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小D早餐炒米饭的做法食谱

简单易学的小D早餐-炒米饭美食做法

  • 小D早餐-炒米饭

  • 3月16日早餐用料香菇碎1朵小土豆半个柿子椒1/6个娃娃菜2片风姜酱2g六月鲜生抽少许米饭1碗小D早餐-炒米饭的做法除米饭，上述食材切3-5mm小丁待用依次煸炒香菇丁、土豆丁、白菜丁、青椒丁，加入生抽炒匀。加入米饭，小火慢炒，即可。小贴士小米粥-小米4咖啡勺，红枣7个，七彩花生1咖啡...
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学生早餐--忆苦思甜小米饭的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐--忆苦思甜小米饭做法

  • 学生早餐--忆苦思甜小米饭

  • 小时候经常吃小米饭，味道很特别。长大后吃的就很少了。怕孩子吃不惯，所以加了大米，来一个二米饭吧。用料大米小米各一半鸡蛋、番茄各2个青笋叶1个土豆、火腿各1玉米粒、牛肉粒适量哈密瓜适量学生早餐--忆苦思甜小米饭的做法口感独特，营养健康的二米饭。我家电饭锅米2碗，水2碗...
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20141103 早餐 五彩炒米饭、蒸南瓜、拌黄瓜、甜玉米小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的20141103 早餐 五彩炒米饭、蒸南瓜、拌黄瓜、甜玉米小米粥做法
轻食早餐-我的减重日记D-1的做法步骤及图解,美味正宗的轻食早餐-我的减重日记D-1做法

  • 轻食早餐-我的减重日记D-1

  • 辟谷养生对我来说太难了，开始自己的轻饮食之旅，时间是7-1～7-31初始体重：52.8kg目标体重：45kg以后每天都会记录进度当然除了饮食管理每天也会有有氧运动跑跑步或瑜伽七月加油。用料水果麦片40g牛奶200克红枣3颗轻食早餐-我的减重日记D-1的做法1、准备小碗，把冷/热牛奶和麦片泡在...
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早餐蛋炒饭的做法和图解 好吃的早餐蛋炒饭家常做法

  • 早餐蛋炒饭

  • 为儿子做的早餐，因为早晨时间紧张，照片拍的不太多，有机会再做时补发。米饭用隔夜的也没问题。如果新煮的米饭，煮饭时水不要放太多，否则米饭太软炒起来就会一坨坨。这个量比两人份还要多，成品是图片的这种盘子盛满两盘，请参考后适量增减，以免浪费。用料鸡蛋3个胡萝卜半根黄瓜1根米...
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早餐海苔米饭小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的早餐海苔米饭小丸子做法

  • 早餐海苔米饭小丸子

  • 用料肉松海苔碎片火腿肠根胡萝卜根芝麻克米饭碗早餐海苔米饭小丸子的做法煮好的米饭加入寿司醋拌一下，把准备好的辅料放进去，搅拌均匀揉成团即可南瓜蒸15分钟...
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快手早餐（炒饭+玉米汁）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐（炒饭+玉米汁）做法

  • 快手早餐（炒饭+玉米汁）

  • 米饭做多了，剩饭舍不得扔，又不想吃粥，早上起来配点果蔬，加个蛋，10分钟搞定简单易上手的炒饭用料鸡蛋1个米饭1碗玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜1/4根土豆1/2个西红柿1个葱花适量生抽适量蚝油适量白胡椒适量快手早餐（炒饭+玉米汁）的做法西红柿用开水烫一下去皮，把所有材料切丁备用平底...
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轻食早餐-我的减重日记D-2的做法步骤及图解,美味正宗的轻食早餐-我的减重日记D-2做法

  • 轻食早餐-我的减重日记D-2

  • 前段时间忙于找工作也没好好吃饭，今天恢复减重日记记录，加油！当前体重：51.5kg目标体重：45kg这是今天的早午餐自制蔬菜鸡蛋三明治用料鸡蛋1西红柿半个黄瓜半根全麦面包2片轻食早餐-我的减重日记D-2的做法鸡蛋煮上，准备西红柿和黄瓜各1根1片全麦面包铺在保鲜膜上黄瓜西红柿鸡蛋统...
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小米粥早饭的详细做法大全,简单又营养的小米粥早饭做法

