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低卡培根土豆泥的做法食谱

简单易学的低卡培根土豆泥美食做法

  • 低卡培根土豆泥

  • 不额外放油，无蛋黄酱沙拉酱等高卡路里调料，可以吃两顿，一份不超过250kcal哦！土豆泥还很有饱腹感，轻断食减肥必备！用料土豆1个大的培根四片西红柿2个胡萝卜1根盐2茶匙黑胡椒1茶匙低卡培根土豆泥的做法土豆泥去皮，切大块，放入微波炉叮6-7mins。熟透后拿勺子捣成泥，不用捣太细，我感觉...
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培根土豆泥的详细做法大全,简单又营养的培根土豆泥做法

  • 培根土豆泥

  • 哇塞！这款土豆泥仿制烤肉也太香了吧，口水都要流出来了用料土豆适量培根适量香菇碎少许火腿碎少许洋葱碎少许培根土豆泥的做法土豆切片上锅蒸熟。热油放火腿碎，洋葱碎，香菇碎炒香。加盐，黑胡椒翻炒均匀。蒸好土豆捣成泥加入配菜。把土豆泥捏成团包上培根。放入烤箱：180摄氏度烤2...
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土豆培根泥的做法和图解 好吃的土豆培根泥家常做法

  • 土豆培根泥

  • 用料土豆4个培根5片黑胡椒酌量土豆培根泥的做法第一步土豆去皮切片蒸熟第二步培根切碎我是翻炒了一下培根（可以不炒直接放到土豆泥里）第三步土豆蒸熟捣烂（最好用勺子不要用料理机，虽然细腻但是好像说升糖很高）第四步等土豆凉一些放入培根拌均匀撒上一些胡椒第五步放入冰箱冷藏...
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芝士土豆泥（完胜必胜客培根土豆泥）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士土豆泥（完胜必胜客培根土豆泥）做法

  • 芝士土豆泥（完胜必胜客培根土豆泥）

  • 喜欢必胜客的土豆泥，但觉得十多块只有几勺很不划算吗？那就自己做吧！用料土豆4个玉米粒半根（约200克）奶粉50克芝士50克（可根据个人喜好增减）水100ML牛油15克百里香1克盐、糖适量培根、青豆、胡萝卜粒可根据自己喜好添加喔芝士土豆泥（完胜必胜客培根土豆泥）的做法将玉米粒加入糖和牛...
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培根蚕豆泥的做法和图解 好吃的培根蚕豆泥家常做法

  • 培根蚕豆泥

  • 少油营养，把蚕豆换个口味，意外的美味～用料蚕豆培根培根蚕豆泥的做法锅下油，培根切丁炒熟，再下蚕豆翻炒两分钟，再加入高汤（放的鸡汤），还有盐巴味精，等蚕豆煮软后用勺子按成泥状，即可～绝对想不到的美味！...
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低卡香菇培根焗豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的低卡香菇培根焗豆腐做法

  • 低卡香菇培根焗豆腐

  • 无意中发现的吃法，抱着试一试的心态做的，结果意外的鲜嫩好吃。而且所有原料低热量，低油，高蛋白，非常健康。用料嫩豆腐一块（300g）香菇四朵培根一片鸡蛋一个小葱少许橄榄油少许胡椒粉或罗勒少许低卡香菇培根焗豆腐的做法香菇，培根切成小块备用。小葱切段。嫩豆腐滤去水分后用勺子搅...
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牛肉配土豆 泥培根刀豆的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉配土豆 泥培根刀豆做法

  • 牛肉配土豆 泥培根刀豆

  • 这是一道做法比较简单的西餐牛排，最近入手了一款双立人炒锅在美淘淘购物网上面就可以买到：.用料牛里脊适量土豆适量刀豆适量培根适量洋葱适量牛奶适量盐适量黑胡椒适量牛肉汁适量牛肉配土豆泥培根刀豆的做法用小炖锅将土豆煮熟，去皮后用土豆捣碎器制成土豆泥，加入少许盐和牛...
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黑椒玉米培根土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒玉米培根土豆泥做法

  • 黑椒玉米培根土豆泥

  • 无聊做的用料黑椒粉少许土豆一颗纯牛奶150ml培根少许（依个人喜好）玉米粒150g（依个人喜好）黄油10g食盐少许黑椒玉米培根土豆泥的做法将土豆去皮洗净，切成小块放入锅中煮熟，（或者蒸熟，或者用微波炉都可以）将培根切成小块，放入锅中烫熟。（也可加黄油在锅中翻炒口味更佳）将煮熟的土豆放入...
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低脂低卡金枪鱼培根土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡金枪鱼培根土豆泥做法

