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香蕉可可燕麦松饼的做法食谱

简单易学的香蕉可可燕麦松饼美食做法

  • 香蕉可可燕麦松饼

  • 无油无糖健康好吃的松饼嘿嘿用料①松饼材料熟香蕉2根鸡蛋1个牛奶适量即食燕麦3-5勺松饼粉（可选）1大勺盐一小撮巧克力豆或碎适量②Topping装饰奶油或酸奶适量坚果碎一丢丢黄油（可选）适量煎松饼用香蕉可可燕麦松饼的做法1.松饼材料搅拌：香蕉捣碎，和鸡蛋，牛奶，燕麦，松饼粉，盐，搅拌至无...
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超低脂小零嘴 香蕉可可燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的超低脂小零嘴 香蕉可可燕麦饼做法

  • 超低脂小零嘴 香蕉可可燕麦饼

  • 减脂期想吃零食甜品怎么办，换一些低脂的食材也可以实现哦整份饼的脂肪一共1.7克！主要材料都是优质粗粮碳水，用香蕉和葡萄干做甜味剂，可可调节风味这份材料做完我切成16块，每块才不到39kcal！健身后吃两块当晚餐也很可～用料燕麦片60克香蕉2根铁棍山药150克葡萄干20克可可粉10克超...
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可可香蕉燕麦饼～松下jk180蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉燕麦饼～松下jk180蒸烤箱做法

  • 可可香蕉燕麦饼～松下jk180蒸烤箱

  • 就是这个黑黢黢的香蕉可可燕麦饼！简直就是减脂期的防暴食神器呀！用料香蕉1根可可粉10克鸡蛋1个燕麦50克可可香蕉燕麦饼～松下jk180蒸烤箱的做法把香蕉捣成泥把它们混合到一起，搅匀放到油纸上，弄好造型放入预热好的松下jk180蒸烤箱，选择烘焙模式180度25分钟出锅喽太好吃了吧...
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黑可可香蕉燕麦马芬的做法步骤及图解,美味正宗的黑可可香蕉燕麦马芬做法

  • 黑可可香蕉燕麦马芬

  • 马芬是我最爱做的一款蛋糕，几乎零失败，怎么做都好吃，不会回缩，圆鼓鼓的特可爱用料低筋面粉140g黑可可粉20g鸡蛋中个1个细砂糖30g玉米油80ml牛奶50g泡打粉5g苏打粉2g肉桂粉2g莫斯利安酸奶随手倒了些燕麦1小勺熟香蕉2小根黑可可香蕉燕麦马芬的做法香蕉去皮后放入保鲜袋，用擀面棍...
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无糖无油可可芝麻燕麦香蕉饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油可可芝麻燕麦香蕉饼干做法

  • 无糖无油可可芝麻燕麦香蕉饼干

  • 减肥小零食一块饼干33大卡一点都不怕胖无糖无油所以不甜不脆越嚼越香减肥星人需get用料可可粉10克熟香蕉1根桂格即熟燕麦120克芝麻适量坚果适量无糖无油可可芝麻燕麦香蕉饼干的做法一根熟香蕉剥皮，碾成泥，加入120克桂格即熟燕麦片加入适量黑芝麻加入10克可可粉戴一次性手套...
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简单易学的可可香蕉燕麦饼美食做法

  • 可可香蕉燕麦饼

  • 用料香蕉1根鸡蛋1个展艺可可粉5克桂格奇亚籽混合即食燕麦片100克天润鲜牛乳50克可可香蕉燕麦饼的做法香蕉去皮掰小段放入碗里用擀面杖一头捣成泥打入鸡蛋搅拌均匀加入可可粉➕燕麦片翻拌均匀加入牛奶翻拌均匀烤盘铺油纸荷包蛋模具放在油纸上倒入燕麦糊均匀平铺在模具范围...
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香蕉可可全麦松饼（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可全麦松饼（无油无糖）做法

  • 香蕉可可全麦松饼（无油无糖）

  • 用料香蕉1根鸡蛋1个全麦粉50克可可粉5克泡打粉2.5克香蕉可可全麦松饼（无油无糖）的做法全麦粉加可可粉和泡打粉混合均匀过筛放碗里备用鸡蛋和香蕉放料理机搅打均匀后倒入过筛好的粉类中，太稠了可以加适量的清水或者牛奶，面糊不要太稀了，不然只能煎出薄薄的松饼，搅拌均匀后静置10...
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蓝莓香蕉可可燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉可可燕麦粥做法

  • 蓝莓香蕉可可燕麦粥

  • 用料燕麦30克坚果20克酸奶100g蓝莓50克可可粉蓝莓香蕉可可燕麦粥的做法燕麦热水泡开+酸奶+蓝莓+核桃碎+可可粉还可以加奇亚籽...
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超快手无糖饼干 可可燕麦香蕉坚果饼干的做法步骤及图解,美味正宗的超快手无糖饼干 可可燕麦香蕉坚果饼干做法

