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柠檬酸甜穿心莲的做法食谱

简单易学的柠檬酸甜穿心莲美食做法

  • 柠檬酸甜穿心莲

  • 偶然在一家餐厅吃到酸甜口的穿心莲，太好吃啦！回家就开始琢磨怎么能做出这种口味的，今天中午付诸实践，成功！用料穿心莲适量柠檬汁一整个白糖适量柠檬酸甜穿心莲的做法使劲挤出柠檬汁拌入白糖，搅呀搅！搅呀搅！搅到粘粘稠稠、顺顺滑滑！喵~淋到洗好的穿心莲上！拌匀后，再撒上一层白糖！再翻...
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酸酸甜甜的「柠檬夹心饼干」的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜的「柠檬夹心饼干」做法

  • 酸酸甜甜的【柠檬夹心饼干】

  • 酸酸甜甜，尽在无言中～用料柠檬奶油酱：柠檬汁100克鸡蛋2个细砂糖70克玉米淀粉20克水35克黄油35克饼干：黄油70克细砂糖45克蛋液25克香草精几滴低粉150克表面撒糖粉适量酸酸甜甜的【柠檬夹心饼干】的做法柠檬榨汁，取100g柠檬汁备用玉米淀粉兑水搅拌均匀后备用两个鸡蛋和70g糖放容...
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清炒穿心莲的做法和图解 好吃的清炒穿心莲家常做法

  • 清炒穿心莲

  • 用料穿心莲油姜末盐鸡精清炒穿心莲的做法将穿心莲择洗干净、沥干水分待用，并准备适量姜末炒锅上火放少许食用油烧至五六成热放少许姜末煸香后，把穿心莲放入大火翻炒加适量盐、少许鸡精，快速炒匀出锅即可小贴士此菜一定不能炒得时间过长，以免影响口感且营养流失。...
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香拌穿心莲的做法和图解 好吃的香拌穿心莲家常做法

  • 香拌穿心莲

  • 夏日炎炎，总是让人有些燥热，吃点穿心莲是很好的选择，我是湖南人，无辣不欢，这个是我改良的做法，希望你们喜欢用料穿心莲食用油橄榄油芝麻油花椒辣椒陈醋盐香拌穿心莲的做法先把水烧开，给穿心莲倒入之后关火，筷子搅拌见穿心莲变绿后（大概十几秒）倒出用冰水过一下，这样口感更好，放置备用...
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姜汁穿心莲的做法和图解 好吃的姜汁穿心莲家常做法

  • 姜汁穿心莲

  • 秋燥时节，又整天雾霾，我咳嗽了好多天还没好，看穿心莲的功效作用，感觉应该挺适合这种时候吃的。做了两个吃法，一个炝拌的（），一个姜汁的，味道都很好。姜汁的这道，穿心莲是先焯过的，适合不习惯生吃穿心莲的童鞋。穿心莲又名春莲秋柳、一见喜、榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩、印度草，苦...
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蒜蓉穿心莲的做法和图解 好吃的蒜蓉穿心莲家常做法

  • 蒜蓉穿心莲

  • 立秋后燥热，穿心莲清火解毒。用料穿心莲300克蒜8瓣蚝油半勺盐适量蒜蓉穿心莲的做法穿心莲摘去老的茎叶，清洗干净沥干水。蒜籽切碎剁成蒜蓉。起锅烧油放入蒜蓉炒出香味。下入穿心莲翻炒两分钟。加入生抽和盐调味，翻炒均匀即可出锅。蒜蓉穿心莲完成。...
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果仁穿心莲的做法和图解 好吃的果仁穿心莲家常做法

  • 果仁穿心莲

  • 穿心莲是生的哟用料穿心莲适量腰果适量核桃仁适量蒜适量花椒适量海鲜酱油适量醋适量小米椒装饰可不用果仁穿心莲的做法穿心莲洗净装盘腰果、核桃仁过油炒香、沥干洒在穿心莲上蒜切末，小米椒切段倒入小碗内锅内洒花椒，油热后浇在蒜末与小米椒上，调入适量海鲜酱油浇在穿心莲上...
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麻酱穿心莲的做法和图解 好吃的麻酱穿心莲家常做法

  • 麻酱穿心莲

  • 快手菜，夏天就炸酱面吃非常健康清火。用料穿心莲麻酱老干妈蒜盐醋麻酱穿心莲的做法穿心莲洗干净，用热水焯几秒钟就捞出来。过凉水，装入盘中。拌入麻酱，老干妈，盐，蒜泥和一点点醋。...
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穿心莲跑蛋的做法和图解 好吃的穿心莲跑蛋家常做法

