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果蔬汁儿之绿精灵的做法食谱

简单易学的果蔬汁儿之绿精灵美食做法

  • 果蔬汁儿之绿精灵

  • 日本背回的Bruno榨汁机被吾玩坏了，下定决心买了SMEG好看就是要用，不然过了保修坏了就不划算了～配方是Bruno榨汁机说明书里的，配比非常合适，有个小巧坎不要加水用现买的纯果汁这样可以少洗种水果便于储存经济实惠（以在水果阿巨色特），适合懒人的吾们，更好平衡口味榨岀来都不难喝，可以...
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豆沙绿豆糕 夏日里的绿精灵的做法步骤及图解,美味正宗的豆沙绿豆糕 夏日里的绿精灵做法

  • 豆沙绿豆糕 夏日里的绿精灵

  • 为女儿做一款她爱吃的点心让夏日降降温用料绿豆400绵白糖140蜂蜜40红豆沙随机黄油60麻油20豆沙绿豆糕夏日里的绿精灵的做法把绿豆用高压锅做成豆花然后放入榨汁机果汁状态打两遍之后就非常细腻了，汁多也不怕，倒入不粘锅小火慢慢熬，同时放入黄油，糖和蜂蜜，记得要用铲子不停翻动...
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绿精灵|苹果明日叶橙子汁好吃的烹饪方法 绿精灵|苹果明日叶橙子汁的地道做法和步骤

  • 绿精灵|苹果明日叶橙子汁

  • 明日叶有着仿佛香草般的清爽香气，对于美肌与美发来说不可或缺的维生素B2特别丰富。苹果含有具有整肠作用的果胶，能够帮助排出体内毒素，再加上多酚成分，能让身体从里到外都获得保养。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。用料苹果165g橙子140g明日叶130g绿精灵...
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苹果小白菜酸奶绿蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的苹果小白菜酸奶绿蔬果汁做法

  • 苹果小白菜酸奶绿蔬果汁

  • 用料苹果1个小白菜1颗，约50g低脂酸奶100g苹果小白菜酸奶绿蔬果汁的做法将苹果洗净，一半去皮去芯，一半留皮去芯。小白菜洗净，去根。将苹果、小白菜慢慢放入榨汁机里榨汁。将酸奶加入2的蔬果汁里搅拌均匀。...
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🦕精灵的做法和图解 好吃的🦕精灵家常做法

  • 🦕精灵

  • 粑粑生日蛋糕用料鸡蛋🦕精灵的做法随便做做...
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绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁做法

  • 绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁

  • 用料水500克新鲜欧芹，只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜，去籽绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁备用。2将新鲜欧芹、柠檬、糖和冰块放入主锅，盖上量杯盖，用手压住量杯，以免搅...
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vitamix轻断食蔬菜汁食谱之绿汁的做法步骤及图解,美味正宗的vitamix轻断食蔬菜汁食谱之绿汁做法

  • vitamix轻断食蔬菜汁食谱之绿汁

  • 之前有买过那个贵的要命的轻断食果蔬汁，后来发现其实只要是菜市场可以买到是普通蔬菜就可以，不用非要什么特殊原料，打碎了，你也喝不出来！而且最常见蔬菜的食疗效果更好，所以，根据蔬菜的特性，自己配比了几款果汁，饱腹感都没得说，每个月坚持三天，感觉特别舒坦。。。此款绿汁，因为柠檬的...
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绿果蔬露-green-香蕉苹果蔬菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿果蔬露-green-香蕉苹果蔬菜汁做法

  • 绿果蔬露-green-香蕉苹果蔬菜汁

  • 周博士的方子~做生食很厉害的老师在香港有开餐厅之前去参加有邀请他的活动在会上分享的方子原方子：材料：香蕉去皮4条，苹果带皮1个，菜叶一饭碗的量(直径10cm左右的饭碗)做法：加机子（2000ML）一半水打碎周博士他们用的破壁机这个方子做出来满甜的碳水略高基本就是当餐饭吃~用料香蕉...
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神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁做法

