![简单易学的丝瓜炒蛋不发黑美食做法]( "简单易学的丝瓜炒蛋不发黑美食做法")
- 家常版丝瓜炒蛋，又滑又嫩还不变色！丝瓜真的是宝藏菜,价格不贵,但是营养价值非常丰富,它含有丰富的维生素C和维生素B°,具有美白淡斑和防止皮肤老化的功效,所以对女性朋友特别的友好型,而且它含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动。用料丝瓜1根鸡蛋2个葱1根姜丝少许蒜瓣2瓣盐少许...
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![丝瓜炒不黑有诀窍——丝瓜炒虾米的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒不黑有诀窍——丝瓜炒虾米做法]( "丝瓜炒不黑有诀窍——丝瓜炒虾米的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒不黑有诀窍——丝瓜炒虾米做法")
- 我特别喜欢吃丝瓜，尤其喜欢用丝瓜的汤汁拌饭吃。清炒丝瓜、丝瓜炒蛋怎么做都好吃，最爱的还是丝瓜和虾米一起炒，清甜中混着虾米的鲜香，别有一番滋味~很多人在家炒丝瓜容易炒太老，炒黑，口感和味道就大打折扣了，按照我的方法就不会出现这样的问题哦~用料丝瓜1根虾米250g红椒1个葱1...
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![丝瓜炒蘑菇—加两样东西就味道特别鲜美且不发黑的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒蘑菇—加两样东西就味道特别鲜美且不发黑做法]( "丝瓜炒蘑菇—加两样东西就味道特别鲜美且不发黑的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒蘑菇—加两样东西就味道特别鲜美且不发黑做法")
- 目前为止，我上的炒菜不算多。因为大家都知道众口难调。即使同一家庭，一道菜也总有这个喜欢那个不喜欢的。同时受地域影响，口味差异也不小。我南北方中外都待过，相对对美食的接受度还算可以，也非常愿意尝试各种做法。当然更愿意与大家分享，这也是我开始记录食谱的初衷。这两天老...
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![炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）做法]( "炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）做法")
- 最喜欢的吃法。有了糊辣子，丝瓜在清香之外，更多了一丝微辣、略焦的香味。过了冰水的丝瓜，吃起来脆脆的，口感很好。用料丝瓜1只干辣椒2个冰水一大碗盐少许炝炒丝瓜（绝对不会黑，不出水哦）的做法烧点水，同时把丝瓜去皮切成条。水开后将丝瓜放入，焯水一分钟。捞出泡进冰水里，冷却后沥干...
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![清炒丝瓜（不变黑的方法）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒丝瓜（不变黑的方法）做法]( "清炒丝瓜（不变黑的方法）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒丝瓜（不变黑的方法）做法")
- 丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，具有润肠通便、延缓衰老、增强机体免疫力，在瓜类食物中营养较为丰富。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质，还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚类等生物活性物质。用料丝瓜1根蒜2瓣盐适量耗油适量...
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![糊弄料理| 清炒丝瓜（不变黑）的做法步骤及图解,美味正宗的糊弄料理| 清炒丝瓜（不变黑）做法]( "糊弄料理| 清炒丝瓜（不变黑）的做法步骤及图解,美味正宗的糊弄料理| 清炒丝瓜（不变黑）做法")
- 本来想丝瓜蒸金针菇，男票拒绝。哦，那随便炒下糊弄他。用料丝瓜1根盐6克大蒜4瓣鸡精1/3勺糊弄料理|清炒丝瓜（不变黑）的做法盐加水调成淡盐水备用，丝瓜去皮，切掉头尾。横着对半切开，再竖着对半切开。切薄片，切好的放在淡盐水里。泡五分钟大蒜拍扁去皮，切碎丝瓜沥干水，不用再清洗热锅...
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![清炒丝瓜，这样炒不发黑，清甜好吃好吃的烹饪方法 清炒丝瓜，这样炒不发黑，清甜好吃的地道做法和步骤]( "清炒丝瓜，这样炒不发黑，清甜好吃好吃的烹饪方法 清炒丝瓜，这样炒不发黑，清甜好吃的地道做法和步骤")
- 营养好吃家常菜用料丝瓜1根盐适量大蒜3～5瓣儿生粉1勺姜片3片鸡精1勺耗油1勺清炒丝瓜，这样炒不发黑，清甜好吃的做法炒锅放油，油热放姜蒜，炒香（丝瓜微寒，配点姜中和，味道也更好）放丝瓜，翻炒至全裹上油，加半饭碗水大概煮两分钟，变深绿色，耗油水淀粉（生粉加点水搅开，倒进去），盐，翻炒一分钟入味，...
