![香辣版自制麻辣烫，只有3步，低热量替代主食的做法步骤及图解,美味正宗的香辣版自制麻辣烫，只有3步，低热量替代主食做法]( "香辣版自制麻辣烫，只有3步，低热量替代主食的做法步骤及图解,美味正宗的香辣版自制麻辣烫，只有3步，低热量替代主食做法")
- 在外面吃麻辣烫总觉得不过瘾，不卫生，自己做吃的开心，香辣版不会太辣。菜可以随意搭配。分量为两份人，没吃主食。用料土豆1个包包白150克干粉条100克以及你喜欢的任意蔬菜若干佐料:盐2克生抽1.5勺醋2勺花椒粉0.5勺自制香菇粉0.5勺白糖1克芝麻酱2勺开水50克香辣版自制麻辣烫，只...
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![只有蛋清的做法和图解 好吃的只有蛋清家常做法]( "只有蛋清的做法和图解 好吃的只有蛋清家常做法")
- 记录大儿还是很给面子的用料蛋白2个只有蛋清的做法打发打发然后160度25分钟趁热吃很快就缩了...
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![甜酸鸡－只要3种配料！的做法步骤及图解,美味正宗的甜酸鸡－只要3种配料！做法]( "甜酸鸡－只要3种配料！的做法步骤及图解,美味正宗的甜酸鸡－只要3种配料！做法")
- 只需3种配料，半小时！鸡鸭鹅可以相互转换。酸酸甜甜好味道，鸡肉终于不再隔夜，全部清盘😋用料鸡半只生抽半碗白醋半碗黄糖半片水两满碗甜酸鸡－只要3种配料！的做法备料生抽白醋水同鸡一起下锅。水开后转中火继续焖10分钟。转小火10分钟。期间两面翻一翻，注意水量。放糖。糖溶后调味...
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![只有3种主料的松花菜浓汤（无奶油）Creamy Cauliflower Soup (cream-free)的做法步骤及图解,美味正宗的只有3种主料的松花菜浓汤（无奶油）Creamy Cauliflower Soup (cream-free)做法]( "只有3种主料的松花菜浓汤（无奶油）Creamy Cauliflower Soup (cream-free)的做法步骤及图解,美味正宗的只有3种主料的松花菜浓汤（无奶油）Creamy Cauliflower Soup (cream-free)做法")
- 好汤不一定麻烦。只用3种主材料、最基础调味料、并且几乎无技术要求，你可以任何时候在家做出出乎意料好吃让人满足的花菜浓汤。用来宴客也毫不逊色。对于关注食物中脂肪含量的朋友，这个食谱也不含奶油。这是个测试了n遍的方子，适合家庭制作。小技巧、花菜好吃的秘密、或者需...
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![凉拌面（只需3分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌面（只需3分钟）做法]( "凉拌面（只需3分钟）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌面（只需3分钟）做法")
- 方便，快捷，有营养。香香的麻辣味让清晨更完美。用料麦胚芽纯麦面1-2饼红萝卜适量青瓜适量生蒜少许盐半茶匙酱油适量陈醋适量白糖少许花椒油适量蚝油适量芝麻油适量辣椒酱适量凉拌面（只需3分钟）的做法1.1.将红萝卜和青瓜切丝.2.将生蒜切成末把盐酱油陈醋白糖花椒油蚝油芝麻油...
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![超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤做法]( "超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤做法")
- 只需3种材料3个步骤就能完成！用料牛奶250cc鸡蛋2个砂糖3大勺（约27g）超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤的做法鸡蛋和砂糖混合搅拌均匀，再倒入牛奶搅拌均匀。将【1】中搅拌好的液体过筛至容器中，将容器放入煮沸停火的热水中。盖上盖子开弱火，用隔水加热法煮10分钟，停火放置10...
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![只有虾的虾滑的详细做法大全,简单又营养的只有虾的虾滑做法]( "只有虾的虾滑的详细做法大全,简单又营养的只有虾的虾滑做法")
- 每次吃火锅基本都要点虾滑，可是人工加工过的食材总有一点不放心，我想吃到的是只有虾的滑儿。制作过程十分简单，下火锅或是制作虾滑汤都是再好不过了，吃到的是虾体的醇味儿，咳咳……饭店若依此制作恐怕利润要下滑喽◔.̮◔✧用料虾仁玉米淀粉（也可不放）只有虾的虾滑的做法取一只...
