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- 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大。放盐和胡椒粉。揉匀）300g盐，胡椒粉少许甘蓝菜（洗净，切成一口大片）400g粉丝（用开水泡2分钟。沥干）80gA蚝油1.5勺A柠檬汁1/3勺A白砂糖1/3勺A蒜泥2/3勺A鸡精1/3勺芝麻油1勺黑胡椒粉适量蚝油柠...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量猪肉片（切成一口大）200g甘蓝菜（切成一口大片）300g大蒜（去皮，切成末）2瓣辣椒截（去掉辣椒种子，切成截）适量芝麻油适量A酱油1勺A韩式辣椒酱1勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺A白砂糖1/3勺A白料酒1/3勺辣香味猪肉炒甘蓝菜的做法准备碗。...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量牛肉片（切成一口大）250g甘蓝菜（洗净，切成一口大）400g左右菠菜（洗净，切成4，5cm长）200g左右A蚝油1勺A味噌（日本）1勺A酱油1勺A白砂糖1勺A味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A鸡精2/...
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![香味猪肉炒虾仁甘蓝菜的做法步骤及图解,美味正宗的香味猪肉炒虾仁甘蓝菜做法]( "香味猪肉炒虾仁甘蓝菜的做法步骤及图解,美味正宗的香味猪肉炒虾仁甘蓝菜做法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大。牛肉也可以。放盐，胡椒粉和白料酒）400g盐，胡椒粉，白料酒少量甘蓝菜（洗净，切成一口大）600g虾仁（无壳，去掉虾线）200g大蒜（洗净，去外皮，切成薄片）2瓣A白砂糖1勺A鸡精1勺A白料酒1勺A盐少量A淀粉（玉米）2/3勺芝...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成丝）100g鸡蛋液3枚量金枪鱼（小心打开，水分或油分倒掉）1罐A蛋黄酱1勺A蚝油1勺A鸡精1/6勺黑胡椒粉适量蛋黄酱1勺香味金枪鱼鸡蛋甘蓝菜的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。准备平底锅，碟子。锅中...
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- 陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒，揉匀）400g甘蓝菜（洗净，切成1cm幅片）350g盐，胡椒粉，白料酒少量芝麻油适量A蛋黄酱3勺A柠檬汁1勺A鸡精1勺A白砂糖1勺白芝麻（烤过）（没有也可以）适量柠檬风味鸡肉炒甘蓝菜的做法准...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大。放盐和胡椒粉）300g盐，胡椒粉少许甘蓝菜（洗净，切成一口大）150gA蛋黄酱2勺A姜泥1/6勺A蒜泥1/6勺A酱油1/3勺A咖喱粉2/3勺食油1/2勺咖喱风味鸡肉甘蓝菜的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。准...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净。切成一口大）200g迷你西红柿（切成几块）3个鸡腿肉（切成一口大）250g紫苏叶（洗净。切成丝）4张披萨芝士50g味噌（日本）1勺味淋（日本）1勺芝麻油适量生菜（参考）适量味噌芝士风味鸡肉烤甘蓝菜的做法准备碗。将紫苏叶...
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- 鸡胸肉加羽衣甘蓝，两大健身者食物的组合用料羽衣甘蓝3片鸡胸肉1块洋葱1颗橄榄油柠檬新鲜柠檬或者柠檬汁都可以孜然粉盐黑胡椒柠檬味羽衣甘蓝炒鸡肉的做法鸡胸肉切块，盐和黑胡椒粉腌制片刻。洋葱切块，蒜拍扁，备用。羽衣甘蓝去主枝，推荐图上的工具。淘宝或ebay上搜羽衣甘蓝kale...
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- 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量肉末（鸡肉，猪肉，牛肉都可以）200g甘蓝菜（洗净，去外皮，切成2cm幅片）700g左右A饮用水100mlA白料酒2勺A鸡精2/3勺A咖喱粉2/3勺A蚝油1勺A大蒜泥2/3勺B玉米淀粉2/3勺B饮用水1勺黄油1勺黑胡椒粉适量咖喱风味甘蓝菜鸡肉...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大）350g甘蓝菜（洗净，切成一口大）300g粉丝（用开水，泡1，2分钟，沥干）70gA鸡精1勺A白料酒1勺A白砂糖1勺A味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A味噌（日本）1勺A蚝油1勺A...
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- 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉薄片（切成一口大）200g鸡蛋液2枚量甘蓝菜（洗净，去外皮，切成一口大）200gA白料酒1勺A酱油1/3勺A蒜泥1/3勺A姜泥1/3勺A盐，胡椒粉少许A玉米淀粉1勺B味噌（日本）1勺B蚝油1勺B味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1...
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- 有满足感用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）200g甘蓝菜（洗净，切成一口大）300~350g煮好鸡蛋（用勺子等切成小块）4个A蛋黄酱4勺A木鱼精薄片5g以上A酱油1勺A白砂糖1勺A白芝麻（烤过）1勺木鱼精薄片，白芝麻（烤过，没有也可以）适量香味鸡蛋甘蓝菜...
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- 试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒，揉）400g左右盐，胡椒粉，白料酒少量甘蓝菜（洗净，切成一口大）600g左右香菇（洗净，去掉根，切成薄片）4个A饮用水600mlA鸡精2勺A白料酒2勺A味淋（日本）2勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。...
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- 好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成一口大）600g煮鸡蛋（剥壳，用勺子等切成小块）4个A蛋黄酱5勺A番茄酱2勺A蚝油1勺黑胡椒粉适量香味甘蓝菜鸡蛋沙拉的做法准备能够用微波炉盘子。将甘蓝菜放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火。加热8分...
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- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大）250g甘蓝菜（洗净，切成一口大）450gA蛋黄酱2勺A淀粉（玉米）1勺A白砂糖1勺A蚝油1勺A鸡精1勺黑胡椒粉适量微波炉菜香味猪肉甘蓝菜的做法准备能够用微波炉盘子。将A用料倒入盘子里，拌均。将猪肉放入盘...
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- 多吃蔬菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，用干净手撕成小片）200g鸡蛋液2个火腿（切成5mm幅片）3，4片A蛋黄酱2勺A白芝麻1勺A盐，胡椒粉少量鸡精1/3勺黑胡椒粉适量香味鸡蛋甘蓝菜沙拉的做法准备能够用盘子。将甘蓝菜，鸡蛋液和鸡精倒入盘子，拌均。用保鲜...
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