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![水煮蛋 蛋黄不发黑的做法步骤及图解,美味正宗的水煮蛋 蛋黄不发黑做法]( "水煮蛋 蛋黄不发黑的做法步骤及图解,美味正宗的水煮蛋 蛋黄不发黑做法")
- 早餐两个水煮蛋已经成为习惯用料鸡蛋2个水煮蛋蛋黄不发黑的做法小奶锅里注水刚刚淹没鸡蛋沸水之后再煮3分钟然后不要打开锅盖关火闷5分钟出来的蛋黄一点不发黑口感也不老蛋清熟度也刚刚好凑字数完美怎么还有😂...
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![不一样的丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的丝瓜炒鸡蛋做法]( "不一样的丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的丝瓜炒鸡蛋做法")
- 一般丝瓜炒鸡蛋都会汤汁太多，吃起来口感欠佳，我做的这道丝瓜炒鸡蛋色美味佳。用料盐适量白糖少许鸡蛋两只葱一把蒜沫适量菜油适量小米辣半颗丝瓜二根不一样的丝瓜炒鸡蛋的做法1．丝瓜去皮切条加盐腌制十分钟后，清水冲洗待用。2．葱蒜切碎侍用。3．鸡蛋去壳加小葱放碗内加少许盐和...
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![清炒丝瓜最简单的做法，不发黑不软塌塌，吃起来脆嫩可口，香的做法步骤及图解,美味正宗的清炒丝瓜最简单的做法，不发黑不软塌塌，吃起来脆嫩可口，香做法]( "清炒丝瓜最简单的做法，不发黑不软塌塌，吃起来脆嫩可口，香的做法步骤及图解,美味正宗的清炒丝瓜最简单的做法，不发黑不软塌塌，吃起来脆嫩可口，香做法")
- 用料丝瓜2根青红椒少许大蒜2瓣生抽22勺食用盐适量清炒丝瓜最简单的做法，不发黑不软塌塌，吃起来脆嫩可口，香的做法丝瓜用清水洗净，然后用小刀慢慢地刮去表皮，上面那根是刮皮成功的，不建议使用削皮刀，因为丝瓜口感和甜度最好的那一部分都是在靠近表皮的地方。处理赶紧的丝瓜切成大...
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![丝瓜炒蛋蛋的做法和图解 好吃的丝瓜炒蛋蛋家常做法]( "丝瓜炒蛋蛋的做法和图解 好吃的丝瓜炒蛋蛋家常做法")
- 爽滑鲜嫩的家常菜，简单易做，大家喜欢的赶紧来试试。用料丝瓜2根鸡蛋7个盐适量拍蒜1瓣葱白适量丝瓜炒蛋蛋的做法我们先准备丝瓜，我用的是这种长丝瓜，好，我们先把它去皮，去皮后的丝瓜，我们先洗一遍，然后切成小块。备用，或者大家怎么方便怎么切就行了。然后我们碗中放入鸡蛋，加少许盐，...
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![丝瓜炒黑木耳的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒黑木耳做法]( "丝瓜炒黑木耳的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒黑木耳做法")
- 非常清淡的一道家常菜。用料丝瓜2根木耳适量大蒜2瓣油适量盐适量鸡精适量丝瓜炒黑木耳的做法黑木耳泡发，去除根部杂质。丝瓜洗净去皮，滚刀切。热锅，热油，放入黑木耳炒煸炒。接着放入丝瓜片和枸杞，炒熟后，放盐，鸡精出锅。👌...
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![鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤做法]( "鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤做法")
- 丝瓜是很多人的童年噩梦吧，因为大人们不会烹饪，小时候我觉得丝瓜是除了葱蒜以外最难吃的蔬菜了，等我会做这道菜的时候就已经爱上它了。用料花蛤适量丝瓜两根蒜瓣两瓣姜片3片盐一小勺地瓜粉或淀粉一大勺食用油适量鲜甜不发黑的丝瓜炒花蛤的做法丝瓜去皮切片，加入盐（因为花蛤本...