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![有模有样的南瓜饼(*°∀°)=3的做法步骤及图解,美味正宗的有模有样的南瓜饼(*°∀°)=3做法]( "有模有样的南瓜饼(*°∀°)=3的做法步骤及图解,美味正宗的有模有样的南瓜饼(*°∀°)=3做法")
- 声明一下并不是什么大厨子也不是发明者只是单纯分享自己的劳动成果emmm…三年前就想做酱紫的小南瓜（可是有点懒）步骤都是亲力亲为很难一手搓粉一手拿手机拍摄到所有流程因此会尽量把流程一一用文本阐述(≧∇≦)用料糯米粉500克玉米淀粉80克南瓜（橙色）500克白砂糖个人口味随意...
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![简单苹果果冻--只需3步的做法步骤及图解,美味正宗的简单苹果果冻--只需3步做法]( "简单苹果果冻--只需3步的做法步骤及图解,美味正宗的简单苹果果冻--只需3步做法")
- 欢迎关注“文本美食”公众号，获取更多。用料100%苹果汁（可以更换任何果汁）200ml寒天粉（淘宝有售）2克盐少许水120ml简单苹果果冻--只需3步的做法锅中放入水和寒天粉，把寒天粉泡膨胀。用小火儿加热1，为避免糊锅，一定要边加热边搅拌至沸腾。沸腾2分钟后，加入苹果汁和盐稍微搅拌后，关火...
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![没有失败，只有成功的做法步骤及图解,美味正宗的没有失败，只有成功做法]( "没有失败，只有成功的做法步骤及图解,美味正宗的没有失败，只有成功做法")
- 给老公准备的晚餐，老公说好吃用料牛腩1半胡萝卜2个土豆1个咖喱块3块料酒1汤匙没有失败，只有成功的做法🐬🐬🐬先把牛腩切块，然后放入凉水冲洗，一直洗到没有血腥味，然后在把牛腩放去锅中用开水冒出来，把胡萝卜土豆切成块备用，还要切葱姜，这时候锅里加油热一下，把葱姜抄一下，然后把牛...
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![没有剩菜 只有废人的做法步骤及图解,美味正宗的没有剩菜 只有废人做法]( "没有剩菜 只有废人的做法步骤及图解,美味正宗的没有剩菜 只有废人做法")
- 不要买菜有啥吃啥yesican用料剩菜没有剩菜只有废人的做法凑合吃呗还能离咋滴...
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![空气巧克力 | 还原只需3种材料，有手就能做 | Joyce Bakery vol.23好吃的烹饪方法 空气巧克力 | 还原只需3种材料，有手就能做 | Joyce Bakery vol.23的地道做法和步骤]( "空气巧克力 | 还原只需3种材料，有手就能做 | Joyce Bakery vol.23好吃的烹饪方法 空气巧克力 | 还原只需3种材料，有手就能做 | Joyce Bakery vol.23的地道做法和步骤")
- 三种材料一个蛋抽一双勤劳的小胖手，复刻网红空气巧克力soeasy！网红品牌的原版我觉得很好吃，但是对我来讲有点太甜了。自己做就很好控制了，喜欢苦的话用苦一些的巧克力就好了呀～～b站：欢迎一键三连哟！以下用料我用54.5%的巧克力比例做了18个，供参考。用料淡奶油100g表面可可粉少许以...
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![小白兔慕斯（3只量）的做法步骤及图解,美味正宗的小白兔慕斯（3只量）做法]( "小白兔慕斯（3只量）的做法步骤及图解,美味正宗的小白兔慕斯（3只量）做法")
- 张先生尤其钟爱小白兔🐰，做过Q弹的兔子，感觉脱模是真的要点技术，所以我还是利用慕斯狗狗的慕斯方子做3⃣️只慕斯兔子🐰尝尝鲜，貌似还阔以。张先生表示好吃撒😋用料白巧克力50克牛奶120克淡奶油120克白砂糖20克吉利丁片6克兔子硅胶模具1个小白兔慕斯（3只量）的做法准备好食材哟、...
