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三宝营养闷饭的做法食谱

简单易学的三宝营养闷饭美食做法

  • 三宝营养闷饭

  • 其实我刚学，所以切的很难看，但是这个做法很好吃的！用料盐少量盐老抽1勺生抽2勺大蒜三瓣葱1根红肠1根蘑菇8-10个胡萝卜1根三宝营养闷饭的做法首先把水烧开，将蘑菇放到水里打下抄，让蘑菇软点，然后倒出蘑菇！在将胡萝卜，蘑菇，红肠，蒜，葱，都切好，最好切成丁，我切的难看！然后放油，加热后放入红...
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宝宝营养辅食三文鱼肠的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养辅食三文鱼肠做法

  • 宝宝营养辅食三文鱼肠

  • 不吃香煎三文鱼的宝宝，平时买新鲜三文鱼不方便的地区，可以试试，一次能放好久。用料蛋清1个玉米半根玉米淀粉克芝士片三文鱼块柠檬1个胡萝卜半根水克宝宝营养辅食三文鱼肠的做法三文鱼切块，柠檬切片腌制15分钟左右1.取出柠檬，胡萝卜切丁，玉米粒。2.辅食机或者搅拌机打碎。先打三...
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宝宝营养辅食-三文鱼丸的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养辅食-三文鱼丸做法

  • 宝宝营养辅食-三文鱼丸

  • 宝宝九个月了，吃饭不好，每天都在想怎么给孩子做饭，才能吃下去。三文鱼营养丰富，做成鱼丸孩子就吃了一个......用料三文鱼1000g鸡蛋2只淀粉少许宝宝营养辅食-三文鱼丸的做法料理机打泥，将打好的鱼泥倒入碗里，打入鸡蛋，少许淀粉，顺时针搅拌均匀用手或勺子将鱼泥团成鱼丸，锅内水烧开...
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营养闷饭的做法和图解 好吃的营养闷饭家常做法

  • 营养闷饭

  • 今天是母亲节，响应app的号召，给妈妈做一道饭，同时也给宝宝做一次我的尝试辅食。用料胡萝卜半根菠菜两棵鸡蛋一个西红柿1个红枣4只火腿肠1根大米2杯西葫芦1/3根小南瓜1/2个营养闷饭的做法西葫芦，小南瓜，切丁。火腿肠切丁红枣切开，取核，因为给宝宝吃。热锅，放油，葱蒜爆香，放蔬菜丁，炒...
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宝宝营养饼的做法和图解 好吃的宝宝营养饼家常做法

  • 宝宝营养饼

  • 蹊宝11月辅食用料土豆1个（拳头大）胡萝卜半根西兰花2朵面粉50克（按实际而定）宝宝营养饼的做法土豆胡萝卜切小块冷水下锅，待土豆变软即可全捞出，水暂时不倒把去掉根部的西兰花放入汤中煮约2分钟把胡萝卜和土豆用辅食机打碎，先放入部分面粉（约30克）搅拌均匀后放入西兰花，再放面粉（一边...
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红烧排骨闷山药煲～给宝贝的营养元气下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的红烧排骨闷山药煲～给宝贝的营养元气下饭菜做法

  • 红烧排骨闷山药煲～给宝贝的营养元气下饭菜

  • 宝贝的口味重，喜欢吃红烧排骨，山药是温补性质的，也是我们家必不可少一种食材，山药和排骨一起煲不仅营养丰富，口感也会更鲜美用料猪排一根山药半根红烧排骨闷山药煲～给宝贝的营养元气下饭菜的做法排骨斩小块，洗干净放2勺生抽腌半个小时锅里放少许油，放入排骨炒至排骨变色，放一勺老...
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宝宝营养餐-营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养餐-营养早餐做法

  • 宝宝营养餐-营养早餐

  • 有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐，能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超市买的甜玉米粒准备虾仁，我家没有，用青虾扒的。洗净，去虾...
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营养简餐-土豆胡萝卜闷饭(电饭煲版)的做法步骤及图解,美味正宗的营养简餐-土豆胡萝卜闷饭(电饭煲版)做法

  • 营养简餐-土豆胡萝卜闷饭(电饭煲版)

  • 土豆胡萝卜都是超营养的食物，单单吃个白饭偶尔有点无聊，放些其他的食物，营养口味都有了，还可以少做一个菜呢(≧∇≦)用料土豆胡萝卜生抽糖盐小葱营养简餐-土豆胡萝卜闷饭(电饭煲版)的做法土豆胡萝卜洗净切小块放油，把胡萝卜土豆放锅里炒一下，放生抽着色，少许盐和糖。大约3-5分钟...
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营养宝宝菜的做法和图解 好吃的营养宝宝菜家常做法

  • 营养宝宝菜

  • 用料胡萝卜香菜肉末芝麻营养宝宝菜的做法先把肉炒一下然后再加入胡萝卜和香菜翻炒至熟就并适量调味可以了出锅后在上边撒上一层芝麻...
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超级营养的宝宝炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级营养的宝宝炒饭做法

