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纯素南瓜浓汤的做法食谱

简单易学的纯素南瓜浓汤美食做法

  • 纯素南瓜浓汤

  • 正宗西式南瓜浓汤加了黄油洋葱，有些人，像如素人士都不吃洋葱和黄油，这个纯素南瓜浓汤，一样好好喝！用料南瓜（4～6人的量）400克土豆100克腰果50克盐5克胡椒粉3～5克水600克纯素南瓜浓汤的做法南瓜土豆腰果和水放入主锅，15分钟/100℃/速1煮熟，加入胡椒粉盐2分钟/速10（转到5时稍微暂停缓一...
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素翅扣冬瓜配南瓜浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的素翅扣冬瓜配南瓜浓汤做法

  • 素翅扣冬瓜配南瓜浓汤

  • 用料素鱼翅冬瓜南瓜番茄沙司盐蘑菇精素翅扣冬瓜配南瓜浓汤的做法冬瓜用菊花模具圈，刻出菊花圆环，然后用素上汤蒸熟待用素鱼翅用凉水浸泡30分钟，然后用素上汤蒸15分钟待用南瓜一大块上蒸笼，蒸熟取出，冷却后用粉碎机中，打成泥茸状待用取一圆盘，放入蒸熟的冬瓜，然后在冬瓜圆环中间，放...
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纯素南瓜汤配百里香的做法步骤及图解,美味正宗的纯素南瓜汤配百里香做法

  • 纯素南瓜汤配百里香

  • 中国人的餐桌上总是少不了一道汤品，南瓜浓汤源于西餐，做法简单，口感甚佳，是西餐进入国内美食圈后，深受国人喜爱的一道汤品。并且这道汤简单易学，超级美味，还可以根据自己的口味做各种调整，且各种品种的南瓜都可以使用，也难怪会成为一道常见的家常菜了。用料材料(2人份量)南瓜(切块...
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vegan 纯素南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的vegan 纯素南瓜汤做法

  • vegan 纯素南瓜汤

  • 以前用butternutsquash做过南瓜汤，这次的南瓜选用的是普通蛋扁南瓜用料南瓜半只黄洋葱半个西芹两根蒜两瓣蔬菜高汤四杯椰浆一百五十毫升（plusextratoserve)盐适量枫叶糖浆一勺南瓜籽装饰用辣椒粉一勺vegan纯素南瓜汤的做法洋葱切小方块，蒜切片，西芹切小段这次使用的是无油烹...
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纯素美食｜丝瓜竹荪玉米浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜丝瓜竹荪玉米浓汤做法

  • 纯素美食｜丝瓜竹荪玉米浓汤

  • 在不同的素食店喝过这款汤。玉米糊做汤底，搭配新鲜的丝瓜片，香甜顺滑的口感，五星推荐★★★★★【竹荪小科普】竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。其营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为...
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至纯至简——南瓜浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的至纯至简——南瓜浓汤做法

  • 至纯至简——南瓜浓汤

  • 这个季节——最让人痴迷的就是南瓜和板栗了。金灿灿、暖洋洋的香气，给人以满足感。南瓜不只属于万圣节南瓜的热量极低，富含多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸，对提高免疫功能、控制血糖、骨骼发育、消除体内炎症有很好的帮助。且富有丰富的胡萝卜素和维生素B，在补...
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纯素美食｜嫩南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜嫩南瓜汤做法

  • 纯素美食｜嫩南瓜汤

  • 今天有幸买到了在湖南老家吃到过的嫩南瓜，还是一位老奶奶自己种、自己摆摊卖的，吃的比较放心❤️这种小南瓜很嫩，直接炒或者炒后加水变成汤，都很香甜鲜美哦！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜...
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韩式南瓜粥（纯南瓜浓香型）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式南瓜粥（纯南瓜浓香型）做法

  • 韩式南瓜粥（纯南瓜浓香型）

  • 韩式烤肉馆常见的那种南瓜粥，浓郁的南瓜香味，远远超过饭馆提供的。好喝又健康，小朋友的最爱，简单易学，0厨艺可轻松掌握。用料南瓜1000g冰糖少许盐少许韩式南瓜粥（纯南瓜浓香型）的做法南瓜洗净，去皮切块。上汽后蒸30分钟，蒸的时候就可以闻到南瓜的香味。按1:1的比例将南瓜和纯净水...
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奶油南瓜浓汤（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的奶油南瓜浓汤（素食）做法

  • 奶油南瓜浓汤（素食）

  • 我是为了消耗剩下的奶油，所以量有点大，大家可以视喜好减量哈，毕竟这汤喝多了还是会觉得腻。用料南瓜1只奶油400ml黑胡椒适量盐少许奶油南瓜浓汤（素食）的做法贝贝南瓜洗净，切块，蒸熟将蒸熟的南瓜肉捣成泥，也可以用料理机，我是懒得洗机子，就用筷子勺子处理了。和淡奶油一起倒入锅里煮...
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「快手PumpkinCreamy南瓜浓汤」纯素|Vegan的做法步骤及图解,美味正宗的「快手PumpkinCreamy南瓜浓汤」纯素|Vegan做法

