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炖皂仁的做法食谱

简单易学的菊花枸杞炖皂仁美食做法

  • 菊花枸杞炖皂仁

  • 皂仁又叫做皂角米、雪莲子。是生长在云南和贵州两地的皂角种子剥出的胚乳晒干后成品，食用前用水泡发。本身没有味道，口感滑糯，有很多胶原蛋白。入药，有祛痰、利尿之效。现代研究证实：滇皂角仁营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物。并且能调和人体...
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雪燕皂角米炖桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕皂角米炖桃胶羹做法

  • 雪燕皂角米炖桃胶羹

  • 这是一款很经典的甜品了桃胶皂角米雪燕我每次都会配点老冰糖红枣红枸杞偶尔还会配点我去云南旅游带回来的黑枸杞炖一小罐因为我从小体质就很虚看中医医生说气血不足的问题有点小严重桃胶羹很补气血所以最近一直在喝这个想看看能不能有所改善用料桃胶适量老冰糖适量红枣适...
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「皂角米桃胶薏米炖」的做法步骤及图解,美味正宗的「皂角米桃胶薏米炖」做法

  • 【皂角米桃胶薏米炖】

  • 用料皂角米若干桃胶若干百合一小把薏米20g大枣若干雪蛤若干玫瑰花6瓣冰糖若干枸杞若干【皂角米桃胶薏米炖】的做法皂角米、薏米、大枣、枸杞、百合慢炖60分钟。分别再加入桃胶、雪蛤、冰糖慢炖30分钟。出锅散上玫瑰花瓣。碎碎念：泡雪蛤一定加入生姜去腥味。也可以根据自己...
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桃胶皂角米炖雪燕薏仁牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖雪燕薏仁牛奶羹做法

  • 桃胶皂角米炖雪燕薏仁牛奶羹

  • 好吃到想哭用料桃胶10克枸杞10粒雪燕5克皂角米10克薏仁米10克牛奶250ml桃胶皂角米炖雪燕薏仁牛奶羹的做法把皂角米桃胶雪燕薏仁米泡10小时以上电饭煲加水食材漫过就好煮熟之后导入牛奶用余温焖...
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蔓越莓桃胶炖皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓桃胶炖皂角米做法

  • 蔓越莓桃胶炖皂角米

  • 寂静的初春深夜，来一碗滋润的桃胶炖皂角米，挽回些夜猫的颜值。第一次动手做炖品，成就感咻咻咻up！！用料桃胶30g皂角米30g蔓越莓适量银耳一小朵去芯莲子20颗椰汁适量蜂蜜或冰糖适量蔓越莓桃胶炖皂角米的做法准备好各种食材，我准备的是5人份量，全家吃，最后还有的剩，大家酌情增减食材...
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自制皂基皂（热制皂）的做法步骤及图解,美味正宗的自制皂基皂（热制皂）做法

  • 自制皂基皂（热制皂）

  • 皂基是由椰子油、棕榈油、甘油、糖、去离子水等制作而成，也有的由椰子油、橄榄油、乳木果油制作成。手工皂制作根据添加的不同材料不同，可以用来洗脸、洗衣服、洗手等。椰子油：泡沫丰富，是天然的起泡剂。橄榄油：莹润亮泽乳木果油：细腻丝滑甘油：润滑2019.10.18首做，泡沫丰富，后续有...
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饭后甜点一锅炖：银耳炖桃胶皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的饭后甜点一锅炖：银耳炖桃胶皂角米做法

  • 饭后甜点一锅炖：银耳炖桃胶皂角米

  • 满满的胶原蛋白，养生又美味用料桃胶约10粒百合一小把莲子约10颗银耳1/4朵冰糖适量枸杞一小把皂角米适量饭后甜点一锅炖：银耳炖桃胶皂角米的做法step1：提前一个晚上把桃胶、皂角米等泡好step2：银耳泡开，撕成小块step3：红枣去核，莲子去心step4：把所有材料放进电饭锅加适量的水和冰...
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桃胶皂米炖冰糖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂米炖冰糖银耳做法

  • 桃胶皂米炖冰糖银耳

  • 桃胶，皂米，银耳都有丰富的胶质，是养颜美容的佳品。还有助于疏通肠道。很可口的一道甜汤。冷热吃皆可。用料桃胶适量皂米适量银耳适量莲子适量桂圆适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桃胶皂米炖冰糖银耳的做法皂米，桃胶洗净，泡在清水里过夜。银耳，莲子泡发。除枸杞，红枣外所有材料放入...
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皂皂集的做法和图解 好吃的皂皂集家常做法