  • 低脂低卡金枪鱼培根土豆泥

  • 这道菜低卡低脂营养丰富,土豆是优质碳水,金枪鱼和鸡蛋是优质蛋白,多种蔬菜富含膳食纤维。（金枪鱼推荐买水浸金枪鱼热量低）用料土豆1个金枪鱼半罐黑胡椒几抖胡萝卜1/5根牛奶20-50克酌情盐少许培根1片西兰花两小朵黄油1/4盒玉米1/2根圣女果4个低脂低卡金枪鱼培根土豆泥的做法...
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培根土豆泥手握卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的培根土豆泥手握卷饼做法

  • 培根土豆泥手握卷饼

  • 花开的季节，整个花样的造型，好看好吃多点仪式感用料全麦卷饼1张土豆200克圣女果7颗黄瓜1小段培根1小包海盐黑胡椒粉2克生抽半勺培根土豆泥手握卷饼的做法1土豆蒸15分钟，蒸熟，压成土豆泥。2锅热刷油放入切好的培根丁，炒几下放入洋葱丁，加半勺生抽调味3把炒熟的培根丁倒入到土豆...
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低卡土豆泥的做法和图解 好吃的低卡土豆泥家常做法

  • 低卡土豆泥

  • 口感馥郁香浓的土豆泥，却没有黄油。土豆这么百搭的食材单独做单调了，而在土豆泥之中添加蔬菜让土豆泥与众不同也更有营养。用料西兰花马铃薯蛋黄酱牛奶🐮老干妈辣椒酱低卡土豆泥的做法土豆蒸熟，压碎。西兰花焯水切成细末。将牛奶倒入土豆泥之中，下锅搅拌均匀，让牛奶充分浸入土...
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低卡培根土豆泥沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡培根土豆泥沙拉做法

  • 低卡培根土豆泥沙拉

  • 用料土豆2个培根2片牛奶10克盐少许玉米粒少许黄瓜半截王中王火腿肠1根丘比沙拉酱2勺鸡蛋1个低卡培根土豆泥沙拉的做法土豆去皮切片，上锅蒸。黄瓜切粒备用，玉米粒煮熟备用，火腿肠切片备用（有三明治火腿建议用，没有就用火腿肠代替），昨天剩的烤布丁想消耗掉，就用它代替白水煮鸡蛋，掰...
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番茄培根土豆泥焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄培根土豆泥焗饭做法

  • 番茄培根土豆泥焗饭

  • 疫情宅家，要监督孩子学习，还要网课打卡、传视频，电脑、手机、平板全用上；要想办法买菜，做饭，打扫卫生洗衣服，消毒；还要工作改PPT……我太难了🤦‍♀️！今天顺手搞定了一餐，味道很不错！留下方子，分享给需要的小伙伴😜！用料土豆4个培根3片牛奶30克马苏里拉200克黄油40克海盐3克西红柿1个米...
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培根芝士蘑菇土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的培根芝士蘑菇土豆泥做法

  • 培根芝士蘑菇土豆泥

  • 小朋友爱吃，自己做的料足又放心。用料车打芝士2片马苏里拉芝士适量土豆四枚蘑菇六个培根两片盐少许黄油20g胡萝卜四分之一根高汤或牛奶30ml培根芝士蘑菇土豆泥的做法土豆蒸30分钟蒸土豆时把培根蘑菇胡萝卜切细备用蒸熟的土豆压成泥黄油20g入锅翻炒配料加一点点盐，因为我用...
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简单易学培根土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学培根土豆泥做法

  • 简单易学培根土豆泥

  • 前阵子爱心助农买了一箱的红皮土豆，看着这箱土豆真真是鸭梨山大，为了尽快消灭它们，做土豆泥是不错的选择！用料土豆3～5个培根一包洋葱200g左右，喜欢洋葱的可以多放盐适量芝士粉适量黑胡椒粒适量黄油35～50g简单易学培根土豆泥的做法土豆去皮切块高压锅蒸熟（最好用高压锅，这样最省事），...
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焗白芦笋培根土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的焗白芦笋培根土豆泥做法

  • 焗白芦笋培根土豆泥

  • 白芦笋，春日应季果蔬。一般每年仅3、4两月可供。用料白芦笋250克土豆一个黄油10克培根45克马苏里拉芝士丝60克焗白芦笋培根土豆泥的做法白芦笋用干净纱布抹洗去表面泥土，浸泡一会。从头部3公分处往下削去外皮。土豆切块。放淡盐水中煮，煮开后小火煮13分钟。取出土豆，趁热拌入...
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土豆泥培根的做法和图解 好吃的土豆泥培根家常做法

  • 土豆泥培根

  • 因为要遛狗早起，顺便就开始做早餐了。用料培根随意土豆泥半个/一个蔬菜水果黑椒粉黄油土豆泥培根的做法起床土豆去皮，切小块蒸熟，然后去刷牙洗脸收拾好，土豆压泥，拌入胡萝卜丁、黄瓜丁、小葱什么都可以…小火煎培根&鸡蛋黄油下锅，翻炒几下土豆泥摆盘+蔬菜水果撒上一些黑胡...
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芝士培根奶油土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芝士培根奶油土豆泥做法