  • 「快手PumpkinCreamy南瓜浓汤」纯素|Vegan

  • 寒冷的冬天刚到家，总有想要十分钟之内吃到热浓汤的时候四人量用料南瓜635g椰浆120g洋葱15g大蒜10g橄榄油适量海盐适量罗勒叶（可不用）适量「快手PumpkinCreamy南瓜浓汤」纯素|Vegan的做法南瓜带皮切块，放入料理机中加入少量纯净水打成糊状（如果没有料理机，可以蒸熟后捣成糊状）不...
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纯素系列之-手工南瓜汤（浓郁低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素系列之-手工南瓜汤（浓郁低卡）做法

  • 纯素系列之-手工南瓜汤（浓郁低卡）

  • 绿皮南瓜融合椰浆，是甜口养胃暖心的一款汤。纯手工制作的特点是保留了粗纤维。我总觉得机器打出来的汤很滑，但一点不香。即使拥有各种先进厨房设备，有时也不妨静下心来做一碗手工汤吧。用料绿皮南瓜（切小块）2杯椰奶/椰浆2大勺盐1.5小勺黑胡椒粉1/2大勺纯素系列之-手工南瓜汤（浓...
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纯素养生南瓜菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素养生南瓜菌菇汤做法

  • 纯素养生南瓜菌菇汤

  • 这个汤是我婆婆教我的，每年回老家都要给我们每天煮一大锅，满满的幸福。做法简单，适合上班族，尤其是素食者上班族，早上洗好食材设定好时间，晚上下班回来就有热腾腾的汤喝，很滋补脾胃，给顿顿快餐的打工生活增添一些健康和温暖~用料党参两根黄芪一小把桂圆干几颗红枣一两颗枸杞十五...
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南瓜浓汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜浓汤做法

  • 南瓜浓汤

  • 食谱名：南瓜浓汤参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一款鹰嘴豆的浓汤，南瓜和鹰嘴豆一起搅打成糊，浓郁的香气瞬间占领鼻息，金黄金黄的色泽给人暖暖的感觉，舀一勺放进嘴里，自然的清甜和板栗香相融合，忍不住竖起大拇指，赞！用料南瓜200克鹰嘴豆20克中筋面粉5克配方奶100毫升南瓜浓汤的...
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纯素 ·南瓜豆腐菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·南瓜豆腐菌汤做法

  • 纯素 ·南瓜豆腐菌汤

  • 用料南瓜两人份嫩豆腐半块黑鸡枞菌5个（偏大的）秋葵3个味全高鲜适量盐适量纯素·南瓜豆腐菌汤的做法1.南瓜切块，水煮熟。2.倒入搅拌机搅拌10秒，待用。2.黑鸡枞菌切小粒，下油锅里炒去湿气，捞起备用。3.秋葵水煮熟切小粒备用4.豆腐切小块。5.南瓜汁放锅里和豆腐、黑鸡枞菌一起煮开...
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「开胃浓汤」全素烤南瓜味增浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的「开胃浓汤」全素烤南瓜味增浓汤做法

  • 【开胃浓汤】全素烤南瓜味增浓汤

  • 又是一道特殊的混搭菜。区别于一般的奶油浓汤，用了味增调味。比起奶油汤的浓郁，加了味增爽口了很多。全素版，用了椰奶代替牛奶，增添了椰子的香甜。热量比起奶油浓汤低了些，味道也没有打一丝折扣。南瓜一定要用烤的，不能蒸，也不要煮。烤过的南瓜风味完全不同，没那么多水份，口感上更...
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纯素南瓜派的做法和图解 好吃的纯素南瓜派家常做法

  • 纯素南瓜派

  • 是做过的纯素甜点中印象深刻的一款。派馅闪耀着属于南瓜独特的耀眼金黄色，和派底可可的味道很配。​用料A派底米粉/低筋面粉75克可可粉8克蔗糖27克植物油25克B派馅日式南瓜325克蔗糖70克米粉/低筋面粉75克植物油45克无糖豆奶125克*根据南瓜所含的水分调整纯素南瓜派的做法...
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纯素:最棒的纯素南瓜派的做法步骤及图解,美味正宗的纯素:最棒的纯素南瓜派做法

  • 纯素:最棒的纯素南瓜派

  • 用料纯素饼底1.5杯腰果（需要提前浸泡过夜，或者至少浸泡3-4小时）1罐无糖南瓜蓉1杯枫糖浆3茶匙南瓜香料（肉桂粉，生姜粉，豆蔻粉，八角粉的混合香料）纯素奶油（可忽略）纯素:最棒的纯素南瓜派的做法将馅料所需材料放入食物料理机，搅拌均匀。然后将混合物倒入饼底里。放入烤箱190摄氏度，烘焙6...
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纯素南瓜糕的做法和图解 好吃的纯素南瓜糕家常做法

