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二丁龙利鱼的做法食谱

二丁龙利鱼的做法和图解 好吃的二丁龙利鱼家常做法

  • 二丁龙利鱼

  • 用料龙利鱼二两盐适量料酒半勺胡萝卜半根西芹两片蚝油一勺黑胡椒适量二丁龙利鱼的做法龙利鱼切丁用一勺蚝油，料酒腌渍胡萝卜西芹切丁备用热锅先炒胡萝卜，煎至五分熟后放龙利鱼和西芹丁继续煎一小会儿，然后拌匀，调味，最后撒适量黑胡椒，完成...
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独一无二的龙利鱼汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的独一无二的龙利鱼汉堡做法

  • 独一无二的龙利鱼汉堡

  • 刚买了龙利鱼，想试着做一下鱼柳汉堡，于是找了一些菜谱，可都是直接切块炸的，不是泥状的那种，于是自己创新做了这个龙利鱼汉堡。要注意的是泥状的鱼肉不太容易沾淀粉和面包糠，大家可以将鱼肉多搅拌一下。用料龙利鱼300g鸡蛋1个料酒适量淀粉适量面包糠适量生菜适量色拉酱适量盐适...
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龙利鱼豆腐土豆三丁的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼豆腐土豆三丁做法

  • 龙利鱼豆腐土豆三丁

  • 近来不知怎么老是想做软糯的菜，不知是想着妈妈满嘴的假牙，还是想多做软糯的菜为自己老来准备着呢......(*^__^*)嘻嘻……没有卖相只有味道！！！用料龙利鱼一大片土豆两中小个老豆腐一块生抽大料两朵盐油面粉龙利鱼豆腐土豆三丁的做法土豆、豆腐都切成小方丁（大小随您)龙利鱼解冻...
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龙利鱼烘蛋|100种减肥餐做法之二的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼烘蛋|100种减肥餐做法之二做法

  • 龙利鱼烘蛋|100种减肥餐做法之二

  • 龙利鱼柔软无骨，蛋白质含量比较高，不过脂肪含量也不低，减肥期间适量吃就好啦！用料龙利鱼90克鸡蛋（中等个头）2个盐一点点白胡椒粉半匙黑胡椒粉少许脱脂奶1汤匙龙利鱼烘蛋|100种减肥餐做法之二的做法鸡蛋放入盐、脱脂奶和白胡椒粉打散。小煎锅放一勺橄榄油。龙利鱼切片，擦干水放入...
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龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法

  • 龙利鱼之番茄龙利鱼汤

  • 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）做法

  • 龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）

  • 第一次吃这种鱼还是新辣道的暴力辣涮龙利鱼，小时候不怎么爱吃鱼，其实我爸炖鱼超香的，仅仅是因为我不太会挑刺，被扎嗓子眼儿的感觉可不太好从吃过这种鱼后就被圈粉了，没刺超给力啊，后来有段时间网上开始说，这不是真的龙利鱼，是巴沙鱼，一夜间超市里再也找不到“龙利鱼”了，全变成了“...
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西兰花清炒龙利鱼丁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花清炒龙利鱼丁做法

  • 西兰花清炒龙利鱼丁

  • 最近好爱吃鱼肉和鸡胸肉，当然我是不会告诉你是因为减肥………orz……用料西兰花一小把龙利鱼200g盐适量生抽适量蚝油适量西兰花清炒龙利鱼丁的做法西兰花撕小份，开水汆烫变色以后捞起备用。龙利鱼解冻洗净吸干水分，切丁。锅里加油，油热倒入龙利鱼丁，翻炒变色以后加入西兰花。...
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龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）做法

  • 龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）

  • 龙利鱼最无腥味，高蛋白的鱼类最适合小朋友和老年人，入口即碎如果你也怕摘鱼刺，也怕刺鼻的鱼腥，嫌收拾鱼麻烦，那这是你最好的选择，比吃那么多Ω-3都好用哦~~最简单的食材，最简单的方法，给最爱的你们用料龙利鱼2条面包糠50g鸡蛋2个面粉20g淀粉20g鸡精2勺十三香2勺龙利鱼排堡（龙利鱼...
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青豆丁开胃番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的青豆丁开胃番茄龙利鱼做法

