![山药 |养脾胃系列食谱的做法步骤及图解,美味正宗的山药 |养脾胃系列食谱做法]( "山药 |养脾胃系列食谱的做法步骤及图解,美味正宗的山药 |养脾胃系列食谱做法")
- 脾胃不好，重在食疗准备了一系列的菜谱准备逐一制作尝试～具体菜谱写在每个图底下⭐核心食材：山药用料山药紫薯山药|养脾胃系列食谱的做法⭐紫薯山药糕1.山药和紫薯蒸熟（按喜欢的比例搭配即可），去皮后分别碾压成泥。2.在山药泥和紫薯泥里，分别加点熟糯米粉（我这里按10:1加入），加入少...
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![一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3做法]( "一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3做法")
- 团购了三箱正宗温县垆土地铁棍怀山药，立冬后每天一根山药连吃二十一天，滋阴补气健脾养胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料蒸熟的铁棍山药150克中筋面粉300克牛奶180克酵母4克白糖5克自制葱油1小勺盐2克香葱碎少许一次发酵的山药...
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![粥系列——养脾胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——养脾胃粥做法]( "粥系列——养脾胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥系列——养脾胃粥做法")
- 小孩有眼袋、有积食怎么办？大小米山药红枣粥或许是个好选择.小米养脾胃，很多调脾胃的书籍里食材中红枣和山药是上榜的.用料大米一把小米半杯山药一根40cm左右红枣10颗粥系列——养脾胃粥的做法所有食材洗干净后加水泡15分钟开火，先大火沸后转小火.期间一定要多搅拌.“煮粥无...
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![椰香山药饼-山药系列食谱4的做法步骤及图解,美味正宗的椰香山药饼-山药系列食谱4做法]( "椰香山药饼-山药系列食谱4的做法步骤及图解,美味正宗的椰香山药饼-山药系列食谱4做法")
- 团购了三箱正宗温县垆土地铁棍怀山药，立冬后每天一根山药连吃二十一天，滋阴补气健脾养胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料蒸熟铁棍山药泥300克糯米粉50克低糖红豆沙90克牛奶适量零卡糖10克椰香山药饼-山药系列食谱4的做法铁棍山...
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![糖霜山药豆～健脾养胃小零食的做法步骤及图解,美味正宗的糖霜山药豆～健脾养胃小零食做法]( "糖霜山药豆～健脾养胃小零食的做法步骤及图解,美味正宗的糖霜山药豆～健脾养胃小零食做法")
- 山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”，有食补作用。其作用与山药大致相同，具有降低血糖、健脾止泻、润肺养胃等功效。1、降低血糖 山药豆中含有大量粘液蛋白，吃山药豆可以起到降低血糖的功效。2、健脾止泻 山药豆能...
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![《食疗养生》补脾胃山药骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的《食疗养生》补脾胃山药骨头汤做法]( "《食疗养生》补脾胃山药骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的《食疗养生》补脾胃山药骨头汤做法")
- 这是我第一个作品，喜欢支持哦！谢谢！虽然在石家庄生活，饮食习惯一直是广东口味，每餐没汤铧仔都不同意😊用料猪骨500克山药500克枸杞8克姜片5片料酒1勺盐适量《食疗养生》补脾胃山药骨头汤的做法准备材料，猪骨洗净，姜切片冷水起锅，下2片姜，料酒1勺，下骨头焯水另起锅，下3片姜，放入洗净焯...
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![猴头菇山药瘦肉养胃汤｜脾胃虚弱养胃药膳汤的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇山药瘦肉养胃汤｜脾胃虚弱养胃药膳汤做法]( "猴头菇山药瘦肉养胃汤｜脾胃虚弱养胃药膳汤的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇山药瘦肉养胃汤｜脾胃虚弱养胃药膳汤做法")
- 对胃病、脾胃虚弱的极好！调理脾胃的药膳汤！山药营养价值很高，健脾、补肺、固肾等功效，猴头菇所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用。猴头菇山药汤功效：健脾暖胃，助消化消积食，增强食欲，加强免疫力，小孩喝也特别的好！想达到好的效果，可以每周煲2次食用，汤渣猴头菇和山药也要...
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![调理脾胃食谱芡实薏米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的调理脾胃食谱芡实薏米山药粥做法]( "调理脾胃食谱芡实薏米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的调理脾胃食谱芡实薏米山药粥做法")
- 芡实和山药特别健脾养胃，和大米一起熬煮成粥，味道香、口感糯，特别适合小宝宝吃。平时应酬经常喝酒、肠胃不好的也可以喝这个粥脾胃不好脸色暗黄，长斑长痘的哦用料山药50g芡实10g大米20g薏米20g调理脾胃食谱芡实薏米山药粥的做法准备食材山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时所...
