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银耳马蹄羹的做法食谱

银耳马蹄羹的做法和图解 好吃的银耳马蹄羹家常做法

  • 银耳马蹄羹

  • 润肺抑菌，营养丰富～出胶的银耳羹～用料银耳1朵马蹄5个红枣5颗枸杞少许冰糖适量克银耳马蹄羹的做法鲜银耳一朵，撕小块，洗净。马蹄去皮切块。银耳入锅，加适量清水，大火煮开后关火焖20分钟。加入马蹄继续小火煮20分钟。加入冰糖，红枣，枸杞。小贴士想要银耳出胶1.银耳要撕小朵哦～2.大火...
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冰镇马蹄银耳羹好吃的烹饪方法 冰镇马蹄银耳羹的地道做法和步骤

  • 冰镇马蹄银耳羹

  • 爽脆的马蹄粒，丝滑的银耳胶质，两者在口腔里交汇融合，这时候，溜进了一股冰流，等我反应过来的时候，幸福感已遍布全身。用料银耳一朵马蹄6个莲子10颗枸杞适量冰糖适量冰镇马蹄银耳羹的做法将银耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡，清洗干净备用。削去马蹄的外皮，泡入清水中...
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简单易学的银耳枸杞马蹄羹美食做法

  • 银耳枸杞马蹄羹

  • 北京的春天，乍暖还寒，来一碗自制的银耳枸杞马蹄羹，暖胃暖心用料银耳一朵枸杞适量马蹄10个冰糖适量银耳枸杞马蹄羹的做法银耳提前泡好，撕成指甲盖儿大小马蹄洗净去皮，切成和银耳同等大小把银耳枸杞马蹄冰糖一起放入电饭煲，加入一千毫升水，按下煲汤钮，一个半小时可以开动了...
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银耳马蹄爽的做法和图解 好吃的银耳马蹄爽家常做法

  • 银耳马蹄爽

  • 夏日窗外30多度高温，小孩每天都找冷饮喝，不停跑小卖部。那些冷饮太甜添加剂太多不健康，还是勤快点煮点给他们喝吧！银耳滋润，马蹄清爽，特别适合这个热辣辣的天气~~那就动起来吧！用料马蹄带皮250克银耳半朵水约3L黄片糖2片冰糖20克银耳马蹄爽的做法1、泡银耳半个小时左右，泡软了去...
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马蹄薏米枣杞红豆银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄薏米枣杞红豆银耳羹做法

  • 马蹄薏米枣杞红豆银耳羹

  • 上个月咳嗽了很长一段时间，到后来经常吃银耳羹，效果不错，滋润养颜，对咽喉和肺的养护都很好。加上马蹄的清甜和脆脆的口感，提升了美味。用料克银耳半个红枣数颗枸杞适量马蹄适量薏米适量红豆适量冰糖适量马蹄薏米枣杞红豆银耳羹的做法把银耳，枸杞，薏米，红豆提前浸泡。把所有食材放...
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简单易学的银耳莲子马蹄羹美食做法

  • 银耳莲子马蹄羹

  • 炎炎夏日做个糖水正好最近买了马蹄用料银耳半朵马蹄6个莲子适量百合适量枸杞15粒冰糖适量银耳莲子马蹄羹的做法银耳半朵、莲子、百合适量早上上班出门前加清水泡晚上回家清理好备用熬银耳我特别喜欢用提起烧好的热水节省时间喜欢稠一点的少加水稀的就多加水大火煮开10分...
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爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹的做法步骤及图解,美味正宗的爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹做法

  • 爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹

  • 今天大宝贝儿12岁生日，姥姥姥爷爷爷奶奶，邻居叔叔阿姨都来了，我们在一起回忆芊芊小时候的趣事，其乐融融！阿姨看前几天我俩都感冒了，今天又给带来了水果羹，之前我们邻居的时候每到秋冬总给我们做，清火气之佳品！用料银耳朵梨个红枣颗冰糖克枸杞粒马蹄（荸荠）苹果藕粉山楂百合莲子爱心糖...
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简单易学的马蹄银耳莲子羹美食做法

  • 马蹄银耳莲子羹

  • 平心静气，养颜神品。用料银耳4-5朵莲子一小把红枣随意颗枸杞10粒龙眼随意颗黄冰糖2-3块马蹄7-8个马蹄银耳莲子羹的做法洗净所有材料，将马蹄削皮剁丁，龙眼去核撕开，红枣切片，莲子最好没有莲心哦，会寒吃多了，而且有点苦。提前温水泡发银耳，不用太多，会膨胀，撕开银耳放入锅种，放枸杞、...
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简单易学的马蹄银耳百合羹美食做法

