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苦瓜土豆汤的做法食谱

苦瓜土豆汤的做法和图解 好吃的苦瓜土豆汤家常做法

  • 苦瓜土豆汤

  • 我自小喜欢喝汤，但都是那种用油炝锅的北方做法，最近天热，试着用苦瓜土豆和鸭蛋做汤，简单又清淡好喝，发出来大家分享。用料苦瓜半根土豆半个鸭蛋一个盐适量香油少许苦瓜土豆汤的做法土豆去皮切小块，凉水入锅煮到口感很面的程度。放入切好的苦瓜片，放适量盐。水开了打入生鸭蛋，鸭蛋...
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土豆炒苦瓜的做法和图解 好吃的土豆炒苦瓜家常做法

  • 土豆炒苦瓜

  • 用料苦瓜1条瘦肉100g土豆一小个毛豆少量生抽少量大蒜3个土豆炒苦瓜的做法先把毛豆煮5分钟，煮完捞出来沥干。把苦瓜切成条，放水里煮3分钟，煮完捞出来沥干。把土豆切成条，放水里煮3分钟，煮完捞出来沥干。开始炒，锅中倒入适量油，放瘦肉翻炒2分钟，然后把毛豆，苦瓜，土豆一起放进去，翻炒一...
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酿苦瓜汤的做法和图解 好吃的酿苦瓜汤家常做法

  • 酿苦瓜汤

  • 用料苦瓜1根香菇3朵肉沫300克骨头300克黄豆适量生抽适量淀粉3勺盐2克虾米适量胡椒粉适量酿苦瓜汤的做法排骨洗净，加黄豆先煲汤。然后再处理苦瓜。(比较喜欢用筒骨，今天买不到，用排骨)苦瓜洗净，切圈，去囊猪肉末加香菇末虾米，调盐，胡椒粉，生抽，淀粉搅拌均匀然后塞进苦瓜里，放入排骨汤...
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广东靓汤苦瓜黄豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤苦瓜黄豆汤做法

  • 广东靓汤苦瓜黄豆汤

  • 夏天降降火~用料苦瓜1根黄豆随手抓一把筒骨1根香菜1根广东靓汤苦瓜黄豆汤的做法筒骨先掉水一遍，用砂锅与黄豆一起大火煮开，赚小火煲40分钟苦瓜切块40分钟后汤变奶白色，把苦瓜倒进去继续煲40分钟好啦~加盐加香菜很清凉的汤小贴士只需要盐，香菜，不需要其他调料...
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正能量@苦瓜土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的正能量@苦瓜土豆泥做法

  • 正能量@苦瓜土豆泥

  • 这是一道去火，好吃又胖不了的宝食哦，不讨厌苦瓜的亲们可以试试😊用料苦瓜一个玉米粒若干胡萝卜半根盐，生抽，胡椒粉少许正能量@苦瓜土豆泥的做法苦瓜，去籽，开水煮大约一分钟，捞出，凉水冲洗土豆去皮，切块，蒸熟，按压成土豆泥胡萝卜切丁，和玉米粒一起，焯熟土豆泥里放入胡萝卜丁，玉米粒，加盐，...
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不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤做法

  • 不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤

  • 本来是想做苦瓜黄豆排骨汤的，结果家里没有黄豆了，只有眉豆（又叫饭豆/米豆）了，不过做出来也超级好吃！！！用料苦瓜一斤眉豆一量杯（电饭煲那种）排骨半斤料酒适量（一瓶盖）盐适量鸡精一点点，也可以不加水随意，爱喝汤就多放些姜5片不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤的做法把食材准备好:1.排...
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苦瓜拌土豆的做法和图解 好吃的苦瓜拌土豆家常做法

  • 苦瓜拌土豆

  • 用料土豆苦瓜花椒自然香酱油醋蒜盐苦瓜拌土豆的做法土豆切丝苦瓜切好土豆和苦瓜分别水焯一下然后用凉水过一下弄花椒油然后和其他配料一起拌一拌就OK啦！我喜欢多加醋！小贴士吃苦瓜可以去火可是我不爱吃啊所以和我最爱的土豆一起我就能吃下去啦！...
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苦瓜鱼汤的做法和图解 好吃的苦瓜鱼汤家常做法

  • 苦瓜鱼汤

  • 肉骨🍖汤喝腻了吧？！给大家推荐一款非常解腻的汤。适合夏天😁用料苦瓜1个花心🐟2条姜片少许苦瓜鱼汤的做法苦瓜洗净。去瓢。切片待用。花心鱼去肚去腮。洗净切块待用。起锅加水加姜片。烧开后放入苦瓜鱼。煮熟下调料就OK啦。...
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苦瓜汤的做法和图解 好吃的苦瓜汤家常做法

