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减肥奶茶的做法食谱

减肥奶茶的做法和图解 好吃的减肥奶茶家常做法

  • 减肥奶茶

  • 用料半瓶三得利无糖乌龙茶一袋200ml的纯牛奶减肥奶茶的做法混合➡️享用😋...
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减肥祛湿茶的做法和图解 好吃的减肥祛湿茶家常做法

  • 减肥祛湿茶

  • 这个减肥祛湿茶简直是懒人包！而且经济！不用节食！只要饭后喝上！就能减下来！做法也简单！香菜，冬瓜，木耳！2包祛湿茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮！...
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排毒减肥茶的做法和图解 好吃的排毒减肥茶家常做法

  • 排毒减肥茶

  • 需要消化很多，清空不是那么容易的事情……有点苦，但至少会少很多负担，所以，还是撑着喝下去用料干荷叶4片玫瑰3朵福鼎白茶5G排毒减肥茶的做法80度水闷五分钟...
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和奶茶媲美的减肥粥🍵的做法步骤及图解,美味正宗的和奶茶媲美的减肥粥🍵做法

  • 和奶茶媲美的减肥粥🍵

  • 想要喝奶茶又想减肥的小仙女，快来试试吧，超好喝✨。用料红豆适量黑米适量糯米适量红枣6颗牛奶250克水3碗坚果适量和奶茶媲美的减肥粥🍵的做法把红豆，糯米，黑米，淘一下，放水，煮，最好，红豆，糯米，黑米先一晚上泡泡更好。红豆，糯米，黑米煮的差不多了，放红枣，坚果，煮三分钟，放纯牛奶，煮一分钟，即...
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减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法

  • 减肥祛湿茶

  • 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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减肥期间无压力的红茶拿铁奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期间无压力的红茶拿铁奶茶做法

  • 减肥期间无压力的红茶拿铁奶茶

  • 我是个狠人，在一点点最常点的是无糖红茶拿铁，回到北京，一点点没有那么多了，其他家的红茶拿铁感觉没有一点点那么清香？这个方子太方便了，简单来说就是沏茶、撒盐、倒奶，所以也适合作为日常的饮品，疫情期间奶茶确实没怎么太断过，胖了不少，吃的么不好减，那么就从喝的下手吧！从新疆出差回...
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减肥水果茶的做法和图解 好吃的减肥水果茶家常做法

  • 减肥水果茶

  • 超级简单水果茶减肥增强抵抗力小孩喝消食健康用料苹果2个柠檬1个梨2个干山楂片12片减肥水果茶的做法用料简单噢全部的水果切小块放进一口大锅熬15分钟酸甜可口的水果茶就做好了冬天热饮夏天冰冻饭后来一杯四季皆宜赶快试试吧🍯...
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减肥花茶的做法和图解 好吃的减肥花茶家常做法

  • 减肥花茶

  • 这款花茶是我们这一个中医告诉我的贵在坚持用料金边玫瑰5朵荷叶适量山楂干5片洛神花一朵柠檬干一片枸杞适量减肥花茶的做法放入玫瑰荷叶山楂干柠檬干枸杞小贴士最好饭后喝配合适量运动贵在坚持...
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「减肥夜宵」抹茶牛奶/花生牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥夜宵」抹茶牛奶/花生牛奶做法

  • 【减肥夜宵】抹茶牛奶/花生牛奶

  • 减肥最怕熬夜，忙起来饿，闲下来馋。熬夜就想喝奶茶……手机下单两分钟，幸福的肥宅之夜，一觉醒来两行泪！做个调味牛奶也只要两分钟，低卡高蛋白味道棒，还助眠哦！用料脱脂奶粉两勺抹茶粉/脱脂花生粉适量水200ml【减肥夜宵】抹茶牛奶/花生牛奶的做法杯子里倒脱脂奶粉两勺抹茶味:倒入抹...
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减肥专利 抹茶酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥专利 抹茶酸奶做法

  • 减肥专利 抹茶酸奶

  • 长肥了怎么办怎么办唉用料抹茶酸奶减肥专利抹茶酸奶的做法混合小贴士味道有点怪，习惯就好一星期坚持，瘦了4斤...
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林允款自制减肥奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的林允款自制减肥奶茶做法

  • 林允款自制减肥奶茶

  • 瘦身的时候是不是也会非常想喝奶茶呀！外卖奶茶是不是热量太高！其实自制奶茶也很好喝！用料脱脂牛奶2勺立顿红茶1包温水200克林允款自制减肥奶茶的做法我选择的是茶包，一包即可！安佳脱脂牛奶，即冲即化（切记用温水充！！！）半杯温牛奶红茶倒入加入蜂蜜，根据自己的口味添加也可以加入炼乳完...
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减肥降脂茶的做法和图解 好吃的减肥降脂茶家常做法

  • 减肥降脂茶

  • 减肥是女人一辈子的事业😂用料山楂克荷叶张炒薏米克陈皮片赤小豆甘草克茯苓克黄苦荞减肥降脂茶的做法山楂荷叶薏米陈皮赤小豆甘草茯苓黄苦荞材料集合，薏米要炒过，赤小豆我用的是三蒸三晒过的。养生壶熬煮。满满一锅😃，每天当水喝，味道有点酸，还有点甘，反正不难喝。...
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自制奶茶（减肥版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制奶茶（减肥版）做法

  • 自制奶茶（减肥版）

  • 本人特别喜欢奶茶，每个季节都有喝奶茶的理由，夏天很热，来杯冰奶茶可以冰凉一夏；冬天很冷，来杯热奶茶可以温暖整个冬季！--------------萌萌哒分割线--------------可是市面上的奶茶一点都不健康，而且还会胖！！！这让正在减肥又酷爱奶茶的小仙女们情何以堪？所以我决定，自己做一杯减肥奶茶...
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红糖减肥茶的做法和图解 好吃的红糖减肥茶家常做法