  • 穿心莲跑蛋

  • 凉拌穿心莲用了一部分，剩下的换了个吃法~~和鸡蛋一起也非常搭哦~~~用料穿心莲适量鸡蛋1个盐少许橄榄油穿心莲跑蛋的做法穿心莲剪碎或切碎，磕入一个鸡蛋，搅散，拌匀。加适量盐调味。平底锅预热，倒点橄榄油，烧热；倒入穿心莲蛋液，用锅铲摊平。中火（根据自己的火力而定哦），待蛋液慢慢凝固...
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减肥快手菜柠檬蜂蜜穿心莲的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜柠檬蜂蜜穿心莲做法

  • 减肥快手菜柠檬蜂蜜穿心莲

  • 柠檬蜂蜜穿心莲用料穿心莲250克蜂蜜1勺柠檬汁30Ml盐3克减肥快手菜柠檬蜂蜜穿心莲的做法蜂蜜一勺加入柠檬汁加入盐搅拌均匀倒入洗好的穿心莲里搅拌均匀上桌小贴士简单的很，还很好吃，减肥清肺...
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百合穿心莲的做法和图解 好吃的百合穿心莲家常做法

  • 百合穿心莲

  • 体验生活中的美与善！生活中的酸甜苦辣咸需要自己慢慢去品尝！用料穿心莲300克白何15片盐5克味粉3克糖4克苹果醋2勺醋精8克百合穿心莲的做法将田七苗也叫穿❤莲和百合洗干净，控干水分，加入以上调料拌匀即可。酸甜可口哦！小贴士很简单的！可以去尝试做一下！...
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简单易学的柠檬蜂蜜穿心莲美食做法

  • 柠檬蜂蜜穿心莲

  • 夏日里艳阳高照容易生火喉咙发炎来一个创新吃法柠檬汁和蜂蜜清咽润喉味道和穿心莲搭配也是极好的自创做完妈妈很喜欢用料柠檬半个穿心莲200克蜂蜜20克柠檬蜂蜜穿心莲的做法将穿心莲用盐水小苏打洗净控干水柠檬汁和蜂蜜分别淋在盘中的穿心莲上...
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麻香穿心莲的做法和图解 好吃的麻香穿心莲家常做法

  • 麻香穿心莲

  • 据有关药典介绍，穿心莲的主要功效是清热解毒，凉血消肿，可治疗急性痢疾、胃肠炎、感冒发烧和咽喉肿痛等呼吸道炎症，还能解蛇毒。当然卖菜的小贩说菜摊上的穿心莲清热解毒、祛火消炎，功效老大了。用料穿心莲麻酱香葱小红椒蒜麻香穿心莲的做法锅内做水将洗净的穿心莲焯水捞出，控干...
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炝拌穿心莲的做法和图解 好吃的炝拌穿心莲家常做法

  • 炝拌穿心莲

  • 用料穿心莲一盒醋生抽糖盐味精小米椒葱花蒜末炝拌穿心莲的做法穿心莲洗净，因为是直接生吃，所以可以再用凉白开冲一下，再沥干。如果有比较老的茎，就提前掐掉。干辣椒或者小米椒、蒜瓣、葱白全都切碎用生抽、醋、糖把穿心莲拌一下。撒上葱花、蒜末和小米椒，油锅加热，油开后浇到小...
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穿心莲的做法和图解 好吃的穿心莲家常做法

  • 穿心莲

  • 不说不知道，这个菜一块钱炒一锅，感冒发烧咽喉肿痛吃它比药还有用！有清热解毒，消炎，消肿，止痛作用。用料穿心莲400克生芝麻8克干辣椒8个干花椒1小把大蒜5瓣生抽适量蚝油少许香醋少许盐适量油适量穿心莲的做法准备好原材料穿心菜。大蒜切成末，干辣椒切成小段。锅里加入足量水烧开，...
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蓝莓穿心莲的做法和图解 好吃的蓝莓穿心莲家常做法

  • 蓝莓穿心莲

  • 近期在超市可见盒装的穿心莲净叶出售。穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。偶有咽痛等情况的时候，不妨吃一点。这道菜非常简单，可以说长手就会。饭店里也有用橙汁拌的，但用的都是人工合成的果汁，不如我这个自制蓝莓罐头来的健康哈。用料穿心莲一小盒自制蓝莓罐头一瓶蓝莓...
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花仁穿心莲的做法和图解 好吃的花仁穿心莲家常做法

