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家庭凉拌菠菜的做法食谱

简单易学的家庭凉拌菠菜美食做法

  • 家庭凉拌菠菜

  • 我和蓝朋友的最爱之一❤️用料菠菜1把鸡蛋2个蒜4瓣糖一点盐适量醋2勺香油适量芝麻适量家庭凉拌菠菜的做法烧水，开锅后，将菠菜放进锅中焯一下，一分钟以内。两个鸡蛋打散，放一点点盐锅中放油，摊鸡蛋饼盛出，将菠菜捏干水分，切一下。鸡蛋切一厘米左右宽度的丝菠菜切好，放入盘中葱、蒜切...
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凉拌菠菜（凉拌菜之一）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜（凉拌菜之一）做法

  • 凉拌菠菜（凉拌菜之一）

  • 天逐渐热起来，凉拌菜又开始上位了。凉拌菠菜有营养又好吃，但是如果你不吃蒜，或者没办法把蒜砸成蒜泥，那么这个可能不太适合你。用料菠菜1大把绿豆粉丝（细粉丝）2小把黑木耳若干鸡蛋3个蒜5-6瓣香醋适量盐适量香油适量花椒油（或者花椒粉）适量凉拌菠菜（凉拌菜之一）的做法木耳用水泡发好...
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凉拌菠菜😜的做法和图解 好吃的凉拌菠菜😜家常做法

  • 凉拌菠菜😜

  • 用料菠菜半把蟹味菇一点点（可以不放，正好有一点，我就一起放了）蒜2瓣花生米一点点海苔碎一点点白芝麻一点点香菜2根生抽少许康乐醋少许盐一丢丢糖一丢丢香油一丢丢凉拌菠菜😜的做法花生米我是自己炒的，有熟的就直接用，放花生比较香菠菜蟹味菇焯水，捞出，去掉水分蒜切碎，香菜切碎，放入...
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凉拌菠菜丝的做法和图解 好吃的凉拌菠菜丝家常做法

  • 凉拌菠菜丝

  • 用料菠菜把粉丝把生抽勺醋勺盐克白糖克香油勺蚝油勺蒜瓣糖克胡萝卜根凉拌菠菜丝的做法菜切丝后都焯水控干，放入盆中一勺：蒜末、白芝麻、用热油浇一下。两勺：生抽、醋适量盐、味精、花椒油、香油、糖、盐。搅拌均匀。吃辣的放点辣椒油步骤一和二混合拌匀即可...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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凉拌菠菜～的做法和图解 好吃的凉拌菠菜～家常做法

  • 凉拌菠菜～

  • 用料菠菜1把白醋2勺糖2勺盐0.5勺辣椒油3勺酱油2勺蒜6瓣凉拌菠菜～的做法菠菜切根洗净焯水。攥干水分。放入蒜末等其他调料。拌匀即可～齐活～摆盘～小贴士菠菜炒40s后请过凉水。这样能保证菠菜的爽脆口感。...
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菠菜凉拌虾的做法和图解 好吃的菠菜凉拌虾家常做法

  • 菠菜凉拌虾

  • 高蛋白+纤维素。用料菠菜200g明虾6只姜酱油醋芥末糖橄榄油一茶匙芝麻菠菜凉拌虾的做法菠菜洗净，在开水里稍微焯一下，捞出冷水冲洗。挤干水，切碎。明虾煮熟，放凉，剥壳去头。姜切细丝，同调味料混合调匀，浇在菠菜和虾上。最后撒一点芝麻。吃前拌匀即可。...
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家庭凉菜的做法和图解 好吃的家庭凉菜家常做法

  • 家庭凉菜

  • 姥姥配方用料土豆个胡萝卜豆芽粉条菠菜把斋斋苗葱家庭凉菜的做法把菜和粉条煮熟，捞出放盘。热锅下油，放斋斋苗、醋、盐。把油倒入盘中，拌匀。...
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凉拌菠菜苗的做法和图解 好吃的凉拌菠菜苗家常做法

  • 凉拌菠菜苗

  • 用料菠菜1把香油3滴盐半勺糖半勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺芝麻一小撮姜丝1片葱末2-3片凉拌菠菜苗的做法菠菜苗去根，洗净起锅烧水热以后放盐、油、醋。可以防止菠菜变黑。焯水1分钟变深绿色捞出。放入冰水中浸泡防止继续熟制。挤干水份放在小碗里捏出型放入葱蒜末姜丝。热油淋入。...
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凉拌菠菜✨的做法和图解 好吃的凉拌菠菜✨家常做法