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![鲜榨木瓜汁 只需3步！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨木瓜汁 只需3步！做法]( "鲜榨木瓜汁 只需3步！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨木瓜汁 只需3步！做法")
- 木瓜美容丰胸促消化的功效大家一定都知道，今天我就来教你亲自做木瓜汁。很简单的！30天从A到C，微信Gcd55995用料木瓜1个纯净水600ML鲜榨木瓜汁只需3步！的做法从超市买来新鲜的木瓜，切成小块。在有果汁功能的豆浆机里，加入纯净水或矿泉水至水位线，放入木瓜插上电源，按下果汁按钮，等...
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![有手就能做的松露巧克力 只需3种材料的做法步骤及图解,美味正宗的有手就能做的松露巧克力 只需3种材料做法]( "有手就能做的松露巧克力 只需3种材料的做法步骤及图解,美味正宗的有手就能做的松露巧克力 只需3种材料做法")
- 松露巧克力（市售的也是形似松露，其实不含松露的哈），材料只需3种，而且制作简单，成品高贵又浪漫，快来试试吧用料淡奶油100克52-54%巧克力100克可可粉适量有手就能做的松露巧克力只需3种材料的做法黑巧克力隔热水融化，大概融化一半后即可离开热水，继续搅拌即可完全融化。温度过热会导...
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![轻松剥板栗，只需3步的做法步骤及图解,美味正宗的轻松剥板栗，只需3步做法]( "轻松剥板栗，只需3步的做法步骤及图解,美味正宗的轻松剥板栗，只需3步做法")
- 秋天，是栗子飘香的季节。泡热水~开口~去壳去皮，轻松3步，就可以得到一大碗漂亮的板栗仁！这个不费手的剥板栗大法，赶紧学起来吧！用料板栗适量热水适量板栗夹1个轻松剥板栗，只需3步的做法板栗和板栗夹水烧开后，把板栗直接泡进去，水的高度要没过板栗，泡5分钟之后，就可以开口了。不要煮，不...
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![超简单手抓饼只需3分钟！你值得拥有！的做法步骤及图解,美味正宗的超简单手抓饼只需3分钟！你值得拥有！做法]( "超简单手抓饼只需3分钟！你值得拥有！的做法步骤及图解,美味正宗的超简单手抓饼只需3分钟！你值得拥有！做法")
- 用料鸡蛋1个超市买的手抓饼1个生菜2片火腿肠一根番茄酱或者烧烤酱少许超简单手抓饼只需3分钟！你值得拥有！的做法首先准备好以上食材，手抓饼无需解冻首先将手抓饼去掉包装袋放入锅内，开小火，注意一定不要放油！因为手抓饼已经有油了，再放会腻。将一面煎至变黄再翻过来煎另一面，做好...
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![只要3步的糯米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的只要3步的糯米蛋糕做法]( "只要3步的糯米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的只要3步的糯米蛋糕做法")
- 1搅2倒3烤简单好吃的烤糯米蛋糕就做好啦特别家常的食材懒人必备喜欢😍糯叽叽的小可爱一定不要错过呀🥳用料糯米粉150克鸡蛋1个牛奶130克泡打粉3克糖20克玉米油40克只要3步的糯米蛋糕的做法所有材料混合搅拌成顺滑无颗粒的蛋糕液倒在蛋糕纸杯或烤碗里烤箱提前预热180度25...
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![超低碳水版司康|只要3步|有手就会做的做法步骤及图解,美味正宗的超低碳水版司康|只要3步|有手就会做做法]( "超低碳水版司康|只要3步|有手就会做的做法步骤及图解,美味正宗的超低碳水版司康|只要3步|有手就会做做法")
- 生酮低碳人都来吧～糖尿病人也可以实现面点自由了～原料只有鸡蛋和面粉和司康！混匀分块就完事了！杏仁粉热量高，油脂高，不需要再加任何油，很顶饿，一小个碳水仅1g多！还搭配了椰子面粉，自带香甜，不用加糖，纯天然的蛋香和椰香，太棒啦！用料鸡蛋2个杏仁粉50克椰子面粉20克洋车前子粉10克超低碳...