  • 超级营养的宝宝炒饭

  • 用料西兰花1朵鸡蛋1个番茄1个鸡胸肉1块鲜虾10只超级营养的宝宝炒饭的做法番茄去皮切小块，尽可能切小西兰花水煮到变色，捞起来，剁碎鲜虾煮熟，去壳，去头，切小块鸡胸肉切小块，煮熟锅里放点油把素菜先放锅里炒一下，加入鸡胸肉，虾肉翻炒一下，加入米饭，将所有材料炒均匀，最后加入鸡蛋，炒几分...
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宝宝生鲜 ,营养均衡，三文鱼蒸饭「小鹿优鲜」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝生鲜 ,营养均衡，三文鱼蒸饭「小鹿优鲜」做法

  • 宝宝生鲜 ,营养均衡，三文鱼蒸饭【小鹿优鲜】

  • 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。美国FDA建议，2岁左右的宝宝每周吃2~3次大西洋鲑鱼(Salmon)，每次是1盎司(大约28.35g)。用料三文鱼1块柠檬片适量胡萝卜1根芹菜适量米饭半碗亚麻籽油适量鸡蛋1个...
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好吃营养的咖喱闷饭（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃营养的咖喱闷饭（电饭煲版）做法

  • 好吃营养的咖喱闷饭（电饭煲版）

  • 在家吃饭，又不想麻烦还能营养好吃，这款绝绝子！前几天朋友在群里推荐了一个视频，说很好吃，于是我朴朴买了材料，把家里剩下的一点大米，全部煮掉，发现味道很不错，大家都说好吃😋用料大米3杯咖喱块1块土豆1个胡萝卜半根洋葱1/3个广式腊肠1根好吃营养的咖喱闷饭（电饭煲版）的做法食材切碎...
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宝宝辅食 三色营养宝宝米粉泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 三色营养宝宝米粉泥做法

  • 宝宝辅食 三色营养宝宝米粉泥

  • 用料胡萝卜五片左右青菜适量玉米二十多粒米粉适量温热水适量核桃油适量（可不加）宝宝辅食三色营养宝宝米粉泥的做法把所有材料水煮2-3分钟（玉米也可以把外面的那层皮剥掉，会更嫩一些）研磨碗研磨成碎小颗粒（月份小的宝宝可以用料理机打碎）米粉水和成米糊把研磨好的蔬菜加入和好的...
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多宝闷饭的做法和图解 好吃的多宝闷饭家常做法

  • 多宝闷饭

  • 今天二月二，想起来做点好吃的😊用料胡萝卜1根洋葱半个干香菇五六朵土豆半个大米四小勺（火锅勺），这是两人量盐1小勺醋1勺生抽2勺花椒一小撮蒜3～4瓣多宝闷饭的做法准备干香菇，泡它～（请忽略乱入的腐竹和木耳，他们是为了来凑米奇头的😝）。干香菇泡好后，将大米洗好放入电饭锅内备用。胡萝...
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只需电饭煲的低脂、营养、美味闷饭的做法步骤及图解,美味正宗的只需电饭煲的低脂、营养、美味闷饭做法

  • 只需电饭煲的低脂、营养、美味闷饭

  • 小伙伴们如果吃腻了外卖，或者想减肥，又或者想自己学做饭，健康饮食。可以从简单美味的闷饭开始。一般不会有黑暗料理😝用料大米1杯花生米1把芸豆╱毛豆1把甜椒1个南瓜1小块洋葱1/4个西红柿1个甜椒1个鸡蛋1个油1匙盐1匙耗油╱酱油1匙豆豉（按喜好加）5-8粒只需电饭煲的低脂、营养...
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宝宝营养面的做法和图解 好吃的宝宝营养面家常做法

  • 宝宝营养面

  • 宝贝超喜欢吃面条🍜所以就分享个简单的方子共大家参考用料鸡蛋1个胡萝卜1/3根菠菜2颗烤肠1个盐适量耗油适量生抽适量姜粉适量宝宝营养面的做法菠菜洗净放料理机加鸡蛋一起打碎，然后加入面粉和成面团，放进保鲜袋醒一会儿。将醒好的面擀成面条，煮好后过水控干水分，加点香油拌匀...
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电饭煲闷饭――好吃又营养，值得收藏的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲闷饭――好吃又营养，值得收藏做法

  • 电饭煲闷饭――好吃又营养，值得收藏

  • 用料香肠三根生抽两锅铲胡萝卜一根盐适量酱油一锅铲白菜六片剁辣椒适量大蒜四瓣干辣椒四个青辣椒两个葱两根腐竹四根（十厘米左右）大米两杯半水适量胡椒粉少量鸡蛋两个电饭煲闷饭――好吃又营养，值得收藏的做法所有食材切好（白菜叶切成两半）这个是我奶奶腌好的剁辣椒先炒胡萝卜...
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「宝宝营养餐」菠萝饭的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝营养餐」菠萝饭做法

