当前位置：烹调屋 >

莲藕小米露的做法食谱

简单易学的莲藕🥕小米露美食做法

  • 莲藕🥕小米露

  • 这不是又胃不舒服又开始更新了我太难了😂💗小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用，对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。💗莲藕🈶️助消化功效：莲藕中含有丰富的微量元素以及膳食纤...
  • 8052
莲藕小饼的做法和图解 好吃的莲藕小饼家常做法

  • 莲藕小饼

  • 用料莲藕半个面粉20克胡萝卜半根蛋黄1个西蓝花1朵莲藕小饼的做法准备莲藕，西蓝花，胡萝卜，莲藕，胡萝卜切片焯水西蓝花切小块焯水胡萝卜，西蓝花剁碎莲藕＋蛋黄放料理机打碎打碎加入切好的胡萝卜，西蓝花加入适量面粉，搅拌均匀，搅拌至酸奶状平底锅刷宝宝油，摊成小饼状一面煎制金黄，煎另一...
  • 27981
小米莲藕肉丸的详细做法大全,简单又营养的小米莲藕肉丸做法

  • 小米莲藕肉丸

  • 今天我们来做一个不一样的“黄金肉丸子”，别看它外表简单，里面可不简单。瘦肉中加入莲藕做成的馅，外面裹上一层金灿灿的小米，好吃又不腻，五星推荐！用料莲藕3～4片瘦肉100g小米适量姜葱适量糯米粉适量盐适量油适量小米莲藕肉丸的做法准备好食材把瘦肉、莲藕、姜葱末、油、盐、糯米...
  • 29813
莲藕小排的做法和图解 好吃的莲藕小排家常做法

  • 莲藕小排

  • 简单易学的滋补佳品用料排骨莲藕水葱姜少许花椒大料少许料酒少许盐适量莲藕小排的做法原料洗净，排骨斩块儿，藕切滚刀块儿，葱姜切段备用同时坐两锅清水，其一冷水下排骨烧开去血水，其二烧开水将飞水后的排骨捞入，加入藕块儿，葱姜花椒大料少许料酒，大火烧开转中火炖半小时。加入适量...
  • 30140
白露节气吃莲藕——香酥藕夹的做法步骤及图解,美味正宗的白露节气吃莲藕——香酥藕夹做法

  • 白露节气吃莲藕——香酥藕夹

  • 转眼已是秋季，白露是典型的秋季节气，气候特点就是“燥”，也就是人们常说的“秋燥”。日常饮食中我们要多吃一些清热去火，滋阴补阳的食材，中医讲求“白色入肺”的说法，所以在白露节气前后，我们要多吃一些白色的食材，会养生的人在秋天是不会错过莲藕的。白露节气前后，正值新鲜莲藕上...
  • 18163
小米酿莲藕的做法和图解 好吃的小米酿莲藕家常做法

  • 小米酿莲藕

  • 最近孩子迷上了它，隔三差五就嚷着要吃，每次蒸3盘还不够！这道菜叫小米酿莲藕，淡淡的桂花清香，软软糯糯的小米，还有蜂蜜的甜蜜，甜而不腻味道好极了。春天我家经常吃，酿一酿，蒸一蒸，清香味美，老小爱吃，增强体质，促进睡眠。酿莲藕，我家从来不用糯米，都是用小米。小米比糯米营养，容易消化，软糯...
  • 13895
糯米莲藕的做法和图解 好吃的糯米莲藕家常做法

  • 糯米莲藕

  • #周末尝试新菜式#用料藕1节红枣5颗冰糖适量糯米适量糯米莲藕的做法提前一小时泡好糯米，准备莲藕（市场走了一圈没有发现小的莲藕，全部都是大的）最好是粉糯的莲藕莲藕削皮，小小切好一头方便塞糯米进去用筷子捅实它装好糯米，用牙签固定好就可以下锅啦锅里加水，放红枣和冰糖开始煮成...
  • 14199
莲藕小米糊的做法和图解 好吃的莲藕小米糊家常做法

  • 莲藕小米糊

  • 用料大莲藕半节糯米50克小米50克莲藕小米糊的做法米洗净，莲藕去皮切小块，一起放入料理机，玉米汁模式。一定要两步？那就加一个清洗料理机。做好以后倒出来，用果汁模式，自动清洗。效果不错。小贴士加水可以超过1升的水位线，或者减少米的用量，否则容易糊底。...
  • 32497
莲藕小菜的做法和图解 好吃的莲藕小菜家常做法