  • 小米粥早饭

  • 早上起来总想吃些清淡的热腾腾的我的胃不是很好，早饭必须吃，小米粥属于热性食物，养胃。一个人做其他的又还麻烦，用高压电饭锅煮一些小米粥，蒸蛋器蒸上鸡蛋和地瓜。用料小米75克水500克鸡蛋1个地瓜1个小米粥早饭的做法将75克小米淘洗干净放入锅内加入450克水（依据个人喜好调整水...
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快手早餐之鸡蛋米饭小饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之鸡蛋米饭小饼做法

  • 快手早餐之鸡蛋米饭小饼

  • 用料剩米饭1碗鸡蛋4个青菜金针菇鱼丸黑胡椒粉盐鸡精（鸡汁）快手早餐之鸡蛋米饭小饼的做法所有材料剁碎，搅拌均匀。锅里加油，不减肥的可以多加一点哦。中小火，定型后翻面，要不然你会得到一碗……蛋炒饭。好了...
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简单易学的生酮早餐D餐美食做法

  • 生酮早餐D餐

  • 用料鸡蛋1个培根60克自制蛋黄酱(无糖)2勺牛油果半个生菜一小棵生酮早餐D餐的做法先看看热量接上图平底锅加热黄油，加入培根炒到焦黄盛出用锅里剩下的油煎个荷包蛋生菜洗净，撕成小块沥干，牛油果半个切丁把所有材料放到大碗里，加2勺蛋黄酱(无糖)拌匀，吃...
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早餐--米饭版小披萨的做法步骤及图解,美味正宗的早餐--米饭版小披萨做法

  • 早餐--米饭版小披萨

  • 剩米饭也能吃出美滋味！用料剩米饭披萨酱培根牛肉粒玉米粒蘑菇芝士盐早餐--米饭版小披萨的做法米饭加少量盐搅拌，做成饭团压扁，抹上披萨酱，放上所有材料。烤箱预热，200度10分钟.米饭加热后比较软糯！...
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早餐~土豆泥米饭小饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐~土豆泥米饭小饼做法

  • 早餐~土豆泥米饭小饼

  • 用料土豆1个盐适量米饭适量番茄酱适量胡椒粉适量葱适量鸡蛋1个早餐~土豆泥米饭小饼的做法具体看图片上的文本😋看图片上的文本👆看图片上的文本👆看图片上的文本👆装盘，点上番茄酱~丰富美味早餐😁...
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温州人的早餐☞炒糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的温州人的早餐☞炒糯米饭做法

  • 温州人的早餐☞炒糯米饭

  • 用料糯米适量豌豆一小把豆干2片胡萝卜半根玉米粒一小把酱油10ml油50ml温州人的早餐☞炒糯米饭的做法糯米蒸熟打散晾凉豆干胡萝卜切丁豆干胡萝卜丁豌豆玉米粒下水焯至8成熟少倒点油覆盖住锅底即可油微热倒豆干胡萝卜豌豆玉米粒翻炒1分钟倒点酱油调味放点盐白糖调味倒入糯...
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减脂期早餐无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期早餐无米炒饭做法

  • 减脂期早餐无米炒饭

  • 食材丰富，冰箱里有啥用啥😂😂😂用料鸡蛋一个豆腐一小块胡萝卜半根鸭血半块菜椒一个西葫芦半个减脂期早餐无米炒饭的做法所有食材大合集，都切成小丁（我家冰箱有这些食材，所以我就用这些食材），看个人情况哈锅里刷油，葱，蒜切沫下锅爆香，下入菜椒丁翻炒一会儿然后是西葫芦丁继续翻呀翻...
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早餐小米糕的做法和图解 好吃的早餐小米糕家常做法

  • 早餐小米糕

  • 美味营养早餐饼用料大米适量白砂糖适量牛奶适量酵母粉适量低筋面粉适量蔓越莓适量早餐小米糕的做法大米泡3h放入榨汁机榨成米浆牛奶，白砂糖，酵母粉，低筋面粉适量搅拌，均匀揉成光滑的面团，盖保鲜膜冷藏发酵一晚取出面团，揉揉排气擀成2cm厚的长方形切成小块，放入蒸锅，点缀蔓越莓蒸...
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暖DD食平D--西式生炒糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D--西式生炒糯米饭做法

