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睡不踏实的做法食谱

「助眠丸」专治 失眠，入睡困难，睡不踏实的做法步骤及图解,美味正宗的「助眠丸」专治 失眠，入睡困难，睡不踏实做法

  • 【助眠丸】专治 失眠，入睡困难，睡不踏实

  • 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。睡眠过少的人，时间长了会引起生活、社会功能活动的障碍。比如患者在白天时因为注意力不集中、记忆力减...
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不裂不踏纸杯蛋糕（八寸戚风）的做法步骤及图解,美味正宗的不裂不踏纸杯蛋糕（八寸戚风）做法

  • 不裂不踏纸杯蛋糕（八寸戚风）

  • 不开裂，不塌陷纸杯蛋糕，可做8寸戚风蛋糕。用料蛋5个糖25克（加入蛋黄）玉米油40克牛奶40克低筋面粉85克糖50克不裂不踏纸杯蛋糕（八寸戚风）的做法蛋黄、蛋清分离。25克白糖加入蛋黄，再加入牛奶跟油。手动打蛋器拌匀。低粉过筛倒入蛋黄糊（z字体搅拌）将50克白糖分3次加入蛋清中，打发至小...
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蛋糕（不踏腰、表面不裂）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋糕（不踏腰、表面不裂）做法

  • 蛋糕（不踏腰、表面不裂）

  • 记录下来自用，参考了几位博主的配方，很好用了，不仅适合我的8寸模具，而且可以放小烤箱—上表面不鼓起，不会碰到电热管。一家人夜宵、早饭干光光，所以很新鲜。用料【面糊】鸡蛋黄5个糖20克油30克低粉90克牛奶48克（3大勺）【蛋白】蛋白5个柠檬汁一小勺，可以再多一点糖50克【奶油】whip...
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宝宝睡觉不踏实，猪心搭配灯心草等食材炖汤，一觉睡到大天亮的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝睡觉不踏实，猪心搭配灯心草等食材炖汤，一觉睡到大天亮做法

  • 宝宝睡觉不踏实，猪心搭配灯心草等食材炖汤，一觉睡到大天亮

  • 用猪心和瘦肉搭配这几样食材煲汤，清心降火，助神安眠宝宝不哭闹，妈妈安安笑用料猪心半个瘦肉50克玉竹15克麦冬15克莲子15克百合10克灯心草4个姜片2片宝宝睡觉不踏实，猪心搭配灯心草等食材炖汤，一觉睡到大天亮的做法把所有材料洗净后，用清水泡十分钟把切好的猪心瘦肉放碗里加些开...
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踏踏实实一步一个👣脚印的做法步骤及图解,美味正宗的踏踏实实一步一个👣脚印做法

  • 踏踏实实一步一个👣脚印

  • 因为想亲手给儿子做个周岁蛋糕，一年前完全零基础的我买了烤箱，入了各种材料、工具，第一件成品就是儿子的生日蛋糕。从此一入烘培深似海。转眼儿子两周岁，进入下厨房快满一年建个菜谱让我的蛋糕和它的朋友们有个属于自己的家。用料用心、细心、恒心蛋糕饼干面包等等踏踏实实一...
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麻薯面包（简易又不踏）的做法步骤及图解,美味正宗的麻薯面包（简易又不踏）做法

  • 麻薯面包（简易又不踏）

  • 经常听到麻薯面包会踏，其实烤好后不要马上出炉，在烤箱闷一会，开盖后等一两分钟再拿出来，百分百不会踏哦～当然，间距一定要留够，一般会膨胀2倍大左右，膨胀后不相互碰到，基本是没有问题的～用料麻薯粉250g牛奶120g黄油或玉米油50g鸡蛋1个盐少许糖根据自己口味可加或不加麻薯面包（简易又...
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煎踏板鱼的做法和图解 好吃的煎踏板鱼家常做法

  • 煎踏板鱼

  • 孩子不太敢吃鱼，在大姨家吃过一顿后说这个刺少，要我做给她吃，惭愧啊，没做过啊，但是就是敢整。用大姨做的做封面用料踏板鱼几条随意盐适量克白胡椒适量克面粉适量克大葱半根姜四五片煎踏板鱼的做法收拾鱼，扒鱼皮，去头内脏，洗干净。腌入味，盐，胡椒，大葱，姜片，二十分钟足够平底锅放油，烧热...
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不会睡不着的焦糖奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的不会睡不着的焦糖奶茶做法

  • 不会睡不着的焦糖奶茶

  • 三点时分坐桌前或靠窗慢慢品推荐理由:（1）做的时候不会手忙脚乱（2）好喝（3）喝了不会晚上睡不着觉（4）感觉特别幸福制作时长:10min用料白茶（其他茶也可）两勺糖3勺开水（提前准备好不至于手忙脚乱）1茶杯牛奶（没有换成奶粉加开水）1茶杯不会睡不着的焦糖奶茶的做法气定神闲做奶茶一定要准备的:（1...
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好吃的广式月饼🥮 不踏腰|不泻脚的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的广式月饼🥮 不踏腰|不泻脚做法

