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油醋汁苦菊的做法食谱

油醋汁苦菊的做法和图解 好吃的油醋汁苦菊家常做法

  • 油醋汁苦菊

  • 爽口，下饭用料苦菊2把生抽2勺醋3勺熟牛肉/虾/鸡蛋/熟鸡肉等等150克香油1勺盐3克黄瓜1根小番茄5个(我没放家里没有了，放了更好看哦)油醋汁苦菊的做法牛肉切片，苦菊切，黄瓜切滚刀块。如果有小番茄，中间一切两半就可以。撒上醋，香油，盐，生抽，然后搅拌均匀。开动了，非常爽口。...
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苦菊拌油条的做法和图解 好吃的苦菊拌油条家常做法

  • 苦菊拌油条

  • 用料苦菊两颗油条四根生抽一勺白糖一勺盐50克香油一勺耗油一勺苦菊拌油条的做法把盐味精，生抽耗油调好把油条炸脆，苦菊拌在一起，蒜米撒上面，浇油...
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血橙菊苣油醋汁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的血橙菊苣油醋汁沙拉做法

  • 血橙菊苣油醋汁沙拉

  • 拌沙拉我最喜欢爽口的意大利油醋汁ItalianVinaigretteDressing又称红油醋汁，是西餐各式沙拉的配料之一。基本配方：橄榄油毫升\醋（可以用意大利香醋，红酒醋，白酒醋，也可以用苹果醋等果醋。如果橄榄油或柠檬汁毫升法式芥辣酱1茶勺盐和胡椒适量、基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁...
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葱油苦菊的做法和图解 好吃的葱油苦菊家常做法

  • 葱油苦菊

  • 简单又开胃的小凉菜。用料苦菊35克葱油10ml蒜泥10克六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油10ml辣椒油适量白芝麻少许陈醋1克炸花生米适量葱油苦菊的做法先把需要的食材提前准备好。苦菊洗净控干水分。蒜瓣切末。切好的蒜蓉倒入苦菊中。加2勺（10ml）六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油。2勺葱...
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清新爽口的老醋苦菊的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口的老醋苦菊做法

  • 清新爽口的老醋苦菊

  • 用料苦菊2颗陈醋4勺盐1勺白糖10克蒜头2瓣姜末5克红甜椒1只柠檬2片清新爽口的老醋苦菊的做法1.将苦菊洗净，盐水浸泡半小时2.甜椒过水断生3.将蒜蓉，姜末，盐，糖放入容器，浇热油，再加陈醋，生抽一起搅拌均匀4.苦菊捞出控水后摆盘，淋上调好的陈醋料汁，搅拌均匀，红辣椒，柠檬造型小贴士1.北...
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凉拌苦菊（油醋汁版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦菊（油醋汁版）做法

  • 凉拌苦菊（油醋汁版）

  • 看了好多凉拌苦菊的版本都是中式蒜、蚝油、生抽的做法，但是油醋汁和苦菊才是绝配呀！无需开火的超级快手菜！用料苦菊150克橄榄油1勺果醋半勺蜂蜜半勺白芝麻3-5克圣女果3-5个虾仁3-5个凉拌苦菊（油醋汁版）的做法苦菊去根，洗干净！加上1勺橄榄油、半勺果醋、半勺蜂蜜，一丢丢温开水，把苦...
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油醋汁菊苣（又名苦苣）核桃布里奶酪沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁菊苣（又名苦苣）核桃布里奶酪沙拉做法

  • 油醋汁菊苣（又名苦苣）核桃布里奶酪沙拉

  • 法国或者就欧洲普遍来说蔬菜种类不多。菊苣（又叫苦苣）因为生长在地下室黑暗处，所以季节影响不大，一年四季都能吃到。下面介绍一下好吃又容易做的菊苣（苦苣）沙拉。用料菊苣（苦苣）3颗核桃仁适量布里奶酪适量核桃油或橄榄油适量意大利香醋适量第戎芥末酱适量油醋汁菊苣（又名苦苣）核桃...
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零难度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)的做法步骤及图解,美味正宗的零难度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)做法

  • 零难度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)