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![蒜蓉炒丝瓜，不黑不苦的秘诀告诉你的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒丝瓜，不黑不苦的秘诀告诉你做法]( "蒜蓉炒丝瓜，不黑不苦的秘诀告诉你的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒丝瓜，不黑不苦的秘诀告诉你做法")
- 牵挂家人，我们懂得亲情，牵挂家乡，我们懂得思念，牵挂故土，我们追忆童年。春节到了，应该回家团聚了，丝瓜寓意“思念”和“牵挂”，年夜饭上做一道蒜蓉炒丝瓜，可以表达对家人和故乡的思念之情。丝瓜是生活中最常见的蔬菜之一，丝瓜的形态特殊，具有一定的棱角。它富含大量的矿物元素，食用后...
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![减脂❗️丝瓜炒蛋（不出水，不发黑，口感脆脆的的做法步骤及图解,美味正宗的减脂❗️丝瓜炒蛋（不出水，不发黑，口感脆脆的做法]( "减脂❗️丝瓜炒蛋（不出水，不发黑，口感脆脆的的做法步骤及图解,美味正宗的减脂❗️丝瓜炒蛋（不出水，不发黑，口感脆脆的做法")
- 丝瓜炒蛋，是我在【减脂期】常吃的一道菜，它满足以下几点：一、热量低；二、蛋白质高（鸡蛋）；三、口感脆脆的，过了嘴瘾，吃进肚子里又没有负罪感；四、配料少，出锅儿快，省时间。用料丝瓜1根鸡蛋2个盐1小勺蚝油1勺小米辣2根大蒜6瓣减脂❗️丝瓜炒蛋（不出水，不发黑，口感脆脆的的做法备菜环节：❶丝瓜...
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![不放盐的丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐的丝瓜炒鸡蛋做法]( "不放盐的丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐的丝瓜炒鸡蛋做法")
- 以前不知道丝瓜怎么吃也从来不买，后来女儿有一位南方朋友来家做客给我们做了一道清炒丝瓜特别好吃。从那以后就爱上丝瓜并且不断尝试创新，下面这道炒丝瓜不放盐、不焯水即简单又好吃大家不妨试试哦。用料丝瓜1根鸡蛋2个油2小勺大蒜2瓣蚝油1勺枸杞10粒不放盐的丝瓜炒鸡蛋的...
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![简单易学的炒丝瓜不黑的窍门美食做法]( "简单易学的炒丝瓜不黑的窍门美食做法")
- 用料蒜末丝瓜1根盐少许油少许炒丝瓜不黑的窍门的做法丝瓜切片不要太薄，锅中烧开水，放少许盐下丝瓜，时间不要太久，烫一下即可。锅中放炒菜油，下蒜末爆香，下丝瓜，少许盐翻炒几下出锅。小贴士焯水，爆炒，整个过程要快，丝瓜炒过了也会黑。...
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![不会黑的丝瓜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的不会黑的丝瓜鸡蛋汤做法]( "不会黑的丝瓜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的不会黑的丝瓜鸡蛋汤做法")
- 夏天来了，你是不是和我一样吃饭没了什么胃口，或者存在三月不减肥五月徒伤悲的忧桑，今天推荐一道清爽不黑的丝瓜鸡蛋汤，一起做尝尝吧！用料丝瓜2根鸡蛋2个食用油适量（尽量少一点）葱白一丢丢盐适量鸡精适量（放不放看心情）胡椒粉适量（放不放看心情）香油几滴（也看心情）不会黑的丝瓜鸡蛋汤的...
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![丝瓜炒毛豆，不发黑哦的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒毛豆，不发黑哦做法]( "丝瓜炒毛豆，不发黑哦的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒毛豆，不发黑哦做法")
- 丝瓜炒毛豆，清火营养！以前炒丝瓜，装盘时经常会变得黑乎乎的，我试了多次，觉得这个方法做出的丝瓜绿油油的，很有食欲哦！关键是超级简单。用料丝瓜1根毛豆适量大蒜头5瓣盐适量姜5片丝瓜炒毛豆，不发黑哦的做法毛豆洗净，蒜头剥皮后，用刀压碎。准备好丝瓜，削皮刀备用，注意要等会再削皮哦开...