  • 好吃的广式月饼🥮 不踏腰|不泻脚

  • 随手记录下配方用料⭐️八个75g月饼转化糖浆70克花生油26克枧水2克中粉110克⭐️刷月饼蛋液蛋黄1个水3克转化糖浆1滴好吃的广式月饼🥮不踏腰|不泻脚的做法1.倒入玉米呀和转化糖浆2.倒入枧水水3.混匀4，乳化5.筛入粉类6.混匀7，光滑的面团拿去松弛2小时左右8.松弛的时候可以包馅料...
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不踏不裂的戚风杯子的做法步骤及图解,美味正宗的不踏不裂的戚风杯子做法

  • 不踏不裂的戚风杯子

  • 最近对杯子有点追求，建个食谱留个地方传图。多方尝试以后，马芬杯子虽然百分百成功，那口感实在不是我的菜，海绵杯子口感也偏实在，虽然外貌可人，最好吃还是戚风，所以专心追求不踏不裂圆鼓鼓的戚风杯子……心得在贴士。用料蛋2个油30水30糖36低粉40不踏不裂的戚风杯子的做法普通戚...
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令人踏实的白菜粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的令人踏实的白菜粉丝汤做法

  • 令人踏实的白菜粉丝汤

  • 切白菜丝的时候，耳边总在想起哥哥的声音“白菜要顺丝切，这是考验厨师懂不懂食材的一个点，顺丝的白菜，放在嘴里是不一样的。”做好的汤朴实无华，吃到嘴里确实真真正正的踏实，就像亲情本身。想我的哥哥了……记录下来，一定找机会做给他吃。当时没有拍照，大家凑合看。用料白菜嫩芯片...
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「冬·踏实」味增豆乳蔬菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的「冬·踏实」味增豆乳蔬菜燕麦粥做法

  • 【冬·踏实】味增豆乳蔬菜燕麦粥

  • 懒人吃货直觉的美味微咸微甜，燕麦已粘稠，蔬菜还清脆。碰撞的味道，碰撞的口感，皆为豆乳与味增温柔化解。我先夸自己为敬！用料快煮燕麦35克豆浆粉（无糖）1袋白味增1勺切丝的绿叶蔬菜（我用的白菜）适量黑胡椒可选糖、盐一丢丢【冬·踏实】味增豆乳蔬菜燕麦粥的做法锅中烧水，烧开后放入味...
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🤱🏻儿童成长汤谱：太子参麦冬瘦肉汤、健胃消食、睡觉不踏实。的做法步骤及图解,美味正宗的🤱🏻儿童成长汤谱：太子参麦冬瘦肉汤、健胃消食、睡觉不踏实。做法

  • 🤱🏻儿童成长汤谱：太子参麦冬瘦肉汤、健胃消食、睡觉不踏实。

  • 🥣今天汤谱推介：太子参麦冬瘦肉汤食材：瘦肉、太子参、麦冬、无花果、黄芪适合两岁以上的小朋友宝宝胃口不好、不爱吃饭、睡觉不踏实、虚汗多、体虚者，也适合大人熬夜、睡眠不稳。用料太子参12条左右麦冬10条左右黄芪10片左右瘦肉适量无花果4颗蜜枣1个盐适量凉白开适量🤱🏻儿...
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糖炒鞋踏子的做法和图解 好吃的糖炒鞋踏子家常做法

  • 糖炒鞋踏子

  • 好菜本天成，妙手偶得之用料拖鞋一双白砂糖200克水100克糖炒鞋踏子的做法鞋踏子在脚下踩踩，穿过之后备用洗净拖孩，放入锅中，加入白糖翻炒，小火慢熬，大火收汁小贴士穿过之后做菜更香...
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糊踏子的做法和图解 好吃的糊踏子家常做法

  • 糊踏子

  • 自制老北京小吃用料瓜一块鸡蛋面粉盐鸡粉(或者十三香)香油油糊踏子的做法瓜切一块,去皮,去籽用擦子擦成丝打入鸡蛋加入适量面粉,一些水,搅匀至面粉全部溶解没有疙瘩,加入适量盐,鸡粉(或者十三香),滴几滴香油,搅匀平地锅倒入一点油,我用的是不粘锅,只擦了一点油哦,剩下的...
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💗儿童建脾养胃汤💗宝宝脾胃不好不爱吃饭睡觉不踏实的做法步骤及图解,美味正宗的💗儿童建脾养胃汤💗宝宝脾胃不好不爱吃饭睡觉不踏实做法

  • 💗儿童建脾养胃汤💗宝宝脾胃不好不爱吃饭睡觉不踏实

  • 相信有很多宝妈都抱怨过宝宝不喜欢吃饭，时不时的还会拉肚子还是不爱吃饭，主要的原因就是因为孩子的脾胃功能比较差，需要从根本上调理，坚持调理下去脾胃就会得到改善。以下介绍几款汤，希望对你有用做法:先将材料用清水清洗干净，肉类先焯水备用，加入适量水，大火煮开转中火煲1.5小时...
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入睡难，睡不着，睡不踏实就吃酸枣仁的做法步骤及图解,美味正宗的入睡难，睡不着，睡不踏实就吃酸枣仁做法

