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牛奶桃胶雪燕饮品的做法食谱

简单易学的牛奶桃胶雪燕饮品美食做法

  • 牛奶桃胶雪燕饮品

  • 用料桃胶2-3粒冰糖3-4粒枸杞6-8粒牛奶200毫升红枣2颗百合6-8个银耳少许雪燕1-2个皂角米6-8个牛奶桃胶雪燕饮品的做法选择花胶键熬制（2个小时）把泡好的桃胶，皂角米，雪燕，大枣，枸杞放入小锅中，按花胶键（2个小时）熬一个半小时把雪燕和银耳在倒入小锅中一起熬制。熬完后把牛奶倒入小锅...
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（生酮甜品） 牛奶炖桃胶雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的（生酮甜品） 牛奶炖桃胶雪燕做法

  • （生酮甜品） 牛奶炖桃胶雪燕

  • 生酮饮食最煎熬的是甜品还有的是甜品虽说生酮不需要时刻算着碳水，糖含量折磨自已，可是生活中有许许多多含碳水的食材，初阶段的需要小心避免，一不小心就破酮。现在每天的摄取都会计算，时间久了，对食材大概十分熟悉，心里有把称了，也没关系。牛奶桃胶雪燕（一碗量）：卡路里：38.3kcal碳水：3....
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桃胶雪燕雪耳炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕雪耳炖牛奶做法

  • 桃胶雪燕雪耳炖牛奶

  • 用料桃胶适量雪燕适量雪耳适量牛奶适量红枣少量枸杞少量冰糖适量桃胶雪燕雪耳炖牛奶的做法桃胶和雪燕提前一晚浸泡，然后洗干净把桃胶撕成小块雪耳浸泡半小时后洗净去头撕成小块。把所有材料放入炖盅隔水炖50分钟即可。小贴士1、桃胶的泡发力是5倍，雪燕泡发力是10倍。2、孕...
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桃胶皂角米雪燕牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕牛奶做法

  • 桃胶皂角米雪燕牛奶

  • 用料桃胶雪燕皂角米牛奶240毫升红枣3颗冰糖少许桃胶皂角米雪燕牛奶的做法将雪燕，皂角米，桃胶，分开浸泡一个晚上，我是晚上泡的，第二天早上做。去除杂质，皂角米和桃胶先放入锅内，放200毫升清水，小火煮半小时。在放入红枣，雪燕，牛奶，冰糖在煮10分钟。煮好了，和孩子一人一碗。...
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养生甜品之雪燕桃胶牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的养生甜品之雪燕桃胶牛奶做法

  • 养生甜品之雪燕桃胶牛奶

  • 冬天来一碗自己亲手做的甜品，暖暖的~以下是1人份的量哦。用料桃胶8个雪燕1个皂角米20个牛奶1盒冰糖适量养生甜品之雪燕桃胶牛奶的做法把雪燕，桃胶，皂角米，放在不同的容器，浸泡12个小时以上~雪燕要多放水，会泡发的很大。泡好之后把他们都清洗干净，去除杂质，备用。先把桃胶和皂角米...
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桃胶雪燕薏仁牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕薏仁牛奶羹做法

  • 桃胶雪燕薏仁牛奶羹

  • 秋冬的某一天，如果可以来一碗这样的甜品，简直就是特别美好的一天！用料牛奶200ml桃胶5-6颗老冰糖适量雪燕5-6颗枸杞5粒薏仁适量桃胶雪燕薏仁牛奶羹的做法先把桃胶和雪燕用冷水浸泡12个小时以上，薏仁也可以泡一下，不过1个小时左右就行这是没有泡的薏仁，最好泡一下口感更好好看的...
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牛奶桃胶雪燕·小美的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶桃胶雪燕·小美做法

  • 牛奶桃胶雪燕·小美

  • 喝一次等于敷30次面膜的滋补养颜品用料桃胶10颗左右雪燕2克水500克冰糖30克牛奶适量牛奶桃胶雪燕·小美的做法桃胶雪燕浸泡12小时以上放冰箱冷藏泡发注意用大碗泡水一定要多中途可以多换几次水去除杂质泡发好的桃胶雪燕分别倒入网锅和蒸架内过滤洗净挑去杂质主锅内放入桃...
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桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕莲子炖牛奶做法

  • 桃胶雪燕莲子炖牛奶

  • 用料桃胶八粒～十二粒雪燕一颗牛奶一盒冰糖若干莲子若干桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法电煮锅放三分之一水，倒入桃胶，煮10分钟，水开加莲子加雪燕，煮10分钟加冰糖和牛奶，煮8分钟，可以换成小火，记得经常观察防止牛奶沸出搞定出锅🎉🎉🎉...
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桃胶雪燕炖奶的详细做法大全,简单又营养的桃胶雪燕炖奶做法

