![宝宝鸡肉串（无添加，卫生健康）空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝鸡肉串（无添加，卫生健康）空气炸锅版做法]( "宝宝鸡肉串（无添加，卫生健康）空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝鸡肉串（无添加，卫生健康）空气炸锅版做法")
- 用料鸡小胸3块孜然粉适量孜然粒适量盐半汤匙糖（可用代糖或蜂蜜）一汤匙生抽一汤匙宝宝鸡肉串（无添加，卫生健康）空气炸锅版的做法将鸡小胸切块鸡肉块放入保鲜袋中，加入所有原料，腌制一小时以上（可放入冰箱冷藏一晚，味道更好）用竹签穿成串放入空气炸锅中180℃12分钟，中途翻面，出锅前撒上...
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![野生司康·空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的野生司康·空气炸锅版做法]( "野生司康·空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的野生司康·空气炸锅版做法")
- 三款口味司康，口感外脆内软，越吃越香，下午茶标配！烘焙小白新手必做款～无需打发，一看就会！✅需要的工具：刮板⌛️空气炸锅：澳特美空气炸锅，145度，时间约20～22分钟。用料🍋柠香司康：低粉/中粉130克细砂糖30克泡打粉4克盐1克黄油35克纯牛奶10克全蛋液45克香草精1克柠檬汁5克柠檬皮半个柠檬...
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![［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法步骤及图解,美味正宗的［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）做法]( "［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法步骤及图解,美味正宗的［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）做法")
- 用料花生米80克食用油一小勺盐少许［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法花生米略微淘洗下沥干（可用厨房纸吸干水分）；加入一小勺食用油搅拌均匀，平铺入空气炸锅烤篮；180度8分钟（要看每个炸锅哈，自己随时增减时间）；出锅，撒上些许食用盐（也可随个人喜好撒上白沙糖），搅拌，稍稍冷却后就可...
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![空气炸锅炸鲜奶——无油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鲜奶——无油健康版做法]( "空气炸锅炸鲜奶——无油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鲜奶——无油健康版做法")
- 周未在家给娃儿做炸鲜奶一一无油健康空气炸锅版用料面包糠适量牛奶1包240ml玉米淀粉20g糖15-20克鸡蛋1个空气炸锅炸鲜奶——无油健康版的做法牛奶一包、玉米淀粉20g、糖15-20g混合倒入不粘锅中小火煮，注意要不停搅拌直到成为浓糊状(状态很重要，要很粘稠最后才会成型哦)倒入...
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![健康版空气炸锅盐酥鸡的做法步骤及图解,美味正宗的健康版空气炸锅盐酥鸡做法]( "健康版空气炸锅盐酥鸡的做法步骤及图解,美味正宗的健康版空气炸锅盐酥鸡做法")
- 用料鸡胸肉2块盐克黑胡椒粉勺鸡蛋1个生抽勺盐酥鸡粉五香粉勺孜然粉勺蚝油少量勺油克糖燕麦蒜粉洋葱粉健康版空气炸锅盐酥鸡的做法鸡胸肉用如上调料（除了鸡蛋）腌制一晚打入一个鸡蛋抓匀放进燕麦里滚一滚这里我用的是桂格罐装即食燕麦空气炸锅预热后铺满空气炸锅调165度12分...
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![香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版做法]( "香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版做法")
- 玩转#东菱多功能空气炸锅#的第四天。“棉袄”说想吃炸鸡，好吧。那我们就用这个多功能，可换盘的空气炸锅，来做一个无油的炸鸡。无油的炸鸡更健康，不是吗？用料鸡蛋1个全鸡腿1只葱3根大蒜3瓣姜6片五香粉1勺料酒2勺蚝油2勺盐少许生抽6勺香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版的做法准备...
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![健康无油的——烤花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油的——烤花生米（空气炸锅版）做法]( "健康无油的——烤花生米（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油的——烤花生米（空气炸锅版）做法")
- 无油健康是这个时代倡导的理念，那就让我们来做个超健康的食品吧。用料花生米1小包锡箔纸1张健康无油的——烤花生米（空气炸锅版）的做法取1小包花生米备用在空气炸锅的烤篮中铺上1张锡箔纸（大概20cm*30cm）将花生米倒入烤篮中，并平铺开来空气炸锅设定140度，15分钟，开始烤制叮……烤...
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![健康低油空气炸锅版炸鸡🐔的做法步骤及图解,美味正宗的健康低油空气炸锅版炸鸡🐔做法]( "健康低油空气炸锅版炸鸡🐔的做法步骤及图解,美味正宗的健康低油空气炸锅版炸鸡🐔做法")
- 疫情期间不想给国家添麻烦，还要解馋😋就想整个炸鸡吃吃，一切就绪发现家里没有足够的油，不想浪费个口罩😷出去买油。于是出现了下面的成品，做了两个版本，我会把优缺点告诉大家，仅供参考用料鸡翅根我买了16个生抽两勺老抽1勺（不喜欢颜色太深可以少放）料酒1勺（我不喜欢料酒太浓的味道...
