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银耳山药米糊的做法食谱

简单易学的银耳山药米糊美食做法

  • 银耳山药米糊

  • 家里正好有这些食材，就随便做了，口感超级顺滑。用料山药半根花生一把糯米一把银耳小半朵银耳山药米糊的做法准备材料，银耳我是买的新鲜的，只摘了小半朵。材料加800毫升水，破壁机豆浆功能，撒一点桂花点缀一下。口感超级顺滑，早上来一碗暖胃。...
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山药玉米糊的做法和图解 好吃的山药玉米糊家常做法

  • 山药玉米糊

  • 山药养胃，补肾，止咳……百益无一害。用料山药一根白面玉米面山药玉米糊的做法山药洗净去皮，切段放入锅中，加清水煮。煮的时候，把白面和玉米面1：1加水拌成面糊山药煮至面软时加面糊，小火，边加边搅拌，以防糊锅。煮至开锅即可。...
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银耳紫米糊的做法和图解 好吃的银耳紫米糊家常做法

  • 银耳紫米糊

  • 孩子不爱吃银耳和杂粮，所以想出来这个糊，银耳基本是百搭无敌，因为它本身没什么特殊的味道。用料紫米或者其他杂粮150克细砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡发银耳二朵银耳紫米糊的做法紫米和银耳提前四到五小时泡发，准备料理机，将泡发洗净的紫米放入料理机，倒入250毫升水，开机打...
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山药银耳羹的详细做法大全,简单又营养的山药银耳羹做法

  • 山药银耳羹

  • 天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳从冷冻拿出来冲水，不需要泡发，比干银耳方便，出胶快1、将...
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山药银耳羹的做法和图解 好吃的山药银耳羹家常做法

  • 山药银耳羹

  • 用料山药半根百合适量银耳半朵梨一只枸杞若干冰糖适量山药银耳羹的做法银耳，百合泡发。梨，山药削皮切块。一半的银耳撕成碎片，一半的银耳和百合一起打碎。一半的梨和全部的山药打碎。将所有材料倒入锅中放入水和冰糖，我的这个锅甜品的时间是3小时。快结束的时候加如枸杞。完...
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银耳山药红枣百合莲子大黄米─米糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳山药红枣百合莲子大黄米─米糊（破壁机版）做法

  • 银耳山药红枣百合莲子大黄米─米糊（破壁机版）

  • 早晨要吃好，营养早餐💁👨‍❤️‍💋‍👨用料银耳适量莲子适量百合适量红枣10颗山药适量银耳山药红枣百合莲子大黄米─米糊（破壁机版）的做法1.银耳、莲子、百合洗净，提前浸泡2小时（或冰箱冷藏浸泡一夜），银耳去黄根，莲子去芯，红枣去枣核。3.准备好的银耳山药莲子百合红枣放入破壁机里，...
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（减脂轻断餐）南瓜银耳山药糊的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂轻断餐）南瓜银耳山药糊做法

  • （减脂轻断餐）南瓜银耳山药糊

  • 减脂期喝味道甜美有满足感，热量超低是不是很吸引人。用料老南瓜热量23大卡/100克450克干银耳50大卡/20克20克山药57大卡/100克50克水克（减脂轻断餐）南瓜银耳山药糊的做法把食物都切成小丁放到豆浆机，水位到1200ml.开启蔬菜浓汤档，等着喝就可以了。这样的燕麦杯能有三大碗，吼吼...
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山药米糊的做法和图解 好吃的山药米糊家常做法

  • 山药米糊

  • 山药的口感细腻柔滑，同时富含维生素和氨基酸，可以促进肠蠕动，预防和缓解便秘，很适合给刚添加辅食不久的宝宝食用。将山药和米粉搭配，可以让宝宝在适应辅食的同时接受新事物，宝妈们快来试试吧。欢迎加微信:ai-jing-mama进入免费辅食微课堂，学习更多宝宝育儿小知识用料山药1小段米...
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银耳炖山药的做法和图解 好吃的银耳炖山药家常做法

  • 银耳炖山药

  • 用料长山药银耳梨银耳炖山药的做法银耳提前泡开，切小朵。长山药洗净，去皮，切片。梨洗净去核，切片。将银耳，山药，雪梨放入锅里，加入足够的水，大火煮开，转小火炖30分钟即可。...
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玉米山药糊的做法和图解 好吃的玉米山药糊家常做法

  • 玉米山药糊

  • 有了破壁机生活变简单了，变有趣了。用料山药1杯玉米碎半杯水750毫升玉米山药糊的做法把淮山药去皮切块，玉米碎掏洗干净，投入破壁机杯里。盖好盖子，按米糊键，按启动键。做好后的效果图，很稠。水放750ml感觉少了，有点糊锅底，建议放水1000ml。...
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山药银耳小米羹早餐的做法步骤及图解,美味正宗的山药银耳小米羹早餐做法

  • 山药银耳小米羹早餐

  • 用料银耳一朵（掰碎的5克就好）小米50克山药100克胡萝卜半根山药银耳小米羹早餐的做法把所有材料洗净放入破壁机里，加入800ml的水，晚上按米糊健预约早上就可以喝了。我自己不加糖，你们可以加少许冰糖或蜂蜜。小贴士喜欢稀的可以加1000ml水，喜欢浓稠加800ml，我的是奥克斯破壁机，其他...
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红枣银耳山药莲子奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳山药莲子奶糊做法

  • 红枣银耳山药莲子奶糊

  • 用料银耳半朵莲子3克红枣5颗山药小半根牛奶200克红枣银耳山药莲子奶糊的做法食材切好全部放入搅拌机打碎倒入小奶锅，加入牛奶，煮开即可...
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简单易学的紫玉山药银耳糊美食做法

