海带炒几下放海虹肉，加水煮熟放盐调味。...
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海海人生的做法和图解 好吃的海海人生家常做法

  • 海海人生

  • 用料虾小管鱿鱼文蛤花菜黄瓜干辣椒花椒豆瓣酱油海海人生的做法锅内热油将豆瓣酱生姜炒香，加入花菜煸炒片刻加水没过菜煮开。将黄瓜，虾.文蛤，依次鱿鱼最后放煮开加盐和鸡粉调味出锅，将葱段，花椒和干辣椒切碎洒在上面，锅里热油多一点烧至冒烟浇在上面，让葱，辣椒花椒的香味彻底释放...
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原味砺头的做法和图解 好吃的原味砺头家常做法

  • 原味砺头

  • 用料海蛎子2000克原味砺头的做法将海蛎子洗净放入锅中蓖子上锅中加适量水，大火开蒸6分钟OK小贴士别蒸太长时间，都可以生吃的蒸老了不鲜...
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人生海海的做法和图解 好吃的人生海海家常做法

  • 人生海海

  • 用来记录自己做的各种吃的...用料心情100人生海海的做法各种心血来潮，想做就做的东西！...
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海草海草的做法和图解 好吃的海草海草家常做法

  • 海草海草

  • 最近网购了一大包海草，就开始研究各种做法😁用料食用油盐白芝麻香油玉米淀粉现磨黑胡椒粉姜末鸡蛋海草番茄酱海草海草的做法海草焯水切碎，把各种配料调料（香油、姜末、盐、熟芝麻、黑胡椒、玉米淀粉、鸡蛋）加进去搅拌均匀，起锅热油，把调好的海草糊倒进去摊平小火慢煎至两面微微...
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海鲜海带汤的做法和图解 好吃的海鲜海带汤家常做法

  • 海鲜海带汤

  • 用料带子适量虾13只海带1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1汤匙鱼露5汤匙水8Cup海鲜海带汤的做法剪1把海带，用凉水浸泡30分钟。然后用清水洗净干净，并用剪刀剪成小段，是为了吃的时候方便。把虾去掉虾线和尾部。再取出适量的带子，和虾一起冲洗干净，挤干水分。把虾和带子对半切开备用。...
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海带海鲜汤的做法和图解 好吃的海带海鲜汤家常做法

  • 海带海鲜汤

  • 喜欢喝韩国海带汤，和朝鲜族人学的，自己改良了一下，自己喜欢喝。用料裙带菜泡发一小碗小银鱼黑色这种一小把干虾仁一小把虾仁4个蛎蝗一小碗虾皮一小把牛肉适量大喜大牛肉粉适量盐适量葱、姜、香菜适量香油适量胡椒粉适量海带海鲜汤的做法把银鱼干，虾仁干，虾米干水冲洗一下。裙...
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海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法

  • 海参海鲜粥

  • 海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3朵干贝适量姜少许胡椒粉少许耗油少许海参海鲜粥的做法...
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北海海鲜粉的做法和图解 好吃的北海海鲜粉家常做法

  • 北海海鲜粉

  • 一碗来自于北海的传统海鲜粉，尝一口就好鲜好鲜～用料丝瓜1根虾适量车螺，花甲螺适量鸡精适量盐适量蒜两颗北海海鲜粉的做法1、先把螺放水里吐一会水（可以去干净螺里边的沙）2、丝瓜切块，蒜拍扁3、锅里倒适量油，放蒜爆香，放入丝瓜4、丝瓜炒微软之后放入螺，炒到螺全部开口，加入适量盐，再...
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海参海螺汤的做法和图解 好吃的海参海螺汤家常做法

  • 海参海螺汤

  • 用料海参海螺瘦肉冬菇海参海螺汤的做法海参提前发好，洗干净，切片（我是发了五天）海螺提前泡一下，瘦肉切块，飞水，姜片，炖三个小时！放盐就可以！...
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海味海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海味海鲜粥做法

  • 海味海鲜粥

  • 秋天就想吃些暖苙苙暖胃的粥小肥今天分享这道海味海鲜粥不单养胃，还🉑健脾开胃、增强抵抗力一家老少都可以食用很适合家里老人小孩吃喔简单又方便，美味好吃又营养😋小肥今天用的食材份量适合3-5人食用用料大元贝，即干贝7-8粒蚝豉一小把，适量即可大连鲍鱼仔一把，适量即可淡菜一...
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炸海砺的做法和图解 好吃的炸海砺家常做法

