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蛋白炒双丁的做法食谱

蛋白炒双丁的做法和图解 好吃的蛋白炒双丁家常做法

  • 蛋白炒双丁

  • 清甜可口的一道菜，夏天配菜佳品。用料玉米一根黄瓜一小根熟咸蛋一个蛋白炒双丁的做法黄瓜去籽，切成小丁。咸蛋取蛋白，捏碎。油烧热后，放进蛋白碎，翻炒片刻，倒入玉米粒和黄瓜丁，翻炒熟后即可起锅。味道不够咸，还可再放点盐。...
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（消灭咸蛋白）丝瓜炒双蛋的做法步骤及图解,美味正宗的（消灭咸蛋白）丝瓜炒双蛋做法

  • （消灭咸蛋白）丝瓜炒双蛋

  • 中午用咸蛋黄做了蛋黄焗南瓜，剩下的蛋白不晓得做什么才好。本想着要不干脆留到明天早上夹烧饼好啦，结果晚上给老爹炒丝瓜时候灵机一动丢了进去，味道竟然还不错～赶紧记录一下😁用料丝瓜1根鸡蛋2只咸鸭蛋蛋白2只盐少量油适量生抽适量淀粉少量醋少量（消灭咸蛋白）丝瓜炒双蛋的做法...
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三色白果丁：甜椒笋丁炒白果的做法步骤及图解,美味正宗的三色白果丁：甜椒笋丁炒白果做法

  • 三色白果丁：甜椒笋丁炒白果

  • 炒丁什么的，红绿白总是从颜值到口感地经典。用料白果克甜椒半个笋五六根莴笋一小块盐克菜籽油三色白果丁：甜椒笋丁炒白果的做法白果煮熟后去皮。笋、莴笋、甜椒切丁。油烧热后，一起下锅合炒，放适量盐。起锅，最好配白色盘子。欧了。小贴士极少部分人，吃白果会中毒。除了需要完全...
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白胡椒双色菜花炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的白胡椒双色菜花炒蛋做法

  • 白胡椒双色菜花炒蛋

  • 用料西兰花梗白菜花鸡蛋（蛋白也可以）白胡椒辣椒粉橄榄油少许白胡椒双色菜花炒蛋的做法先炒好鸡蛋（用尽量少的油，用好的不粘锅，鸡蛋液里可以不放盐），放在一边备用菜花撕成小块，西兰花梗去掉老皮后切成薄片锅里放几滴橄榄油，锅热后，放入菜花和西兰花梗，淋上少许热水，中火炒制，可以盖盖让...
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简单易学的美味双丁蛋炒饭美食做法

  • 美味双丁蛋炒饭

  • 加入胡萝卜、青菜的蛋炒饭格外营养美味！用料米饭1大碗胡萝卜1根青菜1把鸡蛋2个生姜1小块美味双丁蛋炒饭的做法胡萝卜、青菜（我这里用的小白菜）、生姜切丁备用。大小可根据个人喜好，我家有宝宝所以都切成碎末了。青菜的干和叶分开切。鸡蛋打成蛋液备用。冷锅倒油，待油温热倒入...
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🍤炒双丁的做法和图解 好吃的🍤炒双丁家常做法

  • 🍤炒双丁

  • 孩子还有一周就要中考啦，加油💪！用料油适量料酒适量糖少许盐适量六月鲜适量蚝油适量淀粉少许蛋清适量生姜两片🍤12个大虾🥒小半根🥕小半根胡椒粉少许葱花适量🍤炒双丁的做法🥒🥕洗净切丁备用🍤洗净去肠线用料酒、盐、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一小时所有食材和调料倒入油锅加...
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双重椒香的白菜荷包蛋馍丁的做法步骤及图解,美味正宗的双重椒香的白菜荷包蛋馍丁做法

  • 双重椒香的白菜荷包蛋馍丁

  • 冬天的包包白很脆甜，无需过多的调料就足够好吃，有鸡蛋有馒头丁，它们就是这个冬天的三剑客，而味好美的青花椒椒盐和金阳青花椒就是它们手中的秘密武器㊙️。用料包菜四分之一个鸡蛋2个馒头1个大蒜2瓣味好美金阳青花椒十几粒味好美青花椒椒盐2克植物油（猪油）适量盐适量双重椒香的白...
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双丁炒豌豆的做法和图解 好吃的双丁炒豌豆家常做法

  • 双丁炒豌豆

  • 这几天，豌豆正上市，特别是农村大妈拎来的刚采来的更是新鲜，好吃。可以煮着吃——甜津津，也可以炒着吃——清爽爽，也可以烧饭——糯兮兮，真叫好吃。双丁炒豌碗豆是这个季节妈妈常做的菜，可能是江南每位妈妈都会做的菜，也是孩子们最喜欢的菜。它可是老老少少都喜欢的噢！用料豌豆700...
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香肠炒双丁的做法和图解 好吃的香肠炒双丁家常做法

