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惊蛰•黄豆萝卜汤的做法食谱

简单易学的惊蛰•黄豆萝卜汤美食做法

  • 惊蛰•黄豆萝卜汤

  • 黄豆是补人体正气的，可以增强体质。惊蛰时，病毒也开始活跃起来，善吃萝卜、黄豆等物来提高身体的抵抗力，而且，黄豆还能跟萝卜一起发挥降血脂和排肠毒的功效。用料带皮白萝卜250克生黄豆50克大葱葱白连须或小葱3根1根盐适量胡椒粉适量惊蛰•黄豆萝卜汤的做法生黄豆清水泡2小时以...
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惊蛰，糖梨的做法和图解 好吃的惊蛰，糖梨家常做法

  • 惊蛰，糖梨

  • “二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰物候是，一候桃始华，二侯仓庚鸣，三侯鹰化为鸠。天气渐暖，大地回春，动物，细菌开始繁殖。人体肝阳之气渐升，顺肝之性，令五脏平和。梨子，属凉，加之红糖，综合其凉性，且，止春季多发咳嗽。用料梨1个红糖20克惊蛰，糖梨的做法将梨子洗净去皮.加水煮加入...
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节气养生｜惊蛰 防霾清润汤的做法步骤及图解,美味正宗的节气养生｜惊蛰 防霾清润汤做法

  • 节气养生｜惊蛰 防霾清润汤

  • 雾霾天，养正气比什么都重要。希望大家能为自己和家人用这款汤提正气，提升免疫力。免疫力提高了，肺就强大了。再重的雾霾和沙尘暴也不需要担心了，大家一起来试试吧。用料黄豆50克白萝卜150克盐、白胡椒粉适量节气养生｜惊蛰防霾清润汤的做法备料；黄豆提前一天放在冷水中浸泡，取少...
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吃在惊蛰日的做法和图解 好吃的吃在惊蛰日家常做法

  • 吃在惊蛰日

  • “微雨众卉新，一雷惊蛰始。”惊蛰，万物萌动，蓄势待发。春天坐稳了江山，在淅淅沥沥中若隐若现地来了。平常年的惊蛰，只记得半夜隆隆的雷声。今日，却听说要吃梨要吃芋头。正巧今天乖要回家吃饭，那这些春菜就备上，仨人一边吃着节气一边轻松地聊聊吧！用料梨三个芋头三个泥蒿一把腊肉一...
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黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）做法

  • 黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）

  • 陈允彬老师的食谱，清甜小汤用料萝卜1/4根葱3根葱白+须黄豆50g黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）的做法按照图上方法做即可健脾清肺注意感冒期间不放黄豆哦...
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惊蛰南瓜羹的做法和图解 好吃的惊蛰南瓜羹家常做法

  • 惊蛰南瓜羹

  • 南瓜不爱吃，可做成了南瓜羹那就是人间美味了。用料完成的南瓜糯米粉蜂蜜惊蛰南瓜羹的做法全家福没有糯米粉，只能把糯米碾成粉了。南瓜整下，然后挖泥出来。差不多挖出来这么多加一点点水，然后慢慢熬等快要冷却了，再加入蜂蜜。要是愿意就用奶油画点什么出来。最后就是吃掉~...
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惊蛰节气-黄豆萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的惊蛰节气-黄豆萝卜汤做法

  • 惊蛰节气-黄豆萝卜汤

  • 每年的3月5日或6日交惊蛰节气。此时冬天蛰伏的动物和虫子都出洞了，各种病毒也开始活跃起来。风热感冒、发烧、咳嗽等流行病在这个时节更是很容易找上我们。要善吃萝卜、黄豆等物来提高身体的抵抗力。黄豆是补人体正气的，可以增强体质。而且黄豆还能跟萝卜一起发挥降血脂和...
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惊蛰蛋✌️的做法和图解 好吃的惊蛰蛋✌️家常做法

  • 惊蛰蛋✌️

  • 用料鸡蛋3个核桃2-3颗红枣3颗葡萄干一小把冰糖适量红茶水自己熬制的牛棒骨油一勺惊蛰蛋✌️的做法小火炒制核桃仁、红枣块、葡萄干、我忘了拍每一步……………😢刚倒入茶汤的时候…………盛碗里了……开动😄小贴士牛棒骨油小火炒制核桃仁炒至金黄有香味，红枣块炒一会儿，葡萄...
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惊蛰吃梨的做法和图解 好吃的惊蛰吃梨家常做法

