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莲藕菌菇养生汤素的做法食谱

莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕菌菇养生汤（素）做法

  • 莲藕菌菇养生汤（素）

  • 用料莲藕1节干松茸菇一把干竹笙8条玉米一条胡萝卜半条枸杞子一小把姜3片老陈皮一角莲藕菌菇养生汤（素）的做法莲藕，玉米随意切小块胡萝卜随意切块松茸菌竹笙泡洗干净莲藕，玉米，姜，陈皮先大火烧开10分钟，转中火煲20分钟，下松茸菌煲15分钟，再下胡萝卜，竹笙煲10分钟，最后洒入枸杞子，煮5分...
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素食，八宝菌菇养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食，八宝菌菇养生汤做法

  • 素食，八宝菌菇养生汤

  • 想让自己成为一个开心快乐的人，就要记着随时将自己的一些忧虑、遗憾和懊恼，拒之门外，将痛苦抛到脑后，才能充满希望的迎接未来。用料茶树菇适量香菇适量姬松茸适量虫草花适量胡萝卜，玉米适量姜，胡椒粉，盐，香油，枸杞，红枣适量素食，八宝菌菇养生汤的做法🌴八宝菌菇养生汤🌴🌾主料；茶树菇...
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纯素养生南瓜菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素养生南瓜菌菇汤做法

  • 纯素养生南瓜菌菇汤

  • 这个汤是我婆婆教我的，每年回老家都要给我们每天煮一大锅，满满的幸福。做法简单，适合上班族，尤其是素食者上班族，早上洗好食材设定好时间，晚上下班回来就有热腾腾的汤喝，很滋补脾胃，给顿顿快餐的打工生活增添一些健康和温暖~用料党参两根黄芪一小把桂圆干几颗红枣一两颗枸杞十五...
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花生莲藕排骨汤、粉丝蒸花蛤、剁椒什锦菌菇的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲藕排骨汤、粉丝蒸花蛤、剁椒什锦菌菇做法

  • 花生莲藕排骨汤、粉丝蒸花蛤、剁椒什锦菌菇

  • 一锅多菜5（小美）准备时间：30分钟总时间：1小时40分钟6人份用料粉丝蒸花蛤粉丝：泡软沥干150克蛤蜊：提前泡水吐沙250克料酒10克美人椒1根蚝油1汤匙蒜头：切末15克生抽1茶匙姜：切片10克油20克葱：切段2根剁椒什锦菌菇金针菇：去根部350克新鲜黑木耳80胡萝卜：切块80克剁椒3汤匙花生莲藕排骨...
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没有油的莲藕玉米菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的没有油的莲藕玉米菌菇汤做法

  • 没有油的莲藕玉米菌菇汤

  • 天冷了，家人就爱喝点热汤，但不能摄入过多的油脂与盐份。于是煲一锅无油无盐的汤。用料藕250克玉米250克荸荠6只胡萝卜150克海鲜菇150克杏鲍菇100克鲜香菇80克红枣4颗无花果干4颗薏米20克桂圆干6颗姜片3片料酒适量白扁豆15颗没有油的莲藕玉米菌菇汤的做法白扁豆提前一天泡发...
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春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺做法

  • 春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺

  • 今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋用料猪骨400克胡萝卜1根玉米1根莲子20克墨鱼干1小只姜丝适量料酒适量盐适量春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。莲藕和胡萝卜，玉米切小块，猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。全部食材...
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女性养生汤---莲藕花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性养生汤---莲藕花生汤做法

  • 女性养生汤---莲藕花生汤

  • 莲藕含有丰富铁元素，维生素A，单宁酸和膳食纤维等营养物质，女人吃藕有以下好处：1.养颜美容，莲藕具有清热解毒的作用，尤其经常容易上火的女性，或者是一些因为体热而导致长痘痘的朋友，只要能够多吃一些，就能够降火的作用。不仅能够去除痘痘，还能使肌肤更有弹性富有光泽。2.益气补血，缓...
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简单易学的素食，养生菌菇汤美食做法

  • 素食，养生菌菇汤

  • 菩萨曾经讲过一句话：”给了你们人间这么多，你们还要去杀生。”就是说，在人间你们所有用的食物和各种的菜类，足够人类赖以生存，你们为什么还嫌不够？人就是贪啊，还要去杀别人来补自己。Wenda20170120用料羊肚菌适量竹荪适量姬松茸鸡油菌适量虫草花适量红菇山药片适量当归、红枣玉...
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竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤做法