  • 香肠炒双丁

  • 家里有很多各种各样的调料，有时候怕用不完，就直接拿来炒菜用。比如说一些西式的酱料，用来炒菜，也可以使菜肴的风味别具一格，是和平时不一样的味道。像今天用到的美式青柠风味辣椒汁，直接挤在汉堡上号，感觉有点辣，但加到菜肴中就不明显了，还有一丝丝柠檬的清香，让普通的快手小炒，也变...
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QQ芒果布丁，白布丁果肉，双色布丁拼色技巧，芒果布丁蛋糕一贴全有的做法步骤及图解,美味正宗的QQ芒果布丁，白布丁果肉，双色布丁拼色技巧，芒果布丁蛋糕一贴全有做法

  • QQ芒果布丁，白布丁果肉，双色布丁拼色技巧，芒果布丁蛋糕一贴全有

  • 因为要居家省口罩，所有能家里做的，咱就自己动手咯用料糖5-15克均可，看自己需求，个人建议不用太多芒果2个小台芒纯牛奶250克吉利丁粉10克上述是正常一份，如果做的多就要增加用量，像封面图的布丁小蛋糕是两份。可以搭配芝士片使用QQ芒果布丁，白布丁果肉，双色布丁拼色技巧，芒果布丁蛋...
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双椒炒鸡丁的做法和图解 好吃的双椒炒鸡丁家常做法

  • 双椒炒鸡丁

  • 很爱做这道菜，简单，快捷，营养丰富又不怕高热量，关键是很下饭，一个人吃的话嫌麻烦就这一道菜完全够满足你的味蕾！用料青椒2个红椒1个鸡胸肉1块鸡蛋一个料酒适量生抽适量淀粉1勺姜葱蒜适量鸡精1勺耗油1勺白糖适量豆瓣1勺双椒炒鸡丁的做法鸡丁洗净沥水后切丁，切的时候注意要和鸡肉...
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双椒炒双蛋的做法和图解 好吃的双椒炒双蛋家常做法

  • 双椒炒双蛋

  • 收拾冰箱里需要处理的东西，混炒了，没想到巨好吃巨下饭！用料咸鸭蛋，鸡蛋，青红椒双椒炒双蛋的做法准备材料，然后进行万能第一步。用小火将咸鸭蛋碎炒至轻微出沙，然后倒入青红椒碎，炒至断生后，淋入鸡蛋液，轻轻翻炒，加入适量盐调味，鸡蛋熟后即可出锅。小贴士我用了两种鸭蛋（烤咸鸭蛋和煮咸...
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双菇炒白菜的做法和图解 好吃的双菇炒白菜家常做法

  • 双菇炒白菜

  • 这个菜是不断研究不断实践的又一个产物~(^_-)~营养绝对丰富~面临高考的闺女每天必吃的菜，认一门儿的闺女吃不够，我都炒够了😅有厨友建议说，写个菜谱吧！😀好主意~😆简单分析一下菜的成员吧：香菇一直是闺女的最爱之一，作为菌类营养价值超高；金针菇是最近两个月刚迷恋的，上网查，竟然...
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蛋白丁炒饭的做法和图解 好吃的蛋白丁炒饭家常做法

  • 蛋白丁炒饭

  • 早晨着急上班，剩下的饭，简单随意的炒了一下。加了一碗头道紫菜西红柿汤。用料剩饭半锅蛋白丁适量干辣椒4个海天黄豆酱1勺黑胡椒碎适量豆油适量海盐适量头道紫菜10克西红柿1个蛋白丁炒饭的做法小火🔥倒油（凉油）加入蛋白丁小火🔥加入干辣椒🌶️掰断小火🔥炒至微微起泡、干辣椒🌶️...
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茭白炒三丁的做法和图解 好吃的茭白炒三丁家常做法

  • 茭白炒三丁

  • 大鱼大肉后来道清淡的菜，保留食材的本味，色彩斑斓用料茭白1根瘦肉100克胡萝卜半根毛豆米50克红椒半个盐5克鸡精适量白糖3克水淀粉少许料酒1勺蛋清半个干淀粉5克茭白炒三丁的做法准备好需要的食材，全部改刀切丁锅中加入开水，茭白，胡萝卜毛豆下入锅中煮熟捞出来，大约两分钟肉丁加...
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虾仁炒双丁的做法和图解 好吃的虾仁炒双丁家常做法

  • 虾仁炒双丁

  • 围观老爸炒菜，做一个笔记，下次自己做~٩(❛ัᴗ❛ั⁎)用料虾仁500克玉米1根胡萝卜1根油少许盐少许生抽少许五香粉少许鸡精少许蒜一个生姜少许虾仁炒双丁的做法买好的虾仁解冻后，放入热水中过水，变红就可以捞起来过热水后的虾仁，盛起来备用倒入切好的胡萝卜丁，过热水加入一点油...
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双椒炒鱼丁的做法和图解 好吃的双椒炒鱼丁家常做法