  • 桃胶雪燕炖奶

  • 佛系养生就是什么时候起兴致了，就什么时候养生一下。据说一碗桃胶雪燕炖牛奶相当于20片面膜，如果不懒惰经常炖给自己喝的话，是绝佳的美容养颜利器。用料桃胶雪燕皂米角1袋牛奶1袋桂圆干5颗葡萄干10粒枸杞15粒黄冰糖5颗桃胶雪燕炖奶的做法桃胶和雪燕分别泡发10小时以上，然后把...
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桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶做法

  • 桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶

  • 用料雪莲子8克桃胶10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克红枣4颗桂圆2颗枸杞（后下）适量桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法准备以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。开炖时才用温水浸泡雪耳，材料全部清洗干净。放入适量纯淨水，养生壶炖大概30-40分钟可以分2碗炖好后加入水牛奶，帶...
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桃胶雪燕银耳牛奶🥛的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕银耳牛奶🥛做法

  • 桃胶雪燕银耳牛奶🥛

  • 材料就是名字了😂年纪大了开始进入养生模式...用料桃胶1颗雪燕1颗银耳三分之一朵牛奶200克冰糖三小块桃胶雪燕银耳牛奶🥛的做法银耳、桃胶、雪燕各泡发三四个小时，银耳减去根部，撕成一小朵一小朵的，容易出胶，桃胶有杂质的话记得泡发后挑去杂质，泡好后倒入普通电饭煲，加清水刚好...
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牛奶银耳桃胶炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶银耳桃胶炖雪燕做法

  • 牛奶银耳桃胶炖雪燕

  • 用料桃胶20-30克老冰糖两大块牛奶200ml雪燕3g皂角米20g红枣16颗牛奶银耳桃胶炖雪燕的做法桃胶雪燕皂角米提前泡发12小时以上，泡发好的桃胶去除杂质，银耳泡发半小时（切记不可以泡发时间太长营养会流失）然后撕碎，喜欢大片的可以不撕。放入电饭煲内煲汤键1个半小时（我这是懒人办法...
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牛奶桃胶雪莲子雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶桃胶雪莲子雪燕做法

  • 牛奶桃胶雪莲子雪燕

  • 用料牛奶200克雪莲子（皂角米）3g桃胶8g雪燕2g冰糖适量可以加入些蔓越莓5g1人份电炖锅炖盅牛奶桃胶雪莲子雪燕的做法桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，杂质开始析出，在清水下冲洗，表层的杂质很容易被冲走，加水，继续泡发8小，轻轻搅拌几次，让杂质沉底，将泡好的桃胶捞到另一个干净...
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桃胶雪燕皂角米牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米牛奶做法

  • 桃胶雪燕皂角米牛奶

  • 桃胶雪燕牛奶（2-3人量）用料牛奶250克桃胶28克雪燕6克皂角米10克桃胶雪燕皂角米牛奶的做法桃胶和雪燕提前浸泡12小时浸泡后浸泡好的桃胶清水洗掉杂质雪燕亦然（雪燕和桃胶会有黑色杂质，耐心和细心剔除）普通锅煮法：大火将水煮开，然后放入桃胶和皂角米。大火煮约30-40min，水量没过它...
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秋季暖心热饮 桃胶雪燕牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的秋季暖心热饮 桃胶雪燕牛奶做法

  • 秋季暖心热饮 桃胶雪燕牛奶

  • 都说桃胶雪燕养颜美容，秋天天气凉了，想喝点热热的就煮啦～很美味～但桃胶属于凉性食物，女孩子不可以多吃哦用料桃胶5颗雪燕10颗牛奶250克冰糖少许秋季暖心热饮桃胶雪燕牛奶的做法先泡发桃胶，桃胶时间泡比较久，我前一天晚上泡上，第二天晚上煮雪燕提前1个小时泡就行泡发以后，桃胶有很...
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桃胶雪燕甜品的详细做法大全,简单又营养的桃胶雪燕甜品做法

  • 桃胶雪燕甜品

  • 天气热了，街上甜品各式各样，自己做的更美味😊ི用料牛奶适量桃胶适量冰糖适量雪燕适量南瓜适量椰浆300克桃胶雪燕甜品的做法桃胶雪燕提前一晚泡发是必须的，泡发后的桃胶雪燕加清水冰糖煮半个小时，这是在煮的时候接下来把南瓜蒸熟或者放电饭锅煮熟，我这是放电压力锅一键搞定了...
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桃胶皂米雪燕牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂米雪燕牛奶羹做法