  • 马蹄银耳百合羹

  • 用料百合适量银耳1大朵（因为我喜欢吃所以多放点）冰糖适量，不用太甜马蹄适量枸杞一小把马蹄银耳百合羹的做法银耳泡发一晚马蹄洗净切小块百合枸杞洗好一起下锅大火烧开后转小火慢炖煮至粘稠个人建议慢炖过程快结束时放入冰糖即可小贴士荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪...
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马蹄莲子银耳羹好吃的烹饪方法 马蹄莲子银耳羹的地道做法和步骤

  • 马蹄莲子银耳羹

  • 💗荸荠清热生津，化湿祛痰、消食除胀的作用。💗莲子具有镇静安神，补中益气的作用，具有促进睡眠的功效。💗银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。其含有的丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，促进消化，减少脂肪吸收。银耳可以补充人体所需的多种矿物质和微量元素。银耳...
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马蹄银耳羹的做法和图解 好吃的马蹄银耳羹家常做法

  • 马蹄银耳羹

  • 用新鲜银耳煮糖水很好喝，可以搭配很多食材用料新鲜银耳1朵马蹄250克水2500毫升左右冰糖100克左右枸杞几十粒吧马蹄银耳羹的做法在超市买了一朵新鲜银耳，买了半斤削皮马蹄把银耳和马蹄洗干净把锅内倒入2500毫升水开火，然后把银耳撕成一条条的开中火煮20分钟左右再把马蹄切碎...
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桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹做法

  • 桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹

  • 用料银耳百合马蹄鸡头米枸杞糖桂花桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹的做法马蹄削皮切成丁。锅里加足量水，先炖煮银耳。待银耳到八成熟，再依次放入马蹄、百合、鲜鸡头米和枸杞，最后撒上糖桂花即可。小贴士银耳和百合建议用新鲜的，口感会更好，而不是需要泡发的干货。...
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简单易学的雪梨马蹄银耳羹美食做法

  • 雪梨马蹄银耳羹

  • 一句话推荐：雪梨+马蹄+银耳，可以止咳润肺的最佳搭档了！再额外加上红枣，不仅自带香甜，还能补充维C，不爱喝水的宝宝也能喝上一大碗！用料雪梨60g马蹄10g银耳1g红枣3颗雪梨马蹄银耳羹的做法准备材料：雪梨60克、马蹄10克、银耳1克。红枣3颗。银耳泡发切碎雪梨去皮切块，马蹄也切成小块。...
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简单易学的冰镇马蹄银耳羹美食做法

  • 冰镇马蹄银耳羹

  • 用料干银耳5朵干莲子20颗马蹄（荸荠）10个枸杞30颗冰糖20克清水1500ml冰镇马蹄银耳羹的做法将银耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡削去马蹄的外皮，泡入清水中，再削剩余的，以免马蹄氧化变黑待银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分。然后再剪成小碎块儿，越碎越好。马蹄切成...
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美容养颜银耳马蹄羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳马蹄羹做法

  • 美容养颜银耳马蹄羹

  • 健脾益胃，润肺养颜、滋阴补血的银耳马蹄羹，女生一定要多喝哦！用料银耳3小朵马蹄（荸荠）15个枸杞50粒冰糖10克美容养颜银耳马蹄羹的做法银耳泡发2小时，剪去蒂，剪成小朵，放水，放红枣，大火煮开，转小火煮20-30分钟放入洗净切小块的荸荠，冰糖，继续煮8分钟，至银耳粘稠最后撒点枸杞，搅拌均匀，出锅...
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简单易学的马蹄银耳雪梨羹美食做法

  • 马蹄银耳雪梨羹

  • 我们这的住户都在种植一种叫马蹄的食物，别看它小小的个头，外皮还是黑乎乎的，可是你要是耐心帮它把外衣削去，那么你看到的将会是一个白嫩嫩的马蹄。若是你轻轻咬上一口，那么你就会品尝到马蹄特有的淡淡的甜味，以及那脆脆的口感。现在正是它的上市时节，吃的频率比较频繁，所以就挖空...
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雀巢佳膳+红枣马蹄银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的雀巢佳膳+红枣马蹄银耳羹做法

  • 雀巢佳膳+红枣马蹄银耳羹

  • 最后的几颗马蹄，干脆做成一道银耳羹，从此不用再把它挂在心上。几颗红枣，在一片润白中添上零星深红。据说，隔水炖的银耳不容易煮出胶质。于是想到那个电砂壶，应该会有熬煮的效果吧？重点是，直接设为煮汤功能，完全不用去照管——只要水别太多到溢出。效果好像还不错，银耳软糯，滋润清甜...
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简单易学的红枣马蹄银耳羹美食做法