  • 双椒炒鱼丁

  • 用料猪肥肉鲅鱼青红椒姜蒜油盐料酒生抽白糖黑胡椒粒双椒炒鱼丁的做法把鱼剔骨，去头去骨去内脏，片成四片（片鱼方法请参考：鲅鱼水饺）把鱼肉切成大小均匀的鱼丁把鱼丁用盐、料酒和生抽、橄榄油拌匀，腌制20分钟青红椒去蒂手撕成块，肥猪肉切成小丁备用热锅淋一点油，然后下肥猪肉小火慢...
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白萝卜双蛋 虾仁炒饼的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜双蛋 虾仁炒饼做法

  • 白萝卜双蛋 虾仁炒饼

  • 本来想做白萝卜丝饼的～无奈家中没有面粉，淀粉也不太够，煎了好一会儿都没粘起来，索性将解冻好的饼撕成小块一起煎。没想到，出锅的时候，效果超好！双蛋配方无比香～～用料白萝卜半根鸡蛋+鸭蛋各1个对虾/虾仁2-3只小麦饼1张淀粉适量孜然粉（可选）适量白萝卜双蛋虾仁炒饼的做法1）白萝卜刨丝/...
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双素炒虾丁的做法和图解 好吃的双素炒虾丁家常做法

  • 双素炒虾丁

  • 用料虾仁茭白芹菜盐糖鸡精双素炒虾丁的做法鲜活沙虾10只去壳抽肠洗静切小粒放入碗内,加入适量盐,黄酒,葱姜粉,生粉抓匀腌制15分钟,下锅前放入自来水下再次冲洗干净茭白半根洗净切丁待用，芹菜一根洗净切丁待用冷锅冷油（油比平时炒菜稍多一点点）放入腌制好并冲洗干净后沥水的...
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鸡丁炒白菜的做法和图解 好吃的鸡丁炒白菜家常做法

  • 鸡丁炒白菜

  • 大白菜，原产于我国北方，现在南北各地均有栽培。含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸，尚含丰富的维生素。有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的作用，为清凉降泄兼补益良品。用料白菜片鸡胸脯肉味极鲜酱油勺盐克蒜瓣鸡精姜鸡丁炒白菜的...
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低脂不胖双“椒”双丁炒杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的低脂不胖双“椒”双丁炒杂蔬做法

  • 低脂不胖双“椒”双丁炒杂蔬

  • 天气渐热，来道快手营养低脂饱腹的菜吧。芦笋和西兰花都含有丰富的蛋白质和维生素，营养又管饱。也可以放自己喜欢的蔬菜菌类来搭配。此菜油少、调料简单，用黑胡椒和白胡椒这两种“椒”来给整道菜提味、提鲜实在是在好不过了，喜辣的朋友最后也可放点辣椒粉。用料牛肉丁200克鸡...
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双椒炒茭白的做法和图解 好吃的双椒炒茭白家常做法

  • 双椒炒茭白

  • 用料茭白150克青椒、红椒、木耳共50克豆瓣酱30克姜片、葱段、蒜末各少许盐、鸡粉、白糖各3克陈醋、水淀粉各5ML生抽、食用油各少许双椒炒茭白的做法茭白切成条，红椒、青椒、木耳切丝热锅加油烧热，倒入豆瓣酱、姜片、蒜末爆香，倒入茭白、木耳、青椒、红椒拌炒，加入生抽，加入20m...
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白果炒鸡丁的做法和图解 好吃的白果炒鸡丁家常做法

  • 白果炒鸡丁

  • 用料白果10粒鸡蛋1个鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根淀粉适量料酒适量白胡椒粉适量盐适量糖适量克白果炒鸡丁的做法胡萝卜、黄瓜切丁，大葱切段。鸡肉切丁，用料酒(可省略)、白胡椒粉、盐、鸡蛋清、淀粉腌制20分钟。白果下油锅炒2分钟。捞出备用。鸡肉下油锅(油烧制5分熟，即起泡...
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黑白炒鸡丁的做法和图解 好吃的黑白炒鸡丁家常做法

  • 黑白炒鸡丁

  • 今天这道菜就是用鸡胸肉来炒，如何来让鸡胸肉变的更嫩更好吃呢，有人说用淀粉来腌制这样肉就会变嫩，对于不太会做饭的人来说很少有在家里准备淀粉的，没有淀粉食用油肯定是家家都有的吧，用食用油来让鸡胸肉变的嫩滑好吃是不是很简单的方法呢。用料鸡胸肉山药木耳生抽黑胡椒粉料酒...
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炒双白的做法和图解 好吃的炒双白家常做法

  • 炒双白

  • 白菜和洋白菜用料油盐炒双白的做法1/双白改刀。2/油烧热放入双白翻炒塌秧。3/放盐翻炒均匀出锅装盘即可。小贴士快快手菜...
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