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凉拌西芹西葫芦的做法食谱

简单易学的凉拌西芹西葫芦美食做法

  • 凉拌西芹西葫芦

  • 本来想拌莴笋西葫芦来着……结果莴笋给我爸炖汤了……用料西葫芦半个西芹一根氨基/酱油适量香醋适量亚麻籽油/橄榄油适量云南独头黑蒜一头凉拌西芹西葫芦的做法西葫芦和西芹汆水十几秒捞起过凉水沥干，黑蒜切小丁，没有黑蒜就用普通大蒜末。取一个碗调好料汁，我这些材料合起来...
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西葫芦拌汤的做法和图解 好吃的西葫芦拌汤家常做法

  • 西葫芦拌汤

  • 最爱喝老爸做的西葫芦拌汤，但那个味道终止在我29岁的时候。老爸在和癌症斗争了半年之后，离开了我们。不会做饭的我，开始在饭菜里寻找老爸的味道，学着老爸的样子，给家里人做饭。这个拌汤，几经改良，有了些老爸当年做的样子，分享给大家。用料面粉适量西红柿一颗生菜少许西葫芦半颗生...
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凉拌西葫芦(简约版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西葫芦(简约版)做法

  • 凉拌西葫芦(简约版)

  • 西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用料西葫芦1个大蒜2瓣干辣椒2颗花椒适量盐适量陈醋适量香油一滴生抽2滴凉拌西葫芦(简约版)的做法西葫芦洗干净切...
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爽口小凉菜凉拌西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的爽口小凉菜凉拌西葫芦做法

  • 爽口小凉菜凉拌西葫芦

  • 上次做饭剩了半块西葫芦，今天晚上熬些粥，随手拌了一盘凉拌西葫芦，谁知道竟成了枪手菜，孩子要求明天还要吃凉拌西葫芦。用料西葫芦半个蒜瓣2个小米椒1个葱1根花椒20粒左右爽口小凉菜凉拌西葫芦的做法准备食材。将西葫芦切成细丝或擦成细丝。将蒜末和小米辣末放西葫芦丝上面。...
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凉拌菜~炝拌西葫芦丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜~炝拌西葫芦丝做法

  • 凉拌菜~炝拌西葫芦丝

  • 之前有做这个菜，朋友惊讶的看着我说“这也可以生吃？"~~~哈哈哈，当然可以了，我们小时候就这样吃了，清清爽爽的，味道很棒哒！你也可以试试哦用料西葫芦1个(要嫩的）干辣椒2个蒜2瓣盐适量白醋适量糖适量油适量凉拌菜~炝拌西葫芦丝的做法西葫芦洗干净，切丝(有擦丝器最好，方便)干辣椒切成...
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生拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的生拌西葫芦丝做法

  • 生拌西葫芦丝

  • 用料西葫芦1个芝麻酱1勺醋2勺蒜泥1勺葱花适量没有就算了辣椒适量没有辣椒粉也行不吃辣就不加盐适量胡椒适量没有就算了加点酱油更香生拌西葫芦丝的做法西葫芦去皮擦丝调芝麻酱加两勺醋每一勺后搅拌会从稀到稠再加水会从稠到稀倒所有配料OK...
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凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝做法

  • 凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝

  • 西葫芦这东西，小时候一直是炒着吃，偶尔有一次，朋友做了一次凉拌西葫芦给我吃，我惊为天人，太好吃了。这才是真正的西葫芦的味道啊！请一定尝试一下！特别那个某某人……用料西葫芦1个味极鲜一勺米醋两勺糖半勺盐半勺辣酱狠狠地来几勺凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝的做法先说...
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抢拌西葫芦的做法和图解 好吃的抢拌西葫芦家常做法

  • 抢拌西葫芦

  • 健康凉菜，希望大家尝试用料西葫芦1个醋2勺盐1小勺蒜碎3瓣酱油1勺辣椒油少许油2勺花椒10粒辣椒少许抢拌西葫芦的做法西葫芦切丝，尖椒切段碗汁，酱油，醋，辣椒油，盐，蒜碎倒入西葫芦中锅中加油，放入花椒，辣椒煸香后，捞出辣椒，花椒厚将油绝对好吃，一定试试呀！...
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凉拌西葫的做法和图解 好吃的凉拌西葫家常做法