  • 红糖减肥茶

  • 用料酸奶50—200g红糖10g红糖减肥茶的做法将红糖放入碗中碾碎、加少量酸奶化开加入酸奶搅拌均匀密封置放半小时后即可食用小贴士1天吃1回，时间不限，推荐空腹时吃。红糖很关键哦！！！不建议淘宝买，假货太多...
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夏天减肥想喝奶茶怎么办（自制冰奶茶）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天减肥想喝奶茶怎么办（自制冰奶茶）做法

  • 夏天减肥想喝奶茶怎么办（自制冰奶茶）

  • 想喝冰的要提前四个小时冰冻一盒纯牛奶，一般上午冰，下午睡个午觉三点多就差不多了。或家里有那种不锈钢冰块的比较方便。如果用水冻冰块我怕奶茶味道会淡。用料牛奶茶叶糖夏天减肥想喝奶茶怎么办（自制冰奶茶）的做法茶叶，我不知道什么牌子，在家里随便拿的我妈的，之前的包装盒破了...
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减肥姜米茶的做法和图解 好吃的减肥姜米茶家常做法

  • 减肥姜米茶

  • 用料大米500克姜适量减肥姜米茶的做法准备好大米。淘洗干净。准备姜一块（姜的量可根据自己的喜好放，可多可少。）切成姜丝。淘洗干净的大米，过滤干水分，倒入炒锅全程用小火慢慢翻炒。大约炒三四分钟的样子，大米变得微黄、蓬松。此时，即可放入姜丝一起慢炒。不要停止翻炒，否则底部...
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养生减肥茶的做法和图解 好吃的养生减肥茶家常做法

  • 养生减肥茶

  • 🍎苹果红枣枸杞都是我最爱把我自己尝试过，好的东西分享给大家用料苹果🍎1个红枣5颗枸杞一小勺水500ML养生减肥茶的做法苹果🍎切片，枸杞，红枣洗净去壳如图所示，我是放进榨汁机里面打碎煮熟的煮熟，我又倒入玻璃壶慢煮，待享受片刻小贴士简单易学，不懂私聊我吧😃...
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（豆花酒酿奶茶）减肥福音的做法步骤及图解,美味正宗的（豆花酒酿奶茶）减肥福音做法

  • （豆花酒酿奶茶）减肥福音

  • 用料酒酿1勺牛奶250克黄豆粉1勺嫩豆腐一块块0卡糖一勺（豆花酒酿奶茶）减肥福音的做法做法太简单，太好吃了，嫩豆腐加水煮开去味儿，碗里面➕牛奶➕上面材料混合，真的美味啊，可以加水果西米不减肥的话...
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玫瑰减肥茶的做法和图解 好吃的玫瑰减肥茶家常做法

  • 玫瑰减肥茶

  • 深秋初冬之交，天气一直持继阴霾了近十天，久久不见阳光，好象整个身体都变得阴冷，心情莫名的如天气般不明朗。阴，冷，坐在久不见阳光的阳台上发呆，忽然的想喝一杯热饮，来温暖郁郁的心，甜的，酸的，带有花香的，好主意，就用九阳豆浆机，做一壶山楂玫瑰花茶。玫瑰的花香，山楂的酸，苹果的果香，慢慢渗...
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去湿减肥茶的做法和图解 好吃的去湿减肥茶家常做法

  • 去湿减肥茶

  • 湿疹是个痛，先配个两周的袪湿量，用料茯苓16粒石斛花五朵茉莉花20朵陈皮一小片百合九片荷叶一小把去湿减肥茶的做法料加入，泡水焖五分钟，开喝...
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减肥茶的做法和图解 好吃的减肥茶家常做法

  • 减肥茶

  • 现在很多人就想减肥，但没有好的方法，市面上也有很多宣称啊，可以减肥的药或者是方法，但是都必须在正确的指导下使用，而且部分的有效性值得怀疑，使用更要小心。我认为最可靠的减肥方法是适当的运动与控制好饮食，也就是俗话说的【管住嘴迈开腿】还有现在市面上会有一些喝了就腹泻的...
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减肥花草茶的做法和图解 好吃的减肥花草茶家常做法

  • 减肥花草茶

  • 美女减肥也可以漂漂亮亮的，只要每天来一杯萌萌的减肥花草茶。越南减肥果是主料，配以养颜花草，沸水冲泡即可。图中一片片翠绿色的就是越南减肥果了。淘宝有卖，超市或者交易市场都有卖的。用料柠檬草一小药勺越南减肥果三片玫瑰花五朵桂花一小药勺沸水蜂蜜减肥花草茶的做法所有...
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减肥下午茶的做法和图解 好吃的减肥下午茶家常做法

  • 减肥下午茶

  • 减肥打卡第二天用料酸奶一盒草莓酱（自制的改日写教程）两勺鲜草莓6个杨梅若干桑葚若干减肥下午茶的做法杨梅草莓酸奶哇哈哈哈...
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山楂减肥茶的做法和图解 好吃的山楂减肥茶家常做法

  • 山楂减肥茶

  • 山楂茶清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。这款茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。用料山楂6g、决明子9g、陈皮3g、杭菊3g、荷叶3g、清水适量。山楂减肥茶的做法荷叶剪小块。准备所有材料。将材料用水洗净\沥水。所有材料放入电热杯里,加入清...
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祛湿减肥茶的做法和图解 好吃的祛湿减肥茶家常做法

  • 祛湿减肥茶

  • 用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒，炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥，清理肠道...
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