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考生必吃的食物的做法食谱

简单易学的考生必吃的食物。美食做法

  • 考生必吃的食物。

  • 用料牛排一块细的手指饼或薯条或虾条几根番茄酱少许考生必吃的食物。的做法牛排煎熟，整形成100的形状。薯条摆成篝火，番茄酱弄成火苗。...
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生酮饮食≠只吃肉 食物多元化｜生酮食谱121的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食≠只吃肉 食物多元化｜生酮食谱121做法

  • 生酮饮食≠只吃肉 食物多元化｜生酮食谱121

  • ..作为一名生酮四年的老阿姨，我是按身体喜好来搭配摄入的。春夏偏好清爽，则沙拉菜频次高。秋冬偏好吃肉，则煎炖料理频次高。..沙拉菜≠只吃草，生酮饮食≠只吃肉。好脂肪的来源，除了红肉的脂肪，还有各种油脂品和天然奶酪。..我的自制生酮沙拉里，脂肪大多由蛋黄、牛油果油蛋黄酱、...
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老式蜂蜜蛋糕 | 童年美食考古 新手必做的做法步骤及图解,美味正宗的老式蜂蜜蛋糕 | 童年美食考古 新手必做做法

  • 老式蜂蜜蛋糕 | 童年美食考古 新手必做

  • 小学放学后老面包房必买的甜点，一口回到20年前！酥香绵软的老式蜂蜜蛋糕，猪猪女孩们必不可少的冬季甜点，可搭配牛奶咖啡食用～用料低筋面粉120克白糖50克蜂蜜40克玉米油40克鸡蛋3个老式蜂蜜蛋糕|童年美食考古新手必做的做法准备食材，提前量好将三个鸡蛋磕入搅拌盆，倒入所有白糖和...
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英国的食物•鸡肉考尔马的做法步骤及图解,美味正宗的英国的食物•鸡肉考尔马做法

  • 英国的食物•鸡肉考尔马

  • One-potchickenkorma是这道菜的原名。它其实是一道改良的印度咖喱菜，比较符合英国人的口味，没有那么辣，但是够香浓，是基于印度基础上的改良版，属于英化的印度菜～(*¯︶¯*)用料洋葱2个大蒜2瓣鸡胸肉2块西红柿2个印度可玛酱kormapaste2勺印度香米basmatirice200g鸡汤块chickenstoc...
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「抗疫必备食物」炸鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的「抗疫必备食物」炸鸡米花做法

  • 【抗疫必备食物】炸鸡米花

  • 2020年初，因为这个新冠病毒，我们大家都不能出门。吃什么能安慰我们憋坏的心呢？当然是炸鸡!炸鸡米花比较容易入味，也省油，一起来试试看吧~用料鸡胸肉1块面包糠适量面粉适量鸡蛋适量黑胡椒适量料酒适量盐适量【抗疫必备食物】炸鸡米花的做法鸡胸肉切小块~加鸡蛋，料酒，黑胡椒，盐腌制...
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简单易学的夏天必吃食物美食做法

  • 夏天必吃食物

  • 夏天必备的小龙虾，记得配可乐吃哟用料小龙虾2斤黄瓜1根玉米1根火锅料半袋蒜米8瓣小米辣3只盐1勺蚝油2勺酱油2勺葱3根夏天必吃食物的做法小龙虾要去掉小脑袋的脏东西，还有虾线哟，切好黄瓜，玉米备用先放油➡蒜米➡火锅料➡小米辣➡翻炒均匀，放入小龙虾，翻炒3分钟后，放入玉米，适当加...
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备考零食的做法和图解 好吃的备考零食家常做法

  • 备考零食

  • 提神醒脑用料李子适量备考零食的做法洗干净…即吃小贴士吃多倒牙，慎重考虑...
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考生必备——定胜糕的做法步骤及图解,美味正宗的考生必备——定胜糕做法

  • 考生必备——定胜糕

  • 老母亲图个心安……用料糯米粉200克米粉150克红曲粉10克水170克白糖80克自制芝麻核桃馅黑芝麻50克核桃4个细砂糖20克糕粉(熟糯米粉）50克考生必备——定胜糕的做法糯米粉炒熟，至微黄能闻到熟香味。核桃、细砂糖、熟黑芝麻放入粉碎机，加入炒熟的糯米粉。打成粉，有了糕粉，打碎时...
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逢考必过～100分助考餐的做法步骤及图解,美味正宗的逢考必过～100分助考餐做法