  • 竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤

  • 晴了几天的武汉，突然下起了雨，温度也降了下来。时间突然变得很慢，在炉子上炖一锅靓汤，日子也慢了起来。用料竹荪15克干贝10粒姬松茸15克花菇12克白莲10克排骨500克莲藕1节葱结1个八角2个料酒1勺姜4片盐适量竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤的做法将配料用清水洗干净，浸泡15分钟备用焯水...
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醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」的做法步骤及图解,美味正宗的醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」做法

  • 醪糟莲藕花生汤【养生暖饮】

  • 一款丰胸养颜，酒香四溢的甜汤。藕有淡淡的甜，花生炖的非常软糯，牙口不好的老人也可以咬动，汤水已经炖白，带着丝丝酒的甜香。是喝起来会让人开心的甜汤，但是也不会特别甜。冬天喝点让人温暖开心的甜汤，也是生活里一件美好的事情了吧！西屋的破壁机，测试炖汤。没有破壁机的用高压锅或...
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养生菌菇汤的做法和图解 好吃的养生菌菇汤家常做法

  • 养生菌菇汤

  • 俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤😄。浓浓的汤鲜美味，爱吃菌类的亲们赶紧行动吧用料白玉菇半把金针菇半把杏鲍菇半只香菇8朵猪骨头半斤鸡蛋1个盐半勺小葱一支香菜一根香油3滴养生菌菇汤的做法先把猪骨头用开水捞下，冲洗一遍我是先用压力锅把骨头煮了一会，也可用电饭锅，然...
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姬松茸莲藕花生汤（素汤）的做法步骤及图解,美味正宗的姬松茸莲藕花生汤（素汤）做法

  • 姬松茸莲藕花生汤（素汤）

  • 特殊时期，家里两只上网课有些天了，天天在家里除了学习就是折腾吃喝玩乐的玩意昨天，大的道法作业，想出一个纯素汤，还别说，真的鲜美无比，自从控制体重以来，喝汤轻易不超一碗，这次两大碗公喝完不用吃饭了用料藕1节姬松茸10朵花生一大把盐适量姜3片香菜1－2根姬松茸莲藕花生汤（素汤）的做法...
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全素莲藕汤的做法和图解 好吃的全素莲藕汤家常做法

  • 全素莲藕汤

  • 用料藕1节全素莲藕汤的做法🥱😊...
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素菌藕汤的做法和图解 好吃的素菌藕汤家常做法

  • 素菌藕汤

  • 补血养颜汤，家里没排骨，就用素的来补用料藕一节香菇三四朵杏鲍菇一个薏米一小把红豆一小把海带一小片红枣三个枸杞几个桂圆两三个红萝卜一根素菌藕汤的做法材料都洗净，泡好。切好倒入锅中，除了红萝卜和海带。大火烧开，转中小火炖一个小时，再加红萝卜和海带炖半小时。出锅想吃咸...
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养生汤❤️莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤❤️莲藕排骨汤做法

  • 养生汤❤️莲藕排骨汤

  • 莲藕排骨汤是用莲藕和排骨熬制而成的汤，具有较强的养生和保健功效。不仅营养丰富，口感十分清爽，还具有清热凉血、通便排毒、补气血的作用。1、清热凉血：莲藕是一种清热凉血的食材，其性质寒凉，可有效清除人体内的热毒，有助缓解肝热、肺热。将其与排骨一起炖汤喝可缓解烦渴，具有止...
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莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕枣菌素汤（无肉版）做法

  • 莲藕枣菌素汤（无肉版）

  • 广东人爱煲汤，众所周知，但是很多人喜欢煲汤放鸡，放排骨，放肉等。其实不放肉肉的素汤也很清甜，也很好喝。而且不用担心嘌呤含量太高。用料藕节红枣颗胡萝卜花生冬菇/香菇雪梨莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法准备好食材。莲藕，胡萝卜，雪梨洗干净，削皮；切块放锅里。红枣，花生洗干净；菌类可用...
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简单易学的杂菌莲藕汤(素)美食做法

  • 杂菌莲藕汤(素)

  • 用料藕胡萝卜板栗鸡松茸猴头菇虫草花茶树菇香菇花生腰果盐杂菌莲藕汤(素)的做法准备食材(´・ω・`)洗好泡发花生和杂菇(菌类要温水里加一些白糖去泡)胡萝卜和莲藕削皮，胡萝卜滚刀切，莲藕用刀背拍散比较容易煲出味。栗子剥皮洗净。加入足够的水大火煲开转小火一个钟('...
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养生汤——莲藕山药老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤——莲藕山药老鸭汤做法