  • 超快手无糖饼干 可可燕麦香蕉坚果饼干

  • from：eolishhan非常简单的健康小零食～可以在减脂期当加餐和小零食用料即食燕麦80克香蕉1根有机无糖可可粉10克每日坚果2袋超快手无糖饼干可可燕麦香蕉坚果饼干的做法材料准备Step1:烤箱提前预热上下火180度10分钟Step2:把所有材料称好倒入盆中，戴上手套用手用力搅拌在一起St...
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「可可香蕉燕麦奶」的做法步骤及图解,美味正宗的「可可香蕉燕麦奶」做法

  • 「可可香蕉燕麦奶」

  • 用料香蕉50克燕麦片12克可可粉3克椰枣（可不加，替换为糖）两颗清水250ml「可可香蕉燕麦奶」的做法香蕉切片，椰枣撕开。准备燕麦片和可可粉。一起丢进豆浆机加入250ml清水选择包含加热榨汁的相关功能香糯柔滑，味道暖心。很像巧克力奶，却又比牛奶清爽。一口便惊艳，一口气喝完~...
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可可燕麦饼的做法和图解 好吃的可可燕麦饼家常做法

  • 可可燕麦饼

  • 用料燕麦片150克可可粉40克绿豆面40克全麦面粉40克白糖80克黄油100克可可燕麦饼的做法黄油在室温下软化，同时将燕麦片切碎软化后的黄油佳白糖，用打蛋器顺一个方向搅打，直至黄油变顺滑，体积增大，颜色发白倒入可可粉，用打蛋器搅打均匀放入燕麦片、绿豆面和全麦面粉，用橡皮刮刀搅拌...
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简单易学的香蕉燕麦可可饼干美食做法

  • 香蕉燕麦可可饼干

  • 之前做了椰香燕麦饼干：这次做一个香蕉可可味的燕麦饼干！消耗可可粉的好办法！饼干凉透了之后是酥脆的口感，虽然做起来很简单，但因为最后面团非常粘手，因此不建议新手操作！配方大约可做9块饼干。用料带皮香蕉300克（2根）红糖粉20克鸡蛋55克（1个）「莫顿」无碘海盐1克「四季宝」柔顺花生...
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无糖香蕉可可全麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖香蕉可可全麦松饼做法

  • 无糖香蕉可可全麦松饼

  • 美味简单的松饼，减脂期间解馋最棒了~用料香蕉(熟透)2根燕麦奶/牛奶100ml鸡蛋2个可可粉1勺全麦粉150-200克无糖香蕉可可全麦松饼的做法材料照，全麦粉➕无糖可可粉，可可粉我用的nowfoods牌大概是这么一小勺，可以按个人喜好加减将香蕉碾成糊糊，加入鸡蛋、全麦粉、可可粉混合，可以...
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可可香蕉隔夜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉隔夜燕麦粥做法

  • 可可香蕉隔夜燕麦粥

  • 用料燕麦30克oatly原味有机燕麦奶酌量香蕉1根可可粉适量坚果一小把花生酱1勺酒酿1勺可可香蕉隔夜燕麦粥的做法香蕉切片铺在碗底加入一勺好麦多麦片（约15g）再加入适量可可粉重复一遍上面的步骤然后加入一勺酒酿接着加入燕麦奶用量以没过固体物为准保鲜膜封好冷藏一晚第二天...
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西麦可可香蕉热燕麦好吃的烹饪方法 西麦可可香蕉热燕麦的地道做法和步骤

  • 西麦可可香蕉热燕麦

  • 用料西麦水果燕麦片（热冲型）约70g可可粉适量牛奶300ml香蕉适量蜂蜜适量西麦可可香蕉热燕麦的做法可可粉和西麦水果燕麦混合放一半在杯子中，铺一层香蕉片放一半在杯子中，铺一层香蕉片再放入剩余的可可燕麦牛奶加热到微微开（刚刚冒小泡泡）冲入可可燕麦中最后再铺一层香蕉片，吃之前...
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健身可可香蕉燕麦饼干（无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的健身可可香蕉燕麦饼干（无糖无油）做法

  • 健身可可香蕉燕麦饼干（无糖无油）

  • 大爱蛋白粉！用料熟透带黑点香蕉（中-大）2根燕麦片（我用的quakerinstant）90g巧克力蛋白粉（我用的lightmusclemilk）1scoop无糖黑巧可可粉（我用的是hershey的）（其实不加也可以，加了巧克力味道更足）1勺各种切碎的坚果，干果，椰蓉（推荐核桃）适量健身可可香蕉燕麦饼干（无糖无油）的做法烤箱预热175度...
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香蕉可可烤燕麦500kcal的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可烤燕麦500kcal做法