  • 皂皂集

  • 手工皂和烘焙一样是个美丽幸福的坑，欢迎入坑😂用料各种食用级植物油模具精油添加物皂皂集的做法用自己的创意，做自己需要的、喜欢的手工皂享受脱模的成就感小贴士做手工皂需要的是和烘焙一样的时间和耐心！...
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杏仁雪燕桃胶皂荚米的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁雪燕桃胶皂荚米做法

  • 杏仁雪燕桃胶皂荚米

  • 用料银耳半朵桃胶10克雪燕3克皂荚米5克杏仁粉适量冰糖适量杏仁雪燕桃胶皂荚米的做法材料分别泡发，去除杂质所有材料和杏仁粉一起放入电炖盅定时两小时，出锅前加入冰糖调味小贴士雪燕炖太久容易化掉，介意的话出锅前半小时再加入...
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薏仁红豆皂角米黄金耳的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆皂角米黄金耳做法

  • 薏仁红豆皂角米黄金耳

  • 用料薏米30克红豆30克皂角米10颗黄金耳泡发后100克红枣10颗冰糖少许水3L（看个人浓稠喜好）薏仁红豆皂角米黄金耳的做法黄金耳、薏仁、红豆、皂角米泡发一个晚上，金耳修去耳脚，洗去杂质，扳开小朵放高压锅，或一般的锅子需多放先水，煮开，小火炖一个小时，放红枣煮开后，小火炖10分钟左右，...
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桃胶➕皂角米炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶➕皂角米炖牛奶做法

  • 桃胶➕皂角米炖牛奶

  • 用料桃胶17颗左右皂角米30克红枣8颗枸杞10粒左右红糖适量牛奶750ML（3-4人份）桃胶➕皂角米炖牛奶的做法把桃胶和皂角米泡在冷水里。（本来应该分开泡，我懒就一块泡了）泡5-7个小时，如果想桃胶的口感弹牙就5个钟，如果想桃胶的口感像布丁一样就泡7-8个钟。（皂角米5个钟就够了）摘出来桃...
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「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕的做法步骤及图解,美味正宗的「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕做法

  • 【养生炖】桃胶皂米银耳炖血燕

  • 冬转春躁动的季节，用炖品润起来用料桃胶10粒鲜银耳半朵皂米10粒冰糖少量血燕5克小枣6颗桂圆4颗【养生炖】桃胶皂米银耳炖血燕的做法大量清水泡发桃胶，皂角，血燕，中间注意换水（用的鲜银耳就没泡发，如果用干的可以一起泡发）把泡发好的食材加入炖盅，再加入小枣、桂圆、冰糖，隔水炖2小...
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牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖桃胶皂角米雪燕做法

  • 牛奶炖桃胶皂角米雪燕

  • 桃胶皂角米雪燕具有美容养颜的功效，而且还可以有效的调理人体的各个脏器，具有静心补气，养心通脉，疏通肠道的作用。在家有时间炖起来(☝｀˘ω˘)☝用料桃胶，皂角米，雪燕26克莲子，百合，红枣适量枸杞，冰糖克牛奶200ml牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法1.俩包桃胶，皂角米，雪燕，共15+9克，并把三样...
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桃胶皂角米雪燕炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕炖奶做法

  • 桃胶皂角米雪燕炖奶

  • 用料鸡蛋1个冰糖适量桂圆6粒牛奶一包红枣3颗莲子6颗百合一点桃胶皂角米雪燕组合装2袋冰糖适量桃胶皂角米雪燕炖奶的做法先把桃胶皂角米雪燕用水浸泡12小时中途隔几个小时换水清理杂质准备一个砂锅倒入泡好的桃胶皂角米雪燕加入适量的水红枣桂圆百合莲子大火煮到水开转小...
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桃胶皂角米红枣炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣炖奶做法

  • 桃胶皂角米红枣炖奶

  • 嗯，最近做的菜谱都有点娘，体谅一下，毕竟那么补，我也控制不住我自己啊。美容养颜方面的我就不讲了，凭我的性别就没有什么睡服力，我就图一个好看好吃就好了。桃胶的口感软软滑滑的，炖久一点就有点像冰粉的口感了。用料桃胶5颗皂角米5g冰糖适量牛奶250g红枣5颗蔓越莓20颗枸杞10颗桃...
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桃胶雪燕皂角米炖品的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖品做法

  • 桃胶雪燕皂角米炖品

  • 三种食材分开泡发10小时以上，泡发好以后用清水冲洗干净，去除杂质放入炖锅我喜欢用黄冰糖来增加甜味放入一截黄冰糖，出锅后不会很甜，但是黄冰糖中间有一根棉线，一定要摘取出来。炖锅隔水炖，设置三个小时，一般喜欢晚上睡前炖，我用的小熊的炖锅，很好用，三小时炖完以后会自动转入保温，早...
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抗衰老桃胶皂角米炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老桃胶皂角米炖奶做法

