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小美之蒜蓉黄瓜花的做法食谱

简单易学的小美之蒜蓉黄瓜花美食做法

  • 小美之蒜蓉黄瓜花

  • 黄瓜花中有大量的葫芦素，这种物质进入人体以后可以明显提高人类身体的免疫能力，能有效预防癌症的发生，另外它对人类的肝炎也有很好的辅助治疗功效。黄瓜花中维生素e含量高，黄瓜花中有多种氨基酸……用料黄瓜花一盒蒜瓣3粒椰子油适量盐适量小美之蒜蓉黄瓜花的做法黄瓜花洗好备...
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蒜蓉小金瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉小金瓜家常做法

  • 蒜蓉小金瓜

  • 最近天气比较热，吃别的都好像没味，孩子说想吃🎃，好吧就买了小金瓜吃吃。用料南瓜半个蒜4瓣盐少许蒜蓉小金瓜的做法拍蒜末，备用。小金瓜切片，备用。放蒜蓉爆香倒去小金瓜，翻炒断生，炒成这样就可以加点水焖下了，这种瓜很容易熟，焖下就可以了，放盐。搞定，完毕。装盘。还挺清甜的。...
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蒜蓉炒花甲（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒花甲（小美版）做法

  • 蒜蓉炒花甲（小美版）

  • 小美炒花甲每一个都开得漂漂亮亮，肉还特别嫩用料花甲500克蒜头2-3瓣辣椒🌶️看个人喜欢九层塔（金不换）适量盐少许沙茶酱一茶匙油20克蒜蓉炒花甲（小美版）的做法蒜头辣椒放进主锅3秒速度5打碎，再下油，直接把时间调到7分钟温度V反转小勺爆香等到爆香时间剩下3-4分钟时打开量杯盖，把花...
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简单易学的蒜蓉炒黄瓜花美食做法

  • 蒜蓉炒黄瓜花

  • 用料生姜大蒜沫适量黄瓜花半斤红辣椒一个盐少许蒜蓉炒黄瓜花的做法黄瓜花清洗干净，去除长根。长的不要，太老。红椒去芯切丝，热锅热油下生姜大蒜沫炒出香味放红椒丝炒断生，放黄瓜花快速翻炒，花朵收缩的时候就放少量盐调味，关火装盘。味道清甜爽脆，好吃，忘记拍照了，吃了很多才拍的照...
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蒜蓉拍黄瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉拍黄瓜家常做法

  • 蒜蓉拍黄瓜

  • 爽口的夏日凉拌菜，你是不是每次拍黄瓜都要溅满台面和地面？眼泪汪汪切蒜蓉？有小美，真的是秒做拍黄瓜🥒厨房干干净净用料黄瓜300克〈可以少不要多，多了分两次〉大蒜籽〈剥好皮〉3瓣盐3克冰糖粉8克亨氏苹果醋〈或白醋〉20克〈不喜酸10克，糖只需5克〉生抽〈可不放〉10克蒜蓉拍黄瓜...
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小美·蒜蓉清炒西蓝花🥦 俗称小美绿的做法步骤及图解,美味正宗的小美·蒜蓉清炒西蓝花🥦 俗称小美绿做法

  • 小美·蒜蓉清炒西蓝花🥦 俗称小美绿

  • 送上一份小美特有的小美绿·健康花我的职业与食物相隔十万八千里但是健康的一日三餐是任何人都需要的有了健康身体，才有奋斗创造奇迹的资本所以健康生活是我一直关注并学习的领域好物值得拥有和分享[强]用料西兰花400克油10-15克蒜5瓣盐一丢丢小美·蒜蓉清炒西蓝花🥦俗称...
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蒜蓉黄瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉黄瓜家常做法

  • 蒜蓉黄瓜

  • 用料黄瓜2根蒜10瓣盐适量醋2勺蒜蓉黄瓜的做法黄瓜洗干净，先切片再改刀切成丝。蒜籽拍碎剁成末。起锅烧油放入蒜末炒出香味，微微发黄。放入黄瓜丝翻炒均匀，放盐和醋调味。炒至黄瓜断生即可出锅装盘好吃的蒜蓉黄瓜完成。...
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蒜蓉拌黄瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉拌黄瓜家常做法

  • 蒜蓉拌黄瓜

  • 用料蒜蓉黄瓜蒜蓉拌黄瓜的做法黄瓜洗净，切断。水里加白醋、汤调匀，拌入黄瓜。加点蒜末。齐活儿。...
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美美姐之蒜蓉开背虾的做法步骤及图解,美味正宗的美美姐之蒜蓉开背虾做法