  • 惊蛰吃梨

  • 用料梨1个惊蛰吃梨的做法榨汁蒸煮梨切块，加水没过梨，20-25分钟，温度100度，反转速度小勺...
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惊蛰茶鸡蛋的做法和图解 好吃的惊蛰茶鸡蛋家常做法

  • 惊蛰茶鸡蛋

  • 3月5号的今天是24节气里的惊蛰，亲们别忘了吃惊蛰蛋，蛋伤劳哦！惊蛰这天起，万物复苏。早餐吃了惊蛰茶鸡蛋，可驱除身体积存的寒气，掸除一冬的伤劳，还有清润肺胃的作用。祝愿亲们身体健康!开心快乐每一天!用料鸡蛋1-2个红茶适量花生20粒核桃仁2个葡萄干20粒枸杞20粒红糖适量橄榄油适...
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惊蛰蛋的做法和图解 好吃的惊蛰蛋家常做法

  • 惊蛰蛋

  • 今日惊蛰，网络盛传惊蛰蛋。娃闹着要吃好吧为娘试试。据说此物可驱除身体积存的寒气，有清润肺胃的作用。帮大家尝尝品相差点儿，味道娃说还行，因为她爱干果核桃葡萄干，可是我不爱啊!明年一定自己改良个方子!用料鸡蛋每人一个红糖5克红茶一壶核桃适量葡萄干适量惊蛰蛋的做法泡好...
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惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法步骤及图解,美味正宗的惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲做法

  • 惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲

  • 明天是惊蛰:2021.03.05刚好看到一个关于惊蛰的食疗方，不过没有柏子仁，用松仁代替吧~&~加上一个米豆浆的混合版……用料核桃3颗白芝麻20克松子仁40粒黄豆50g大米30g小米20g白扁豆黑豆混合20g莲子5粒惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲的做法看到这个关于惊蛰的食疗方，除了柏子仁，其他都...
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黄豆萝卜汤·惊蛰喝一喝好吃的烹饪方法 黄豆萝卜汤·惊蛰喝一喝的地道做法和步骤

  • 黄豆萝卜汤·惊蛰喝一喝

  • 一人份，家人没问过，想来兴趣不浓厚，况且也没起。黄豆有现成煮熟的，家里常吃些杂粮杂豆的，大葱在沙罐里保鲜，根须鲜活，白萝卜超市买的，鲜甜不足。用料萝卜带皮两圈半每圈一切四黄豆若干大葱（或小葱）1/4根带根须（1根）盐适量黄豆萝卜汤·惊蛰喝一喝的做法萝卜皮大葱根须用优生活洗洁精（或...
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黄豆萝卜汤的做法和图解 好吃的黄豆萝卜汤家常做法

  • 黄豆萝卜汤

  • 用料白萝卜150克黄豆50克小葱3根盐适量黄豆萝卜汤的做法黄豆提前用清水泡两小时先加水下锅，用大火煮开再转小火煮30分钟左右。用加面粉的清水将带皮的白萝卜和留有根须的葱白泡洗干净。待黄豆煮30分钟后在放入葱白和白萝卜一起煮熟，加少量的盐，胡椒粉起锅。记得吃汤和豆子吃...
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黑蒜雪梨汤（惊蛰）的做法步骤及图解,美味正宗的黑蒜雪梨汤（惊蛰）做法

  • 黑蒜雪梨汤（惊蛰）

  • 惊蛰过后流行病多发，多吃点蒜……大蒜经长时间发酵后，去掉了辛辣燥烈，对脾胃很亲和。原方还要加猪肉，吃素的人就当甜品吃吧……用料黑蒜30克雪梨一个枸杞几粒粒黑蒜雪梨汤（惊蛰）的做法集体照隔水炖40分钟出锅啦～不用加糖...
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怡s「惊蛰· 菠萝派」的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「惊蛰· 菠萝派」做法

  • 怡s【惊蛰· 菠萝派】

  • 惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。本季来访水果：菠萝...
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木瓜鲜奶汤《每日一膳·春·惊蛰》的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜鲜奶汤《每日一膳·春·惊蛰》做法

  • 木瓜鲜奶汤《每日一膳·春·惊蛰》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》加餐甜品，一人食建议：1/4木瓜，红枣1个，牛奶100毫升（鸡蛋可加可不加），冰糖少量。我更喜欢鸡蛋整个打进汤里，煮成1个鸡蛋。蛋液打散后容易煮沸煮老了用料木瓜半个红枣3个牛奶250毫升鸡蛋1个冰糖适量木瓜鲜奶汤《每日一膳·春·惊蛰》的做法红枣洗...
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惊蛰·小吊梨汤好吃的烹饪方法 惊蛰·小吊梨汤的地道做法和步骤

