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自制苦瓜茶的做法食谱

自制苦瓜茶的做法和图解 好吃的自制苦瓜茶家常做法

  • 自制苦瓜茶

  • 苦瓜能清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、去胃热等等作用，是很好的下火茶。用料苦瓜多少都可以自制苦瓜茶的做法锅中水煮开，放入苦瓜过一下水，大概十秒就捞起。切薄片晒干晒一天就很干了晒两天就可以装瓶了昨天几个朋友喝了都说口感好。也表示要做。小贴士苦瓜茶是很...
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去脂苦瓜茶的做法和图解 好吃的去脂苦瓜茶家常做法

  • 去脂苦瓜茶

  • 用料苦瓜1根绿茶叶20克去脂苦瓜茶的做法把苦瓜切好，绿茶叶洗干净放入锅里，加入2碗水。小火煲20分钟。最后焖2分钟。喝的时候什么也不加。...
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自制「蘸汁」酿苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的自制「蘸汁」酿苦瓜做法

  • 自制【蘸汁】酿苦瓜

  • ‘用料苦瓜2根淀粉小勺五花肉500克香菇芹菜虾仁自制【蘸汁】酿苦瓜的做法1、把苦瓜切断挖空2、五花肉剁碎+虾仁+香菇末+葱末（香菜可加可不加）+香油+盐+生粉+花生油……起搅拌均匀，放入苦瓜内3、酿好的苦瓜正反面煎一下煎好后再隔水蒸，因为我做的比较厚，肉也厚，确保全熟才蒸。汁...
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苦瓜茶的做法和图解 好吃的苦瓜茶家常做法

  • 苦瓜茶

  • 封面图片来自互联网。菜谱摘自《夏季中医养生》。用料苦瓜适量苦瓜茶的做法苦瓜洗净，去籽切片，凉干备用。每次取5～10克，用开水冲泡代茶饮。小贴士夏天可以加入少量白菊花或鲜薄荷，加强清暑热的作用；秋冬季可配以枸杞子，起到补肝肾、清虚热的作用。...
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苦瓜绿茶的做法和图解 好吃的苦瓜绿茶家常做法

  • 苦瓜绿茶

  • 宜食推荐400ml/天≈1大杯降糖降酸，多喝点儿水就搞定。用料苦瓜根绿茶苦瓜绿茶的做法将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶；将苦瓜挂在通风处阴干；用时取下洗净，连同茶叶切碎，混匀，装瓶保存；每次取10克，沸水冲泡，闷约20分钟。小贴士清热解暑，除烦明目，降低血尿酸。主治湿热蕴结型痛风及中...
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自制苦荞面的做法和图解 好吃的自制苦荞面家常做法

  • 自制苦荞面

  • 面条在中国已有几千年历史，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，也是中国主食的特色之一。苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄酮芦丁。芦丁有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖、降尿糖、降血脂、益气提神...
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自制苦荞茶的做法和图解 好吃的自制苦荞茶家常做法

  • 自制苦荞茶

  • 自制苦荞茶，香气扑鼻，关键降血糖😊用料苦荞（多少自定）自制苦荞茶的做法把锅中水分烧干放入苦荞，小火慢慢翻炒，炒至苦荞表面金黄，香气扑鼻就可以出锅了（大概5分钟左右，一定是小火），出锅的苦荞凉凉放入容器中密封保存，喝的时候取一点。...
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自制柚子茶（一点都不苦哟）的做法步骤及图解,美味正宗的自制柚子茶（一点都不苦哟）做法

  • 自制柚子茶（一点都不苦哟）

  • 朋友送了一箱广安安龙柚，平时太懒还没来的急吃就坏了一个，赶紧想着做点柚子茶来喝。毕竟一到冬天空气质量真的不太好，自己熬的柚子茶比较放心。我用的没加蜂蜜，蜂蜜虽好，但并不是每个人都适合。需谨慎！用料柚子3个冰糖1050克盐适量自制柚子茶（一点都不苦哟）的做法用刷子先冲洗掉...
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自制苦荞饭的做法和图解 好吃的自制苦荞饭家常做法