  • 莲藕小菜

  • 莲藕买多了怎么办？用料藕随意蒜3瓣或更多香油随意花椒油随意盐和鸡精随意放个滴滴个儿莲藕小菜的做法莲藕去皮洗干净切片，水烧开后，放进去。李院士只说了56度热水煮半个小时会死，也没说开水煮多久会死。就煮个2分钟吧。病毒在我心中已死。控掉水，放盐、鸡精、蒜蓉、香油、花椒...
  • 9394
『小政暗黑实验室』莲藕玉米小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的『小政暗黑实验室』莲藕玉米小米糊做法

  • 『小政暗黑实验室』莲藕玉米小米糊

  • 专试没人试过的搭配～常闻“莲藕玉米汤”，未见“莲藕玉米糊”。那就我来！用料藕1/3节甜玉米半根小米一小把『小政暗黑实验室』莲藕玉米小米糊的做法玉米剥皮、切掉根部、洗掉须子。暗黑剥玉米粒方法：先切掉一排玉米粒。切的虽破碎流浆，好在仅此一排。接下来就如行云流水，好剥得...
  • 18384
莲藕小炒的做法和图解 好吃的莲藕小炒家常做法

  • 莲藕小炒

  • 莲藕的功效：清热生津，凉血止血，补益脾胃，益血生肌。用料莲藕1节青椒1个香菜少许陈醋1勺冰糖3粒盐1小勺莲藕小炒的做法莲藕削皮切薄片，下油依次放入莲藕、青椒翻炒，一勺陈醋、3粒冰糖、一小勺盐，香菜少许，翻炒一会儿，装盘。...
  • 9140
糯米酿莲藕的做法和图解 好吃的糯米酿莲藕家常做法

  • 糯米酿莲藕

  • 用料藕1节糯米两把红糖10克糯米酿莲藕的做法糯米提前半天泡好。莲藕洗净削皮，面前切开一小段（切开后的莲藕洞大方便塞糯米）。然后塞糯米，一边塞一边用筷子把糯米往里面戳。塞满糯米之后用牙签把切开的莲藕固定起来，防止糯米漏出来。锅里放入水和红糖，把莲藕放放进去煮大概半个...
  • 23422
莲藕糯米糕的详细做法大全,简单又营养的莲藕糯米糕做法

  • 莲藕糯米糕

  • 细碎的椰蓉粘在糯米团上，粒粒分明又口口干爽。而藕粉黏稠，带着淡淡香气，一口咬下去，有的被囫囵吞下去，有的被牙齿捉住，乱嚼一通，口感非常奇妙，真是名副其实的心太软，一口一嘴甜。用料莲藕300克糯米粉150克椰蓉50克果酱50克白糖30克水230克莲藕糯米糕的做法莲藕去皮切大块。放入料...
  • 24896
糯米莲藕😊的做法和图解 好吃的糯米莲藕😊家常做法

  • 糯米莲藕😊

  • 之前包粽子的时候剩了点糯米一直没想起来怎么吃昨天看到莲藕突然想起来了😄糯米莲藕软糯甜甜的非常不错👌做法也简单用料藕一节冰糖15颗红糖3块泡好的糯米半碗糯米莲藕😊的做法糯米泡发一下午莲藕洗净削皮将莲藕的一头切开灌入糯米不太好弄用筷子扎一下罐好糯米后用牙签...
  • 9889
莲藕西米露的做法和图解 好吃的莲藕西米露家常做法

  • 莲藕西米露

  • #矮顿挫也有春天#为何会想到为以下食材归于矮顿挫的范畴呢，卖相好的莲藕价格比卖相差的高出不止一倍。其实，只要是新鲜的莲藕其营养价值都一样……以下分享1斤2块钱的莲藕做出来的莲藕西米露。用料莲藕1～2斤西米视莲藕汁而定冰糖按个人喜欢的量莲藕西米露的做法削皮洗净切块...
  • 20143
紫米莲子露的做法和图解 好吃的紫米莲子露家常做法

  • 紫米莲子露

  • 为了纪念在北京和杨瞎晃于永和的那些时光用料紫米莲子花生冰糖糯米粉水紫米莲子露的做法紫米淘洗后泡水！P.S.家里紫米不多也可以加一点糯米进去。莲子淘洗泡水3-4小时后去除莲芯。紫米下锅煮前可以用料理机稍微打碎一点会更好煮！如果不方便也可不打碎，但是不能打成粉末，不然...
  • 6327
榴莲西米露的做法和图解 好吃的榴莲西米露家常做法

