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油麦饼的做法食谱

（油）麦饼的做法和图解 好吃的（油）麦饼家常做法

  • （油）麦饼

  • 这里的面团量可以做5-6个麦饼，但是馅儿是10-12个的分量。因为揉面我都是交给面包机，所以分两次揉好，刚好包完馅儿。用料高筋面粉350克鸡蛋+水200克菜油15克菜干一大把五花肉半斤，剁碎葱末一小碗白糖生抽老抽鸡精（油）麦饼的做法把菜干洗干净，沥干，切细，炒的时候不会一大块一大块中...
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无油燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的无油燕麦饼做法

  • 无油燕麦饼

  • 爸爸有糖尿病，为了能很好的控制血糖，又想变换一下早餐口味，爸爸的早餐都是吃燕麦牛奶粥，每天如一的吃这一样，会觉得很乏味，于是我就想出了这个燕麦饼，我自己命名为田园版燕麦饼。不仅颜色上看着很舒服，很应景，似春天般的感觉，味道上也很不错，不仅适合糖尿病患者，还适合减肥人群，吃了很...
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无油全麦饼/减脂必备/鸡胸肉全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油全麦饼/减脂必备/鸡胸肉全麦饼做法

  • 无油全麦饼/减脂必备/鸡胸肉全麦饼

  • 💁‍♀️全麦是优质碳水，富含多种维生素和微量元素，口感比普通面粉略粗糙，但麦香浓郁。无油无糖，饱腹感强。😆饼皮擀的薄薄的吃起来很劲道，做蔬菜卷饼太合适不过了！！减脂期一定要吃它！！！tips:1⃣️我用的是金像牌的全麦粉2⃣️全程不用油3⃣️烙好的饼子柔软劲道，吃不完最好套一层保鲜袋，防止...
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无油无糖燕麦全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖燕麦全麦饼做法

  • 无油无糖燕麦全麦饼

  • 减脂期间晚餐很重要，每天都在思考晚上要怎么吃，天天吃草也不是办法，所以今天开发了这款饼，味道，嘿，好吃的不得了？用料鸡蛋1个盐2克水100克燕麦片40克全麦粉40克新鲜玉米200g无油无糖燕麦全麦饼的做法新鲜玉米剥粒后，放入料理机，加燕麦和水搅打，无颗粒后盛出，加鸡蛋和全麦粉和盐。以...
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无油低糖燕麦全麦红豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖燕麦全麦红豆饼做法

  • 无油低糖燕麦全麦红豆饼

  • 想吃甜食但又怕外面多油多糖高热量，那就自己做吧^O^健康又无负担，用全麦粉不加油依旧软绵绵不干，做早餐的主食方便携带，可以存储在冰箱冷冻保存几个月，早上要吃就拿去烤箱烤或者不粘锅加热一下即可。用料燕麦片25克鸡蛋1个牛奶270ml全麦粉375g红糖15g小麦胚芽5g盐3g酵母4.5g红...
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西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）的做法步骤及图解,美味正宗的西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）做法

  • 西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）

  • 千层法酥饼，按照母亲反馈意见又煎制一遍。封面取最后煎制完成图片。用料乌江涪陵榨菜2味2包煮蔬菜汤汁若干面粉2.5碗西买燕麦若干宝鹭牌玉米橄榄油若干西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）的做法煮过西兰花、像白菜一样“烤青”的汤汁。加入面粉揉成团。燕麦当手粉。面团一分为二，千层法...
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无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼做法

  • 无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼

  • 不用烤箱，只需平底锅足以，饼铛也不错！食材易得，糖加与不加，自己随意，也不必拘泥于各种材料的多与少，烙出来都好吃。更可以变化很多种出来，加清水，牛奶，酸奶都行，老酸奶最好！用玉米面，大米面，白面，全麦，荞面粉都好，还可以加入熟南瓜，熟地瓜，香蕉泥。添加这些后，更无需加糖！吃起来倍感健康开心！不...
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油炸甜麦饼的做法和图解 好吃的油炸甜麦饼家常做法

  • 油炸甜麦饼

  • 都是自己拍脑门儿取得名字😉用料鸡蛋2个油炸甜麦饼的做法牛奶白糖酵母另准备一个容器打入鸡蛋溶化的黄油香草精再准备一容器倒入面粉液体揉揉面醒发擀开切成6块整形划出一道醒发160度油炸翻面出锅...
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无油少糖全麦燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油少糖全麦燕麦饼干做法

