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鸡蛋牛油果酱的做法食谱

简单易学的鸡蛋牛油果酱🥑美食做法

  • 鸡蛋牛油果酱🥑

  • 可以卷饼、做三明治、玉米片蘸酱用料牛油果1个鸡蛋2个黑胡椒适量沙拉酱适量玉米片适量金枪鱼可不放鸡蛋牛油果酱🥑的做法准备：牛油果取出果肉，鸡蛋煮熟用叉子捣烂牛油果，接着加鸡蛋、沙拉酱、黑胡椒继续捣烂混合均匀金枪鱼可加可不加卷饼吃，有玉米片可以加一点，脆脆的。可以卷...
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和风麻汁牛油果鸡蛋酱的做法步骤及图解,美味正宗的和风麻汁牛油果鸡蛋酱做法

  • 和风麻汁牛油果鸡蛋酱

  • 和风焙煎芝麻酱真是百搭神器居家旅行不可缺啊！用料牛油果1个鸡蛋1个和风焙煎芝麻沙拉酱适量海盐酌情和风麻汁牛油果鸡蛋酱的做法早上起床先把鸡蛋煮上，冷水下锅，然后该干嘛干嘛。水沸腾后再煮6-7分钟，取出浸入凉水。成熟的牛油果一切两半，挖核挖肉放碗中用勺子碾碎。鸡蛋剥皮，...
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鸡蛋牛油果的做法和图解 好吃的鸡蛋牛油果家常做法

  • 鸡蛋牛油果

  • 今晚来份夜宵！说是做给孩子吃的，结果孩子没吃多少，孩子妈却吃得最多，没想到牛油果烤着还挺好吃的，喜欢吃牛油果的可以试试！用料牛油果2个鸡蛋2个（蛋白我用在另一个对半切的牛油果上）胡椒粉适量盐适量生抽适量鸡蛋牛油果的做法材料准备好把虾处理好，去壳去虾线，切细，放入适量的生抽和...
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牛油果鸡蛋虾仁 佐日式芥末酱油的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋虾仁 佐日式芥末酱油做法

  • 牛油果鸡蛋虾仁 佐日式芥末酱油

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个虾仁5-8只淡口酱油适量成功秘诀1:芥末适量成功秘诀2：味岛香松适量黑胡椒适量(没有可以不用)牛油果鸡蛋虾仁佐日式芥末酱油的做法牛油果对半切开，去仁。勺子挖出完整果肉，切片。网上的示意图，大家感受一下。用刀的时候注意小心哦!煎鸡蛋。下一点点油，打入...
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法棍配牛油果鸡蛋涂酱的做法步骤及图解,美味正宗的法棍配牛油果鸡蛋涂酱做法

  • 法棍配牛油果鸡蛋涂酱

  • 为自己准备一份可口的早餐，让一整天都元气满满！牛油果的营养价值：美容、抗衰老，保护子宫和子宫颈，改善发质。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果，所以大家要多吃哦用料法棍1牛油果1个煮鸡蛋1个美乃滋适量黑胡椒适量盐适量法棍配牛油果鸡蛋涂酱的做法法棍切开后，放入...
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牛油果鸡蛋的做法和图解 好吃的牛油果鸡蛋家常做法

  • 牛油果鸡蛋

  • 用料牛油果1个煮鸡蛋半个生抽1小勺黑胡椒碎适量芥末酱一丢丢牛油果鸡蛋的做法牛油果压成泥，加生抽和芥末酱拌匀。煮鸡蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
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「生酮」牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面做法

  • 【生酮】牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面

  • 用料牛油果1个虾仁1打淡奶油1/2杯帕玛森芝士粉1/2杯鸡蛋4个【生酮】牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面的做法鸡蛋摊皮打底牛油果加奶油打成泥炒虾仁加入奶油和芝士粉，炒热倒在蛋皮上撒两把车达或者马苏里拉芝士，上火热风220°3-5分钟，看你的烤箱脾气...
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培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～的做法步骤及图解,美味正宗的培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～做法

  • 培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～

  • 用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定时6⃣️分钟！时间一到将鸡蛋捞出放入冷水中～至冷却！全熟蛋👉...
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鹅肝酱牛油果鸡蛋罗勒意面的做法步骤及图解,美味正宗的鹅肝酱牛油果鸡蛋罗勒意面做法