  • 抗衰老桃胶皂角米炖奶

  • 悠闲的午后炖上一盅桃胶皂角米炖奶！享受阳光享受生活！用料桃胶适量冰片糖半块牛奶200克皂角米适量抗衰老桃胶皂角米炖奶的做法冷水泡发桃胶，变软即可皂角米也一样泡软即可泡发好了加入炖盅加水莫过食材即可炖盅半个小时半个小时后加入牛奶和半块冰片糖再煮五分钟即可！...
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牛奶桃胶皂角炖燕碎的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶桃胶皂角炖燕碎做法

  • 牛奶桃胶皂角炖燕碎

  • 桃胶性寒偶尔可以吃但是他是天然植物提取的女性营养食品有养心通脉美容养颜的功效用料桃胶20克冰糖适量牛奶500克皂角米10克燕碎5克牛奶桃胶皂角炖燕碎的做法隔天晚上就泡好的皂角米桃胶燕碎泡了很碎挑起来吧麻木了有杂毛慢慢挑细心点桃胶和皂角米还是很好的色泽啊都不错...
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花胶雪燕皂角米炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的花胶雪燕皂角米炖奶做法

  • 花胶雪燕皂角米炖奶

  • 皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。雪燕：调节胶原蛋白生长，促进皮肤紧致等功效。花胶：不用多说了，总之对身体各种好，特别是对女人，满满骨胶原用料皂角米10克雪燕3到5粒（大小而定）花胶2只红枣2粒（大）纯牛奶1支冰糖适量花胶雪燕皂角米炖奶的做法提前发泡花胶发泡雪燕最...
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家事皂手工皂沐浴皂冷制皂好吃的烹饪方法 家事皂手工皂沐浴皂冷制皂的地道做法和步骤

  • 家事皂手工皂沐浴皂冷制皂

  • 又一相见恨晚系列以下以油重1000g为例，2.2倍水，没有超脂和减碱。用料椰子油18%180g棕榈油10%100g橄榄油72%720g99%氢氧化钠144.78g纯水冰块或母乳冰块319g家事皂手工皂沐浴皂冷制皂的做法碱液强腐蚀！！！！有护目镜最好也戴上！戴口罩！！！戴手套！！！！建议买粒碱，不会有粉末飞到你！！！扎好头发！！！整个...
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养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法步骤及图解,美味正宗的养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖做法

  • 养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖

  • 简单方便，每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️用料桃胶适量雪燕3颗燕窝1盏枸杞适量养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法提前泡发一晚上，先隔水炖燕窝30分钟，然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟以后，加上燕窝、红枣和枸杞再炖十分钟！就可以啦！冷却以后...
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桃胶皂角米炖雪燕🍧的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖雪燕🍧做法

  • 桃胶皂角米炖雪燕🍧

  • 用料桃胶10颗皂角米20-30粒雪燕3颗红枣1-2颗冰糖适量椰奶一瓶桃胶皂角米炖雪燕🍧的做法桃胶、雪燕、皂角米前一天晚上用清水泡好，由于桃胶杂质较多，雪燕也有杂质，中间需要多次换水挑好桃胶，雪燕杂质，洗净皂角米，红枣去核剪小条状。皂角米，桃胶沥水后和红枣一起放进去隔水炖盅，放...
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皂角米桃胶红枣炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶红枣炖奶做法

  • 皂角米桃胶红枣炖奶

  • 每个人都要面对衰老这个过程。可是如果在风华正茂的年纪就过早地衰老，那就表示你的身体机能出现了问题，造成这种现象的原因很多，但最容易被忽略却又起了决定性作用的因素就是体内胶原蛋白的不足，它在不知不觉中偷走了我们的青春。从25岁开始，人体自身合成的胶原蛋白就会逐渐减...
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木瓜皂角米桃胶炖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜皂角米桃胶炖银耳做法

  • 木瓜皂角米桃胶炖银耳

  • 这款汤水女性喝最好，滋阴生津，润燥！用料桃胶6克银耳三朵冰糖5克木瓜500克枸杞10粒（点缀一下）木瓜皂角米桃胶炖银耳的做法银耳泡发，加冰糖电高压锅难煮档。煮的出胶状就好了！煮银耳水要一次性加足量。皂角米泡半天，桃胶泡一夜或12小时。把木瓜切块加入银耳中，皂角米和桃胶也加入，一...
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