  • 百吃不厌的一道凉拌菜，春夏季爽口清热，秋冬季刮油解腻。蔬菜和水果的结合，本来就低脂少油，添加了理想燃料的0卡糖就更健康了。这个方子用料简单，快捷方便。咱们老百姓，就图个简单好吃快手😊。用料苦菊半把圣女果8个西兰花3朵菠萝1/2个油醋汁调料~~~~~~生抽2勺苹果醋(或白醋)2勺...
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简单易学的苦菊提子油醋沙拉美食做法

  • 苦菊提子油醋沙拉

  • 苦菊维C和胡萝卜素含量丰富，清热解毒，口感清脆，且因味甘略带苦，种植中虫害少几乎不需农药，所以非常适合做成沙拉食用😍这款沙拉酸甜清香，提子柔软🍇面包粒香脆🍞，搭配苦菊的轻盈口感☘，是非常健康开胃的沙拉😊用料苦菊一颗提子一把鸡蛋两颗方包两片苹果醋适量橄榄油适量蜂蜜适量...
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老醋拌苦菊的做法和图解 好吃的老醋拌苦菊家常做法

  • 老醋拌苦菊

  • 凉拌菜是夏季餐桌上的主打菜之一，有些蔬菜可以焯水后凉拌，有些蔬菜则不需要焯水，直接就可以生拌来吃。比方说所有生菜类蔬菜，再比如像茼蒿、田七、油麦菜、娃娃菜，以及冬天拌个白菜心等，既不用焯水，也不需腌制，直接凉拌不仅口感好，而且营养不流失。用料油炸花生米50g苦菊200g醋盐...
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简单易学的老醋花生拌苦菊美食做法

  • 老醋花生拌苦菊

  • 用料花生豆镇江香醋苦菊香菜盐白糖老醋花生拌苦菊的做法将苦菊洗净控干掰开，香菜切段锅中做油，一定要凉油下锅放入花生米中火，随着油温上升，花生米会吐出许多小泡花生米渐渐发出一些啪啪声，而且声音越来越大花生米皮的颜色变的更深，声音变得不在密集，而泡沫在变少锅内的泡沫变的...
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糖醋苦菊菜的做法和图解 好吃的糖醋苦菊菜家常做法

  • 糖醋苦菊菜

  • 特别爽口的一个菜，酸甜可口，女同学的最爱用料苦菊把白糖克白醋勺香油勺苦菊菜一棵糖醋苦菊菜的做法苦菊菜洗净，白糖，白醋，香油放入拌好即可...
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菠萝苦菊汁的做法和图解 好吃的菠萝苦菊汁家常做法

  • 菠萝苦菊汁

  • 就，宿舍的苦菊要烂了，变着法吃呗用料苦菊适量菠萝4分之一个菠萝苦菊汁的做法菠萝切小块，苦菊直接塞，榨汁。别忘了加水啊。味道还不错啦，当然没有纯菠萝榨汁好喝，但是健康舍友都说好喝的...
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苦肠拌苦菊的做法和图解 好吃的苦肠拌苦菊家常做法

  • 苦肠拌苦菊

  • 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
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苦菊的做法和图解 好吃的苦菊家常做法

  • 苦菊

  • 用料苦菊盐，味。糖水，葱油，白醋，蒜蓉苦菊的做法苦菊切断下入调料...
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糖醋苦菊的做法和图解 好吃的糖醋苦菊家常做法

  • 糖醋苦菊

  • 【糖醋苦菊】酸甜开胃，很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法，加了少许黑胡椒碎，别具风味。不妨试试，会叫你“嘴前一亮”的。用料苦菊300g胡萝卜50g白糖20g白醋20g盐和鸡精适量黑胡椒碎适量橄榄油15g糖醋苦菊的做法苦菊洗净后水泡上15分钟胡萝卜切细丝，不用焯水盐和...
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拌苦菊的做法和图解 好吃的拌苦菊家常做法

  • 拌苦菊

  • 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱，花生米是捣碎感觉更香！小贴士花生油热了以后再倒入橄榄...
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苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊的做法步骤及图解,美味正宗的苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊做法

  • 苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊

  • 夏天食欲不佳，最爱吃些带酸味的食物。这道凉拌菜颜色搭配好看，健康低卡。用料紫甘蓝苦菊苹果醋味极鲜酱油盐糖苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊的做法紫甘蓝洗净切丝，苦菊洗净放少许盐、糖、味极鲜酱油，根据自己的口味加入苹果醋小贴士1、可带一次性手套调菜，更容易入味。但要注意不要用...
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油淋苦菊的做法和图解 好吃的油淋苦菊家常做法