  • 鹅肝酱牛油果鸡蛋罗勒意面

  • 用料罗勒意面200g鸡蛋2只鹅肝酱半罐，适量添加牛油果1/4只马苏里拉适量意大利香醋适量盐，胡椒樱桃番茄4个鹅肝酱牛油果鸡蛋罗勒意面的做法准备材料煮开意面，炒起番茄炒蛋～把鹅肝酱弄碎，最好把肥油去掉～加入鹅肝酱，直到融化加适量马苏里拉和牛油果加醋和盐，把意面沥干拌入小贴士这...
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简单易学的牛油果鸡蛋酱美食做法

  • 牛油果鸡蛋酱

  • 减重的早餐用酱这样一份多热量是373大卡用料牛油果1个鸡蛋2个黑胡椒少许醇味鲜5ml鲜榨柠檬汁5ml牛油果鸡蛋酱的做法牛油果切开取肉，搅碎，然后加入5ml新鲜柠檬汁鸡蛋煮熟，剥壳，切碎，和搅拌好的牛油果一起继续搅碎最后加入醇味鲜酱油和黑胡椒调味...
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鸡蛋牛油果莎莎酱三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋牛油果莎莎酱三明治做法

  • 鸡蛋牛油果莎莎酱三明治

  • 牛油果营养价值很高，只是口味偏寡淡了些，所以我一般会把它拌成莎莎酱，吃起来很过瘾，和面包玉米片包括薄饼，感觉都很搭，大家不妨试试，就算你不爱吃牛油果，相信也会喜欢牛油果莎莎酱，今天我多加了鸡蛋调整了配料比例，只是依照自己口味添加的，如果你喜欢坚果，海鲜，蔬菜也都可以加在里面，加...
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鱼子酱牛油果煎鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的鱼子酱牛油果煎鸡蛋做法

  • 鱼子酱牛油果煎鸡蛋

  • 我非常爱吃牛油果，不仅仅因为它的口感香滑不腻，更因为它的营养价值极高，是美容保健的圣品。无意间发现这道鬼佬的创意食谱，不得不说眼前一亮，急于分享。通常我都只会把牛油果和salad,sushi联繫到一起，这样的混搭令我惊艳。于是兴致高昂决定第一时间亲自试一试。（菜谱有小小改良...
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万能·牛油果鸡蛋酱的做法步骤及图解,美味正宗的万能·牛油果鸡蛋酱做法

  • 万能·牛油果鸡蛋酱

  • 牛油果·又称鳄梨、乳木果🥑高能低糖系水果含多种维生素、丰富脂肪、蛋白质，叶酸、膳食纤维…营养价值极高用料牛油果2个鸡蛋2个柠檬汁黑胡椒海盐大蒜粉（可省略）洋葱丁火腿丁香菜碎万能·牛油果鸡蛋酱的做法水煮鸡蛋；牛油果对半切，轻轻拧转；洋葱、火腿切丁；香菜取叶切碎；（也可以加...
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牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔做法

  • 牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔

  • 有时候看见牛油果，直接吃又觉得好油腻于是给它一物二用。做了奶昔再用壳做炖蛋～物尽其用～外面的饮料五花八门，还是吃自己做的放心……用料牛油果1个鸡蛋1个牛奶300ml糖适量（个人口味）香蕉半根牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做法选刚刚熟的牛油果，摸起来稍微软……切开牛油果挖肉出...
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清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治做法

  • 清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治

  • 其实是无心插柳的胡乱吃法，毫无难度，菜谱也显得很表脸，哈哈哈！！！但惊觉口感！安利你们！所谓牛油果酱是刷@Babe_的菜谱→牛油果养乐多时的减量版，浓度达到菜谱图酱汁的地步就完全可以用来做沙拉酱了，结合牛油果鸡蛋沙拉配欧包，满满一小口大满足！淡淡清爽的酱汁裹着略有点滑腻的牛油果混...
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鸡蛋芝士牛油果酱三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋芝士牛油果酱三明治做法

  • 鸡蛋芝士牛油果酱三明治

  • 五分钟解决早饭，吃饱又吃好～！牛油果酱很简单，一只牛油果剖开去核去壳，把果肉捣碎，加盐加黑胡椒碎拌匀就好。用料鸡蛋一只切片土司两片芝士一片牛油果一只油，盐，黑胡椒鸡蛋芝士牛油果酱三明治的做法平底锅烧热，刷薄油，放一片土司，在土司旁边打了鸡蛋一起煎鸡蛋上磨点黑胡椒，撒点盐，直接...
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牛油果花生酱鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果花生酱鸡蛋三明治做法