  • 凉拌菠菜✨

  • 用料菠菜300克香油少许醋少许盐适量生抽少许蚝油少许炸花生数十粒凉拌菠菜✨的做法菠菜洗净，锅烧水，水里少许放盐，等水烧开后，约焯水一分钟，捞出控干水，趁热拌入醋、蚝油、盐、生抽，拌匀花生用刀拍碎，不用太碎把准备好的碎花生拌入即可...
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凉拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌菠菜做法

  • 凉拌菠菜

  • 我小的时候去走亲戚，那家亲戚就做了这道菜，我学会以后，无论在哪里住，都是做一盆，分给邻居，都说好吃的不得了。赢得的口碑不错。用料菠菜把香油勺盐克生抽勺蚝油勺粉丝一把鲜虾仁100克胡萝卜一根糖，盐，各5克耗油两勺香醋多勺香油2勺葱丝半根切丝凉拌菠菜的做法胡萝卜虾仁菠菜粉丝...
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凉拌菠菜～我爱家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜～我爱家常菜做法

  • 凉拌菠菜～我爱家常菜

  • 很开胃的一道家常凉拌菜，简单易做，特别下饭。用料菠菜适量把鸡蛋1个粉丝适量瘦肉适量胡萝卜半根大蒜适量瓣白糖适量香油适量醋适量黄豆酱适量凉拌菠菜～我爱家常菜的做法菠菜洗净切段，胡萝卜切丝，粉丝剪短泡软，烧一锅热水，把这三种配菜分次下锅绰熟后过凉水，攥干水分备用。锅烧热...
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凉拌香菜（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌香菜（家庭版）做法

  • 凉拌香菜（家庭版）

  • 因为疫情，假期的时间延长了。在家陪伴家人的时间变多了。老家奶奶种了许多香菜，带回来一包，正好炸了花生米，老爸让我做个凉拌香菜，于是我就根据自己以前吃的老爸拌的味道，复刻了一番，没想到得到老爸的夸奖，还是挺开心的。这道凉拌香菜可以作为家庭开胃小菜。用料香菜一大碗盐少许...
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超大碗儿·家庭凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的超大碗儿·家庭凉拌菜做法

  • 超大碗儿·家庭凉拌菜

  • 东北朋友来家里做客，连吃了几天小海鲜，今儿怎么着都要整个凉拌菜下下酒！用料豆腐皮2张黄瓜1根豆芽1把香菜2根大蒜3瓣辣椒1干香油勺生抽勺醋勺盐克酱油勺糖克花椒10粒超大碗儿·家庭凉拌菜的做法豆腐皮切细丝儿，不要太长，越细越好哦。黄瓜斜刀切薄片，再切丝。一定要斜刀切，才可以...
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凉拌裙带菜（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（家庭版）做法

  • 凉拌裙带菜（家庭版）

  • 用料裙带菜一把醋两勺糖半勺盐半勺生抽三勺蒜三瓣葱半根干辣椒一个凉拌裙带菜（家庭版）的做法把裙带菜用冷水泡开，剪成一小块，把水分沥干净。把蒜切成沫，葱段（葱我是一次性都切好，放在冰箱里边冻着，这样保鲜，不怕坏，你们也可以这个样子哦😀）油热，把备好的葱段、蒜末、辣椒段放入，炒出香...
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家庭凉拌菜的做法和图解 好吃的家庭凉拌菜家常做法

  • 家庭凉拌菜

  • 用料黄瓜1根生抽2-3勺醋1-2勺盐2-5克腐竹2-3根黑木耳1把香菜3-4根葱姜蒜若干糖2-3克辣椒油2勺花生米20-30克家庭凉拌菜的做法将黑木耳、腐竹用温水泡30-50分钟锅里加水，待水沸腾之后，把泡好的黑木耳和腐竹放进水里，煮5分钟左右捞起来。将黄瓜用刀拍扁，然后切成小块儿。然后把...
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凉拌菠菜，的做法和图解 好吃的凉拌菠菜，家常做法

  • 凉拌菠菜，

  • 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。用料菠菜把醋勺蒜瓣油辣子，生抽勺凉拌菠菜，的做法锅里烧热水放小撮盐，水烧开把摘洗干净的菠菜放进去，煮熟捞出，不要煮太久。捞出，放盐，油辣子，生抽，醋拌匀下馒头面条米饭...
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🥬凉拌菠菜的做法和图解 好吃的🥬凉拌菠菜家常做法