  • 纯素南瓜糕

  • 之前朋友做了含蛋和白砂糖的，这南瓜发糕和玉米发糕一样，做法极简，无需揉面，无需排气，无需二次发酵，柔软蓬松且内部组织丰富，配方中做了微调。低糖无蛋清，乳糖不耐者都可食用。用料中筋面粉260克南瓜290克(去皮前)酵母5克(1/2小勺)泡发粉2克葵花籽油3克杏仁片南瓜籽松子数粒椰枣4...
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南瓜浓汤（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜浓汤（无油无盐素食）做法

  • 南瓜浓汤（无油无盐素食）

  • 我们经常用南瓜泥，做南瓜泥剩下的南瓜皮不好看，吃起来也不是那么好，但如果做成南瓜浓汤，立马变得高大上，味道棒棒的，口感甜甜的丝滑美味。真是废*物*利*用*的好办法。用料南瓜克南瓜浓汤（无油无盐素食）的做法南瓜去籽，蒸熟，连皮放入粉碎机，加入等量的水，打开开关，一会儿就成了南瓜泥，放...
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纯素南瓜浓汤pumpkin soup, vegan的做法步骤及图解,美味正宗的纯素南瓜浓汤pumpkin soup, vegan做法

  • 纯素南瓜浓汤pumpkin soup, vegan

  • 简单南瓜汤。可以当主食，暖暖的～方子是参考好几个菜谱调整的，我觉得不错，会重复做。南瓜：很多人用的是日本南瓜，我觉得不是太甜然后很有味道的南瓜都可以。方子可以做6人份，如果当成前菜或者每份的量比较小的话，6～10份我觉得都可以。食材替换见小贴士！用料南瓜两公斤黄洋葱一小个，切...
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南瓜浓汤（可做净素版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜浓汤（可做净素版）做法

  • 南瓜浓汤（可做净素版）

  • 南瓜浑身都是宝，好看，好闻，更好吃。尤其是男性要多喝哦！内含多种营养素的南瓜浓汤可当主食，也可以当点心，还可以揉进面团里，变成漂亮的馒头或面包！👏🏻😻用料南瓜（连皮带籽）200克土豆30克洋葱（可省略）5克生姜（可省略）5克腰果10克热水300克黄油或椰子油（可省略）5克南瓜浓汤（可做净素版）的做...
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浓浓南瓜汤的做法和图解 好吃的浓浓南瓜汤家常做法

  • 浓浓南瓜汤

  • 冬天来一碗暖暖的软软的浓浓的南瓜汤吧～简单的幸福用料南瓜600克水适量克蒜头3瓣洋葱半个黄油一小块糖少许盐少许昆布粉少许浓浓南瓜汤的做法1、南瓜去皮，切块，蒸熟。2、准备好蒜瓣，洋葱半个切小。3、黄油入锅，放蒜瓣，洋葱，略炒出香味，放入蒸熟的南瓜，略炒，加入盐糖调味，加水烧开，喜...
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南瓜浓汤/南瓜玉米浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜浓汤/南瓜玉米浓汤做法

  • 南瓜浓汤/南瓜玉米浓汤

  • 好喝就完事了，方子是有点咸口的南瓜浓汤，最下面有甜口的南瓜玉米浓汤的方子做过很多次南瓜浓汤，也经常更改配比，比如将50g水替换成奶油，口味是非常香浓，但是饮食清淡的宝宝不建议加太多奶油，会腻哦另外用红皮，黄皮南瓜都有哦，个人最喜欢奶油南瓜，小小个的，红色的扁南瓜也不错，还有一...
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纯素 ·虫草花南瓜汤粉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·虫草花南瓜汤粉做法

  • 纯素 ·虫草花南瓜汤粉

  • 用料二人份南瓜200克虫草花6克鸡头米20克姜片两片米粉随个人食量水900克～1000克纯素·虫草花南瓜汤粉的做法1.米粉先煮熟，后放冷水里，保持爽度，可加点盐入味2.生姜切片，南瓜切片，干虫草花冷水泡开3.汤底：水煮开，加入生姜片，南瓜片，虫草花，鸡头米煮十分钟。调味：味全高鲜，盐。尝味：比平...
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全食南瓜浓汤(纯素版)的做法步骤及图解,美味正宗的全食南瓜浓汤(纯素版)做法

  • 全食南瓜浓汤(纯素版)

  • 纯素、悦食、健康&梅子创意空间！！！拌饭超级好吃的哦！！！用料南瓜100克铁棍山药一根彩椒粒少许老豆腐一小块黄贡辣椒酱(禾然有机)一勺盐少许全食南瓜浓汤(纯素版)的做法彩椒和老豆腐都切成小粒，老豆腐放入油锅煎至两面金黄南瓜和山药洗净切块蒸熟(不用去皮去籽)分别放入料理机...
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