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![只有3种原料的经典黑椒芝士意面 Classic Cacio e Pepe的做法步骤及图解,美味正宗的只有3种原料的经典黑椒芝士意面 Classic Cacio e Pepe做法]( "只有3种原料的经典黑椒芝士意面 Classic Cacio e Pepe的做法步骤及图解,美味正宗的只有3种原料的经典黑椒芝士意面 Classic Cacio e Pepe做法")
- 和卡博纳拉（“培根”芝士意面）一样，黑椒芝士是意大利最经典的罗马意面之一。它的用料只有3种！黑椒芝士意面据说是很久以前在牧民间流传的一道主食。因为牧羊人放牧到处迁徙、居无定所，所以唾手可得的材料及其耐保存能力就无比重要。而羊奶酪、胡椒和干意面就都符合这些要求。...
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![只有土豆的做法和图解 好吃的只有土豆家常做法]( "只有土豆的做法和图解 好吃的只有土豆家常做法")
- 这个烧土豆嘛，多放点蒜那是相当好吃的！哦，还要加些郫县豆瓣酱用料土豆蒜葱豆瓣酱只有土豆的做法洗土豆切土豆剥蒜切蒜烧油加点干花椒姜蒜还有豆瓣酱放土豆炒一下加水烧（水要刚淹过土豆就够了）15分钟左右放电聪聪盐可以吃了！...
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![微波炉玉米(只要3步)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉玉米(只要3步)做法]( "微波炉玉米(只要3步)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉玉米(只要3步)做法")
- 用料玉米保鲜膜微波炉微波炉玉米(只要3步)的做法玉米冲水(水留着，别擦干)放入盘里，盘里加水盘子附上保鲜膜，戳几个洞，大火十分钟，搞定~小贴士保鲜膜最好包紧盘子边缘，别漏气了～...
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![只要3步骤～盐水白米虾的做法步骤及图解,美味正宗的只要3步骤～盐水白米虾做法]( "只要3步骤～盐水白米虾的做法步骤及图解,美味正宗的只要3步骤～盐水白米虾做法")
- 要用活虾白灼，有点残忍啊，但是没办法，只能请你的眼泪从嘴角多流一点了😁用料白米虾125克葱，姜适量盐小勺半勺糖小勺四分之一勺只要3步骤～盐水白米虾的做法白米虾买回家后冷水冲洗几次，死虾挑出来。把活虾倒在篮子里，上面盖个盖子防止虾跳出来。中大火，锅内水烧开，放入葱姜和半勺盐...
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![巧克力熔岩蛋糕3只的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力熔岩蛋糕3只做法]( "巧克力熔岩蛋糕3只的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力熔岩蛋糕3只做法")
- 用料黑巧克力60克黄油35克鸡蛋1个细砂糖20克低筋面粉30克柠檬汁几滴朗姆酒（没有可以不加）2勺巧克力熔岩蛋糕3只的做法将称重好的黄油、巧克力放一个无油无水的碗中备用全蛋+细砂糖+几滴柠檬汁（可以不加，只是为了去腥，也可以加几滴白醋代替）打发至变白，体积涨大2倍左右即可隔水加...
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![广式牛腩（极简易版需要的材料只有3样）的做法步骤及图解,美味正宗的广式牛腩（极简易版需要的材料只有3样）做法]( "广式牛腩（极简易版需要的材料只有3样）的做法步骤及图解,美味正宗的广式牛腩（极简易版需要的材料只有3样）做法")
- 第一次发菜谱，因为这个菜不难，而且煮出来也是好吃😊，可用于萝卜牛腩火锅，全牛腩火锅，直接吃也非常的美味，已经煮过很多次了，这一次呢？是煮来做早餐的，广式牛腩面🍲，煮好后，到时分装成N份，早上煮个面，加上这个牛腩煮一下，就是美味的广式牛腩面了，挚爱(⑉°з°)-♡😍😘😜🤪用料牛腩1000克...
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