![简单易学的营养早餐鸡蛋煎饼美食做法]( "简单易学的营养早餐鸡蛋煎饼美食做法")
- 我家挑食小美女很喜欢吃的一道小吃用料鸡蛋3个面粉200克水适量盐一匙香葱3根营养早餐鸡蛋煎饼的做法普通面粉放入大碗中打入鸡蛋放入香葱和适量的盐加适量水，搅拌均匀，不要出现白色的面粉粒浮在上面。平底锅加热放油，改小火，倒入混合液体，旋转平底锅使面饼均匀铺在平底锅。小...
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![火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！的做法步骤及图解,美味正宗的火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！做法]( "火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！的做法步骤及图解,美味正宗的火腿鸡蛋米饭煎饼，培根鸡蛋饼，香葱米饭饼，快手营养早餐早饭！做法")
- 小朋友不爱喝粥，为了让她多吃一点，早饭天天要翻花样。可我也不爱早起，尽量多挖掘一些快手早餐🥣，懒人早饭，味道也很赞哦！以下是2-3人份。用料米饭150g鸡蛋（50g以上）2个（小一点就3个）火腿片/培根/香肠2-3片（用量随意）小葱8g（用量随意）（萝卜/黄瓜/玉米/青菜类皆可）生抽酱油（或少许盐）3g蚝油（可...
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![营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐蔬菜鸡蛋饼做法]( "营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐蔬菜鸡蛋饼做法")
- 用料鸡蛋一个菠菜一小把西红柿一个自制虾皮粉适量水适量盐适量营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法菠菜洗干净戳水，西红柿切块菠菜用料理机摇成菜末西红柿摇成泥加面粉，鸡蛋，虾皮粉，盐，适量水搅拌成糊状糊状锅底刷少许油加热，用勺子舀面糊煎至两面金黄即可，搭配番茄酱特别好吃哦相互交流美...
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![快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐 麦片煎蛋饼做法]( "快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐 麦片煎蛋饼做法")
- 香软营养的燕麦蛋饼，最重要的是简单，适合全家早餐。配方只能做两片。一片燕麦蛋饼+半根香蕉+一杯牛奶，小朋友早餐营养就够啦！😊用料速食燕麦片2大匙高筋面粉（普通面粉也可以）2大匙鸡蛋2个红糖1.5大匙白糖适量快手营养早餐麦片煎蛋饼的做法开水冲入两大汤匙麦片中，沒过麦片一点点...
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![营养早餐～鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～鸡蛋卷饼做法]( "营养早餐～鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～鸡蛋卷饼做法")
- 用料鸡蛋4个午餐肉生菜丝胡萝卜丝盐淀粉营养早餐～鸡蛋卷饼的做法1、午餐肉切小丁，生菜和胡萝卜切丝。2、全部材料放入碗里加入盐和两勺淀粉搅拌均匀。3、热锅加油，用汤勺舀一勺入锅里，晃动锅让蛋液均匀地摊开直到不流动，用锅铲轻轻地把蛋饼卷起来。4、卷到另一边上，再舀一勺蛋...
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![营养早餐「鸡蛋饼」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「鸡蛋饼」做法]( "营养早餐「鸡蛋饼」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「鸡蛋饼」做法")
- 早餐也可以很营养，很美味，如果没有吃过这道鸡蛋饼，不妨试着做来吃，少油无盐，大人小孩都可以吃，健康营养用料面饼面粉200克清水420克鸡蛋2个馅料小葱3根香肠1根蜜汁烧烤酱适量黑芝麻适量营养早餐【鸡蛋饼】的做法盆中放入面粉和水搅成流动的糊状，后打入一个鸡蛋打散，这样比较好成...
