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炒莴笋尖蒜粒时蔬的做法食谱

炒莴笋尖-蒜粒时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的炒莴笋尖-蒜粒时蔬做法

  • 炒莴笋尖-蒜粒时蔬

  • 时蔬很容易上手，算是快手菜。我炒得最好的就是蔬菜了！每每一大盘都会吃完。微信公众号已上线，可以加我公众号meishi0123关注哦，我会每天与大家分享不同菜品的做法，或者QQ694755640空间也可查看。厨友们我们多多交流。用料莴笋尖适量油适量盐适量鸡精适量蒜适量炒莴笋尖-蒜粒时...
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蒜粒莴笋丝的做法和图解 好吃的蒜粒莴笋丝家常做法

  • 蒜粒莴笋丝

  • 蒜粒莴笋丝……精选上等莴笋杆一根。身型粗细匀称。去皮切段，切片后以切丝装盘。撒上少许盐，腌制片刻。再用清水冲洗。大蒜切粒，干椒切圈。坐锅热油。下莴笋丝大火翻炒，下蒜，干椒翻炒。入盐，鸡精翻炒并喷水湿润，收汁装盘。入口时那般的脆嫩清爽，伴随着一股莴笋的清香。用料莴笋蒜...
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海米炒莴笋尖 & 辣椒炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的海米炒莴笋尖 & 辣椒炒肉做法

  • 海米炒莴笋尖 & 辣椒炒肉

  • 强烈推荐海米炒莴笋尖💞双椒炒肉用的螺丝椒非常辣的😂用料莴笋尖1根海米适量猪肉适量红椒1个螺丝椒4个海米炒莴笋尖&辣椒炒肉的做法可爱的海米(๑•.•๑)热油，下海米爆香～海米炒香之后下莴笋尖我做菜油放的较少一般翻炒一下就会加一些水，盖锅盖闷煮熟😅个人觉得口感差...
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清炒莴笋尖的做法和图解 好吃的清炒莴笋尖家常做法

  • 清炒莴笋尖

  • 家里有2个小家伙，不能吃太辣，就清炒青菜最爱吃用料莴笋尖2根蒜3瓣盐20克鸡精10克菜油50克清炒莴笋尖的做法莴笋尖洗净，拨掉较长的叶子，留下尖子，剩下一节莴笋切下去皮切片莴笋杆子切片蒜切小瓣，大小按个人喜好，我家都还好能吃蒜，也没有切太小热锅，凉油，下蒜瓣，中火，5秒10下莴笋尖和切...
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莴笋炒蒜苔的做法和图解 好吃的莴笋炒蒜苔家常做法

  • 莴笋炒蒜苔

  • 莴笋上市的时间总是伴随着蒜苔也上市。这两个菜我都非常喜欢。所以我就不忍心把它们分开。这两个食材炒在一起很好吃的。用料莴笋半根蒜苔10根盐适量生抽适量姜丝适量莴笋炒蒜苔的做法将莴笋切成四分之一的片状。比较细的可以切成二分之一片。蒜苔切段。锅中放少许油，先放...
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时蔬莴笋土豆精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬莴笋土豆精力汤做法

  • 时蔬莴笋土豆精力汤

  • 土豆正当季，很容易就煮熟了，没长成的莴笋，把细细的茎切片，和土豆一起煮，当季当地的食物就是充满能量的精力汤吧，如果是自然有机生长成的，那就更能量满满啦@2018年4-5月@四川都江堰青城山用料莴笋适量盐适量土豆适量油适量生姜适量花椒粒适量时蔬莴笋土豆精力汤的做法土豆切片，莴...
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鲮鱼莴笋尖的做法和图解 好吃的鲮鱼莴笋尖家常做法

  • 鲮鱼莴笋尖

  • 买了豆豉鱼罐头，鱼吃了豆豆怎么办？用料莴笋尖大葱一根大蒜姜豆豉鲮鱼盐鲮鱼莴笋尖的做法窝笋尖洗净切段葱姜蒜干辣椒按个人口味（自家老人不吃辣所以没放）油热放入准备好的佐料爆炒出香味放青菜出锅前放一点点盐调味可以淋点香油...
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莴笋牛肉粒的做法和图解 好吃的莴笋牛肉粒家常做法

  • 莴笋牛肉粒

  • 用料牛排1块莴笋1小段海盐黑胡椒碎2克莴笋牛肉粒的做法今天是哥哥炒的。热锅热油，先下牛肉，加入海盐黑胡椒碎翻炒。炒至变色后加入莴笋。莴笋生吃都可以，所以稍微翻炒几下即可。好啦。...
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凉拌莴笋尖的做法和图解 好吃的凉拌莴笋尖家常做法