  • 逢考必过～100分助考餐

  • 为儿子建立的一个助考餐菜谱！祝宝贝考试顺利！用料时间适量逢考必过～100分助考餐的做法肉包+脆皮肠=100分；每日坚果+牛奶+苹果紫菜饭团+紫菜卷=100分，纯牛奶+奇异果三色肉包+鱼肉肠=100分，奇异果+核桃+纯牛奶大眼怪为你助考，把拦路的“妖精”(困难)通通吓跑😄...
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简单易学的春游必备食物美食做法

  • 春游必备食物

  • 用料蛋6个西红柿1个火腿肠6根吐司面包12片生菜1颗沙拉蕃茄酱适量春游必备食物的做法随心搭配自己喜欢吃的挤上喜欢吃的酱自己做的淡奶油蛋挞自己做的杯子蛋糕三明治和寿司...
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营养美味的小米糕（高考中考生食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的小米糕（高考中考生食谱）做法

  • 营养美味的小米糕（高考中考生食谱）

  • 五谷中，小米金黄，入脾经，最是养胃健脾，有防治消化不良的功效。家人喜欢小米特殊的香气，饭桌上便常见小米的身影，熬粥，糕点，米糊......这款小米糕好吃不上火，是早餐牛奶，豆浆，小米粥的绝佳搭配，好吃又营养~用料鸡蛋4只小米粉80克糯米粉30克低筋面粉20克玉米油15克牛奶70克细砂糖40克柠...
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半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！的做法步骤及图解,美味正宗的半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！做法

  • 半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！

  • 用料猪肉150克玉米0.5根香菇3朵金针菇半把半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！的做法猪肉切块，香菇切好，玉米分节，金针菇洗好，小葱切好。猪肉，香菇，玉米放进煮锅，加盐，加生抽，加开水。我的煮锅只有两档，我开的大火。煮10分钟。电饭煲洗净100ml米饭，然后倒干净水，倒入刚刚煮出的肉汤。（超...
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毛豆烧鸡块-适合高考生吃的美食的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆烧鸡块-适合高考生吃的美食做法

  • 毛豆烧鸡块-适合高考生吃的美食

  • 夏季天气热，尤其是备战高考的日子，孩子更容易疲劳，老师让我们多给孩子吃一些高钾的食物，增强营养，这样即使天气热，孩子也能也精神十足的复习功课。常见的高钾食物有土豆、海带、玉米、毛豆、茄子，鸡肉等等。家有高考生，建议多吃一些高钾菜，补充体力，精力充沛学习有劲。5月底，正是本...
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家有中考生的做法和图解 好吃的家有中考生家常做法

  • 家有中考生

  • 用料鸡蛋1个秋葵10根干果20克甜点随意家有中考生的做法干果蓝莓加油白灼秋葵👊100家有中考生...
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夏天必备食物之一凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的夏天必备食物之一凉皮做法

  • 夏天必备食物之一凉皮

  • 用料面粉500克水260ml盐10克植物油适量酵母粉3克夏天必备食物之一凉皮的做法容器内加入500g面粉，5g食盐，260ml水，揉成光滑的面团。面团盖上保鲜膜醒发20分钟，然后用冷水洗面，反复揉搓，洗好的面粉水倒入一个容器内，沉淀4-6个小时，然后用网筛过滤一下。洗到清水抱团了，只剩面筋，加入...
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食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党补脑中考生营养早餐高考生 砂锅做法易学易做好吃的烹饪方法 食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党补脑中考生营养早餐高考生 砂锅做法易学易做的地道做法和步骤
食物的选取（方便买菜时参考的做法步骤及图解,美味正宗的食物的选取（方便买菜时参考做法

  • 食物的选取（方便买菜时参考

  • 用料1❤️食物的选取（方便买菜时参考的做法沙拉的搭配后面的是谷物营养不均衡会导致肥胖还有变笨...记录记下来不能忘记录记录（我自己的笔记）营养小普及...
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家有考生——高三的美食的做法步骤及图解,美味正宗的家有考生——高三的美食做法

