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高笋炒瘦肉的做法食谱

高笋炒瘦肉的做法和图解 好吃的高笋炒瘦肉家常做法

  • 高笋炒瘦肉

  • 用料高笋瘦肉鸡精盐油高笋炒瘦肉的做法高笋削丝油锅烧热后，爆炒瘦肉丝，然后添起来继续下油，烧热后，下高笋丝，爆炒后加入肉丝，加入调料略炒下起锅。...
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鸡胸、瘦肉、炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸、瘦肉、炒莴笋做法

  • 鸡胸、瘦肉、炒莴笋

  • 有些朋友比较纠结，想吃鸡胸又想吃瘦肉的朋友，可以这样炒的啦，不会影响味道反而比较入味呢用料鸡胸、瘦肉、莴笋盐、鸡精，凉拌汁、蚝油、胡椒粉。麻辣油鸡胸、瘦肉、炒莴笋的做法先放花生油，温度热的时候放姜蒜。姜蒜炒出味时把鸡胸、瘦肉放进去炒半生熟肉炒半生熟时放莴笋进去...
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高笋炒猪肉的做法和图解 好吃的高笋炒猪肉家常做法

  • 高笋炒猪肉

  • 用料笋（切条）克猪肉（切条）克蒜瓣油克盐克青椒（切片）个小米辣个仔姜（切丝）老姜干豆瓣高笋炒猪肉的做法把猪肉切条放入豆瓣搅拌加入青椒仔姜丝小米辣老姜粒配菜切法...
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莴笋炒鸡蛋（瘦肉）的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒鸡蛋（瘦肉）做法

  • 莴笋炒鸡蛋（瘦肉）

  • 莴笋又称莴苣，为菊科，属一年生或两年生草本植物。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、利尿通乳等功效。用料莴笋炒鸡蛋油适量莴笋1根鸡蛋2个盐3克（...
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瘦肉炒莴笋的做法和图解 好吃的瘦肉炒莴笋家常做法

  • 瘦肉炒莴笋

  • 用料莴笋根猪肉克盐克淀粉勺味精瘦肉炒莴笋的做法瘦肉红薯粉放点盐拌均匀，放点油不要放太多有肥肉的话，炒一下，辣椒莴笋蒜头放下锅炒一会儿，然后放盐，味精，放点水等会儿就起锅了。...
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高笋炒肉(茭白/水笋)的做法步骤及图解,美味正宗的高笋炒肉(茭白/水笋)做法

  • 高笋炒肉(茭白/水笋)

  • 用料高笋200克偏肥五花肉/上肉250克小米辣16个湖南椒4个桂皮1小块花椒12粒老抽小半勺料酒1勺盐适量高笋炒肉(茭白/水笋)的做法肉、高笋、小米辣、湖南椒分别切片，花椒桂皮洗干净备用偏肥的肉先下锅炸出油来，再放入肥瘦相间的肉、桂皮、花椒炒至肉变色加小米辣、料酒、老抽...
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高笋（茭白）炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的高笋（茭白）炒肉片做法

  • 高笋（茭白）炒肉片

  • 高笋白又脆，营养又美味。用料高笋（茭白）2根瘦肉300克泡红辣椒3根姜末10克蒜末4瓣大葱半根生抽适量盐适量淀粉适量花生油适量高笋（茭白）炒肉片的做法1、高笋切菱形，大葱切马耳片，泡辣椒切马耳片，蒜、姜分别切末备用。2、瘦肉切片，加入适量酱油、淀粉抓匀腌制入味备用。3、热锅冷油，...
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芦笋瘦肉汤的做法和图解 好吃的芦笋瘦肉汤家常做法

  • 芦笋瘦肉汤

  • 很清淡的一个汤，从小就喝这个的，这么简单美好的汤居然没有人做过！！太惊讶了~！此菜谱配合“鲜味油淋芦笋”一起使用更实惠~用料芦笋瘦肉油盐鸡精粉芦笋瘦肉汤的做法“鲜味油淋芦笋”的菜谱第一步是：芦笋根部去老皮切去老梗洗净切长段放入沸水中煮熟捞出沥干水份.我这里是做油淋...
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高笋炒腊肉的做法和图解 好吃的高笋炒腊肉家常做法