  • 暖DD食平D--西式生炒糯米饭

  • 用料糯米（用水泡一晚）烟肉（切粒）火腿（切粒）草菇（切粒）鲜冬菇（切粒）鸡蛋炸花生暖DD食平D--西式生炒糯米饭的做法把泡好的糯米沥干水分油锅里下火腿和烟肉炒香蛋液里加入少许豆粉水打匀然后用小火摊鸡蛋饼往烟肉里加入菇类翻炒，最后加入少许料酒后上碟油锅加入糯米翻炒，一直炒至糯米干...
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20141118 周二早餐：坚果红薯小米糊，五彩炒米饭的做法步骤及图解,美味正宗的20141118 周二早餐：坚果红薯小米糊，五彩炒米饭做法
早餐小饭团的做法和图解 好吃的早餐小饭团家常做法

  • 早餐小饭团

  • 这个小饭团简单易做，也不耗时，早晨起来热一下米饭，去洗漱的时候就热好了，头一天晚饭的剩饭也是完全没问题的。用料米饭一小碗海苔四片肉松两袋保鲜膜沙拉酱少许早餐小饭团的做法两张保鲜膜的好处就是塑型简单点。米饭最好是两张保鲜膜，这样压起来比较方便。肉松可以稍微用手压...
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早餐炒饭的做法和图解 好吃的早餐炒饭家常做法

  • 早餐炒饭

  • 用料米饭适量盐适量圆白菜1/4个火腿丁适量早餐炒饭的做法圆白菜切丝先炒火腿丁然后加入圆白菜丝加米饭调料小火炒……出锅😊加入...
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快手早餐20170504炒米饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐20170504炒米饭做法

  • 快手早餐20170504炒米饭

  • 用料剩米饭一碗胡萝卜1根火腿1片鸡蛋1个盐适量胡萝卜1快手早餐20170504炒米饭的做法有点油腻，应该放点菠萝...
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早餐：飒爽小米粒炒饭好吃的烹饪方法 早餐：飒爽小米粒炒饭的地道做法和步骤

  • 早餐：飒爽小米粒炒饭

  • 炒大米饭你一定吃过，炒小米饭呢？一粒一粒飒爽的小米，干净利落，入口香甜，特别是配上香椿苗，别有一番风味哦！用料小米50g鸡蛋2个香椿苗100g小米椒1根盐1g早餐：飒爽小米粒炒饭的做法小米洗干净，加入少量水，放入蒸锅蒸20分钟，水一定要少一点，根据容器的大小稍微淹过小米即可，这样蒸出来的...
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健身菜鸟d早餐—我减减减！的做法步骤及图解,美味正宗的健身菜鸟d早餐—我减减减！做法

  • 健身菜鸟d早餐—我减减减！

  • 减肥减脂之路其修远兮用料排列组合各种健康食物健身菜鸟d早餐—我减减减！的做法准备食材或翻冰箱...
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小学生早餐--蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的小学生早餐--蛋炒饭做法

  • 小学生早餐--蛋炒饭

  • 每天为小学生匆忙的准备早餐成了我们的日常，面对睡意朦胧的小学生，怎样美味可口的早餐才能唤醒他的味蕾呢？跟着我做起来吧用料鸡蛋1个米饭0.5碗小黄瓜0.3根玉米35粒火腿肠1根葱适量胡萝卜0.2根小学生早餐--蛋炒饭的做法1.鸡蛋打散，放锅中划开，炒碎。2.胡萝卜、黄瓜、火腿肠切...
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早餐-炒饭的做法和图解 好吃的早餐-炒饭家常做法

  • 早餐-炒饭

  • 4.24胡萝卜丝黄瓜粒鸡蛋炒饭1.炒鸡蛋时可以多一些油，这样好炒不容易糊锅，剩下的油可以用来炒青菜。2.炒青菜的时候放点点盐和点点鸡精3.调小火，放米饭，放豆瓣酱，放鸡蛋。最近炒饭次数多这个过程已经很熟练了😄黄瓜粒炒饭有股清香的味道，搭配豆瓣酱很好吃。技巧：米饭微波炉叮一分...
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