  • 家有考生——高三的美食

  • 时间过得真快，昨天还是可爱的小模样转眼就要高考了。不管最后的结果怎样我们一起努力奋斗吧！将来的某天我们一起来到《下厨房》打开《家有考生》都能看到我们一起走过的时光、度过的岁月，用美食陪伴你度过的高考之路。用料高三党一枚家有考生——高三的美食的做法温暖的家美...
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「饮食思考」关于生酮低碳的做法步骤及图解,美味正宗的「饮食思考」关于生酮低碳做法

  • 【饮食思考】关于生酮低碳

  • 很久以前就接触过生酮，当时因为暴食症，担心限制饮食和碳水会引起暴食，就没有尝试。直到现在，一直在通过记录饮食、调节饮食结构，让自己吃到刚刚好的状态。而最近我迷上了烘焙，做了好几次拿破仑蛋糕和提拉米苏，以前常去的蛋糕店也很少去了。自己做吃的，可以控制少油代糖，吃得非常安...
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简单易学的生酮饮食参考美食做法

  • 生酮饮食参考

  • 用料能量瓶子水煮虾黄瓜圣女果鸡胸肉橄榄油生菜杂粮粥生酮饮食参考的做法煎鸡胸肉水煮虾到货啦配搭小贴士养成良好的进食习惯，不暴饮暴食，不节食，注意热量缺口...
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家有高考生的做法和图解 好吃的家有高考生家常做法

  • 家有高考生

  • 家有一枚高考生，备战一年倒计时时光极美，在于它会流逝；时光极美，在于它有无限可能！只愿在你记忆中，留下家的味道😍用料妈妈的爱无限量家有高考生的做法一切顺利！...
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低碳生酮必备—常见食物碳水含量大汇总🌹的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮必备—常见食物碳水含量大汇总🌹做法

  • 低碳生酮必备—常见食物碳水含量大汇总🌹

  • 故事背后的故事：我的习惯是，先多看，多总结，最后再下手。看了很多相关的文章，那么要在实际生活中正确的吃，需要随时关注各种食物的优缺点，所以，我汇总各种食物的碳水等，算是备忘录吧。以下按照顺序，有详细信息。（基本来自丢糖营养学院的各类文章）要吃低碳水的食物，但切记不要用力过猛，就...
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高考必胜菜的做法和图解 好吃的高考必胜菜家常做法

  • 高考必胜菜

  • 今天是6月3号，距离高考还有3天，这时，除了继续奋笔疾书之外，还能做点什么呢？一道补脑明目的菜——乌子卤核桃，高考生经常挑灯夜读，奋笔疾书，这时亟需要给大脑和眼睛迅速补充养分；一道安神助眠的菜——合志烧平鱼，越逼近考试时间，考生心里就会越紧张，很容易导致失眠及心神不宁，这时妈妈...
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985高考必喝蒸汤的做法步骤及图解,美味正宗的985高考必喝蒸汤做法

  • 985高考必喝蒸汤

  • 吃肉不如喝汤，煲汤不如蒸汤（广东人将此方法叫炖汤），“隔水”的蒸汤品质最高：将原料初加工后放入汤盅，倒入宽水，加盖放入蒸箱隔水蒸4小时以上，食用时再调味。通过炖盅外的高温蒸汽，间接使盅内温度升至沸点，将原料的精华全部逼入汤中，即使蒸再久，汤色依然清澈，味道异常甘甜，全无老火汤的...
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生物钟饮食的做法和图解 好吃的生物钟饮食家常做法

  • 生物钟饮食

  • 用料牛奶1鸡蛋1肉4蔬菜3豆制品1海鲜1主食1两生物钟饮食的做法早餐：牛奶+鸡蛋中午不吃，白天饿了吃水果晚餐：肉4晚餐：蔬菜3晚餐：豆制品1晚餐：海鲜1晚餐：主食1两小贴士早餐牛奶鸡蛋，午餐不吃，晚餐肉蔬菜海鲜豆制品主食4：3：1：1：1...
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