  • 紫玉山药银耳糊

  • 春暖皆复苏，不要让时光虚度。春日里，花开，叶绿，桃花粉，春意盎然的季节万物重生，生机勃勃，我们的餐桌也要好好打扮，来迎接这个春天。紫玉山药因其肉质紫红色而得名，在台湾被称为“紫人参”，紫玉山药淀粉、总糖、锌等营养素比白山药高，其中紫玉山药花青素的含量是白山药的60倍，对人的眼...
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山药银耳汤的做法和图解 好吃的山药银耳汤家常做法

  • 山药银耳汤

  • 秋季润燥佳品。成品银耳软糯，汤汁粘稠。用料银耳朵山药根山药银耳汤的做法银耳提前一晚泡发，早上，取出洗净，用刀切碎。生山药去皮切片。将山药片和银耳碎放入电炖锅，加入滚水。快炖键烧滚，继续烧两个小时。(大约7:30开水入锅~10:00转保温键)转保温键，到下午三点半，加糖、枸杞盖上...
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营养爆棚的早餐 -- 山药银耳芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养爆棚的早餐 -- 山药银耳芝麻糊做法

  • 营养爆棚的早餐 -- 山药银耳芝麻糊

  • 实验的产物，家里有什么就想往一起组合！这不，山药泡在水里好几天了，银耳汤也煮多了，还有一包黑芝麻粉。超喜欢各种糊糊的，芝麻糊，紫薯糊，南瓜糊，都超级简单又美味，一般都是加牛奶和糯米粉来熬的。今天用山药代替了糯米粉，用银耳汤代替了牛奶…滋补翻三番咯！用料芝麻粉100g山药一些银耳...
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银耳山药核桃小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳山药核桃小米粥做法
香滑浓稠的银耳紫薯山药糊的做法步骤及图解,美味正宗的香滑浓稠的银耳紫薯山药糊做法

  • 香滑浓稠的银耳紫薯山药糊

  • 步入中年，胶原蛋白在慢慢流失，很多人都说吃银耳可以补充胶原蛋白，我就煮了银耳莲子红枣羹，可是我偏偏又不爱吃这个，买来的银耳几乎都放在那里不动。有一天入手了一个豆浆机，可以做米糊那种，就突发奇想的想着把银耳打成羹可能口感更好一些。于是放了山药、糯米、紫薯一起打碎，口感...
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山药银耳蒸糕的详细做法大全,简单又营养的山药银耳蒸糕做法

  • 山药银耳蒸糕

  • 用料山药1根银耳1朵鸡蛋1个红枣2颗山药银耳蒸糕的做法山药洗净，削皮清洗，切成小段红枣去皮，切小丁银耳洗净，放锅里煮5分钟煮好的银耳筛掉多余的水分准备好料理机倒入切好的山药加入煮好的银耳加入红枣丁打入一个鸡蛋启动料理机，搅打细腻蒸盘里边刷上油垫上一张硅油纸均匀地倒...
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山药泥米糊的做法和图解 好吃的山药泥米糊家常做法

  • 山药泥米糊

  • 安仔7个月22天•中餐用料山药适量地球10g山药泥米糊的做法山药去皮切薄片，蒸熟。研磨碗磨碎。加入拌好的米粉。搅拌均匀。开喂！...
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银耳山药羹的做法和图解 好吃的银耳山药羹家常做法

  • 银耳山药羹

  • 第一次吃加了山药的银耳羹，是在跨年的一个傍晚，恍惚间有一种幸福的错觉，一眼万年。以下量适合1-2人食用用料山药半根银耳半朵枸杞5粒红枣5颗冰糖适量（跟你个人口感而定）百合7-8片银耳山药羹的做法银耳泡发洗净，撕成一小朵朵所有食材洗净放入煮锅（冰糖先不要放）倒入适量纯净水，大火...
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红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）做法

  • 红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）

  • 给妈妈做的米糊，用料都是安神补血养胃的东西，生病的人口苦，记得加适量的糖很滑口好喝，作为加餐全家一起喝还不错用料银耳1/4朵莲子若干百合若干红枣10颗小米大半碗水料理机热饮最大刻度山药一小段红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法用料洗净，加水入料理机，米糊功能半...
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银耳山药糕的详细做法大全,简单又营养的银耳山药糕做法

  • 银耳山药糕

  • 食谱名：银耳山药糕参考月龄：12个月以上山药的功效不必多说，蛋黄富含卵磷脂，能帮助宝宝补脑，再加上润肺的银耳，小小一口，营养满分，冬天吃它最合适！用料蛋黄40克铁棍山药40克泡发好的银耳30克银耳山药糕的做法准备食材：蛋黄40克，铁棍山药40克，泡发好的银耳30克。泡发好的银耳放入锅中，大...
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简单易学的枸杞山药银耳米糊美食做法

  • 枸杞山药银耳米糊

  • 空气污染更加的严重了，早上起来无法直视窗外！今天连幼儿园都不送多多去了，能不出门还是别出门了。既然无从选择大环境，家里的小环境还是要美一些的，多多爸爸从网上订了鲜花，昨天收到了第一束。红色的香石竹立刻让家里亮丽起来了。看着盛开的花儿，心情也美美的了。拿出豆浆机，准备...
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「银耳紫薯山药糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「银耳紫薯山药糊」做法

  • 「银耳紫薯山药糊」

  • 如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜丝滑。小贴士无技巧无难度！...
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玉米银耳糊的详细做法大全,简单又营养的玉米银耳糊做法

  • 玉米银耳糊

  • 提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤维在维护肠道健康，进而改善了身体机能。今天要分享的这...
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