  • 凉拌西葫

  • 简单，美味，凉爽，热量低，完美用料西葫芦1个生抽1勺盐1克糖一点点醋3勺蒜3瓣凉拌西葫的做法找个长得比较直的西葫擦成丝，中间不要我用的腊八蒜，更有味一些。普通蒜也是可以的，全切成小片，放一点辣椒，加盐加糖加醋，生抽简单拌一拌，完成！小贴士我这里做的西葫就是生吃的，洗干净直接擦丝。...
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酱拌西葫芦的做法和图解 好吃的酱拌西葫芦家常做法

  • 酱拌西葫芦

  • 【旺兜兜的第39道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）——————————>用料嫩西葫芦1个花生酱/芝麻酱1大勺生抽、蚝油、香醋适量小米辣、蒜瓣适量...
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애호박무침韩式凉拌西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的애호박무침韩式凉拌西葫芦做法

  • 애호박무침韩式凉拌西葫芦

  • 用料西葫芦1个红辣椒1个大葱半根辣椒粉1勺蒜泥半勺酱油1勺青梅汁1勺鱼露1勺白糖半勺芝麻少许香油1勺애호박무침韩式凉拌西葫芦的做法西葫芦切半后切片，锅里刷层油煎大葱切碎，辣椒去籽后切碎把调料都放进去拌匀煎好的西葫芦放进去拌匀最后撒上芝麻完成✅...
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生拌西葫芦的做法和图解 好吃的生拌西葫芦家常做法

  • 生拌西葫芦

  • 西葫芦不但好吃，营养还十分丰富，西葫芦中含有丰富的维生素和充足的水分，不但能补充人体日常需要的营养，还能滋润皮肤，起到养颜美容的作用。西葫芦还是一种低嘌呤的食物，特别适合痛风患者食用。用料西葫芦1个盐少许花椒少许生抽一勺料酒少许白醋少许小米椒几只小葱少许生拌西葫...
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呛拌西葫芦的做法和图解 好吃的呛拌西葫芦家常做法

  • 呛拌西葫芦

  • 用料西葫芦个1生抽适量白糖适量香油适量盐适量花椒适量小葱两棵可省略蒜2瓣呛拌西葫芦的做法将西葫芦切丝，小葱切沫，蒜切沫将锅烧热，放少许油。待油热将花椒炸香后捞出，关火。放入蒜沫葱沫，放入西葫芦，最后放各种调料拌匀。成盘后可洒少许黑芝麻。小贴士1.西葫芦特别爱出汤，办好...
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夏日减脂凉菜—凉拌西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂凉菜—凉拌西葫芦做法

  • 夏日减脂凉菜—凉拌西葫芦

  • 用料西葫芦1个生抽适量太太乐鲜鸡汁太太乐鸡精太太乐芝麻油香醋夏日减脂凉菜—凉拌西葫芦的做法西葫芦洗干净。擦丝放入所有调味料。拌均匀撒上香菜小贴士最好现吃现拌。放久了很容易出很多水...
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凉拌西芹香蕉西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西芹香蕉西葫芦做法

  • 凉拌西芹香蕉西葫芦

  • 夏天到啦～苦夏怎么办？凉拌！用料有机西芹几根茎香蕉西葫芦半根盐按需胡萝卜少量凉拌西芹香蕉西葫芦的做法西芹先刨去表面那些筋（就是能拉丝的那种咬不断的丝），然后放平，刨条片儿。香蕉西葫芦和胡萝卜也同样。然后一起入锅里汆十几秒（可以用盐水），捞起后过凉水。摆盘，爱淋啥料淋啥料。...
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炝拌西葫芦的做法和图解 好吃的炝拌西葫芦家常做法

  • 炝拌西葫芦

  • 用料西葫芦1个蒜1瓣白醋一茶匙盐1/3茶匙糖1/3茶匙芥末适量干红辣椒1根炝拌西葫芦的做法西葫芦洗净去蒂，擦长丝。蒜挤碎、干红辣椒剪小段放在西葫芦丝上。锅烧油，热油浇在蒜及辣椒上。放入糖、盐、白醋、芥末拌匀，装盘。尽快食用。...
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凉拌西葫芦的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦做法