  • 红枣马蹄银耳羹

  • 老人说，马蹄与冰糖的清甜可以提升银耳羹的鲜美度，而红枣的加入可以让银耳更容易出胶，于是乎就做出了这道红枣马蹄银耳羹。每一种食材都是滋补暖胃的食材，常喝气色也变好了。银耳羹的做法并不难，主要环节在银耳的浸泡以及炖煮的过程中。小火慢炖可以让银耳的营养物质慢慢释放出...
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银耳马蹄汤的做法和图解 好吃的银耳马蹄汤家常做法

  • 银耳马蹄汤

  • 银耳润肺美容等功效，马蹄清火等，芡实营养与莲子相同但优于莲子，再配上红枣，几样食材混合，营养更丰富！用料银耳1朵马蹄6个红枣10颗芡实50克冰糖适量百合两个银耳马蹄汤的做法银耳，芡实加冰糖放锅里煮，建议用新鲜银耳，出胶质快，干银耳时间适当延长红枣，百合，马蹄洗干净银耳熬出胶质后加...
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马蹄银耳羹｜松下JK180烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄银耳羹｜松下JK180烤箱做法

  • 马蹄银耳羹｜松下JK180烤箱

  • 秋冬需要滋补养生广东人都很喜欢糖水滋润的炖银耳羹方便又好吃…而且放炖盅里保存也很方便用料马蹄银耳羹料包1盒冰糖20-50克马蹄银耳羹｜松下JK180烤箱的做法我用北鼎的糖水料包，已经搭配好，比较方便把材料都放入炖盅里倒入饮用水盖好盖子，放入蒸箱里蒸汽炖2小时，剩下30分钟时...
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银耳马蹄饮的做法和图解 好吃的银耳马蹄饮家常做法

  • 银耳马蹄饮

  • 银耳+马蹄+蔓越梅+皂角米+枸杞=快手早餐对于早上爬不起来的人，非常方便～用料银耳马蹄4枚蔓越梅20克皂角米根据喜好来，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒银耳马蹄饮的做法银耳皂角米提前一夜泡发，加上其它食材，加水，煮大约90分钟～OK小贴士喜欢甜的朋友可以加点冰糖或蜂蜜。...
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马蹄银耳汤的做法和图解 好吃的马蹄银耳汤家常做法

  • 马蹄银耳汤

  • 这次用北鼎料包做的银耳汤很方便，东西都配好了。清洗一下就可以了。用料银耳半包马蹄半包个马蹄银耳汤的做法将马蹄、银耳清洗后放入冰箱泡发三小时。泡发好后的食材放至北鼎minik，选择90分钟。小壶开始咕噜咕噜的煮。盖子不要盖上，虚掩着。怕溢壶。胶质煮出来后。放入冰糖...
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银耳马蹄糕的做法和图解 好吃的银耳马蹄糕家常做法

  • 银耳马蹄糕

  • 奶奶快九十岁了，这几年身体也没那么硬朗了，有很多东西也要忌口！她不爱吃饭菜，有时也就吃几口应付一下，她爱吃零嘴小吃，什么马拉糕、红枣糕什么的，所以想给奶奶做个马蹄糕，刚好现在是秋天，跑了附近几个菜市都没有马蹄卖，所以最后就想到了用银耳，女人多吃银耳是不错的，所以就做了，结果很...
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简单易学的马蹄枇杷银耳羹美食做法

  • 马蹄枇杷银耳羹

  • 马蹄裹着泥，灰不溜秋地躺在角落里，差点就被彻底忘记。猛然想起，赶紧拿出来。马蹄生吃太凉，索性煮个银耳羹，再把那让人一直提不起兴趣的枇杷捎上，或者是让枇杷捎上马蹄，让这两个总是被遗忘的家伙相互扶携走向新生。。。清润滋补。。。用料马蹄4个枇杷5个银耳5克水适量冰糖适量马...
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简单易学的马蹄折耳根银耳羹美食做法

  • 马蹄折耳根银耳羹

  • 原来在饭馆里老是喝这个糖水,40多才一扎,都不够一人一杯的,觉得非常清凉解暑.这清凉的口感其实来自折耳根,也叫鱼腥草,那么难闻的味道在这个糖水里变得十分爽口.回家煮了一下,好喝不亚于饭馆的,为了解秋天的燥气,还特意加了银耳,润一润我在北京生活不堪污染重负的小肺.银...
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