  • 美美姐之蒜蓉开背虾

  • 爱吃虾的我喜欢我调的汁搭配的粉丝蒜蓉开背虾，味道好极了，过年做了好几次上桌就空盘了，就喜欢这种感觉，感觉自己棒棒哒^_^用料虾20只盐适量料酒适量油适量糖少许粉丝适量生抽适量青椒1个蚝油适量蒜茸适量盐适量青豆装饰用美美姐之蒜蓉开背虾的做法粉丝泡软切段铺盘，虾子从中间...
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简单易学的蒜蓉黄瓜西兰花美食做法

  • 蒜蓉黄瓜西兰花

  • 夏天木有食欲，西兰花对女人好，还好看，但是一般炒不怎么好吃，最爱蒜蓉和搭配用料西兰花一颗黄瓜小半根盐少许色拉油少许蒜好几瓣儿六月鲜少许蒜蓉黄瓜西兰花的做法西兰花洗净，弄成一小颗一小颗，锅里放水煮开捞出，用凉水冲一下黄瓜少许，切片，忽视旁边的那一点儿切丝儿的，那是我做其余...
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蒜蓉西兰花-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉西兰花-小美版做法

  • 蒜蓉西兰花-小美版

  • 无敌简单，无敌好操作。手残党也会做的很美味哦。用料西兰花（切小朵备用）400g蒜头2瓣油15g盐1茶匙杏仁片少许装饰备用蒜蓉西兰花-小美版的做法将蒜头放入主锅，3秒/速度5打碎。利用刮刀棒将蒜蓉刮至主锅底。加入油，以3分钟/120度/速度1爆香。加入西兰花和盐，6分钟/veroma/反转小...
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小龙虾之蒜蓉黄油虾球的做法步骤及图解,美味正宗的小龙虾之蒜蓉黄油虾球做法

  • 小龙虾之蒜蓉黄油虾球

  • 封城这么多天，武汉终于0增长了，绝对要好好庆祝下，火红火红的小龙虾是最喜庆的吉祥物啦！用料小龙虾（中号）3斤大蒜3个黄油30-40克白糖2小勺啤酒适量盐适量新鲜柠檬2片小龙虾之蒜蓉黄油虾球的做法这是3斤中号小龙虾的量，做一盘虾球正好，这个大小不适合做油焖、清蒸大虾之类，但是做虾...
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蒜蓉黄瓜卷的做法和图解 好吃的蒜蓉黄瓜卷家常做法

  • 蒜蓉黄瓜卷

  • 夏日凉拌菜不可少，今日分享一道好看又好吃的蒜蓉黄瓜卷，做法也简单，一根黄瓜就完成，快来学做吧！用料黄瓜1根蒜1瓣红尖椒1个尖椒1个六月鲜10克轻盐原汁酱油3勺苹果醋1勺味达美臻品蚝油1勺自制蒜蓉辣椒酱2勺蒜蓉黄瓜卷的做法准备食材黄瓜刨成一片一片黄瓜一片片卷起来，中间放小的...
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蒜蓉黄瓜花的做法和图解 好吃的蒜蓉黄瓜花家常做法

  • 蒜蓉黄瓜花

  • 用料黄瓜花1份约180克盐1克油20克干辣椒（可省略）1根蒜头2-3瓣蒜蓉黄瓜花的做法朴朴或者市场有卖黄瓜花长这个样子，第一次吃是在南浔古镇，那时太好奇了。主锅放进蒜头5秒速度5，用刮刀刮至锅底在高温菜谱中找到炒龙豆加入20克油，按提示2分钟/120℃/速度小勺，热油。放入洗干净的黄...
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白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜做法

  • 白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜

  • 拯救小白手残党系列～超简单又好吃的凉菜，手忙脚乱宴客时可提前做好冰箱储存！用料黄瓜一根香油（芝麻油）少许盐少许蒜3小瓣白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜的做法黄瓜洗净，切掉两头，用刀侧拍松（方便入味）拍至如图裂口变软即可滚刀切块蒜捣蓉或剁成蒜泥加少许盐加入香油和匀...
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简单易学的小美之蒜蓉酱美食做法

  • 小美之蒜蓉酱

  • 又是一款巨好吃的酱料，不能没有它，有了小美，做起来又快又方便。用料大蒜500克油300克盐5克生抽10克蚝油15克冰糖粉15克小美之蒜蓉酱的做法500克大蒜提前剥好备用；将剥好的大蒜放入主锅，用5秒/速度6打碎；加入300克油，设置5分钟/V/小勺爆香至大蒜绵软一些；加入5克盐、10克生抽、15...
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小美之蒜蓉粉丝蒸大虾的做法步骤及图解,美味正宗的小美之蒜蓉粉丝蒸大虾做法