  • 高笋炒腊肉

  • 用料腊肉1块高笋260克蒜苗1根白糖3克高笋炒腊肉的做法腊肉洗净，煮过水，切小片。蒜苗切段备用。高笋洗净，切片待用。锅里加入腊肉翻炒，炒出油。如果油不够，建议加入色拉油或其他油，高笋比较费油。中火翻炒约3分钟，待腊肉炒得比较干后，加入白糖。再放高笋。继续翻炒。加入蒜苗起锅...
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高笋炒肉的做法和图解 好吃的高笋炒肉家常做法

  • 高笋炒肉

  • 高笋的营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸，赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。调料可以根据个人口味喜好放，我吃的比较清淡，所以只放盐巴和油，素炒，这样保证了高笋的甜味。用料高笋7-8个猪肉适量盐适量油适量高笋炒肉的做法高笋切片（也可以切丝）切点瘦肉，...
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农田高脚菜花炒瘦瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的农田高脚菜花炒瘦瘦肉做法

  • 农田高脚菜花炒瘦瘦肉

  • 用料农田高脚菜花买了500克晚间打折瘦瘦肉257克不是当造不辣椒2个当造很辣小红辣椒5个蒜头几粒盐小小酱油小小蚝油小小糖小小生粉用没了鸡粉小小农田高脚菜花炒瘦瘦肉的做法夜里超市打折瘦瘦肉，这才5.7元，说有257克🤭盐，糖，酱油，蚝油，鸡粉，生粉（用完了）🙊腌10分钟还是夜里超市打折...
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高笋炒肉丝的做法和图解 好吃的高笋炒肉丝家常做法

  • 高笋炒肉丝

  • 用料高笋500克肉丝300克油克味精克盐克大蒜瓣生姜干辣椒淀粉花椒10粒高笋炒肉丝的做法先将高笋和瘦肉切成丝，把肉丝加入少量淀粉以起到嫩滑的作用，然后把生姜切丝、把蒜切片，把干辣椒切小短截放一旁。点火，待锅里水干了后放食用油（自己适量），然后将干辣椒放入油里酥一下（大概颜色...
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20.6.2辣椒脆笋炒瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的20.6.2辣椒脆笋炒瘦肉做法

  • 20.6.2辣椒脆笋炒瘦肉

  • 一年多没更新了，最近几个月煮了好多菜，会陆续更新到下厨房。期待吧！用料笋一包青椒2个瘦肉100克生抽1勺盐适量独子蒜1颗生粉适量20.6.2辣椒脆笋炒瘦肉的做法将所有材料洗净，笋切片、辣椒切的形状跟笋差不多大小即可、瘦肉切片、独子蒜切片。将瘦肉加生抽和盐腌制半小时后，放入...
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高笋/炒肉的做法和图解 好吃的高笋/炒肉家常做法

  • 高笋/炒肉

  • 用料蒜3瓣盐适量猪肉适量红椒5个高笋/炒肉的做法高笋切丝红椒切丝锅中烧油，放肉，依次加辣椒，蒜炒出香味，加高笋。炒至断生加盐装盘。...
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芦笋瘦肉粥的做法和图解 好吃的芦笋瘦肉粥家常做法

  • 芦笋瘦肉粥

  • 正是芦笋的好季节，配着瘦肉，作为早餐不要太美味哦用料芦笋6根纯瘦肉半斤剩米饭一碗姜丝适量葱花适量生抽一小勺料酒一小勺盐适量鸡精适量白胡椒粉一点点橄榄油一小勺芦笋瘦肉粥的做法准备材料，芦笋切成片，瘦肉切丝，姜切丝，备葱花，我用的是剩米饭，米饭和水的比例是1：3，烧开一锅热水，...
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瘦肉炒笋干的做法和图解 好吃的瘦肉炒笋干家常做法

  • 瘦肉炒笋干

  • 用料猪肉500葱两根笋干500蒜适量油，盐适量瘦肉炒笋干的做法放笋炒...
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高笋炒肉片的做法和图解 好吃的高笋炒肉片家常做法

  • 高笋炒肉片

  • 1、含有充足的水分、丰富的植物蛋白，钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。2、属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品，有助消化，防止便秘。3、中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。用料高笋500克猪肉300克红辣椒1个大蒜6瓣新鲜大蒜2根高笋炒肉片...
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芦笋炒瘦肉的做法和图解 好吃的芦笋炒瘦肉家常做法