  • 炸海砺

  • 第一次传菜谱，本来没想传的，所以调味料的量不能精确，大家自己按各自口味斟酌着放就好，哈用料油炸粉适量鲜海砺适量料酒少许蚝油适量糖少许（提鲜）盐少许（因为蚝油会咸）味精少许（也可不要）胡萝卜适量生姜少许炸海砺的做法将海砺洗干净并沥干水份。生姜弄成姜末或者切成小颗粒，胡萝卜也...
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日式33: 海砺子茶碗蒸鸡蛋羹饭的做法步骤及图解,美味正宗的日式33: 海砺子茶碗蒸鸡蛋羹饭做法

  • 日式33: 海砺子茶碗蒸鸡蛋羹饭

  • 冬天海砺子最肥美，大连的市场里遍地都是现kuo（只有当地人懂）的海砺子。青萝卜丝虾米馅包子里放一个海砺子、蛋炒、炸砺黄，都是家庭餐桌上常见的菜。方子来自笠原将弘，记下来，给牙不好的爸爸做。用料去壳海蛎子8个鲜香菇1朵三叶芹（水芹菜，可用其它替代）1根A料鸡蛋1个柴鱼汁或水180...
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海蜇拌海参的做法和图解 好吃的海蜇拌海参家常做法

  • 海蜇拌海参

  • 用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱花即可食用...
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海边版海胆的做法和图解 好吃的海边版海胆家常做法

  • 海边版海胆

  • 鲜！鲜！鲜！用料海胆n只海边版海胆的做法这次来次真的，哈～我这些海胆都是当地朋友带我赶海的时候在海里的石缝边捡的！嫌弃的勿喷啊～键盘侠手下留情，我知道国外的很大，料理店的很肥，而且都很贵！我这是大海的礼物🎁，不用钱，千万别比较啊！！第一次不会开，后来朋友教我开，超简单，只吃黄色的，不吃其...
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海星海雀汤的做法和图解 好吃的海星海雀汤家常做法

  • 海星海雀汤

  • 功效：平喘止咳，润肺化痰，清热，对咽喉炎，缓解支气管炎症状非常有效，肉可以用排骨，瘦肉，骨头，一个汤包刚好一人份的量，清淡为主，有肥肉要剔除。此配方是一人份的量。用料猪肉克片海底椰克无花果个杏克片海星海雀汤的做法猪肉焯水，凉水下锅，水开撇浮沫。等待水开的过程进行下一步稍微洗一...
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三海汤(海星、海底椰、海雀)的做法步骤及图解,美味正宗的三海汤(海星、海底椰、海雀)做法

  • 三海汤(海星、海底椰、海雀)

  • （海雀+海星+海底椰）加瘦肉或排骨，骨头，无花果，煲一个半小时左右，清热润肺，对喉咙肿疼、止咳化痰效果显著！用料骨头1.5斤海星4只海雀5-6只海底椰1小把无花果3个姜片2-3片三海汤(海星、海底椰、海雀)的做法准备好材料把材料全部泡洗干净备用骨头要飞水后备用海雀洗净后，可用无油无水...
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需要不断磨砺的牛排セット-托尼厨房 No.13的做法步骤及图解,美味正宗的需要不断磨砺的牛排セット-托尼厨房 No.13做法

  • 需要不断磨砺的牛排セット-托尼厨房 No.13

  • 牛排一直是西餐中的一颗珍珠，既好看又好吃！所以趁着海淘的铁锅到了之后就走一个。不过，一顿好的牛排套餐还真是需要天时地利牛和，下次再努力！不断磨砺！用料牛排160g/块橄榄油意面土豆泥海盐各类蔬菜香料黄油需要不断磨砺的牛排セット-托尼厨房No.13的做法先解冻牛排，这次是易果...
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炸砺黄的做法和图解 好吃的炸砺黄家常做法

  • 炸砺黄

  • 用料海蛎子面粉鸡蛋淀粉豆油炸砺黄的做法沥干海蛎子粘干面粉鸡蛋加淀粉调糊粘过干面粉的粘上糊下锅炸...
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海盐焗海虹的做法和图解 好吃的海盐焗海虹家常做法

  • 海盐焗海虹

  • 能保留海虹的鲜美用料海盐250克海虹20只海盐焗海虹的做法海虹洗净，锅中放入海盐，海虹放入锅中，中火煮至十分钟即可...
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