  • 香蕉可可烤燕麦500kcal

  • 不减脂的话，撒点椰蓉，快烤完时撒点混合坚果更好吃用料即食燕麦片50克香蕉1根(110/180)鸡蛋1个全脂奶粉10无糖可可粉5枸杞10桑葚/蓝莓50坚果5香蕉可可烤燕麦500kcal的做法燕麦、奶粉、鸡蛋、可可粉、枸杞、蓝莓/桑葚，加水混合好铺上香蕉片烤箱200度，30分钟小贴士奶粉、可可粉...
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可可香蕉燕麦磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉燕麦磅蛋糕做法

  • 可可香蕉燕麦磅蛋糕

  • 原创食谱使用标记出处热吃是热乎乎烫嘴、蕉香四溢的可可蛋糕冷吃是紧实、饱腹的感觉🤔配方是一条展艺十寸长条蛋糕模(ZY6317)23.5×9.2×6用料香蕉2根可可粉12克桂格原味即食燕麦片200克🔸夹心香蕉1根可可香蕉燕麦磅蛋糕的做法燕麦片加入破壁机打成粉香蕉去皮切小段放入...
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香蕉可可味燕麦脆片的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可味燕麦脆片做法

  • 香蕉可可味燕麦脆片

  • 意外的超好吃！！第一次随意发挥，所以没有精准克数。后来又做了一次，更新了迭代图片和食谱细节，不过依旧是凭感觉做的：要的就是轻松随意就能做出健康小零食哈哈用料香蕉1根牛奶少量鸡蛋2个可可味杏仁奶适量燕麦四小把亚麻籽2把枫糖浆适量克香蕉可可味燕麦脆片的做法第一步：碾碎香...
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低油低糖｜肉桂香蕉可可燕麦麸皮松饼的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖｜肉桂香蕉可可燕麦麸皮松饼做法

  • 低油低糖｜肉桂香蕉可可燕麦麸皮松饼

  • 💥先把热量打在公屏上：忽略top装饰只有338卡而已！饱腹感很强我和我妈一人吃了一半早餐人均170卡左右而已！没想到燕麦麸皮荷兰松饼也这么蓬松柔软细腻一口爱上！！又是被自己厨艺惊艳到的一天！依旧低油低糖无面粉✔️搅拌搅拌0⃣️难度✔️用料牛奶120克鸡蛋1个燕麦麸皮15克零卡糖5克杏...
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肉桂可可燕麦香蕉司康的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂可可燕麦香蕉司康做法

  • 肉桂可可燕麦香蕉司康

  • 用料中筋粉90克可可粉10克肉桂粉1克泡打粉3克糖30克盐1克黄油30克鸡蛋20克牛奶30克奶油20克香蕉干30克肉桂可可燕麦香蕉司康的做法面粉泡打粉黄油混合均匀加入液体材料折叠一下...
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香蕉可可燕麦软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可燕麦软饼干做法

  • 香蕉可可燕麦软饼干

  • 一小袋什锦燕麦加小麦胚芽，因为一袋陈燕麦都长虫了……用的《short&sweet》里的方子，所以量很大……第一次发，其实我做的不咋地，不过很香！用料熟透香蕉2根白糖2/3cup黄糖2/3cup软化的无盐黄油1cup香草精2teaspoon普通面粉1又1/2cup可可粉1/2cup苏打粉（才发现我加错了泡打粉...
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香蕉可可隔夜燕麦杯的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可隔夜燕麦杯做法

  • 香蕉可可隔夜燕麦杯

  • 用料燕麦30克牛奶150克香蕉1根可可粉7克黑巧克力10克椰枣2颗奇亚籽1勺香蕉可可隔夜燕麦杯的做法全部放进去搅拌放冰箱第二天起来蒸一下因为我不想吃冰的燕麦用的全粒燕麦蒸完以后口感特别好...
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香蕉可可燕麦华夫饼🧇的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可燕麦华夫饼🧇做法

  • 香蕉可可燕麦华夫饼🧇

  • ＃万物皆可华夫饼＃之前买三明治机，送了华夫饼盘，一直在闲置，最近才翻出来用一用。虽然我感觉这个机器做三明治挺鸡肋的，但是搞个华夫饼还是非常不错的！香蕉和可可粉一直以来我都感觉是超级搭配的，再加上燕麦片，早上吃两个，饱腹感非常强！面糊中我还加了全麦粉，嘿嘿，如果不想吃全麦的可以...
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香蕉提子可可燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉提子可可燕麦饼做法

  • 香蕉提子可可燕麦饼

  • 燕麦是健身狗的主要食物之一。燕麦饼可以做健身前后的加餐。之前做过无糖无油燕麦坚果能量棒。这次稍稍加了一点点油，一点点红糖和一点点低粉，口感友好很多。对于脂肪糖粉严格控制的妹妹请绕道。用料香蕉中根一根快熟燕麦100g低粉30g可可粉5g红糖10g盐1.5g橄榄油10g鸡蛋1个...
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