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![丝瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒蛋做法]( "丝瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒蛋做法")
- 家常快手菜用料丝瓜1根鸡蛋4个盐1克蒜5瓣油10克丝瓜炒蛋的做法材料：四个鸡蛋、丝瓜一根、油豆腐（看个人喜好，可不加）步骤：1、下油，打入四个鸡蛋，放适量盐，炒熟，出锅放一边2、下油，放蒜，炒香，丝瓜滚刀切块，下锅炒软3、加水，加蛋，盖上锅盖，焖煮5分钟4、起锅...
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![简单易学的丝瓜怎么炒不黑？美食做法]( "简单易学的丝瓜怎么炒不黑？美食做法")
- 丝瓜是瓜类的一种，其药用价值较其他瓜类高，具有以下几种功效：第一种，具有健脑益智的作用，在青少年发育期间，多吃一些丝瓜，可以提高记忆力；第二种：具有润肤养颜的功效，可以美白肌肤，使皮肤变得光滑有弹性；第三种：具有清凉解暑的作用，夏天喝一些丝瓜水可以预防中暑；第四种：丝瓜中含有丰富的...
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![炒丝瓜不会黑的秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的炒丝瓜不会黑的秘诀做法]( "炒丝瓜不会黑的秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的炒丝瓜不会黑的秘诀做法")
- 现在是吃丝瓜的季节，很多朋友家晒の丝瓜炒蛋都是黑乎乎的，我做的从来不会黑，现在就把秘诀告诉你们。丝瓜是百搭食品，可以搭鸡蛋，油条，面筋，虾米。今天我搭的是木耳和腐竹。用料丝瓜一根腐竹若干木耳一小把炒丝瓜不会黑的秘诀的做法木耳和腐竹事先浸泡，沥干丝瓜去皮，切块，热锅冷油下...
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![双瓜炒蛋 - 丝瓜黄瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的双瓜炒蛋 - 丝瓜黄瓜炒蛋做法]( "双瓜炒蛋 - 丝瓜黄瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的双瓜炒蛋 - 丝瓜黄瓜炒蛋做法")
- 其实本来是丝瓜炒蛋来着，但是家里多了半根黄瓜，于是就一起炒啦#家庭主妇充分利用食材是美德#再说，口感更丰富了，很好吃啊！制作时间：5分钟用料丝瓜黄瓜鸡蛋双瓜炒蛋-丝瓜黄瓜炒蛋的做法丝瓜黄瓜都切滚刀块，鸡蛋两只打成蛋花备用开火下少量的油，放入盐（不知道为啥，貌似先放盐以后蔬菜...
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![不发黑的丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不发黑的丝瓜炒鸡蛋做法]( "不发黑的丝瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不发黑的丝瓜炒鸡蛋做法")
- 用料丝瓜2根鸡蛋2个盐2克小香葱2不发黑的丝瓜炒鸡蛋的做法丝瓜切成滚刀块备用准备一个大碗放水，然后加入盐将丝瓜放进去浸泡15分钟。这是不发黑的关键浸泡的时间呢？我们来煎鸡蛋鸡蛋打散倒入油锅中，凝固后盛出来备用锅中放一点葱段炒香然后加入泡好的丝瓜段再加入煎好的鸡蛋...
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![蛋炒丝瓜的做法和图解 好吃的蛋炒丝瓜家常做法]( "蛋炒丝瓜的做法和图解 好吃的蛋炒丝瓜家常做法")
- 夏天的味道…用料丝瓜1根大蒜2瓣盐少许油15克红椒少许鸡蛋2个料酒少许生抽几滴蛋炒丝瓜的做法1、2个大蒜放入主锅，3秒速度6切碎2、倒入油20克，爆香2分钟/Varoma/速度小勺（这时平底锅炒蛋）3、放入切好的丝瓜（丝瓜切好用盐腌下，洗干净防止发黑），可以配点红椒丝，放入鸡蛋，放少许盐，少许...
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烹调屋