  • 🥬凉拌菠菜

  • 菠菜.营养价值很高的绿叶蔬菜。🍃🥕含有大量的胡萝卜素、维生素C、钾、钙。常吃多益。用料菠菜3把配料：蒜泥·麻酱·盐·香油·味精·糖·熟芝麻。🥬凉拌菠菜的做法菠菜.择净洗好，切成3段。锅中烧水加一点点盐。水开放菠菜，焯一分钟，用冷水冲凉。攥干水份。放一小碗中压紧实...
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家庭凉拌菜 黄瓜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的家庭凉拌菜 黄瓜粉丝做法

  • 家庭凉拌菜 黄瓜粉丝

  • 手机原相机，不加滤镜拍摄！用料黄瓜1根粉丝适量蒜3瓣生抽2勺盐5克蚝油1勺花椒10粒家庭凉拌菜黄瓜粉丝的做法粉丝开水泡发！，再过一遍凉水备用！黄瓜擦丝和粉丝放入一个大点的碗里，一会儿好搅拌！蒜切成末放在上面！加盐，生抽，蚝油～等着一会浇油！干锅放少许油把花椒编出香味！直接热油浇菜上...
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凉拌菠菜(家传秘方)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜(家传秘方)做法

  • 凉拌菠菜(家传秘方)

  • 老妈做的拌菠菜是我的最爱，然而当时我自己一个人在杭州，想吃只能忍着，就让老妈手把手教我，学会了就觉得好简单呀～希望大家吃的开心～我就会很高兴啦。真的很好吃很好吃！！！喜欢我的菜谱可以收藏和关注我哦，我会一直分享美食给大家的～么么哒用料菠菜1斤蒜4瓣醋适量香油几滴味极鲜适量花...
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家常凉拌菜-菠菜粉条的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉拌菜-菠菜粉条做法

  • 家常凉拌菜-菠菜粉条

  • 健康美味家常凉拌菜用料菠菜苗300克粉条200克食盐适量米醋1勺味极鲜半勺鸡精适量辣椒油半勺香油适量家常凉拌菜-菠菜粉条的做法菠菜苗多淘洗几次冲洗干净(建议用水泡几分钟)粉条温水泡软备用，切成合适的段锅里加水烧开并加入点食用油，下入菠菜焯水四五十秒即可捞出，捞出后积...
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家庭凉拌菜的详细做法大全,简单又营养的家庭凉拌菜做法

  • 家庭凉拌菜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料千张（豆腐皮）120g黄豆芽150g胡萝卜1根黄瓜1根酱汁蒜末20g小葱15g小米辣15g辣椒粉3g生抽10g醋10g盐1g白糖2g热油15g家庭凉拌菜的做法酱汁调制：碗中依次加入蒜末、葱末、小米辣、辣椒粉，倒入热油，搅拌均匀，继续加入生抽、醋、盐、白糖，搅...
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凉拌菠菜！的做法和图解 好吃的凉拌菠菜！家常做法

  • 凉拌菠菜！

  • 煎的葱油凉拌的菠菜！夏季凉菜！用料菠菜2把（根据菠菜一把的量，多的就一把）醋1小勺盐适量糖适量蚝油适量香油一勺东古一品鲜适量浓缩鸡汁适量大葱或者香葱适量味精适量凉拌菠菜！的做法第一步：菠菜切段，冷水入锅，水开后1分钟捞起来，冷水过凉。第二步：过凉的菠菜把水挤掉备用。放入耗油，...
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凉拌菠菜（独家秘方）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜（独家秘方）做法

  • 凉拌菠菜（独家秘方）

  • 夏天真的很适合吃凉拌菜～用料菠菜1把蒜3瓣干辣椒3个油炸花生米50克盐1勺糖1勺味极鲜1勺醋2勺凉拌菠菜（独家秘方）的做法菠菜洗净焯水，喜欢吃软一点的就多煮半分钟烧水煮菠菜时，利用这个时间可以将蒜捣成蒜泥，油锅里放油烧热，放入花椒和干辣椒煸香，注意干辣椒不要糊。焯好的菠菜捞...
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凉拌菠菜的做法和图解 好吃的凉拌菠菜家常做法

  • 凉拌菠菜

  • 方便快手的一道凉拌菜。用料菠菜适量蒜末适量生抽2勺醋1勺白糖一点点就行香油几滴白芝麻可加可不加鸡精可加可不加小米辣可加可不加凉拌菠菜的做法调凉拌汁：蒜末(适量）+两勺生抽（必须加）+1勺醋（必须必加）+一点点白糖+一滴香油+一点点鸡精（可加可不加）+一根小米辣（不吃辣的不加）菠菜...
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