  • 牛油果花生酱鸡蛋三明治

  • 这是一个看名字就会做的傻瓜食物，三种食材融合到一起的味道非常棒，有兴趣的可以试试用料牛油果1个花生酱适量鸡蛋1个吐司片2片牛油果花生酱鸡蛋三明治的做法取成熟的牛油果1个，对半切开用勺子沿皮将果肉取出用叉子或勺子或一切工具，结果只要求将牛油果变成牛油果酱加入一勺子...
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牛油果鸡蛋沙拉（面包酱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋沙拉（面包酱）做法

  • 牛油果鸡蛋沙拉（面包酱）

  • 用料牛油果1个煮鸡蛋1个盐胡椒粉虾仁5只黑胡椒牛油果鸡蛋沙拉（面包酱）的做法牛油果去核去皮，碾碎煮熟鸡蛋，剥皮，切成小丁鸡蛋丁放入牛油果中，加少许盐和胡椒粉调味锅烧热后放入一点橄榄油，虾仁入锅煎熟虾仁摆放在牛油果鸡蛋沙拉上，加入少许现磨胡椒碎。放在面包上吃吧！...
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鸡蛋牛油果酱鸡胸肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋牛油果酱鸡胸肉三明治做法

  • 鸡蛋牛油果酱鸡胸肉三明治

  • 健身减肥期间每天做健康餐，不想吃的枯燥无味就每天变着法子做一些好吃又营养的健康食谱，简单方便，想分享给每一个爱美食爱健身爱生活的你。用料海盐适量鸡蛋1个生菜适量全麦面包片2片牛油果半只鸡胸肉半块小黄瓜1条大番茄2片洋葱适量大蒜粉适量鸡蛋酱适量生菜适量鸡蛋牛油果...
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牛油果鸡蛋沙拉酱三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋沙拉酱三明治做法

  • 牛油果鸡蛋沙拉酱三明治

  • 用料牛油果1个沙拉酱1勺面包2片鸡蛋1个牛油果鸡蛋沙拉酱三明治的做法把牛油果煮鸡蛋捣碎加适量沙拉酱黑胡椒盐拌均匀。取两片吐司，把拌好的酱铺上，可按自己口味决定是否加片奶酪。切或不切随意，搭配果蔬牛奶就是一顿丰富又美味的营养早餐了。...
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鸡蛋牛油果金枪鱼酱的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋牛油果金枪鱼酱做法

  • 鸡蛋牛油果金枪鱼酱

  • 早餐就是要快手，方便，好吃！这个配料就满足上述要求，搭配自制面包，加一杯咖啡或者牛奶。完美！用料牛油果1个鸡蛋1~2个金枪鱼适量蛋黄酱适量鸡蛋牛油果金枪鱼酱的做法原材料如图所示。（这个牌子的金枪鱼还蛮好吃的哒。）因为我口味偏淡，所以里面没有再添加盐。口重的可以加少量盐或者...
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简单易学的牛油果鸡蛋抹酱美食做法

  • 牛油果鸡蛋抹酱

  • 很好吃的抹酱，并且操作十分简单用料牛油果1个鸡蛋1个盐适量混合香料（黑胡椒粉也可）旋转15下沙拉酱1勺牛油果鸡蛋抹酱的做法牛油果中间切一刀，去核。放进主锅，一个煮鸡蛋，一切二，自制沙拉酱一大勺，混合香料旋转15下，少许盐类似这样的混合香料都可以，没有的话，弄一点现磨黑胡椒粉3秒/...
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牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）做法

  • 牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）

  • 牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入一个鸡蛋，挤上炼奶。放入烤箱，170度，八分钟。牛油果最好吃的方法是剁成酱，混合炼乳。当面...
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酱油牛油果的做法和图解 好吃的酱油牛油果家常做法

  • 酱油牛油果

  • 试试…像吃三文鱼刺身的口感跟口味…用料牛油果一个生抽少许酱油牛油果的做法牛油果去皮，去核。加点酱油...
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虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司做法

  • 虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司

  • 用料牛油果半个橄榄油1勺黑胡椒少许盐少许虾仁3个鸡蛋1个培煎芝麻酱1勺苦苣叶少许柠檬四分之一虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司的做法首先调牛油果酱，切半个牛油果去皮放碗里，放少许盐、1勺橄榄油、1勺培煎芝麻酱、少许黑胡椒粉，一起搅拌，把牛油果压碎备用。准备一片烤过的吐司，把牛油...
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