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![蒜香排骨（空气炸锅健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香排骨（空气炸锅健康版）做法]( "蒜香排骨（空气炸锅健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香排骨（空气炸锅健康版）做法")
- 用料盐2克排骨700克蚝油1勺料酒2勺生抽1勺淀粉2勺蒜5瓣小苏打2勺花椒粉1勺蒜香排骨（空气炸锅健康版）的做法猪小排沿骨缝切块，用两勺烘焙苏打少许清水抓洗去掉表面油脂，浸泡三分钟后用大量清水过洗干净并浸泡半小时去除血水。泡好血水的排骨捞出控干水分，放入花椒粉（五香粉）料酒...
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![健康烤馍丁（无油版）空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的健康烤馍丁（无油版）空气炸锅做法]( "健康烤馍丁（无油版）空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的健康烤馍丁（无油版）空气炸锅做法")
- 自制健康烤干馍丁，十五分钟做健康零食！用料盐少许馍两个五香粉适量健康烤馍丁（无油版）空气炸锅的做法准备两个凉蒸馍适当倒入盐，五香粉拌均匀。将凉蒸馍切丁空气炸锅180度预热五分钟，铺上锡纸，倒上馍丁。180度烘烤10分钟，中间翻一次面。烤的时候注意随时观察，不要烤糊了。叮叮叮～出...
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![空气炸锅之椰丝球（健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅之椰丝球（健康版）做法]( "空气炸锅之椰丝球（健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅之椰丝球（健康版）做法")
- 这是一款材料简单并且无油低糖的健康小点心〜也因为无油凉了之后会变硬〜不过还是很香的〜份量：20个左右用料低粉38g椰蓉100g全脂奶粉35g全蛋液或蛋清液50g糖粉25g空气炸锅之椰丝球（健康版）的做法将所有材料称重准备好，将椰蓉与糖粉混合，用刮刀搅拌均匀将全蛋液或蛋清液倒入（若...
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![(半汤匙油也能)炸花生米「空气炸锅健康版」的做法步骤及图解,美味正宗的(半汤匙油也能)炸花生米「空气炸锅健康版」做法]( "(半汤匙油也能)炸花生米「空气炸锅健康版」的做法步骤及图解,美味正宗的(半汤匙油也能)炸花生米「空气炸锅健康版」做法")
- 用料花生米(白沙花生米)400克盐(可炒熟用)3克(半汤匙油也能)炸花生米【空气炸锅健康版】的做法花生米洗干净，控干水，用厨房纸山沾干水，放入半小汤匙油拌匀，就是喝粥的小铁勺放入空气炸锅网格上，200度7分钟，(三分钟时可以用筷子翻拌一下，)哈哈，7分钟完成，金黄色出锅晾一分钟，洒入熟...
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![自制健康猪肉铺-空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康猪肉铺-空气炸锅版做法]( "自制健康猪肉铺-空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康猪肉铺-空气炸锅版做法")
- 不用鸡蛋不用淀粉，媲美美珍香用料盐3克蚝油3克冰糖10克生抽3克老抽3克千禾酱油3克肉糜200g料酒6克黑胡椒1克自制健康猪肉铺-空气炸锅版的做法用现成的肉糜加入生抽、老抽、千禾酱油、蚝油、料酒、盐、冰糖、黑胡椒，喜欢辣辣的可以多放点黑胡椒，搅拌均匀。冰箱冷藏30分钟以上...
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![健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）做法]( "健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）做法")
- 不出门，也能让孩子吃到最爱吃的炸薯条用料速冻薯条350g食用油2勺盐半勺健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）的做法取薯条300g，放入小盆中（无需解冻）加入2勺食用油拌匀倒入空气炸锅的烤篮内，平铺空气炸锅设置180度，10分钟十分钟后抽出烤篮晃动几下，使薯条上下换位，受热均匀，再加热5分钟...
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![健康无油空气炸锅版鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油空气炸锅版鸡米花做法]( "健康无油空气炸锅版鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油空气炸锅版鸡米花做法")
- 用料鸡胸2块鸡蛋2个盐适量料酒1勺面包糠适量淀粉适量胡椒粉适量奥尔良腌鸡料适量健康无油空气炸锅版鸡米花的做法鸡胸肉切块，放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟鸡蛋液、淀粉和面包糠备用鸡胸肉腌制好先沾淀粉，再沾蛋液然后裹面包糠放入空气炸锅180°15分钟...
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![健康快手空气炸锅版鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手空气炸锅版鸡米花做法]( "健康快手空气炸锅版鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手空气炸锅版鸡米花做法")
- 用料鸡米花健康快手空气炸锅版鸡米花的做法薯条功能，200度，15分钟，9分钟左右翻面～下次改10分钟试试完美出锅，方便快捷，健康美味！...