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![营养早餐鸡蛋饼 Yummy的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐鸡蛋饼 Yummy做法]( "营养早餐鸡蛋饼 Yummy的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐鸡蛋饼 Yummy做法")
- 用料鸡蛋2个普通面粉200克左右玉米油适量食盐5克水适量营养早餐鸡蛋饼Yummy的做法面粉放入碗中，打入两个鸡蛋；加入水，调成鸡蛋面糊，再加入少量盐，搅拌均匀备用；锅里放少量油，倒入鸡蛋糊；一面上色翻过来再煎另一面；煎至两面金黄色即可。...
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![鸡蛋煎饼，营养美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋煎饼，营养美味早餐做法]( "鸡蛋煎饼，营养美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋煎饼，营养美味早餐做法")
- 买了不粘锅，赶紧自己试着做了一下最爱的鸡蛋煎饼，一次成功！而且比买来的饼嫩很多！还可以随便加自己爱吃的食材啊！可以加火腿、生菜、榨菜、西红柿、黄瓜、紫薯、鸡胸肉…总之有什么加什么吧！用料鸡蛋1个面粉50g清水110g火腿1根生菜（可选）2片甜面酱/辣椒酱/豆瓣酱/番茄酱1勺葱花少...
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![红薯粉鸡蛋煎饼（快手营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯粉鸡蛋煎饼（快手营养早餐）做法]( "红薯粉鸡蛋煎饼（快手营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯粉鸡蛋煎饼（快手营养早餐）做法")
- 朋友介绍浏阳大围山一对留守老人在深山种红薯，再自制成红薯粉条和红薯粉粉。当地的空气、生态环境也都好，朋友在老人家吃了鲜红薯，口感自然甘甜。大爱！哈哈~我是特爱这些质朴的食材的人~立马买来，琢磨着怎么烹制着好吃。早上，孩子念叨不想吃粉、面这些早餐。打开冰箱，里面有鸡蛋...
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![营养早餐 —— 香蕉鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 —— 香蕉鸡蛋饼做法]( "营养早餐 —— 香蕉鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 —— 香蕉鸡蛋饼做法")
- 每天早上不知道吃啥，可以试试动手做个饼吧！营养又方便！用料香蕉2根鸡蛋2个面粉50克牛奶100克糖适量营养早餐——香蕉鸡蛋饼的做法先将2根香蕉剥皮，压烂；打入两个鸡蛋；加入50克面粉搅拌均匀；加入100克牛奶继续搅拌，此处牛奶的量可以自己调节一下，拉起搅拌器使面糊可以连续即可，喜欢...
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![营养早餐苹果鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐苹果鸡蛋饼做法]( "营养早餐苹果鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐苹果鸡蛋饼做法")
- 平常不怎么爱吃苹果🍎今天换了一种做法，味道还不错。用料苹果1个鸡蛋2个白糖5克面粉40克营养早餐苹果鸡蛋饼的做法步骤：苹果擦丝，➕5克白糖把苹果丝拌一拌，➕2个鸡蛋，40克面粉一起搅拌匀，就可以用不粘锅煎。锅中放一点点油，两面煎制金黄即可。（不需要加水）完成✅。视频附详细教程...
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![营养早餐丝瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐丝瓜鸡蛋饼做法]( "营养早餐丝瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐丝瓜鸡蛋饼做法")
- 丝瓜鸡蛋饼，营养早餐的好选择用料丝瓜1-2根鸡蛋2个面粉120-150克水150-200克盐5-6克花椒粉小半勺营养早餐丝瓜鸡蛋饼的做法准备食材丝瓜刮皮丝瓜切成小粒鸡蛋打入面粉盆中丝瓜也放入没有小孩，喜欢吃辣的可以放几个青辣椒辣椒切成末加入清水一个方向搅拌均匀，最后加入花椒粉...