  • 惊蛰·小吊梨汤

  • 《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰这个节气，万物复苏。惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应...
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惊蛰小菜的做法和图解 好吃的惊蛰小菜家常做法

  • 惊蛰小菜

  • 日子总是过的匆忙，今天转发公司的宣传海报才知道，惊蛰已到。万物复苏，小虫子们就要开始活跃起来啦！吃点什么？被送去托管班的高兴小朋友最近晚上总想加餐，前思后想，几根雷笋，一个青皮沙窝萝卜，加点肉沫，应该是不长肉又美味的宵夜吧……用料青皮沙窝萝卜半根雷笋400克肉沫少量小葱五...
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简单易学的惊蛰·勺挖梨汤美食做法

  • 惊蛰·勺挖梨汤

  • 用勺子挖梨吃是小时候的做法给这道节气美食增加了一点童趣一口气和朋友各喝两碗的银耳枸杞梨汤美滋滋用料梨一大个银耳半朵冰糖一大块枸杞少许惊蛰·勺挖梨汤的做法银耳泡水去根，枸杞清水洗一下，梨去皮用勺子挖成块的梨，去根撕成瓣儿的银耳白色搭档先下锅煮开煮沸后加入冰糖...
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「惊蛰」养生雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「惊蛰」养生雪梨汤做法

  • 【惊蛰】养生雪梨汤

  • 今日惊蛰，外面格外的冷，喝下一碗甜暖的雪梨汤，觉察出食物能给人带来的那最原始的满足~用料梨1个枸杞4粒纯净水大枣适量【惊蛰】养生雪梨汤的做法雪梨洗净去皮，切去顶部当作盖子，将中间的核挖空。在雪梨中间放入枸杞、大枣切成小块，倒入适量纯净水，盖上盖子中火蒸40分钟。养生雪...
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萝卜蛰丝的做法和图解 好吃的萝卜蛰丝家常做法

  • 萝卜蛰丝

  • 用料白萝卜500克海蜇皮500克蒜末适量白糖适量盐适量葱花，适量姜末适量白醋适量味精适量辣椒红，尖适量萝卜蛰丝的做法做法:1.海蜇皮别去红膜,在流动的清水中泡去腥涩味后,挤干水分,切成火柴梗粗细的丝。白萝卜洗净,去皮,切成火柴梗粗细的红辣椒去蒂、子,洗净,切细丝。3.白萝...
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简单易学的惊蛰 萝卜黄豆汤美食做法

  • 惊蛰 萝卜黄豆汤

  • 健脾清肺排毒帮助消化用料黄豆50克带皮白萝卜250克大葱白连须1根惊蛰萝卜黄豆汤的做法黄豆泡水两小时用加面粉的清水清洗白萝卜和葱白黄豆冷水下锅，大火煮开，转小火煮半小时。放入葱白和萝卜片，煮熟➕少量盐，胡椒粉，麻油，按喜好加味增小贴士适合：体质虚弱；糖尿病人；血脂超标者；阴虚...
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惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤做法

  • 惊蛰 健脾 清肺 助消化 利肠胃 黄豆萝卜汤

  • 节气食方黄豆萝卜汤，有健脾清肺排毒助消化利肠道提高抵抗力。用料带皮萝卜150克生黄豆50克葱白连须1根（大葱1根或小葱3根）1-3根惊蛰健脾清肺助消化利肠胃黄豆萝卜汤的做法黄豆浸泡2小时备用，其它材料洗净备用，葱根仔细用刷子刷干净。怕黄豆不烂可以让黄豆先下锅煮30分钟。放入...
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黄豆萝卜汤（惊蛰汤）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆萝卜汤（惊蛰汤）做法

  • 黄豆萝卜汤（惊蛰汤）

  • 功效：健脾，清肺，排毒，助消化，利肠胃，提高抵抗力。用料萝卜半根葱1根黄豆50克盐克胡椒粉黄豆萝卜汤（惊蛰汤）的做法①黄豆提前用清水泡2小时。②用加面粉的清水将白萝卜（要带皮）和葱白（要留根须）泡洗干净；将黄豆先加水下锅，用大火煮开，然后转小火煮30分钟左右。③在锅里放入葱白和切成片的...
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