  • 自制苦荞饭

  • 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。它含有的...
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苦瓜凉茶的做法和图解 好吃的苦瓜凉茶家常做法

  • 苦瓜凉茶

  • 消暑凉茶，让你爱上整个夏天，没理由不喝它！养生又消暑，超级棒☀用料苦瓜一根枸杞适量苦瓜凉茶的做法纵向切开（有些朋友可能不知道什么叫纵向切开，上图有），然后去掉瓤籽（就是苦瓜里的东西），再把苦瓜切成薄片。在锅里加些水，然后烧开，烧开后加苦瓜片焯烫片刻，之后再捞出沥干把沥干后的苦瓜...
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自制苦荞茶(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的自制苦荞茶(超简单)做法

  • 自制苦荞茶(超简单)

  • 家里人因身体原因(三高)，开始喝苦荞茶，每天喝起来消耗很大。上星期又准备购买时，发现原来50元300克的涨到了70元左右，想等着做活动再买，这时逛超市看到有苦荞麦，于是买回试做，结果前天做的一瓶一下喝去小半，今天又做了560克。自已做的干净放心又实惠，亲也试试吧😀用料苦荞麦560克...
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自制苦瓜片的做法和图解 好吃的自制苦瓜片家常做法

  • 自制苦瓜片

  • 苦瓜都知道是个好东西，但是很多人因为太苦了，不愿意去尝试。苦瓜泡水是比较容易接受的一种方式，但是苦瓜属于新鲜蔬菜不好保存。我们可以把苦瓜制成苦瓜片。日常喝水的时候泡几片。苦瓜泡水，清热解暑，健脾开胃，降三高，增强皮肤活力，改善皮肤粗糙，从而美容养颜。用料苦瓜1-2根自制...
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自制冬瓜茶的做法和图解 好吃的自制冬瓜茶家常做法

  • 自制冬瓜茶

  • 用料冬瓜1000克黄糖200克自制冬瓜茶的做法冬瓜切丁，保留皮和种子。在一个容器装一下，放进黄糖块，天气热的话，可以盖上保鲜膜放进冰箱里面，静置1个小时。没多久冬瓜就会出水，可以时不时地翻一下冬瓜，让糖水均匀地粘在冬瓜上。将腌制好的冬瓜和糖一起放进砂锅里，大火烧开，转小火熬制...
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苦瓜柠檬茶的做法和图解 好吃的苦瓜柠檬茶家常做法

  • 苦瓜柠檬茶

  • 最近广州开了家T%的饮品店，店里主打苦瓜➕各种组合的饮品，刚喝的第一口就被惊艳到了，太夏天了吧。ps：复刻的味道有些出入，有条件的话可以试试T%的苦瓜柠檬茶。用料香水柠檬半个康师傅绿茶半瓶苦瓜20g冰块适量块苦瓜柠檬茶的做法材料合照将苦瓜切丁，用热水侵泡十分钟去除苦味，（注...
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（超快）香苦系：饮品-自制玄米茶的做法步骤及图解,美味正宗的（超快）香苦系：饮品-自制玄米茶做法

  • （超快）香苦系：饮品-自制玄米茶

  • 去吃争鲜，老公说那儿的玄米茶好喝，要去买。上网做了下功课，发现其实很容易做，以后就吃我自己做的茶吧，用料透明不说，又省下一笔银子～hohoho玄米茶简单来说，就是糙米炒熟后跟绿茶混合后的一种茶。既有绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香。整体味道，恬静而淡雅，温馨又醇和。炒米的焦...
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自制苦瓜汁的做法和图解 好吃的自制苦瓜汁家常做法

  • 自制苦瓜汁

  • 现在东北的苦瓜很便宜，苦瓜本身性寒，虽有去火消炎等诸多功效，但不建议一次食用太多。这个苦瓜汁是嫂子年年都要做的，我也只是整理一下分享给大家。用料苦瓜10斤冰糖5-7斤自制苦瓜汁的做法准备好干净的大容器，最好是玻璃的，热水烫洗后晾干苦瓜洗干净，沥水苦瓜可以切片或直接掰段...
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苦瓜柠檬茶的详细做法大全,简单又营养的苦瓜柠檬茶做法