  • 芝士培根奶油土豆泥

  • 0失败土豆泥，懒人土豆爱好者必备用料土豆3个约500g培根2片芝士片2片奶油球1个（M记买咖啡剩下的）盐适量黑胡椒适量水/牛奶约80克（根据自己喜好的浓稠度加入）牛油约50克芝士培根奶油土豆泥的做法土豆去皮一开二，放凉水里，大火煮十五分钟。煮土豆的同时，培根切小丁，加牛油，混合后放微...
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焗烤火腿土豆泥芝士培根土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤火腿土豆泥芝士培根土豆泥做法

  • 焗烤火腿土豆泥芝士培根土豆泥

  • 用料土豆2个培根或火腿2片洋葱1个蒜2瓣奶油100克盐1克糖5克白胡椒2克芝士碎200克焗烤火腿土豆泥芝士培根土豆泥的做法土豆洗净，去皮，切块，蒸熟。洋葱切丁，蒜切末，火腿或培根切块，热锅热油，煎火腿，下洋葱，蒜末，炒至洋葱透明。蒸熟的土豆，压碎，加糖，盐，白胡椒粉，鲜奶油，搅拌均匀。8分满入模...
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黑椒培根土豆泥面包的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒培根土豆泥面包做法

  • 黑椒培根土豆泥面包

  • 面包只是普普通通的面包，但贴了片香菜，还蛮特别的。当窗理云鬓，对镜贴花黄。假如花木兰当年有颗香菜，她老人家拿一片贴脑门上，也应该挺美的吧。用料馅料土豆1个洋葱1个培根3片盐2克味好美黑胡椒酱10克糖5克面团高筋面粉250克水120克蛋液20克糖30克盐3克黄油20克酵母3克奶粉20...
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火腿（培根）土豆泥面包。的做法步骤及图解,美味正宗的火腿（培根）土豆泥面包。做法

  • 火腿（培根）土豆泥面包。

  • 这个面包是圆猪猪书上的学的，只是因个人口味略加改动。在此感谢圆猪猪的方子。看下厨房好像没有类似的菜谱，今天边做边拍，希望你能喜欢这个口味。新手有诸多不足，大家只参考步骤就可以了。用料面包馅料熟鸡蛋1只土豆2个圆火腿片（也可以是培根）6片橄榄油少许黑胡椒少许洋葱碎依...
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西式-培根土豆泥卷的做法步骤及图解,美味正宗的西式-培根土豆泥卷做法

  • 西式-培根土豆泥卷

  • 宽油煎过的土豆泥外脆里糯，加上培根的熏香，简直停不下来用料培根7片土豆1大个胡椒盐适量油约2勺西式-培根土豆泥卷的做法土豆切薄片隔水蒸十分钟左右，具体时间按照土豆大小和多少调整土豆蒸熟以后取出放凉，用叉子压成泥加入胡椒盐调味拌匀培根对半切开用培根将土豆泥包裹着，怕...
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芝士焗培根土豆泥～培根土豆泥包的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗培根土豆泥～培根土豆泥包做法

  • 芝士焗培根土豆泥～培根土豆泥包

  • 一种食材两种做法。我这个土豆泥一半芝士焗，一半做包。用料芝士焗：土豆2个培根2片牛奶30克面团：面粉300克牛奶150克鸡蛋1个白砂糖20克酵母3克奶粉（可不加）15克黄油15克芝士焗培根土豆泥～培根土豆泥包的做法1、土豆削皮切片蒸20分钟，培根切成小粒。2、蒸熟后压成泥，加入牛奶、培根...
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培根青豆土豆泥（全烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的培根青豆土豆泥（全烤箱）做法

  • 培根青豆土豆泥（全烤箱）

  • 记录下用料土豆6个培根1包8片黑胡椒适量盐3-5克（1小勺）牛奶适量冷冻青豆适量马苏里拉芝士适量培根青豆土豆泥（全烤箱）的做法培根切成小块，同青豆放进烤箱。上下火190度20分钟。培根变色微焦。（青豆会影响口感，可选择加入）土豆蒸熟压成泥。加入盐和黑胡椒。分多次加入少量牛奶。可...
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培根土豆泥的做法和图解 好吃的培根土豆泥家常做法

  • 培根土豆泥

  • 在英国生活多年，看到餐桌上的土豆比米饭还要日常，常常主菜旁搭配烤土豆，再或者一份牛扒，配一份土豆泥。身边留学英国多年的朋友，有的对土豆害怕，也有不少渐渐习惯了这味道的存在。培根和土豆像绝配，就像番茄配鸡蛋，材料简单，味道却是经典。用料土豆2个培根3片淡奶油50ml黑胡椒适量...
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