  • 小美之蒜蓉粉丝蒸大虾

  • 用料粉丝200g蒜蓉70g油40克盐1/2茶匙白胡椒粉1/4茶匙糖35克酱油40g米酒20g水700克虾仁250克新鲜扁豆200克葱50g小美之蒜蓉粉丝蒸大虾的做法无无无...
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美的OMG小食器之蒜蓉大虾的做法步骤及图解,美味正宗的美的OMG小食器之蒜蓉大虾做法

  • 美的OMG小食器之蒜蓉大虾

  • 上班族最头痛的就是午餐问题有木有。带饭太麻烦，食堂太难吃，外卖不健康。自从买了小食器，至少解决了一部分问题。早上在家腌制好，中午转几分钟就有了一个荤菜。用料虾6-7只李锦记蒜蓉香辣酱适量白砂糖适量生抽适量美的OMG小食器之蒜蓉大虾的做法虾开背去虾线。用厨房纸擦干水...
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达酷客之蒜蓉黄瓜花的做法步骤及图解,美味正宗的达酷客之蒜蓉黄瓜花做法

  • 达酷客之蒜蓉黄瓜花

  • 用料大蒜5瓣蚝油25克克油20克黄瓜花250克达酷客之蒜蓉黄瓜花的做法主锅内放入油、大蒜。设置2分钟120度S档热油（不加搅拌桨！不加搅拌桨！）装上搅拌桨，放入黄瓜花、蚝油设置2分钟120度2档出锅享用...
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蒜蓉小黄鱼的做法和图解 好吃的蒜蓉小黄鱼家常做法

  • 蒜蓉小黄鱼

  • 用料小黄鱼7条蒜一大把韭菜若干盐少许克葱3-4根米酒少许勺蒜蓉小黄鱼的做法小黄鱼用盐、米酒、生抽、鸡精提前腌好。预热烤箱180度蒜蓉打成泥加盐、鸡精、蚝油少油混合好包好锡纸的烤盘一个，内里倒上油少许防止粘锅。韭菜洗好切好码在盘子里，撒少许盐、水（否则韭菜会老。）码...
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蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）做法

  • 蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）

  • 参考了小高姐的蒜泥拍黄瓜，自己加了手撕鸡胸肉进去，蛋白和蔬菜都有了，清爽低脂。小高姐的拍黄瓜原视频在这里：【【小高姐】拍黄瓜-哔哩哔哩】用料鸡小胸肉70克黄瓜200克大蒜3瓣醋1大勺生抽1小勺盐1小勺糖1小勺黑胡椒适量熟白芝麻适量芝麻油1小勺辣椒油/酱适量蒜蓉黄瓜拌鸡丝（...
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小美蒜蓉酱的做法和图解 好吃的小美蒜蓉酱家常做法

  • 小美蒜蓉酱

  • 万能小美蒜蓉酱，不仅香味扑鼻，颜色还非常好看，让人忍不住都想尝一口！如果传统用煤气灶上熬，对于油温的掌控比较重要以外，熬制的时候也要非常上心才行，因为很多人在熬制过程中，会把蒜泥给熬糊，这是因为底部搅动不够频繁，或者搅动不均匀才导致的，所以用小美熬的话，就弥补了这些不足！用料...
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蒜泥黄瓜（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥黄瓜（小美版）做法

  • 蒜泥黄瓜（小美版）

  • 用料黄瓜3根蒜3瓣香油1勺糖15克花椒油少许六月鲜酱油10克蒜泥黄瓜（小美版）的做法将洗净的黄瓜用刀背拍碎，切成小块；在小美主锅内放入蒜，4秒/速度5；蒜切好后，用刮刀棒刮至锅底，放入所有调料，30秒/速度1搅拌倒入黄瓜，1分钟/速度小勺反转，出锅享用。...
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小美蒜蓉醬的做法和图解 好吃的小美蒜蓉醬家常做法

  • 小美蒜蓉醬

  • 蒜頭的辣度視個人喜好程度，25分鐘就夠了，如果喜歡甜一點的話溫度再增加。做好的蒜蓉醬，可以做蒜蓉蝦丶烤生蠔丶蒸蒜蓉粉絲扇貝丶烤茄子等…炒青菜丶海鮮、沾醬都非常方便，放在冰箱保存即可。用料蒜頭5斤油（植物油或豬油）蓋過蒜蓉白胡椒粉適量鹽巴適量辣椒適量（可不加）花椒粉適量（...
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黄油蒜蓉烤小黄花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黄油蒜蓉烤小黄花鱼做法

  • 黄油蒜蓉烤小黄花鱼

  • 小黄鱼又名小黄花鱼，主要以糠虾、毛虾及小型鱼类为食。中国产于东海、黄海、渤海，朝鲜半岛西海岸也有分布。为中国重要经济鱼类。供鲜食或制成咸干品;鳔可制鱼鳔胶;精巢可制鱼精蛋白。营养价值1、黄鱼（黄花鱼又名黄鱼）含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益...
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