  • 【宝宝营养餐】菠萝饭

  • 菠萝饭是之前小骨在电视美食节目看到的，正好同事亲戚在海南带回来了香水菠萝，上好的菠萝一定要做给宝宝吃~大人吃的菠萝饭放的调味料比较多，但宝宝不一定能很好吸收~所以食材要选择适合宝宝的，在菠萝饭快出锅前，放点虾皮粉和香菇粉调味，再加上香甜的菠萝，你害怕宝宝不爱吃饭吗？辅...
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宝宝营养餐的做法和图解 好吃的宝宝营养餐家常做法

  • 宝宝营养餐

  • 用料鳕鱼海苔宝宝营养餐的做法欢迎大家围观留言，也可以加我微信互相沟通，交流经验。微信号shmily111101，备注下厨房。我不是专业的膳食人员，只是根据自己看书和网络查询的资料给自家孩子做饭，所以建议大家在给宝宝做饭的时候考虑自己孩子本身的体质和受重情况。欢迎大家围观留...
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三文鱼鸡肉蒸豆腐😋宝宝营养饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼鸡肉蒸豆腐😋宝宝营养饭菜做法

  • 三文鱼鸡肉蒸豆腐😋宝宝营养饭菜

  • 我家宝贝三岁多，吃饭不喜欢干干的饭菜，平时都喜欢煮有汁的菜给她拌饭，这道菜营养味道不错，宝贝很爱吃用料三文鱼鸡胸肉豆腐姜片盐，油酱油三文鱼鸡肉蒸豆腐😋宝宝营养饭菜的做法三文鱼鸡胸肉剁碎，用适量油盐糖酱油腌一下，可以根据个人喜好放姜块去腥味豆腐切块，三文鱼鸡肉铺在上面...
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两岁宝宝营养一日三餐的做法步骤及图解,美味正宗的两岁宝宝营养一日三餐做法

  • 两岁宝宝营养一日三餐

  • 两岁三个月的小屁孩，最喜欢的是水果和零食，恰逢冬天运动少，食量也少，于是有了这个食谱，经过和宝爸的经心设计，为的是给宝宝充足的营养。本人东北人，菜系偏咸，里面的菜不都是孩子爱吃的，但我和宝爸相信坚持做，可以避免养成他挑食的坏习惯。每天下午三点都有份应季水果，不另外添加，建议...
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宝宝营养辅食|三色豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养辅食|三色豆腐羹做法

  • 宝宝营养辅食|三色豆腐羹

  • 因为❤️呀用料豆腐50克南瓜20克青菜一颗牛油果半只研磨碗一个宝宝营养辅食|三色豆腐羹的做法准备食材。青菜南瓜豆腐洗净备用青菜留叶子部分下锅焯熟南瓜切片上锅蒸熟青菜沥干水切碎用研磨碗磨成泥备用南瓜磨成泥牛油果磨成泥三色泥做好了备用豆腐入锅煮熟磨成泥豆腐会出...
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宝宝最爱的营养三色包的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝最爱的营养三色包做法

  • 宝宝最爱的营养三色包

  • 儿子比较喜欢吃面食，他说要让我做有青豆和玉米的包包。用料饺子皮一份猪肉500克胡萝卜1根玉米一把豌豆一把耗油一勺鲜酱油1勺适量淀粉一勺盐适量料酒一勺宝宝最爱的营养三色包的做法先用擀面杖把饺子皮擀到比手还大，很薄。用推子把胡萝卜推成丝。加入鲜酱油，料酒，蚝油，盐，淀粉，...
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米饭汉堡（宝宝营养餐）的做法步骤及图解,美味正宗的米饭汉堡（宝宝营养餐）做法

  • 米饭汉堡（宝宝营养餐）

  • 记录（病毒不敢出门第八天）在家很多天，家里没什么食材了，宝宝说想吃汉堡🍔，家里没有芝士，没有牛肉，也没有汉堡包胚。自己想了想，做了这样一个汉堡，宝宝很喜欢，家人也很喜欢！用料米饭大概3碗鸡蛋2个酱料番茄酱千岛酱模拟汉堡肉五花肉小段燕麦片3-5勺蛋黄1个（从上面鸡蛋里取出就可以）西兰...
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宝宝辅食-营养蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-营养蛋炒饭做法

  • 宝宝辅食-营养蛋炒饭

  • 用料胡萝卜1/3根西兰花2小朵白玉菇6小朵鹌鹑蛋4个鸡胸肉2小块排骨高汤适量藜麦大米饭适量宝宝辅食-营养蛋炒饭的做法胡萝卜切片蒸熟、切丁；西兰花、白玉菇焯熟后切丁；鸡胸肉（日常备货-煮熟切小块冰箱冷冻）煮熟、切丁；鹌鹑蛋打散。加油（我用的核桃油）炒一下蔬菜，倒入米饭炒匀，倒入...
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