  • 凉拌莴笋尖

  • 天气越来越热，根本不想进厨房炒菜，只想拌个凉菜酸酸辣辣的开胃又省力第一次写菜谱，新手上路，哈哈哈用料莴笋2根（成都的本地莴笋，叶子多，杆儿少）盐少许或用一点酱油也可以醋少许（我喜欢酸酸的，所以放的多）小米椒1根糖一丢丢蒜0.5个花椒油多放一点（花椒的香味是整个菜的精华）凉拌莴笋尖...
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蒜粒炒芦笋的做法和图解 好吃的蒜粒炒芦笋家常做法

  • 蒜粒炒芦笋

  • 又到吃芦笋的季节，食材越新鲜调味越简单，这样最能突出食材原本的味道。用料芦笋根蒜瓣干辣椒盐克油克生抽适量勺耗油适量蒜粒炒芦笋的做法挑选根部无老皮的芦笋，这种比较鲜嫩。清洗干净后，斜刀切段。大蒜切两刀。蒜粒辣椒冷油下锅煸香，撒适量盐，。倒入芦笋断。放入生抽，耗油煸炒...
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清炒时蔬（莴笋 、胡萝卜、白菜梗）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒时蔬（莴笋 、胡萝卜、白菜梗）做法

  • 清炒时蔬（莴笋 、胡萝卜、白菜梗）

  • 高颜值的快手菜！用料莴笋半根胡萝卜半个大白菜三片食用油盐鸡精清炒时蔬（莴笋、胡萝卜、白菜梗）的做法莴笋，胡萝卜去皮，清洗干净；对半切，然后切成小片；大白菜去掉叶子，对切，然后切小段。锅内倒入少许热油，烧七成热，先放胡萝卜炒断生，然后放入莴笋和白菜再放适量的盐继续翻炒一俩分钟，搁...
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莴笋烩时蔬的做法和图解 好吃的莴笋烩时蔬家常做法

  • 莴笋烩时蔬

  • 用料香菇莴笋生姜油生抽盐红椒莴笋烩时蔬的做法香菇4个莴笋1根甜椒2个生姜适量素蠔油1勺生抽1勺盐蔬果粉适量莴笋去皮洗净，切丁，香菇切丁，甜椒切丁，生姜切末锅热，倒入适量油，炒香姜末倒入香菇丁，迅速翻炒接着倒入莴笋丁翻炒再放入红椒丁和生抽，加入素蠔油调入适量盐和蔬果粉，翻炒...
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炒莴笋尖的做法和图解 好吃的炒莴笋尖家常做法

  • 炒莴笋尖

  • 4根两人份用料莴笋尖4根干花椒干辣椒段鸡精盐蒜，可加可不加炒莴笋尖的做法莴笋切断切片，洗净，油热后小火佐料下锅加莴笋，大火1分钟，加盐鸡精，半分钟起锅。...
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蒜蓉炒莴笋的做法和图解 好吃的蒜蓉炒莴笋家常做法

  • 蒜蓉炒莴笋

  • 莴笋含有丰富的营养，儿童多吃莴笋对发育很有益处。莴笋中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、磷、钙促进骨骼的正常发育，还能有利于长牙。莴笋清爽、脆口，加一点蒜，稍微炒一炒，就是美味的快手菜。用料莴笋600克橄榄油5ml盐2克蒜10克蒜蓉炒莴笋的做法准备好新鲜的莴笋，太长切段；莴笋去...
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鲜炒时蔬~莴笋是主角的做法步骤及图解,美味正宗的鲜炒时蔬~莴笋是主角做法

  • 鲜炒时蔬~莴笋是主角

  • 本来晚餐想做个清炒莴笋，青椒肉丝，白灼虾的，突然懒病犯了，干脆一锅小炒，好吃又省事。用料莴笋1根胡萝卜半根木耳适量虾10只瘦猪肉（雪花肉）2-3两红辣椒半个生粉适量生抽适量盐适量料酒适量姜片4片鲜炒时蔬~莴笋是主角的做法每次买猪肉最喜欢挑这部位的肉，不管是炒还是煮都很嫩滑，我...
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蒜炒时蔬的做法和图解 好吃的蒜炒时蔬家常做法

  • 蒜炒时蔬

  • 用料胡萝卜0.5根甜豆适量小白菜1棵蒜炒时蔬的做法胡萝卜切片，甜豆摘丝，小白菜洗净热油，用压蒜器压入三颗蒜瓣，下青菜，加味极鲜和少量盐，翻炒三四分钟出锅。颜色棒，味道也棒...
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简单易学的蒜蓉剁椒莴笋尖美食做法

  • 蒜蓉剁椒莴笋尖

  • 用料莴笋根蒜蓉瓣油克盐克花椒油剁椒勺葱花香油蒜蓉剁椒莴笋尖的做法切葱花-小米辣剁碎-蒜末-花椒油-莴笋尖三段（两根莴笋出1/2盘）热火高油温同时下莴笋尖-蒜末（剁椒香油看心情可不放）炒菜盐量和鸡精，2-3分钟出锅...
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「圆满素食」爆炒莴笋尖的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」爆炒莴笋尖做法