  • 神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁

  • 用料8杯切好的菠菜或甘蓝2杯切好的芹菜（约2根）或黄瓜（约1/2根）1/2个大的或1个小柠檬（放进榨汁机前，先去皮）1个小苹果神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁的做法所有的原料都要放到榨汁机里，一次放一小部分。蔬果汁会流进一个容器里，你可以把那个容器拿下来倒进杯子里再喝...
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果蔬汁儿的做法和图解 好吃的果蔬汁儿家常做法

  • 果蔬汁儿

  • 水果太贵了，我们蔬菜和水果一起打汁儿用料黄瓜1根西红柿1个翠冠梨1个香蕉1根果蔬汁儿的做法番茄洗干净，十字划刀，在微波炉叮50秒，方便去皮，然后切块。黄瓜削皮，剖开，用勺子把瓤和籽挖了(我不爱吃黄瓜瓤)，不挖也可以，切块。梨去皮切块香蕉去皮切块放在榨汁机里，大功告成……清新酸甜...
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蓝·精·灵的做法和图解 好吃的蓝·精·灵家常做法

  • 蓝·精·灵

  • 沙布列挞壳【450.9克】86克……黄油163克……中筋面粉82克……糖粉0.9克……盐48克……全蛋12克……杏仁粉12克……粗磨粉（中磨）47克……玉米淀粉制作：1、全部材料均需为低温状态。2、将中筋粉和切丁黄油（2CM大小）放入搅拌机中，用扁桨搅打至形成均匀松散的砂砾状态。3、将剩余...
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破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）做法

  • 破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）

  • 最近开始减脂，然后研究怎么补充维生素，这一期有，胡萝卜、黄瓜、西红柿、柠檬、百香果等等，偏酸口味用料百香果个柠檬半个胡萝卜西红柿黄瓜破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）的做法这次是想试下口味，主要是低糖高vc第一次，百香果一个，水果黄瓜2根，胡萝卜，西红柿一个，柠檬半个，味道有点...
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精力汤/绿拿铁/蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的精力汤/绿拿铁/蔬果汁做法

  • 精力汤/绿拿铁/蔬果汁

  • 陈月卿老师说，吃生鲜蔬果打成的蔬果精力汤，不仅能保留丰富的酵素，和维生素C、叶酸等，也能摄取到最多微量营养和膳食纤维，让体力充沛、不易疲劳，帮助体内毒素加速排出。再加上无调味的生的综合坚果，含有多元不饱和脂肪酸，是最天然的好油，不仅让蔬果精力汤营养更均衡，还能平衡蔬果精...
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绿色果蔬汁的做法和图解 好吃的绿色果蔬汁家常做法

  • 绿色果蔬汁

  • 用料苹果1个水200克椰奶200克柠檬去皮半个羽衣甘蓝6片绿色果蔬汁的做法放入破壁机，打30秒到1分钟。...
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十天绿汁不重样day2，黄瓜苹果果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的十天绿汁不重样day2，黄瓜苹果果蔬汁做法

  • 十天绿汁不重样day2，黄瓜苹果果蔬汁

  • 今天是绿汁计划的第二天，我准备了黄瓜🥒和苹果🍎，想给肠道洗个澡🛁。用料黄瓜1根香蕉1根十天绿汁不重样day2，黄瓜苹果果蔬汁的做法黄瓜有吧。香蕉有吧。白开水有吧。榨汁。小贴士春天来了，看着绿油油的果蔬汁真的好解压啊～...
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简单易学的绿精灵裸蛋糕美食做法

  • 绿精灵裸蛋糕

  • 其实就是抹茶奇异果~做的是四寸的，超迷你的裸蛋糕。小小的很可爱所以取名绿精灵，感觉好作哈哈。做了四层，有点高，最底部奶油有点压塌了，建议还是做三层吧。适合2~3人份。用料四寸抹茶戚风1个奇异果2个淡奶油150g糖粉12g迷你奥利奥（抹茶味）8块绿精灵裸蛋糕的做法四寸蛋糕胚（我是加...
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绿色蔬果汁的做法和图解 好吃的绿色蔬果汁家常做法