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![西多士之空气炸锅健康版的做法步骤及图解,美味正宗的西多士之空气炸锅健康版做法]( "西多士之空气炸锅健康版的做法步骤及图解,美味正宗的西多士之空气炸锅健康版做法")
- 健康快捷无油版西多士，妈妈再也不用担心我长胖啦^_^用料鸡蛋1只花生酱or炼乳or沙拉酱or蛋黄酱or果酱随意切片火腿一片芝士片一片白面包吐司一片西多士之空气炸锅健康版的做法将面包片切边备用在面包片上依次涂抹想要的酱汁，然后放上火腿片，芝士，多少随意～然后沿着对角线切开，把...
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![空气炸锅版炸花生米，少油更健康的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版炸花生米，少油更健康做法]( "空气炸锅版炸花生米，少油更健康的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版炸花生米，少油更健康做法")
- 花生米的营养很丰富，花生米中含有大量的钙质，对于人体骨骼的发育有很好的帮助。含有的多种氨基酸，可以起到很好的抗老效果，经常吃花生可以延缓人体的衰老。油炸花生中的不饱和脂肪有减少胆固醇的功效，用有助于预防动脉硬化、高血压和冠心病，今天就用东菱多功能空气炸锅来做一份...
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![健康薯条～空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的健康薯条～空气炸锅版做法]( "健康薯条～空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的健康薯条～空气炸锅版做法")
- 对油炸食物从不感冒的我~自从发现有空气炸锅可以做出相对油炸健康的食物甚是欢喜~相信某些人流连于某爷爷某叔叔的快餐店~只为吮指美味的脆香薯条~周末一大早就去超市~刚好看到土豆促销~各种买~想起空气炸锅可以利用起来了~走着~用料土豆3个盐适量玉米油一小匙健康薯条～空...
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![空气炸锅版健康少油辣子鸡的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康少油辣子鸡做法]( "空气炸锅版健康少油辣子鸡的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康少油辣子鸡做法")
- 喜欢辣子鸡，可一直苦于这道菜需要好多油炸，不健康➕费油，于是一直就不敢在家做。偶尔出去外面餐吃吃解解馋。直到今天解锁了无需油炸的辣子鸡，才开心放心在家做起这道菜了。用料干辣椒50克花椒15克（不吃麻的人可以少加或不加）鸡腿肉6只（用了壹号土鸡鸡腿）葱3根姜10片蒜10瓣糖5克...
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![空气炸锅版健康虾片的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康虾片做法]( "空气炸锅版健康虾片的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康虾片做法")
- 用料虾片适量空气炸锅版健康虾片的做法无需抹油，直接放空气炸锅，180℃，5min，健康虾片好啦！...
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![自制健康炸薯角（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康炸薯角（空气炸锅版）做法]( "自制健康炸薯角（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康炸薯角（空气炸锅版）做法")
- 薯条🍟薯角薯片薯格都是孩子喜欢的小点自己做的少油健康用料土豆1个椒盐适量自制健康炸薯角（空气炸锅版）的做法土豆一个去皮切块像切西瓜一样切船形清水冲洗后用厨房纸吸干水份装入保鲜袋加椒盐和一瓢羹橄榄油（不锈钢小瓢羹）扭紧袋口用力摇把薯角铺在炸篮里200度15分钟（中途拉...
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![空气炸锅版省油健康地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版省油健康地三鲜做法]( "空气炸锅版省油健康地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版省油健康地三鲜做法")
- 东北菜里面我最喜欢吃的菜就是地三鲜但因为用油量太大了在家并不会尝试入了空气炸锅之后试了下真的超级少油但美味丝毫不减！拥有空气炸锅的朋友一定要试试！用料长茄子3根土豆2个青椒1个生抽1汤勺糖1勺水淀粉1勺加半碗水蒜四瓣切碎空气炸锅版省油健康地三鲜的做法食材全部切...
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![低油健康盐酥鸡—空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的低油健康盐酥鸡—空气炸锅版做法]( "低油健康盐酥鸡—空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的低油健康盐酥鸡—空气炸锅版做法")
- 用料带皮鸡大腿肉4块料酒2勺腐乳1块豆瓣酱1勺黄豆酱1勺橄榄油2勺胡椒粉半勺糖2勺蚝油2勺低油健康盐酥鸡—空气炸锅版的做法所有的调料放在一起，腐乳碾碎，搅拌均匀。鸡大腿肉切成块，放进去搅拌均匀。放入冰箱冷藏室腌制过夜。腌制好的鸡肉放入粗粒的番薯粉里，均匀地裹一层番薯...
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![空气炸锅版健康炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康炸薯条做法]( "空气炸锅版健康炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版健康炸薯条做法")
- #东菱小食锅#有了东菱空气炸锅，终于可以尝试在家做无油健康的炸薯条啦，心情好激动，特别适合我这种懒人ing👍有一说一，空气炸没有油炸的口感香，但是也足够满足在家自制薯条啦！重点是够健康～可以一个人吃完整盘也无所畏惧，而且中途煮水还可以用深锅来煮，果然是一锅多用的神器。用料...
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烹调屋