  • 无油少糖全麦燕麦饼干

  • 减肥是女人的终身事业！做点健康的小零食，为了降低热量，所以我用的代糖和脱脂奶粉。下午茶来2块，配上黑咖啡，幸福感爆棚！用料即食燕麦120克全麦面粉50克黑芝麻10克椰蓉15克代糖或白砂糖20克脱脂奶粉30克水110克无油少糖全麦燕麦饼干的做法材料大集合，水可用牛奶替换，就不用加奶粉...
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小熊燕麦饼干（快手橄榄油燕麦饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的小熊燕麦饼干（快手橄榄油燕麦饼干）做法

  • 小熊燕麦饼干（快手橄榄油燕麦饼干）

  • 🐻TedTedTed！你们喜欢泰迪吗！很贱很浪很萌的Ted！Ted毛茸茸的外形和完全不符合外形的浪里小白龙的性格，让人很想拥有一只既然没有办法拥有活的Ted，那只能做一炉吃了他们了燕麦饼干因为添加了燕麦片，所以刚好可以模仿Ted毛茸茸的质地而且燕麦饼干低油低糖在无论什么季节都不会让...
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黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦燕麦无油无糖小饼干做法

  • 黑麦燕麦无油无糖小饼干

  • 减肥的时候还想吃零食，一起做这个小饼干吧！虽然无油无糖🍬但是全麦的香味吃起来也很不错哟用料鸡蛋1个水➕鸡蛋120克黑麦面粉（新良）200克酵母1克盐2克麦片20克黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法先按配方揉面揉好的面团加上麦片擀薄切成小块用压面机或擀面杖擀成薄片加了麦片增加...
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无油麦片饼干（电饼铛版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油麦片饼干（电饼铛版）做法

  • 无油麦片饼干（电饼铛版）

  • 因为口味平淡想吃些味淡的低脂小零食所以用了家里最多的即食麦片我没有烤箱用的是电饼铛口味大家可自行调整添加灵活性很大这个是分享给没有烤箱的朋友们用料即食麦片容器的2/3水果麦片容器的1/3开水适量红糖随你喜欢盐2克面粉适量无油麦片饼干（电饼铛版）的做法（没想到会成...
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翡翠油麦饼的做法和图解 好吃的翡翠油麦饼家常做法

  • 翡翠油麦饼

  • 此菜是用油麦菜，香葱叶制作而成的菜饼，色泽翠绿，清香四溢，是一道营养美食。用料香葱叶二两油麦菜半斤鸡蛋两个面粉二两盐适量翡翠油麦饼的做法将油麦菜、葱叶，剁碎，放入大碗内，加入鸡蛋、盐、面粉，拌匀。再将锅内倒入少许油，锅的四周烤热，将菜糊倒入，转圈均匀的摊成薄饼，用小火慢慢煎...
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葱油麦饼的做法和图解 好吃的葱油麦饼家常做法

  • 葱油麦饼

  • 用料葱油馅料的准备：葱60g盐12g糖100g普通面粉或者低筋面粉200g猪油100g饼皮的准备：低筋面粉560g菜籽油150g沸水130g鸡蛋2个葱油麦饼的做法照例先熬猪油熬好猪油后需冷藏！切记！取一个容器，放入准备好的葱、糖、盐、面粉和猪油。刮刀适当搅拌后用手混合。混合好后放在一边待用...
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燕麦油饼的做法和图解 好吃的燕麦油饼家常做法

  • 燕麦油饼

  • 用料【燕麦糊】燕麦30g水100g————————————————【其余材料】中粉250g水100g盐3g————————————————油适量十三香适量盐适量面粉适量燕麦油饼的做法30g燕麦和100g水小火煮成糊糊大概这个样子燕麦糊＋250g中粉＋95g水＋3g盐揉到大致光滑.密封醒面20...
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无锡推酥麦饼（土麦饼，葱油酥饼）的做法步骤及图解,美味正宗的无锡推酥麦饼（土麦饼，葱油酥饼）做法

  • 无锡推酥麦饼（土麦饼，葱油酥饼）

  • 这是一款我们无锡大街小巷都知道的饼，算是无锡特产，基本家家户户都会做！用料水油皮中粉150克菜籽油60克木糖醇13克水50克油酥低粉100克菜籽油40克馅料葱一把盐7克木糖醇50克猪油或者菜籽油60克中粉100克另外两种馅料的做法猪板油糖，盐，葱普通面粉无锡推酥麦饼（土麦饼，葱油酥饼）的...
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全麦葱油饼的做法和图解 好吃的全麦葱油饼家常做法

  • 全麦葱油饼

  • 凄风苦雨的天气，就想吃口刚出锅的葱油饼。传统的葱油饼除了用重油煎炸外，有些还在饼里塞了猪油。这样做出来的口感当然好吃，但吃下去的罪恶感几天都消除不了。今天来做少油版的全麦葱油饼吧。麦香十足，葱味鲜美，多吃几个也不怕。葱油饼的做法有很多。比如烫面的，半烫面的，发面的...
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无油无油燕麦饼（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无油燕麦饼（微波炉）做法