  • 绿色蔬果汁

  • 用料猕猴桃一个黄瓜一根香梨一个青菜（小白菜）两根纯净水100毫升,看心情绿色蔬果汁的做法所有食材洗净后，放入料理机，果蔬功能，两分钟后搞定，开喝✌️...
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水果精灵的做法和图解 好吃的水果精灵家常做法

  • 水果精灵

  • 用料有机篮莓一盒小蕃茄一堆布丁或果冻一个水果精灵的做法我先把芒果果冻扣进大盘子里把大香瓜切成四大条并切出线条把果冻围起来奇异果我也放进四周有看到吗?篮莓小公主就放在布丁上啰喷上一些奶油!让这些水果精灵更漂亮放上巧克力棒...
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vegan果蔬汁-粉绿的做法步骤及图解,美味正宗的vegan果蔬汁-粉绿做法

  • vegan果蔬汁-粉绿

  • 生菜+白萝卜+黄瓜+核桃露绝了非常非常好喝！！从今天起我要记录下让我感动人生原来真美好味道的独创纯素菜谱！！国内的素食主义尤其是纯素还是不很发达回国来自己摸索研究凭着味蕾的记忆意到笔未到的本真情怀把我的菜谱记录下来❤️前者清爽后者醇厚是让人感觉人生真美好的味道🌟...
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绿色精灵的做法和图解 好吃的绿色精灵家常做法

  • 绿色精灵

  • 用料毛豆，猪肉，蒜头，辣椒。花生油，盐，绿色精灵的做法先把腌制好的肉炒5分熟。出锅。把切好的蒜末和毛豆辣椒一起下锅。翻炒之后，稍微加点水，焖2--3分钟，入味，起锅。...
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绿精灵～牛油果精力汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿精灵～牛油果精力汁做法

  • 绿精灵～牛油果精力汁

  • 牛油果，又叫鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉。每100克鳄梨中，水分占74.3%，含蛋白质2g、脂肪15.3g和碳水化合物7.4g，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果。它并且含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具...
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全绿果蔬汁的做法和图解 好吃的全绿果蔬汁家常做法

  • 全绿果蔬汁

  • 养颜美肤排毒用料自种绿叶菜苦瓜猕猴桃葡萄干温开水全绿果蔬汁的做法放入料理机40秒完成小贴士苦瓜要用开水焯一下，每天一杯这样果蔬，真的不错。...
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Vitamix 绿色果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 绿色果蔬汁做法

  • Vitamix 绿色果蔬汁

  • 用料苹果1个菠菜1把橙子1个黄瓜半根生菜1把豌豆芽半把（可选）水1杯（或者冰块）Vitamix绿色果蔬汁的做法果蔬洗净，切块，启动smoothly功能，享用！...
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绿精灵～绿豆牛奶雪糕的做法步骤及图解,美味正宗的绿精灵～绿豆牛奶雪糕做法

  • 绿精灵～绿豆牛奶雪糕

  • 家里剩了一些绿豆汤，宝宝不爱喝，所以应景来一款夏季甜品用料绿豆汤一些牛奶120克玉米淀粉20克细砂糖适量～多放一些冰糖适量绿精灵～绿豆牛奶雪糕的做法自己家里种的绿豆，绝对天然无公害，洗净，浸泡2小时，放入电饭锅，加入适量冰糖，进入煮粥模式，等待，甜甜爽爽的绿豆汤就好了，美美的喝上一...
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节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁的做法步骤及图解,美味正宗的节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁做法

  • 节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁

  • 今天是春节假期最后一天，断绝主粮一天，用果蔬汁来度过。用料都是来自冰箱里的剩菜，不过这个果汁的灵魂是香芹，跟各种食材搭配都没失败过，清香的芹菜味超棒哒，不难喝真的不难喝哦用料香芹两根黄瓜半根苹果1/4个柠檬半个破壁机1个过滤网1个节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁的做法把以上...
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