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![西葫芦鸡蛋黑麦煎饼，早餐快手营养好饼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋黑麦煎饼，早餐快手营养好饼做法]( "西葫芦鸡蛋黑麦煎饼，早餐快手营养好饼的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋黑麦煎饼，早餐快手营养好饼做法")
- 早餐吃饼，美味又营养，我是喜欢吃各种饼的人，今天来做个简单的蔬菜煎饼，用的是低筋面粉，加了一点全黑麦面粉，口感不错，美中不足忘了加虾皮了……做中式美食，有时候不需要那么精确重量，完全可以凭感觉，就象做菜，胡椒，味精，盐，哪能每次都称出重量，您说呢？做多了就会了，惭愧，我就是这样一次又一...
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![营养早餐～香煎虾饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～香煎虾饼做法]( "营养早餐～香煎虾饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～香煎虾饼做法")
- 做法很简单用料⬇️香煎虾饼用料⬇️⬇️⬇️⬇️大虾二斤盐5克黑胡椒粉5克料酒一勺香菜一两水小半碗营养早餐～香煎虾饼的做法大虾去头去皮剁成虾泥不需要太碎加入胡椒粉盐料酒水使出洪荒之力顺时针搅拌上劲😄加入香菜再适当顺时针搅拌锅烧热然后倒入油加热后关成中小火🔥用平勺盛一...
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![营养早餐艾叶煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐艾叶煎鸡蛋做法]( "营养早餐艾叶煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐艾叶煎鸡蛋做法")
- 春天的美食，做青团、艾粑、艾饺、馒头之类都可以，做这些的时候，随手拿出一些出来煎鸡蛋，一份营养快手早餐，真是挺好吃的，不用放太多其它的调料，吃艾草特有的香味，春天的味道。用料鸡蛋3个盐适量艾叶泥150g白糖5克芝麻油/食用油适量营养早餐艾叶煎鸡蛋的做法艾草去掉老的部位，清洗...
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![营养早餐 鸡蛋饼！的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 鸡蛋饼！做法]( "营养早餐 鸡蛋饼！的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 鸡蛋饼！做法")
- 用料面粉一小杯鸡蛋两个盐适量黑胡椒依据个人喜好添加牛奶可用水替换香油适量营养早餐鸡蛋饼！的做法加水搅面糊这时候的面糊不是流动状的搅成这样静置10分钟左右静置面糊的过程中打鸡蛋鸡蛋里面加点牛奶、盐、香油、黑胡椒，加入自己喜欢的菜，菜切薄切碎一点。把鸡蛋液倒入面...
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![营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 鸡蛋煎红肠做法]( "营养早餐 鸡蛋煎红肠的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 鸡蛋煎红肠做法")
- 对红肠有些特殊的情感如今超市里买的红肠早就不是儿时在上海吃的红肠啦依然习惯性的偶尔买一根回来也许吃的只是一个记忆……用料鸡蛋2个红肠半根苹果半个芒果半个橙子半个百香果1个白砂糖适量米一杯地瓜两条粳米少量（可放可不放）营养早餐鸡蛋煎红肠的做法鸡蛋打成液蛋液倒...
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![鸡蛋饼（营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋饼（营养早餐）做法]( "鸡蛋饼（营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋饼（营养早餐）做法")
- 鸡蛋饼可以说是很常吃的了，用料也非常简单，没有太大的要求，普通面粉和普通的牛奶就行～用料鸡蛋2个牛奶150ml面粉100克火腿丁适量香葱适量盐少许鸡蛋饼（营养早餐）的做法准备好所有食材就开始吧鸡蛋里根据自己的口味加盐把火腿，香葱，面粉，牛奶都混合到一起搅拌至无颗粒哈哈，就是这么...
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![营养早餐“鸡蛋饼”的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐“鸡蛋饼”做法]( "营养早餐“鸡蛋饼”的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐“鸡蛋饼”做法")
- 弄点稀面糊，打个鸡蛋液，平摊烙起饼来，好吃的早餐鸡蛋饼，简单快捷，营养又健康。用料中筋面粉100克温水180克盐2克鸡蛋2个葱花适量营养早餐“鸡蛋饼”的做法面粉100克，加水300克，盐2克，调匀，稀糊状。鸡蛋2个打散，加葱花，均匀搅拌。平底锅刷一层薄油，一勺稀糊，均匀转动平底锅，一个薄薄的圆...