  • 【圆满素食】爆炒莴笋尖

  • 今天给大家介绍一款圆满素食史上最没卖相的菜，确是好吃的很，主料是平时大家可能都没留意的莴笋尖，就是莴笋叶那部分哈，被忽视的美味。那味道你尝了可能以后会专门为了吃莴笋尖去买莴笋O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莴笋尖按需要的量干辣椒1-2个...
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蒜香莴笋尖的做法和图解 好吃的蒜香莴笋尖家常做法

  • 蒜香莴笋尖

  • 这是媳妇儿特别喜欢吃的蒜香系列，清淡，可口。用料莴笋尖两棵大蒜两瓣盐适量味精适量蒜香莴笋尖的做法先把莴笋尖掰好，洗净。切成自己喜欢的长度，沥干水分备用。大蒜切成颗粒状（尽量小一点，香味更容易融入进去）锅中倒入适量油（菜籽油味道更好）待油烧至八成热的时候，把准备好的莴笋尖...
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清炒时蔬之百合莴笋炒胡萝卜荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的清炒时蔬之百合莴笋炒胡萝卜荷兰豆做法

  • 清炒时蔬之百合莴笋炒胡萝卜荷兰豆

  • 红绿白颜色搭配适当莴笋/荷兰豆/西芹可以互相替代用料荷兰豆克胡萝卜莴笋百合葱蒜生抽蚝油鸡精糖清炒时蔬之百合莴笋炒胡萝卜荷兰豆的做法莴笋去皮切片，撒点盐出水胡萝卜去皮切片百合洗净荷兰豆择角，焯过水葱蒜末爆香，胡萝卜莴笋炒熟，加生抽蚝油加易熟的荷兰豆和百合，加鸡精和...
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油淋莴笋尖的做法和图解 好吃的油淋莴笋尖家常做法

  • 油淋莴笋尖

  • 比起炒着吃，没有那么油腻，味道更鲜用料莴笋尖2根蒜2瓣姜1块生抽3勺油少量油淋莴笋尖的做法莴笋尖2至3根，洗净切3-4厘米的段，根部切片状，锅里加水烧开后放入切好的莴笋尖，烫熟后捞起，装盘。姜，蒜，切成末，撒在莴笋尖上，放入生抽。锅里放入适量油，烧热后倒入盘中。小贴士吃的时候搅拌一...
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清炒时蔬莴笋丝炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒时蔬莴笋丝炒韭菜做法

  • 清炒时蔬莴笋丝炒韭菜

  • 用料莴笋大的一根小的两根韭菜100克盐一勺清炒时蔬莴笋丝炒韭菜的做法莴笋去皮切成丝，韭菜洗净切成长约三厘米的段。锅烧热（锅烧热倒油，油温就不会太高，就不会破坏蔬菜里的维生素C）倒入适量油，倒入切好的莴笋丝和韭菜段一起翻炒。一两分钟后，待炒软了，加入一勺盐，继续翻炒一两分钟...
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蒜蓉莴笋尖（LY）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉莴笋尖（LY）做法

  • 蒜蓉莴笋尖（LY）

  • 清淡，美味，做起来也简单——LY的蒜蓉莴笋尖用料莴笋尖两棵蒜3、4瓣干红辣椒2个姜一点油、盐、味精或鸡精适量蒜蓉莴笋尖（LY）的做法蒜切碎，葱切成葱花，姜切丝，辣椒切丝（图为两个菜的量）洗干净莴笋尖，从中间拧成两半油烧热，放入蒜，姜丝，辣椒丝炒香放入莴笋尖，爆炒放入盐，鸡精或味精，差不多...
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莴笋炒蒜苗的做法和图解 好吃的莴笋炒蒜苗家常做法

  • 莴笋炒蒜苗

  • 莴笋和蒜苗都是这个季节应季的蔬菜，这个菜很美好哟，清淡无负担，推荐给春天里减肥很辛苦的大家~用料莴笋1棵蒜苗2根剁椒1勺盐少许橄榄油少许莴笋炒蒜苗的做法莴笋洗干净切成厚片，5㎜左右厚度；蒜苗洗干净斜刀切成马耳状锅烧热，放少许橄榄油，加入莴笋炒到半熟，放入蒜苗一起炒，撒一点...
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笋尖拌莴苣的做法和图解 好吃的笋尖拌莴苣家常做法

  • 笋尖拌莴苣

  • 用料笋尖莴苣盐香菜葱糖葱油麻油笋尖拌莴苣的做法食材:莴苣，笋尖莴苣刨皮洗净切丝，放盐腌渍十分钟笋尖切丝(昨天特意留下备用)香菜洗净切末，葱切末放碗中，起油锅油热倒入碗中莴苣腌出水瞥掉加笋尖少量盐糖香菜葱油麻油拌匀装盘...
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