  • 入睡难，睡不着，睡不踏实就吃酸枣仁

  • 很多人都可能面临着是失眠的状况失眠是现代社会中很常见的一种现象在全世界范围内失眠也不是一个罕见的事可以说，我们已经到了一个“全世界失眠”的时代了。我们都知道，失眠对人的健康影响是很大的我之前失眠是每天吃一颗助眠丸，入睡情况明显好转起来，平时吃也可以，好的睡眠也...
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宝宝睡觉不踏实就喝它——灯芯草玉竹麦冬汤包的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝睡觉不踏实就喝它——灯芯草玉竹麦冬汤包做法

  • 宝宝睡觉不踏实就喝它——灯芯草玉竹麦冬汤包

  • 宝宝睡觉不踏实，多是有内热，这款汤清心降火，镇静安神。灯芯草性甘淡，适合小朋友。用料灯芯草适量玉竹10克莲子8粒麦冬5g茯苓6粒乌鸡四分之一只宝宝睡觉不踏实就喝它——灯芯草玉竹麦冬汤包的做法汤包一份。配好的，方便使用。材料都是选好的，灯芯草实打实，没掺草。麦冬是四川绵冬...
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踏踏实实萝卜糕（低脂免煎巨好吃版）的做法步骤及图解,美味正宗的踏踏实实萝卜糕（低脂免煎巨好吃版）做法

  • 踏踏实实萝卜糕（低脂免煎巨好吃版）

  • 作为生活在英国疫情隔离的中国北方人对广式早茶有谜之热爱唯一的答案-自己动手在家做特别感谢送大胖白萝卜来的戴着口罩手套的超市大哥用料白萝卜1根约700克泡软干海米50克泡发香菇4-5朵洋葱1个粘米粉50克蚝油1大勺白胡椒粉1小勺橄榄油1大勺踏踏实实萝卜糕（低脂免煎巨好吃...
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淘米睡没睡的做法和图解 好吃的淘米睡没睡家常做法

  • 淘米睡没睡

  • 自用小菜谱。事闲勿荒，事繁勿慌；有言必信，无欲则刚；和若春风，肃若秋霜；取象于钱，外圆内方。传无处安放的小思绪和找不到家的图客官要不到别处转转？_(:з」∠)_打开隐形斗篷遮住此菜谱内容━~~被偷走的最初几年不是母语的德语永远不够用但是每每出现交流障碍有迅速的互动反映和淡...
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来踏青！的做法和图解 好吃的来踏青！家常做法

  • 来踏青！

  • 来学校附近的公园踏青，风好大用料紫菜包饭饭团土豆泥拌拉皮草莓蔬菜沙拉椰奶鱼丸来踏青！的做法😉💃🏻😜🙋🏻...
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糖醋排骨「踏实厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨「踏实厨房」做法

  • 糖醋排骨【踏实厨房】

  • 从《黄小厨的春夏秋冬》里学来的，简单好做也美味。用料猪肋排650g生姜几片料酒生抽老抽冰糖糖醋排骨【踏实厨房】的做法切几片姜；排骨用水冲洗干净，放在漏勺中，让水尽量流尽。用厨房纸巾擦去排骨表面多余水份。（接下来要炸排骨，擦干净水不会使得油爆溅出来）把锅先烧热，微微冒烟后...
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皮蛋瘦肉粥「踏实厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥「踏实厨房」做法

  • 皮蛋瘦肉粥【踏实厨房】

  • 食材简单，也没什么特别难的工序，刀工无所谓，肉切小块就好啦，煮一大锅，配一点小菜，嘻嘻，喜滋滋～用料大米适量皮蛋2个瘦肉香菜干香菇选用生姜皮蛋瘦肉粥【踏实厨房】的做法大米加点水，滴几滴芝麻油，筷子划均匀，浸泡20分钟。趁泡米的时间，把瘦肉切丝，生姜切丝，皮蛋切小块，香菜切碎，干香菇泡...
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孩子积食口气大、睡觉流口水不踏实，喝它就够了的做法步骤及图解,美味正宗的孩子积食口气大、睡觉流口水不踏实，喝它就够了做法

  • 孩子积食口气大、睡觉流口水不踏实，喝它就够了

  • ❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系❗❗脾胃虚弱😨😨孩子👶🏻一般表现为吃饭可能吃不进去，吃得少，吃得慢。而且他脾胃运化不...
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好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。好吃的烹饪方法 好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。的地道做法和步骤

  • 好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。

  • 熬夜加班累成狗，快到年底事情又多，压力大睡眠质量就会降低。今天给大家推荐一款加班熬夜回血茶。针对熬夜气色差，脾胃血虚，手脚冰凉的姐妹~~坚持喝亲测有效！！用料红糖1块莲子一勺玫瑰5朵枸杞一勺好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。的做法加入莲子红糖选用纯的哦~~枸...
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