  • 榴莲西米露

  • 用料榴莲适量西米适量牛奶适量榴莲西米露的做法水开后加西米，煮15分钟，关火焖10分钟（煮的时候要时不时的搅拌一下以免糊了）焖好后过两遍饮用水，再加一点点白糖翻拌均匀后备用西米加一点纯牛奶再加水果就可以了，喜欢甜一点的可以再加一点点的炼乳我喜欢榴莲就加了榴莲我女儿喜欢...
  • 29639
莲藕糯米的做法和图解 好吃的莲藕糯米家常做法

  • 莲藕糯米

  • 这是一道养生菜用料莲糯米100克藕2节莲子50克红枣10颗桂花10克冰糖50克白芝麻少许桂花蜜2勺红糖半片莲藕糯米的做法1. 糯米、莲子提前浸泡；莲藕去皮待用；红枣掰开去核；桂花装入茶包袋中。2. 莲藕顶部1/9处横切开，将糯米用筷子慢慢填入各个藕孔，待填满每孔后，再用牙签将切开的...
  • 16420
莲藕莲子藜麦精华露的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕莲子藜麦精华露做法

  • 莲藕莲子藜麦精华露

  • 进入秋天多喝点白色的食物，早餐是一天最重要的营养用料莲子适量莲藕几片白芸豆适量藜麦适量荞麦适量红米糙米适量水1000克莲藕莲子藜麦精华露的做法食材倒入料理杯一键开启五谷键食材跳动舞姿OK！开启水龙头一杯满满的营养完美...
  • 11886
莲藕玉米汤的做法和图解 好吃的莲藕玉米汤家常做法

  • 莲藕玉米汤

  • 莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收...
  • 28864
莲藕酿糯米的做法和图解 好吃的莲藕酿糯米家常做法

  • 莲藕酿糯米

  • 用料藕二节糯米适量盐适量生花生米适量干贝适量芹菜适量排骨一段莲藕酿糯米的做法把糯米泡一小时以上，干贝泡软压碎、生花生压碎，芹菜切珠备用！泡好后混匀，加入适里薄盐备用！每节莲藕去皮洗净切成两段，把混好的糯米用筷子慢慢压进藕孔里，尽量压实，但别压破！压好后，用牙签把两半段金...
  • 14846
简单易学的莲藕玉米精华露美食做法

  • 莲藕玉米精华露

  • 用料玉米半根莲藕50克水800克蜗品凤梨养生破壁机1台莲藕玉米精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启独有专利设计水龙头香而扑鼻诱惑的早餐配上自制的杯子蛋糕视频1️⃣视频2️⃣...
  • 19492
莲藕糯米心的做法和图解 好吃的莲藕糯米心家常做法

  • 莲藕糯米心

  • 用料糯米50克藕3节红糖2块（我用的是一块一块的红糖）莲藕糯米心的做法糯米浸泡3小时以上。莲藕洗净，把一边切开，把浸泡好的糯米塞进莲藕孔里（可以用筷子戳进去）。糯米把莲藕的孔塞满以后，用牙签把切开的连接上去，防止下锅后糯米跑出来。红糖下锅，熬出糖水，把莲藕放进红糖水中慢炖（红...
  • 29708
木耳莲藕露的做法和图解 好吃的木耳莲藕露家常做法

  • 木耳莲藕露

  • 用料木耳7朵藕60克燕麦30克紫米30克冰糖3-4粒枸杞6-7粒木耳莲藕露的做法木耳泡发洗净，莲藕切小块把食材洗净放进破壁机热杯内，水加到1000毫升选择粗粮米糊功能键，开始一杯营养丰富的木耳莲藕露好了，开始享用吧...
  • 21972
小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥做法

  • 小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥

  • 【小塘之味-莲子莲藕绿豆粥】她们总问：“你想念北京吗？”想啊，主要是想你们。读米兰.昆德拉的《身份》是高中时候吧，唯一记得的内容是：“记忆也象浇灌花朵一样需要经常被滋润。这种滋润需要靠定期与过去的目击者交流来实现，也就是说，和朋友。他们是我们的镜子，我们的记忆。我们并...
  • 20300

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接