  • 无油无油燕麦饼（微波炉）

  • 简单粗暴快手，减肥期间方便携带和迅速消耗掉燕麦片。顺手记下方子，待改进。用料鸡蛋1只牛奶10-20g桂格即食燕麦35-55g无油无油燕麦饼（微波炉）的做法取个空碗，打散鸡蛋，加入燕麦片，少量加入牛奶，搅拌均匀。用手压成小饼，放入微波炉中火转1分半到2分，翻面，再中火转1分半左右。...
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全麦燕麦饼干（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦饼干（无油无糖）做法

  • 全麦燕麦饼干（无油无糖）

  • 低卡低GI的碳水小零嘴用料全麦粉100g抹茶粉（或其他口味）20g脱脂奶粉20g泡打粉0.5g小苏打（可不用）0.5g鸡蛋1个水30-40g燕麦片适量全麦燕麦饼干（无油无糖）的做法将100g全麦粉，20g脱脂奶粉混合，加入20g抹茶粉或可可粉，调味用，不加也行，就是原味的全麦饼干。混合入1g泡打粉和1g小苏打，没...
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无油全麦松饼 电饼铛版的做法步骤及图解,美味正宗的无油全麦松饼 电饼铛版做法

  • 无油全麦松饼 电饼铛版

  • 这是一款吃了之后，也不会让你有极大罪恶感的无油全麦松饼~非常适合健身的朋友。因为没有用油，再配上酸奶，口感非常清爽，不会有甜腻的感觉，跟我之前用黄油、或橄榄油做的香蕉松饼，是不一样的口味，值得一试~用酸奶来代替各种奶油、果酱等等，不仅热量低，一样好吃又健康。不信，你就试一...
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全麦猪油饼的做法和图解 好吃的全麦猪油饼家常做法

  • 全麦猪油饼

  • 通过最近的学习，更加深刻的了解了“抗性淀粉”对肠胃菌群的重要性，怪不得相对较低碳水饮食的时候，就算吃了大量的蔬菜，便便也常有不通。因此决定多补充一些“抗性”淀粉食物。抗性淀粉是不能被身体当作热量来用的淀粉，它的功效跟“可发酵性非水溶性纤维”相似，进入大肠后，可以大...
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油麦菜卷饼的做法和图解 好吃的油麦菜卷饼家常做法

  • 油麦菜卷饼

  • 北方人喜欢饼，卷饼更爱，煎炸蒸皆可。今天做了油菜卷饼。原理主要是为了减肥，油麦菜通便，梳理肠胃，卷饼也是一张薄薄的。用料卷饼量力而为油麦菜1斤香菇3颗鲜菇（恕我不知）一小把油麦菜卷饼的做法市场上买的，上海市外环路站自己炒的，少油，加辣椒，把菜卷入饼中，很容易有饱腹感，我吃两个吃...
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黑麦无油饼的做法和图解 好吃的黑麦无油饼家常做法

  • 黑麦无油饼

  • 这是一枚纯素颜饼！！好吧我就是突然想起来家里有黑麦粉嗯…得把它消灭了我这么勤劳勇敢又节俭～～～其实…就是无聊不过真心不错可以一试用料黑麦粉250g牛奶150g酵母3g泡打粉2g黑麦无油饼的做法牛奶温热化开酵母倒入面粉和面至面光盆光手光静置发酵至二倍大取出擀成平底锅大小放入...
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荞麦葱油饼的做法和图解 好吃的荞麦葱油饼家常做法

  • 荞麦葱油饼

  • 用料荞麦粉300克盐3克水150克荞麦葱油饼的做法面粉加水揉成大面团，再分成25克左右的小面团。面团擀成很薄的面皮。另外准备好葱末，加少许盐，少许香油拌匀，用小碗装好。一张面皮上将葱花均匀的涂抹好，两张面皮叠在一起，再用擀面杖擀大一些。用平底锅，放少许油，两面煎黄，就可以了！再...
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黑麦粉油饼的做法和图解 好吃的黑麦粉油饼家常做法

  • 黑麦粉油饼

  • 今天突然好怀念夜班下班厂门口的油饼，试着翻下下厨房里的菜谱结合下我剩下的食材试着做下，面粉余的不多，有很多家里人不喜欢吃的粗糙的黑麦粉。但本人喜欢黑麦粉里自带的麦香丶将就试试😊终于做出来怀念的味道外脆里软丶馅香麻十足🤣🤣🤣用料黑麦粉+普通面粉共250克温水（40度...
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