  • 青豆丁开胃番茄龙利鱼

  • 在很多人看来，烟火气缭绕的厨房，嘈杂湿哒哒脏兮兮的菜市场，却是我倾心也沉迷的美妙世界，至味清欢，人间烟火。做菜这件事，似乎真的是需要天赋和喜爱，也需要极其的耐性，每一个步骤去等待最佳的时机，以及怀揣美好心情的去完成这个过程，别不信，心情的好坏完全会呈现在这道菜这份食物成品...
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龙利鱼丁的做法和图解 好吃的龙利鱼丁家常做法

  • 龙利鱼丁

  • 家常小炒用料龙利鱼片1片藕1节胡萝卜1根豌豆3把干辣椒适量白芝麻适量盐适量糖适量酱油适量花生油适量蚝油适量淀粉适量龙利鱼丁的做法龙利鱼，胡萝卜，藕，洗净切丁。龙利鱼切丁后裹淀粉，抓匀。藕丁用清水冲洗，去掉多余的淀粉。豌豆焯水待用。热锅凉油，烹入辣椒，爆香。放入藕丁，胡萝...
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龙利鱼二吃之香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼做法

  • 龙利鱼二吃之香煎龙利鱼

  • 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花半颗生抽一勺醋一勺番茄酱一勺糖一勺龙利鱼二吃之香煎...
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龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼做法

  • 龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条粉丝1卷龙利鱼的做法看视频看视频...
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龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨做法

  • 龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨

  • 龙利鱼肉质鲜嫩，龙利鱼排厚实的地方煎了鱼块，剩下尾部切成粒状，做在土豆披萨里，碳水化蛋白质和蔬菜都全了！用料龙利鱼一片黑胡椒碎少许西兰花适量盐适量橄榄油少许土豆一只鸡蛋一只青豆玉米胡萝卜粒少许马苏里拉奶酪碎适量龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨的做法上个菜谱的龙利鱼切...
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小二黑胡椒嫩煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的小二黑胡椒嫩煎龙利鱼做法

  • 小二黑胡椒嫩煎龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条鸡精少许盐少许黑胡椒少许红星品鉴二锅头1小杯食用油少许小二黑胡椒嫩煎龙利鱼的做法龙利鱼柳加盐、鸡精、黑胡椒、二锅头腌制20分钟热锅冷油，放入腌制好的鱼柳两面煎熟（如图稍微发黄）即可小贴士腌制的酒可以根据个人喜好可以换成其它类型，如威士忌、红酒、黄酒...
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蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼做法

  • 蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼

  • 用料蒜蓉数勺尤利鱼半条蒸鱼豉油1勺蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼的做法鱼切块，淋一勺蒸鱼豉油，面上放蒜蓉。蒸熟。小朋友一口一块。我是放饭上面的。饭熟了，鱼也好了。单独蒸:水开后开始蒸，8分钟。鱼下面可以铺泡软的粉丝。就是蒜蓉粉丝尤利鱼。...
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龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法

  • 龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼

  • 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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滑爆龙利鱼丁的详细做法大全,简单又营养的滑爆龙利鱼丁做法

  • 滑爆龙利鱼丁

  • 用料龙利鱼(鱼柳一块)约300克淀粉2小勺豆瓣1小勺料酒5毫升盐2克白糖1克醋3-5滴味精1克鸡精1克大葱2根红小米辣8个青小米辣8个老姜1小块蒜3瓣花椒10-20粒干辣椒节约10余节滑爆龙利鱼丁的做法超市买的冰冻龙利鱼(鱼柳)，自然解冻后，切成2公分见方的鱼肉丁。大葱、青、红小米辣...
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胡椒鱼丁（龙利鱼或巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的胡椒鱼丁（龙利鱼或巴沙鱼）做法

  • 胡椒鱼丁（龙利鱼或巴沙鱼）

  • 龙利鱼、巴沙鱼，鱼肉厚实，煎腻了用料紫皮洋葱1个果仁少许酸梅酱少许龙利鱼（巴沙鱼）1片胡萝卜1根柠檬汁少许淀粉少许黑胡椒粒少许干辣椒少许盐少许罗勒几片胡椒鱼丁（龙利鱼或巴沙鱼）的做法鱼片、胡萝卜、洋葱切丁柠檬汁少许腌鱼丁，淀粉、黑胡椒碎抓匀胡萝卜过油干辣椒炸香，下鱼丁...
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『宝宝餐』酱汁龙利鱼丁的做法步骤及图解,美味正宗的『宝宝餐』酱汁龙利鱼丁做法