  • 芦笋炒瘦肉

  • 用料芦笋8根瘦肉200克盐20克生粉20克油20克蒜米2瓣芦笋炒瘦肉的做法挑一把芦笋，把皮刮掉，清洗干净后，切条状备用。瘦肉切块，放生粉、油、生抽腌半个小时油锅烧热，加入蒜米，蒜米变黄后加瘦肉，翻炒均匀后加入芦笋。洒点水，放点盐，瘦肉熟了芦笋就好了。因为嫩芦笋很快熟的。这道菜好...
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简单易学的高笋，酸笋炒肉美食做法

  • 高笋，酸笋炒肉

  • 天气太热，做个酸味菜下粥用料酸笋克高笋克猪肉克蒜瓣盐克生抽勺西红柿个辣椒姜高笋，酸笋炒肉的做法首先把所有材料洗净切好；其次猪肉和酸笋，高笋分开焯水备用，焯水后的高笋放到冷水中防止变色。首先起锅把猪肉炒一遍，程度看自己喜欢；炒好后把猪肉盛出。首先起锅烧油，油温上后把西...
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瘦肉炒笋的做法和图解 好吃的瘦肉炒笋家常做法

  • 瘦肉炒笋

  • 今天弟媳去挖了十几个的笋老爸自己种的老父亲切好煮好叫妹妹拿来父母健健康康的是我们做子女最大的福气也祝天下的父母幸福安康用料笋2个瘦肉200克左右大葱1段生抽1勺盐适量胡椒粉适量味精适量料酒适量地瓜粉适量油适量瘦肉炒笋的做法笋瘦肉大葱蒜头笋切片放开水中烫一分...
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竹笋炒瘦肉的做法和图解 好吃的竹笋炒瘦肉家常做法

  • 竹笋炒瘦肉

  • 用料泡山椒竹笋（超巿里买的）两小包瘦肉150克青、红辣椒、青蒜适量生抽、盐、油水淀粉竹笋炒瘦肉的做法青、红辣椒、青蒜洗净、切片。瘦肉洗净切片、放少量盐、放生抽、水淀粉抓匀、放少量油拌匀。（容易炒散）锅置火上、倒入适量油烧至5成热放瘦肉炒至变色扒一边、放辣椒、青蒜...
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腊肉炒高笋的做法和图解 好吃的腊肉炒高笋家常做法

  • 腊肉炒高笋

  • 用料高笋4根土家腊肉适量姜适量蒜5瓣盐适量腊肉炒高笋的做法腊肉。高笋洗净，切片备用姜，蒜洗净切片备用腊肉放入锅中，煸炒片刻，出油（喜欢肥点的不要煸炒太久，）我是把肉里的油炒出八成的姜蒜煸炒片刻有香味，加入高笋，高笋放适量盐，腊肉可不放盐（因腌制的有），炒至高笋变软，即可出锅...
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高笋炒肉丝（茭白肉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的高笋炒肉丝（茭白肉丝）做法

  • 高笋炒肉丝（茭白肉丝）

  • 我小时候还挺喜欢吃这个茭白的，我们这里不叫茭白，叫高笋。炒高笋一般会是放回锅肉里面，像这样清炒的，还是比较少。我纯粹是为了凑齐九张肉丝图发朋友圈，所以最近吃了好几次炒肉丝了。用料里脊肉80-100克茭白2根小葱2根老姜1块大蒜3瓣花椒适量红苕粉适量盐适量生抽少量鸡精少量...
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莴笋炒瘦肉的做法和图解 好吃的莴笋炒瘦肉家常做法

  • 莴笋炒瘦肉

  • 妈妈的味道，记住了，下次就可以做给妈妈吃了用料莴笋1根盐适量瘦肉300g红辣椒2个豆豉5g青辣椒1个蒜头2瓣酱油，醋适量莴笋炒瘦肉的做法莴笋切片，瘦肉切片腌制一下，准备好蒜头，青椒辣椒国内热油，放入瘦肉煎炒至变色，加入蒜头豆豉翻炒出香味依次加入红辣椒和青辣椒翻炒，加入莴笋一起翻...
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素炒高笋的做法和图解 好吃的素炒高笋家常做法

  • 素炒高笋

  • 用料高笋250克小葱4根豌豆淀粉1/2汤匙豆瓣酱1/2汤匙菜籽油1汤匙半素炒高笋的做法高笋洗净。高笋去掉头部老的部分，切丝。小葱切段，豆粉用2汤匙水化散。锅大火烧热下菜籽油至5成热，转中火下葱白爆香后下豆瓣酱煵散煵香，将高笋丝下锅转大火将豆瓣酱翻炒均匀。沿锅边加2汤匙水将...
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