  • 花仁穿心莲

  • 我的家乡没有穿心莲，我也从没有见过穿心莲长什么样子，知道它是从一个药得名字开始，有去火，消炎等功效。第一次在超市见到时我很惊讶，这个还能吃，一直以为是药材，哈哈哈哈，然后好奇得买回家开始尝试着做，然后然后就一发不可收拾～～～～～～～～～用料穿心莲适量500克蒜3-4瓣盐适量糖3-5克香油适量生...
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糖醋穿心莲的做法和图解 好吃的糖醋穿心莲家常做法

  • 糖醋穿心莲

  • 我上网查了一下这种穿心莲，好像跟那种药用的穿心莲还有区别，起码长得就不太一样，至于具体的区别在哪里，就不是我等能够说明白的了，反正这个东东无论饭店里、超市还是网络上，都叫“穿心莲”，也确实是一种药食同源的食物，还有的人把它当作观赏植物养在家里。用料穿心莲250克白糖苹...
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酸酸甜甜的山楂糕拌穿心莲的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜的山楂糕拌穿心莲做法

  • 酸酸甜甜的山楂糕拌穿心莲

  • 昨天检查身体发现有胆结石，今天早上去早市，看到正好有新鲜的穿心莲卖，度娘说穿心莲对胆囊方面好，买点今晚做晚饭用料穿心莲适量山楂糕适量玉女黄瓜2根小甜彩椒3个白醋少许糖少许熟白芝麻少许浓缩橙汁适量蜂蜜适量苹果醋适量酸酸甜甜的山楂糕拌穿心莲的做法所有菜洗干净，切条，直...
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白灼穿心莲的做法和图解 好吃的白灼穿心莲家常做法

  • 白灼穿心莲

  • 减脂菜用料穿心莲耗油10克白灼穿心莲的做法穿心莲焯水，捞到盘子里，锅里剩下100毫升水，放耗油再次烧开搅拌均匀，倒在穿心莲上，就可以吃了，无油，无脂肪...
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穿心莲炒蛋的做法和图解 好吃的穿心莲炒蛋家常做法

  • 穿心莲炒蛋

  • 今天的我，非昨天的我，凉拌穿心莲已经成为过去今天我要分享一道“穿心莲炒蛋”不追往事，活在当下。用料穿心莲250克醋1勺盐5克酱油1勺鸡蛋2个穿心莲炒蛋的做法将鸡蛋打散，加入盐和少许的水将穿心莲的硬杆去除，摘成小段，备用。油要多放点，油温七成热，看上去油面有波纹，冒烟就差不多...
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橙汁穿心莲的做法和图解 好吃的橙汁穿心莲家常做法

  • 橙汁穿心莲

  • 我爱橙子的清甜又爱穿心莲的微苦和它咬在嘴里肉肉的感觉的这道菜是突发奇想制作出来的食材都是最原始的不附加任何工序简单又不失有趣以此送给德州吧兜兜转转近十载又重新相遇值得庆幸的是斗转星移沧海桑田他依旧是那个即便万米长跑下来也一脸温和淡然的少年缘分是世间最...
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泰式甜辣酱拌穿心莲的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣酱拌穿心莲做法

  • 泰式甜辣酱拌穿心莲

  • 夏天，吃穿心莲，简直棒极了，而我最喜欢的，是生拌，脆嫩，简便用料穿心莲300克泰式甜辣酱适量鲜味酱油适量花生酱适量蜂蜜适量水适量泰式甜辣酱拌穿心莲的做法穿心莲选择嫩叶，清洗过后，用凉白开过一下水。将所需要的酱料，混合均匀。跟穿心莲拌一拌就好了，超级简单。至于酱料都用适量来...
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芝麻穿心莲的做法和图解 好吃的芝麻穿心莲家常做法

  • 芝麻穿心莲

  • 春天，干燥的北京让人很火大。很多事情在停滞中，自己虽然无奈却不得不应对，每日抄经念经的功课丝毫却不敢倦怠。做了个绿色的凉菜，权当晚餐。有的时候，吃素久了，就厌倦了烹炒蒸炸，越发喜欢那些简单的快手菜。和朋友上周在素餐馆点菜，也是看了半天菜单要了醋溜土豆丝和干煸豆角。用...
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凉拌穿心莲（酸甜/果味）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌穿心莲（酸甜/果味）做法

  • 凉拌穿心莲（酸甜/果味）

  • 穿心莲作为一种兼具营养价值和药用价值的食物，它不仅有清热解毒、去火消炎等功效，而且作为蔬菜食用，它的味道也很是清新爽口。虽然药用穿心莲和蔬菜穿心莲不是同一种植物，但蔬菜穿心莲也是偏寒性的食物，所以孕妇、儿童不宜使用，体质偏寒、胃肠功能不佳者也要慎用。用料穿心莲克...
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