  • 『宝宝餐』酱汁龙利鱼丁

  • 祺宝爱吃鱼，所以经常做各种鱼给他吃，龙利鱼肉质嫩滑，还没有刺，特别适合宝宝吃。加入一些蔬菜，营养均衡，品相多彩，小朋友会更喜欢的。用料龙利鱼半块胡萝卜1/4根土豆1/3个香菇1个木耳2朵料酒生抽蚝油番茄酱白醋少许白糖盐淀粉少许葱姜蒜末少许『宝宝餐』酱汁龙利鱼丁的做法龙利鱼...
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麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？做法

  • 麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？

  • 龙利鱼没有刺，肉质也不错，家里冰冻了好多。没吃煎，光吃鱼肉感觉有点单调。毕竟我是南方人，荤素搭配才是我的最爱。周末两个人一个菜一锅搞定。鱼看起来很辣，其实还好，因为鱼和调料并没有一起煮～所以口味不重～用料龙利鱼2条料酒1勺盐克配菜最佳用金针菇，豆腐皮。我用的腐竹，干豆皮，木...
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芒果布丁(吉利丁粉二版)的做法步骤及图解,美味正宗的芒果布丁(吉利丁粉二版)做法

  • 芒果布丁(吉利丁粉二版)

  • 这是第四个版本的芒果布丁总体对比下来我觉得这个的味道更好细腻，像布丁用料白砂糖20克芒果2个约果肉280克)凉白开150克吉利丁粉10克芒果布丁(吉利丁粉二版)的做法芒果这次选择水仙芒，还是有明显的纤维丝，但是芒果香味很浓芒果选择也很重要，不然影响整个布丁味道甜度也不一样...
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宝宝餐龙利鱼丁碎碎面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝餐龙利鱼丁碎碎面做法

  • 宝宝餐龙利鱼丁碎碎面

  • 宝宝的晚餐龙利鱼丁碎碎面，就像这样，做一份擀的薄薄的切面，然后再切成小粒粒面，烫几片青菜，滑炒半条龙利鱼丁就能变出一碗鲜美无比的鱼肉面，宝宝吃的光光的。用料龙利鱼切丁半条青菜4—5片手擀面一人份盐香油葱末姜末料酒生抽各一勺尖宝宝餐龙利鱼丁碎碎面的做法做一份薄薄的手...
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龙利鱼丸子&龙利鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼丸子&龙利鱼饼做法

  • 龙利鱼丸子&龙利鱼饼

  • 肉、配菜、调料等都可以任意搭配，做法非常简单。肉可选：鸡胸、牛肉、鱼肉、虾、里脊等蔬菜等配菜：白菜、胡萝卜、西兰花、香菇、木耳、玉米、青豆、青椒、北豆腐……起黏合作用：面粉、洋车前子粉、奇亚籽、鸡蛋……调料可选：盐、黑胡椒、生抽、蚝油、姜黄粉、葱、姜、孜然粉…...
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芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果龙利鱼面包丁沙拉做法

  • 芒果龙利鱼面包丁沙拉

  • 一款简单快手富含早餐所需所有元素的综合性沙拉，喜欢沙拉里有烤脆的面包丁芒果可以用桃子类的，龙利鱼也可以用鳕鱼三文鱼之类的加入面包丁很好吃用料芒果中号半个龙利鱼一段吐司1片坚果我选的松子奶酪你喜欢的沙拉酱你喜欢的草生菜，芝麻菜，苦苣或者像我用的黄瓜片芒果龙利鱼...
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简单易学的鱼香龙利鱼丁美食做法

  • 鱼香龙利鱼丁

  • 用料龙利鱼柳一片青笋一根木耳数朵泡红椒二支蒜瓣一个生姜二片葱白一根醋、酱油、糖、盐、花椒、白酒、鸡粉、水淀粉。鱼香龙利鱼丁的做法青笋切丁，用盐和花椒腌制一下。鱼柳切丁，用白酒和鸡粉腌一下去腥。姜、蒜切片，葱白切段。泡椒切段。醋糖酱油水淀粉调汁。青笋腌出汁水...
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