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![健脾养胃粥品系列一的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品系列一做法]( "健脾养胃粥品系列一的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品系列一做法")
- 百度百科里面的，写得太好了。特别适合我们这用脾胃不好的宝宝注意事项1.调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其次，由于湿邪易犯脾，建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以...
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![山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5的做法步骤及图解,美味正宗的山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5做法]( "山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5的做法步骤及图解,美味正宗的山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5做法")
- 團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料蒸熟铁棍山药100克中筋面粉66克鸡蛋4个芝麻油几滴玉米粒1小把胡萝卜小半根西兰花3、4朵香葱1根盐1克松茸...
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![「辅食」宝宝开胃健脾山药食谱全攻略的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食」宝宝开胃健脾山药食谱全攻略做法]( "「辅食」宝宝开胃健脾山药食谱全攻略的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食」宝宝开胃健脾山药食谱全攻略做法")
- 开胃健脾的山药2种做法：胡萝卜山药泥、南瓜山药蒸糕用料山药1根【辅食】宝宝开胃健脾山药食谱全攻略的做法第一道【胡萝卜山泥】，准备材料：山药1截、胡萝卜1截胡萝卜去皮、山药去皮（山药过敏的同学一定要戴手套）胡萝卜山药放入辅食机内蒸熟，用蒸锅建议20-30分钟，越软越好。另外...
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![宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥做法]( "宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——开胃养脾胃的番茄山药泥做法")
- 樱宝八个月了，最近肠胃不适，每餐饭都不爱吃，医生建议多吃山药，山药含有大量的优质蛋白，各种维生素，比如维生素E，维生素B……该有的它都有了。山药的粘液质和消化酵更有助于宝宝的肠胃消化吸收，宝宝吃它调理肠胃特别好。番茄维生素丰富，口味酸甜，开胃有营养，满足宝宝的小胃口。用料铁...
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![山药两吃｜健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的山药两吃｜健脾养胃做法]( "山药两吃｜健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的山药两吃｜健脾养胃做法")
- 山药自古以来就是药食同源的好食材，秋冬多吃它，能健脾养胃。新鲜山药，无需复杂调味，简单的做法就能感受到最质朴的味道。今天教大家做煎山药和蒸山药，一个焦脆，一个粉糯，两种口感，两种味道，简单又美好用料【煎山药】山药1根生抽1大勺糖1/2小勺葱花少许【蒸山药】山药1根糖桂花3大...
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![8M+宝宝辅食，健脾养胃山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的8M+宝宝辅食，健脾养胃山药小饼做法]( "8M+宝宝辅食，健脾养胃山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的8M+宝宝辅食，健脾养胃山药小饼做法")
- ☀️1根山药，1个鸡蛋，给孩子做好吃的山药小饼，口感松软，健脾养胃又好吃。像这样的天气，在家给宝宝做一份山药小饼，❤️心里真的超暖的，如此细腻又软糯的口感，不用担心宝宝嚼不动、咬不碎。用料山药100克鸡蛋1个糖10克酵母1克面粉155克油10克8M+宝宝辅食，健脾养胃山药小饼的做法山药洗...
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![养健脾养胃的山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的养健脾养胃的山药小饼做法]( "养健脾养胃的山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的养健脾养胃的山药小饼做法")
- 山药，被说的如何如何好，忍不住想给宝宝来一些用料山药100克鸡蛋1个酵母3克面粉120克糖5克大枣适量养健脾养胃的山药小饼的做法食材准备好，山药上锅蒸熟山药趁热压成泥，越没颗粒越好放入酵母和白糖（山药泥稍微凉一些再放）打入鸡蛋，搅拌至无颗粒，口感更好筛入面粉用筷子搅拌絮状揉...
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![五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6做法]( "五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6做法")
- 團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料铁棍山药1小根香菇鸡茸汤料三分之一袋鸡蛋1个饮用水1碗芝麻油几滴五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱...
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![健脾养胃~~山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃~~山药饼做法]( "健脾养胃~~山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃~~山药饼做法")
- 用料铁棍山药四根糯米粉适量白糖适量白芝麻适量黑豆沙适量健脾养胃~~山药饼的做法铁棍山药去皮洗干净。切块，放入高压锅，加水没过山药。大火烧开，中小火15分钟左右。山药压熟后将多余的水倒掉，放入盆中，加适量白糖，用勺子捣碎。在捣碎过程中趁热分多次加入糯米粉混合均匀，我是用...