  • 养生汤——莲藕山药老鸭汤

  • 鸭子是适合处暑之际的润燥食物，营养价值很高。用料老鸭只山药适量莲藕适量莲子适量生姜适量盐适量料酒适量养生汤——莲藕山药老鸭汤的做法把剁成小块的鸭肉洗净入开水锅焯水，水里放几片姜。炒锅里放少许油，再放几片姜炒出香味，放入焯好水的鸭肉翻炒，放料酒去腥。山药去皮切段...
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莲藕养生汤的做法和图解 好吃的莲藕养生汤家常做法

  • 莲藕养生汤

  • 用料莲藕猪骨白合党参红枣薏米芡实莲子淮山蜜枣姜片莲藕养生汤的做法莲藕去皮切块，猪骨飞水备用所有药材略为浸泡清洗所有材料冷水入锅，3小时即可...
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素-莲藕汤的做法和图解 好吃的素-莲藕汤家常做法

  • 素-莲藕汤

  • 入秋后会秋燥，盼了廖师傅家的农耕莲藕，烧一锅鲜到会没朋友的汤吧......用料莲藕一段花生一小把薏米一小把红豆一小把玉米、枸杞、黄豆、黑豆、菌菇根据口感需求随意放点，不放也可以素-莲藕汤的做法所以食材洗干净，莲藕切片或切块。如果你买的是廖师傅家的藕：记住藕节，藕芽（藕带），...
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莲藕素汤的做法和图解 好吃的莲藕素汤家常做法

  • 莲藕素汤

  • 清淡饮食，减肥，👍👍👍用料藕节姜片花生克看下面莲藕素汤的做法莲藕，红萝卜，冬菇（先泡软），马蹄，栗子（去皮去衣）花生，松子仁，生薑2片，加水大火煲开，转小火，1.5小时，很甜，盐都可以不放汤渣捞起，可当菜吃，...
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养生系·莲藕猪手汤（附熬出粉莲藕做法）的做法步骤及图解,美味正宗的养生系·莲藕猪手汤（附熬出粉莲藕做法）做法

  • 养生系·莲藕猪手汤（附熬出粉莲藕做法）

  • ⚠️需要用到的器具：高压锅（压力锅）一个、汤锅一个用料猪前蹄一只藕2节（中等）姜片2～3片盐适量养生系·莲藕猪手汤（附熬出粉莲藕做法）的做法哈哈哈，这是我在百度搜到的二师兄手绘图。我买的是一只猪前蹄。莲藕去皮切大块高压锅内加入适量清水，把莲藕加入大火煮开转中火慢煮20～25分钟。（...
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玉米莲藕菌菇汤（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米莲藕菌菇汤（纯素）做法

  • 玉米莲藕菌菇汤（纯素）

  • 有点素食的蔬菜十全大补汤的感觉😳就是这样，喝过很满足，淡淡玉米清香菌类的鲜美呀～让生活变得那么美好谁说素食没饭吃！选择变多了好吗～并且素食过后即便很饱也不会特别困了，很精神～好舒服呀～好鲜美呀让生活一直这么美好下去吧😙用料甜玉米半个胡萝卜半个莲藕手掌大小半个各种菌菇...
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补血养颜——鹿茸菌翅骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜——鹿茸菌翅骨莲藕汤做法

  • 补血养颜——鹿茸菌翅骨莲藕汤

  • 补血养颜、润燥健胃，此汤加入鹿茸菌味道鲜美，清香可口，菌味十足！鹿茸菌是一种名贵山珍，蛋白质含量高、糖分少，具有补气养血，美容养颜，提神健脑的功效。鲨鱼翅骨富含胶原蛋白、钙质与肉类、海鲜同烹，能赋味增鲜，还可以健脾开胃，滋润皮肤，有很好的美容效果，其软骨中的软骨素也可以降低血...
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莲藕玉米菌菇牛肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米菌菇牛肉丸汤做法

  • 莲藕玉米菌菇牛肉丸汤

  • 味道鲜美，营养丰富，做法简单，深夜来碗汤，好幸糊啊～用料藕一小节玉米适量胡萝卜半根金针菇及其他菇类适量潮汕牛肉丸适量莲藕玉米菌菇牛肉丸汤的做法所有食材洗净切好将所有食材放入电高压锅，保压15分钟盛出后洒少许白胡椒粉小贴士这道菜做法非常简单，最重要的就是食材新鲜！...
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