  • 凉拌西葫芦

  • 西葫芦原产于北美洲南部，大约在清末从欧洲传入中国。西葫芦营养密度在普通瓜果里还是比较高的，每100克可食用部分蛋白质含量0.8克，脂肪0.2克，热量只有19千卡；维生素类物质、矿物质元素也很丰富​。西葫芦还位居高纤维食物榜前茅，它的不溶性纤维素能够加快肠道蠕动，增大肠道垃圾...
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🤪凉拌鸟巢（西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的🤪凉拌鸟巢（西葫芦）做法

  • 🤪凉拌鸟巢（西葫芦）

  • 看了别人的菜谱，听说这道菜很爽口，自己赶紧试一试，真的超级好吃😜用料西葫芦个生抽2勺醋1勺味精2克香油1/3勺白糖5克芥末适量小米辣1个🤪凉拌鸟巢（西葫芦）的做法西葫芦一根，清洗干净，去头去尾紧贴擦丝器，擦出整个西葫芦长的细丝，越长越好外面的皮不要去掉，颜色很好看，吃起来也爽口，里...
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爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的生拌西葫芦西葫芦做法

  • 爽口的生拌西葫芦西葫芦

  • 这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片，一定要薄点。然后切成丝，细丝。加入盐，味精，白醋，芝麻油。搅拌即可。很简单吧！！！小贴士一定要...
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拌西葫芦的做法和图解 好吃的拌西葫芦家常做法

  • 拌西葫芦

  • 没想到西葫芦直接生拌这么好吃😋用料西葫芦半个生抽1勺红糖1勺醋1勺黑芝麻粉1勺蒜1瓣味噌半勺花椒少量橄榄油少量拌西葫芦的做法用橄榄油炒香花椒，去花椒把热油倒切好的西葫芦丝上，再加上其它调料拌匀即可小贴士西葫芦不用去皮，但怕凉的人要把它放热水里泡热再切。...
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凉拌西葫芦的做法和图解 好吃的凉拌西葫芦家常做法

  • 凉拌西葫芦

  • 用料西葫芦1个胡萝卜丝50克蒜蓉3勺凉拌西葫芦的做法西葫芦洗净，擦成长细丝，注意瓤不要。擦少许胡萝卜丝调酱汁：蒜蓉，薄盐生抽，香醋，香油，一点点芥末（不喜欢可以不放），淋上即可。...
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西葫芦拌面的做法和图解 好吃的西葫芦拌面家常做法

  • 西葫芦拌面

  • 疫情期间买的蔬菜礼包里面有西葫芦，每天就摸到什么做什么，今天自摸-西葫芦，没有糊，很好吃！用料西葫芦1个鸡蛋面面粉西葫芦拌面的做法一个西葫芦对半切，一半切片，一半切丝。鸡蛋打蛋液西葫芦片裹一层面粉裹一层蛋液，放锅里煎。剩余的蛋液和西葫芦下锅翻炒。煮面。开吃🍽小贴士炒蔬...
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夏日柠檬薄荷水芹苗凉拌西葫芦丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日柠檬薄荷水芹苗凉拌西葫芦丝做法

  • 夏日柠檬薄荷水芹苗凉拌西葫芦丝

  • 和超市卖西葫芦的小哥学的快手菜。口味清淡微酸，操作简单，颜色轻快，非常适合炎炎夏日。用料西葫芦1根盐1勺柠檬半颗薄荷10片水芹苗10根橄榄油1勺夏日柠檬薄荷水芹苗凉拌西葫芦丝的做法新鲜西葫芦擦丝，加盐。准备薄荷，柠檬和水芹苗。薄荷切碎。薄荷沫，水芹苗放入西葫芦丝中。挤...
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凉拌西葫芦丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌西葫芦丝做法

  • 凉拌西葫芦丝

  • 用料西葫芦个醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末凉拌西葫芦丝的做法安排...
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清拌西葫芦的做法和图解 好吃的清拌西葫芦家常做法

  • 清拌西葫芦

  • 用料西葫芦1个尖椒半个，干红辣椒半个，香菜一根，蒜蓉些许，香油，生抽一勺，陈醋两勺，白糖少许，盐适量，白开水适量。勺清拌西葫芦的做法西葫芦顺长搽丝，剩中间有籽部分不用（可用来个其他菜炒）。摆盘，喜欢生吃的到这里其实就可以了。浇上料汁就可以开吃了。家里有哺乳期的产妇，所以锅开后上...
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