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![粥品系列——肉沫山药枸杞粥（养脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——肉沫山药枸杞粥（养脾胃）做法]( "粥品系列——肉沫山药枸杞粥（养脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——肉沫山药枸杞粥（养脾胃）做法")
- 🌸（肉沫山药枸杞粥）1、健脾益胃：山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品；2、益肺止咳：山药中含有的皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用，有益肺气、养肺阴，治疗肺虚咳痰久咳之症的作用；3、降血糖：山药吃起来黏黏的，这就是一种黏蛋白，这...
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![宝宝辅食：健脾养胃的山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：健脾养胃的山药小饼做法]( "宝宝辅食：健脾养胃的山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：健脾养胃的山药小饼做法")
- 用料鸡蛋1个普通面粉150克山药100克酵母2克玉米油5克宝宝辅食：健脾养胃的山药小饼的做法准备好所有食材.100g山药上锅蒸熟趁热用勺子压成泥（也可以用料理机搅拌，总之不要留有颗粒噢，会影响口感），加入一颗鸡蛋、2g酵母粉、5g玉米油搅拌均匀后再倒入150g面粉中用筷子🥢搅拌成絮状...
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![养胃食谱～冰糖山药的做法步骤及图解,美味正宗的养胃食谱～冰糖山药做法]( "养胃食谱～冰糖山药的做法步骤及图解,美味正宗的养胃食谱～冰糖山药做法")
- 这是一位老中医告诉我的方子，好喝又养胃，山药以细的那种为宜。用料山药根据自己食量冰糖喜欢甜就多放养胃食谱～冰糖山药的做法山药洗净去皮，切成薄片，冰糖备用。锅内加入一大碗水，放入切好的山药片和冰糖同煮，煮至山药软糯即可出锅。小贴士此方是一人量，可酌情增减。...
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![山药粥（补脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的山药粥（补脾养胃）做法]( "山药粥（补脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的山药粥（补脾养胃）做法")
- 用料铁棍山药100克红枣3颗大米30克水1000ml糖个人口味不同，可以放可以不放，我不喜欢太甜所以没放山药粥（补脾养胃）的做法米淘好，山药削皮切好，红枣去核按下五谷浆等待30分钟美味的早餐就好啦！因为红枣的原因所以颜色不是白色的，如果不放红枣浆就是白色的哦！...
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![宝宝辅食：健脾养胃山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：健脾养胃山药饼做法]( "宝宝辅食：健脾养胃山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：健脾养胃山药饼做法")
- 用料山药200g面粉150克鸡蛋1个酵母2克糖10克宝宝辅食：健脾养胃山药饼的做法山药削皮洗净上锅蒸熟。山药压泥，加入2g酵母，一个鸡蛋，150g面粉。加入面粉后搅拌成絮状。揉成光滑的面团。（我加入了面粉还是黏手特别软怎么办？继续加面粉，揉成面团）用擀面杖擀成圆饼，不要太薄。这个厚度...
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![天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1的做法步骤及图解,美味正宗的天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1做法]( "天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1的做法步骤及图解,美味正宗的天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1做法")
- 天麻又名为赤箭、定风草，具有息风止痉，平肝潜阳，袪风通络的作用，有镇痛、镇静、抗惊厥、降血压、明目增智和提高免疫力的延缓衰老的作用。竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，竹荪不仅形态独异，在烹调上其色、香、味也堪称一绝，而且竹荪在烹饪中还具有防腐的特殊作用，用竹荪做的...
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![响螺蘑菇汤——（养胃健脾系列）的做法步骤及图解,美味正宗的响螺蘑菇汤——（养胃健脾系列）做法]( "响螺蘑菇汤——（养胃健脾系列）的做法步骤及图解,美味正宗的响螺蘑菇汤——（养胃健脾系列）做法")
- 功效：滋阴养胃，健脾益肾俗话说“胃三分治，七分养”可见饮食养生的重要性。此汤对滋肾养脾胃有特效。猴头菇：性平，味甘，有强身健体、养胃和中、益精补虚、抗衰老等作用。响螺：滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效。芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿之功效。陈皮：理气健...
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![醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎做法]( "醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎做法")
- ☀️为何蒸s一只螃蟹的业障很大？【问】您说过一句：蒸一只蟹螃相当于杀s100鱼条的业障。为什么杀s一只螃蟹的业障么这大？是跟当时的心态有关吗？【答】不是，因为它是蒸s的，活活蒸s的，它在蒸s的当中可以成形一种恶气，可以让你背上大很的业障...
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烹调屋