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![简单营养早餐鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养早餐鸡蛋煎饼做法]( "简单营养早餐鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养早餐鸡蛋煎饼做法")
- 这是一款孩子每周必吃一回的煎饼，有时候是玉米煎饼，有时候是胡萝卜煎饼，有时候是香蕉煎饼。颜色鲜艳，宝宝胃口开，妈妈笑颜开。用料鸡蛋2个低粉200克奶粉30克白糖100克盐3克新鲜玉米粒（切碎）适量火腿粒适量黑芝麻适量水适量简单营养早餐鸡蛋煎饼的做法所有材料加一起搅拌均匀成糊...
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![营养早餐饼的详细做法大全,简单又营养的营养早餐饼做法]( "营养早餐饼的详细做法大全,简单又营养的营养早餐饼做法")
- 做早餐我是认真的用料鸡蛋2个午餐肉2片洋葱1/4个小油菜1颗剩米饭1碗豆渣1/3碗盐3克胡椒粉2克营养早餐饼的做法准备食材放容器中加盐和胡椒粉搅拌均匀热锅模具刷油放进搅拌好的食材刚好6个一面成形后翻面煎至金黄即可蔬菜随意搭配我试过加玉米和西兰花味道很棒小贴士蔬菜...
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![营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋做法]( "营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐-黑豆浆煎鸡蛋做法")
- ⭐煎鸡蛋：补充蛋白质、补充能量、满足人体营养是油煎鸡蛋的主要功效。因为工作和生活压力都比较大,日常生活中要注重营养的摄取,每天用油煎鸡蛋或水煮蛋,能够满足人体的营养需求。⭐黑豆浆：黑豆浆比黄豆浆的营养更全面，具有高蛋白、低热量的特性，有很高的营养价值，具有补肾、...
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![营养早餐---美式煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐---美式煎饼做法]( "营养早餐---美式煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐---美式煎饼做法")
- 这个美式煎饼可以搭配蜂蜜，也可以搭配水果、酸奶、奶油，快把它做给你爱的人享用吧～～～用料鸡蛋2个低筋面粉80克白砂糖35克色拉油40克营养早餐---美式煎饼的做法将鸡蛋打散与白砂糖混合，用电动打蛋器打发至粘稠状打发后的鸡蛋粘在打蛋器上能坚持几秒滴落不下来筛入低筋面粉，搅拌至...
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![营养早餐培根土豆煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐培根土豆煎鸡蛋做法]( "营养早餐培根土豆煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐培根土豆煎鸡蛋做法")
- 生活要有仪式感，换个花样吃早餐用料培根三片土豆一个鸡蛋二个盐1/4勺黑胡椒1/4勺孜然粉1/4勺辣椒粉1/4勺葱花少许营养早餐培根土豆煎鸡蛋的做法准备食材：培根切丝，土豆切丝起锅放少许油，先炒培根，土豆丝不要过水一起炒，炒成七分熟，分成两个鸟巢，中间挖出坑把鸡蛋打入坑中淋少许水...
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![营养早餐「香煎鸡蛋吐司」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「香煎鸡蛋吐司」做法]( "营养早餐「香煎鸡蛋吐司」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「香煎鸡蛋吐司」做法")
- 假装它是披萨吧。。。😂😂😂最近忙的实在是上头了，一个多周第一次做了个早餐给孩子。两片剩吐司，两个蛋，一个西红柿🍅简单搅一搅，营养又丰盛👍👍👍用料吐司面包2片鸡蛋2个小葱1根西红柿1个盐半勺白胡椒粉半勺食用油适量番茄酱适量沙拉酱适量营养早餐「香煎鸡蛋吐司」的做法面...
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