  • 油淋苦菊

  • 先是喜欢上苦菊的这种吃法，后来才发现苦菊的营养价值简直吸引人到爆:1.苦菊中富含蛋白质和氨基酸；2.苦菊中的多糖类物质具有免疫调节、抗病毒、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗辐射等作用；3.苦菊中富含生物碱；4.苦菊中富含钙、磷、钾、锌、铜、铁、锰等多种矿物质；5.苦菊...
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简单易学的凉拌糖醋苦菊美食做法

  • 凉拌糖醋苦菊

  • 用料酒鬼花生苦菊圣女果糖醋盐生抽花椒油蒜末凉拌糖醋苦菊的做法苦菊去除外围老叶，泡凉水10分钟，洗净控水后切段，拌入切瓣圣女果醋，糖，生抽，蒜末，少许盐调成味汁，倒入苦菊菜上锅里热油，加花椒小火爆香，捞出，把热花椒油浇入苦菊上，撒酒鬼花生，拌匀即可食用。小贴士苦菊有抗菌、解热、消...
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清心败火油醋汁苦菊的做法步骤及图解,美味正宗的清心败火油醋汁苦菊做法

  • 清心败火油醋汁苦菊

  • 周末下乡的时候带了苦菊回来，每一颗都比我脸大两倍，我是大脸，哈哈😃用料苦菊香油醋糖麻油生抽花生米鸡精清心败火油醋汁苦菊的做法新鲜的苦菊准备好。把苦菊洗干净，沥干水分，可以切小点。切花生米碎放入碗里，加麻油、醋、鸡精、生抽、糖，没有具体量，凭感觉，然后可以用筷子尝一尝味...
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苦菊梨汁的做法和图解 好吃的苦菊梨汁家常做法

  • 苦菊梨汁

  • 朋友安利给我的榨汁配方，自己试了下还不错，所以分享给大家。秋天天气干燥，吃点梨子是不错的选择，加上苦菊可以补充维生素。懒人榨汁，补充营养一杯即可。感谢给我分享这个菜谱的朋友。用料梨子1个苦菊1颗苦菊梨汁的做法苦菊洗干净，可以用淡盐水泡着洗一洗。摘掉坏的茎叶。梨子我...
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油醋汁番茄苦苣沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁番茄苦苣沙拉做法

  • 油醋汁番茄苦苣沙拉

  • 用料苦菊100克番茄1个鸡蛋1个橄榄油2茶匙香醋1茶匙盐1/2茶匙现磨黑胡椒1/4茶匙油醋汁番茄苦苣沙拉的做法将洗净的苦苣撕开，番茄和鸡蛋切成小块，放入碗中另起一个小碗，加入橄榄油、香醋、盐、黑胡椒搅匀，做成油醋汁将油醋汁倒入蔬菜中，拌匀即可...
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糖醋花生苦菊凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋花生苦菊凉拌菜做法

  • 糖醋花生苦菊凉拌菜

  • 因为带一点苦头，不太受欢迎而这道拌菜可以掩盖苦菊的苦味这道菜唯一的要求就是一定要现拌现吃用料白糖醋花生苦菊糖醋花生苦菊凉拌菜的做法苦菊摘好，洗净，控水准备花生，我买的是生的花生仁，用烤箱烤熟，没有烤笼的，可以放在烤盘上，不过要随时翻动没有烤箱可以用锅炒，或者买炒好的花...
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油醋汁苦苣樱桃萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁苦苣樱桃萝卜做法

  • 油醋汁苦苣樱桃萝卜

  • 用料樱桃萝卜6个樱桃萝卜6个芥末酱视个人口味蛋黄酱可以多一点盐适量胡椒粉适量蜂蜜适量柠檬适量橄榄油适量油醋汁苦苣樱桃萝卜的做法苦苣去根，洗净，沥干；樱桃萝卜洗净，切成小块；苦苣和樱桃萝卜装碗；---然后，摇---油---醋---汁---喽！💃💃💃可密封的小保鲜盒洗净，放入芥末酱、蛋黄...
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