  • 桃胶皂米雪燕牛奶羹

  • 桃胶、皂角米、雪燕共同熬制成的饮品，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。可以在一定程度上起到改善睡眠的作用，其中含有的皂角米也叫做雪莲子，是一种高能量、低蛋白的食物，可以起到养心通便的作用。而桃胶则具有降低血压、降低血脂的功效，雪燕具有滋阴养血、润肠通便的能力...
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桃胶🌸雪燕❄️牛奶🥛饮的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶🌸雪燕❄️牛奶🥛饮做法

  • 桃胶🌸雪燕❄️牛奶🥛饮

  • 今天分享的食材是：桃胶、雪燕、牛奶用料桃胶4颗雪燕5克牛奶250克冰糖若干蔓越莓可➕可不➕桃胶🌸雪燕❄️牛奶🥛饮的做法取4-5颗桃胶🌸提前用矿泉水浸泡8小时，取5克雪燕也是提前用矿泉水浸泡8小时。雪燕的泡发率很高，所以别觉得5克不够喝，因为还有桃胶呢。然后就是开始把雪燕，桃...
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牛奶椰汁炖桃胶雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶椰汁炖桃胶雪燕做法

  • 牛奶椰汁炖桃胶雪燕

  • 用料桃胶适量雪燕适量冰糖适量椰汁适量高钙奶适量牛奶椰汁炖桃胶雪燕的做法先泡桃胶20小时以上。夏天需放冰箱。中途换两次水。然后挑干净杂质先泡桃胶20小时以上。夏天需放冰箱。中途换两次水。然后挑杂质木瓜切小件大火隔水炖15分钟后调至细火炖60分钟后。加牛奶椰汁后...
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家庭版桃胶雪燕牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版桃胶雪燕牛奶做法

  • 家庭版桃胶雪燕牛奶

  • 要提前泡发后12小时，但做法很简单用料桃胶20克牛奶1盒冰糖适量雪燕15克雪莲子10克水适量家庭版桃胶雪燕牛奶的做法泡发12小时，挑一下杂质泡发12小时，挑一下杂质先加水和冰糖煮桃胶15分钟，再加雪燕煮5分钟关火，加一盒牛奶...
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雪燕桃胶奶的做法和图解 好吃的雪燕桃胶奶家常做法

  • 雪燕桃胶奶

  • 用料牛奶适量克桃胶8粒克雪燕3～5雪燕桃胶奶的做法1.桃胶，雪燕各泡一日2.大概洗2次，挑出杂质，换水3.先炖桃胶，放少量水炖，炖30分钟左右4.放入雪燕炖20分钟（最后十分钟加糖）5.吃的时候再加牛奶立刻食用（牛奶加热太高温不然会变成渣，所以我一直都是吃得时候再加牛奶）小贴士雪燕不能炖超...
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桃胶雪燕牛奶汤圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕牛奶汤圆羹做法

  • 桃胶雪燕牛奶汤圆羹

  • 昨晚泡上雪燕和桃胶，今早给他煮了营养满满的美容牛奶汤圆。跟着媳妇儿，有肉吃有汤喝，还越来越年轻，哈哈哈…七周年，老夫老妻的，接着过吧。用料冰糖适量桃胶10克牛奶200毫升雪燕3克汤圆6个鸡蛋1只桃胶雪燕牛奶汤圆羹的做法蜜悦家的桃胶、皂角米和雪燕，天然的，稍有些杂质，是树皮，看的...
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桃胶雪燕牛奶养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕牛奶养颜羹做法

  • 桃胶雪燕牛奶养颜羹

  • 美容养颜是每个女人奋斗一生的事业，随着年龄的增长，工作家庭压力的增大，干燥缺水胶原蛋白流失已经成了每个女人最为苦恼的问题，桃胶别称“桃花泪.”它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名...
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减肥佳品--皂角米雪燕桃胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥佳品--皂角米雪燕桃胶炖牛奶做法

  • 减肥佳品--皂角米雪燕桃胶炖牛奶

  • 桃胶皂角米雪燕牛奶羹很多同学来问教练：教练我是瘦下来了，但是感觉脸上的胶原蛋白也减少了？怎么办呢？其实这个也是很正常的，以前胖的时候，皮肤给脂肪撑大，看起来是胶原蛋白满脸，但是也是满脸横肉的样子。下面我就给大家介绍这道平价又不贵，又能在减肥期间补充胶原蛋白质食谱，大家周...
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桃胶雪燕牛奶麦脆脆的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕牛奶麦脆脆做法

  • 桃胶雪燕牛奶麦脆脆

  • 早餐新吃法😝用料桃胶4颗雪燕4颗皂角米一小把银耳一小朵牛奶半罐麦片脆随喜好桃胶雪燕牛奶麦脆脆的做法终于控制到这些家伙泡出来刚好是两人份（两碗）了，之前不是泡太多就是泡太多😂好啦～给自己鼓掌👏害怕泡太多的盆友请参考哈除了银耳，其它三个晚上睡觉前开泡…银耳早上醒来泡...
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