  • 苦瓜柠檬茶

  • 夏季美容瘦身佳酿用料柠檬半个苦瓜1根气泡水1/3苦瓜柠檬茶的做法跟着视频步骤做就可以了...
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自制苦瓜干的做法和图解 好吃的自制苦瓜干家常做法

  • 自制苦瓜干

  • 家里老公经常上火、今年自家种的苦瓜吃不完就想到做成苦瓜干泡茶喝！不浪费也不用去买降火茶了。用料苦瓜3根冰糖大小25只盐一点点自制苦瓜干的做法清洗干净，挖掉里面的籽切成条状开火放一点水抹过冰糖苦瓜也一起放进去、炒到冰糖化开小火慢慢备、要不停翻动、会粘锅炒到苦...
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小暑苦瓜茶的做法和图解 好吃的小暑苦瓜茶家常做法

  • 小暑苦瓜茶

  • 用料苦瓜1根茶叶10克小暑苦瓜茶的做法洗切苦瓜切茶叶...
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秘制苦瓜的做法和图解 好吃的秘制苦瓜家常做法

  • 秘制苦瓜

  • 用料苦瓜一条家乡腌菜秘制苦瓜的做法苦瓜切片用盐腌出部分苦瓜水热锅下苦瓜，腌菜爆炒放酱油出锅小贴士下火下饭...
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简单易学的自制苦瓜干茶美食做法

  • 自制苦瓜干茶

  • 愿每一个美食背后的故事都是热爱生活用料苦瓜两根自制苦瓜干茶的做法苦瓜洗净，切除两边不好的部分，不要切的太薄，晾干了就会变得很小了，切均匀就可以了，像下面这样大概切成这样还没去瓤的样子把苦瓜里面的瓤去掉，好像也可以留着，我去年就是把瓤去掉晾晒的，这一步可以带上一次性手...
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简单版自制苦瓜桑葚酱的做法步骤及图解,美味正宗的简单版自制苦瓜桑葚酱做法

  • 简单版自制苦瓜桑葚酱

  • 1、补血桑葚是一种补血效果特别好的健康食材，它含有丰富微量元素铁和大量花青素，还含有一些胡萝卜素，这些物质不但能促进造血干细胞再生，还能提高人体内血红细胞的活性，能让人体保持气血充盈状态，平时多吃用它做成的桑葚酱也能起到明显补血作用，它能预防缓解人类的缺铁性贫血，也...
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自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶做法

  • 自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶

  • 制法简单，蜂蜜和黑苦荞都有清热降火，滋润祛燥，养颜之功效。黑苦荞比普通苦荞富含更多的碳水化合物、粗纤维、和微量元素。选择黑苦荞粒的原因是苦荞粒没有经过加工研磨，可以保留更多的营养元素，而且你加入蜂蜜需要搅拌，加工过的苦荞茶搅拌以后全散了茶汤会变得浑浊，而且！最最重要...
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简单易学的自制降糖苦荞茶美食做法

  • 自制降糖苦荞茶

  • 老妈血糖血脂高，姐姐邮寄回来几瓶苦荞茶，喝完家里正好有苦荞米，我给老妈炒了一次，她说比卖的好吃。自制苦荞茶不含添加剂，喝完苦荞茶苦荞米也泡软了可以当粥吃不浪费。苦荞米6、7元一斤，也比外面卖的苦荞茶经济实惠。苦荞茶含有人体所需的多种微量元素,钙、磷、铁、镁、硒等氨...
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苦木瓜奶茶的做法和图解 好吃的苦木瓜奶茶家常做法

  • 苦木瓜奶茶

  • 我们吃木瓜的时候，常常会遇到苦的木瓜，于是才有了这个菜谱用料木瓜奶茶粉苦木瓜奶茶的做法奶茶粉做成奶茶，木瓜切薄片，倒入，泡一会儿即可😍...
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