  • 苦瓜汤

  • 这个汤是家里最经常煲的，广东人也特爱喝，很经典的一款广东汤用料苦瓜2根筒骨克黄豆苦瓜汤的做法先把食材洗干净把苦瓜切成这样一块一块的水大火烧开，把筒骨放进去，然后煮开，要把浮末撇干净把浮末撇干净后再把苦瓜，黄豆放进去一定要小火炖，或者文火，炖两个小时左右，关火前再放两小...
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苦瓜豆腐汤的做法和图解 好吃的苦瓜豆腐汤家常做法

  • 苦瓜豆腐汤

  • 夏季来临，天气骤热，喝一碗素汤，清热解毒，消暑消渴还养眼。此汤来自一本素食养生书，食材减量了。用料豆腐1块100克左右苦瓜半根120克左右盐适量生抽适量苦瓜豆腐汤的做法苦瓜去籽，切丁。豆腐切丁。炒锅加热放油，放入苦瓜煸炒。加适量的水，放入豆腐丁，煮开。用盐生抽调味。中小火煮1...
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降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法步骤及图解,美味正宗的降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾做法

  • 降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾

  • 人在广东，离不开喝汤。炎炎夏日，煲一份苦瓜汤清热解暑。还有健脾补益气，去水肿的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者换成黄豆300克姜3片盐适量降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法食材准备：苦瓜对半切开后去白瓤，筒骨斩成大块，毛豆洗净。骨头焯水...
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苦瓜汤煲的做法和图解 好吃的苦瓜汤煲家常做法

  • 苦瓜汤煲

  • 我妈妈的拿手菜我最喜欢吃了每次我都可以吃好多的苦瓜苦瓜的做法只有这样做我才吃别的做法一律都不吃的我不喜欢喝汤但是这个苦瓜汤我可以喝下一大碗我觉得一点都不苦反而还觉得有些甜味用料苦瓜2-3根/两人量猪肉适量/喜欢吃肉就多放点，肉多汤浓生抽少量/可不用料酒少量盐...
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夏日清心苦瓜黄豆苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清心苦瓜黄豆苦瓜汤做法

  • 夏日清心苦瓜黄豆苦瓜汤

  • 广东近日已经是30度左右的天气，到了午后总是感觉脑袋昏昏沉沉打不起精神。夏无病三分虚又虚，又火大，又好像面目油膩的时候，就要喝点特别特别清爽的汤了。排骨滋阴，苦瓜养心，黄豆健脾祛湿、清热解毒，这款汤不会寒凉，全家老小都可以喝。不要以为苦瓜汤就会很苦，这个汤煲出来一点也不...
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苦瓜眉豆汤的做法和图解 好吃的苦瓜眉豆汤家常做法

  • 苦瓜眉豆汤

  • 炎炎苦夏里也许一碗苦瓜汤能让你以苦攻苦体会到一点儿甜🤣用料苦瓜1根眉豆适量清水排骨/猪肉适量姜2-3片盐调味酱油调味糖半勺淀粉一点点苦瓜眉豆汤的做法眉豆事先一晚泡发然后先加入姜片煮沸直至软烂猪肉我稍微腌制过这样在汤里不会很柴用酱油盐糖一点点淀粉抓匀苦瓜切...
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海带苦瓜土豆牛肉煲的做法步骤及图解,美味正宗的海带苦瓜土豆牛肉煲做法

  • 海带苦瓜土豆牛肉煲

  • 用料苦瓜一根牛肉末半斤海带丝一小把土豆一个个姜6片片虾干一小撮蒜5瓣盐生抽两勺勺淀粉蚝油一勺海带苦瓜土豆牛肉煲的做法土豆切大条，微波炉蒸2min到半熟。苦瓜切大条，加盐焯水到半熟。牛肉末加一小勺淀粉、盐、生抽拌匀。先放姜片略煎，再放牛肉末，中火煎到出油，不要一直翻炒...
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电饭锅苦瓜土豆焖肉的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅苦瓜土豆焖肉做法

  • 电饭锅苦瓜土豆焖肉

  • 很爱吃苦瓜，在宿舍只能用电饭锅做，试了一次，非常棒。用料苦瓜1根土豆1个猪肉250克五花肉，这样的肉焖煮出来比较好吃哦电饭锅苦瓜土豆焖肉的做法首先，把苦瓜切片，随意，厚一点为好。土豆小块。然后先加花生油，把肉放进去煎一下，加点盐，盖上锅盖，等到自己跳成保温就好啦。第三，把肉捞起...
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苦瓜豆豆子汤（不苦秘诀，但苦苦更健康哦）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜豆豆子汤（不苦秘诀，但苦苦更健康哦）做法

  • 苦瓜豆豆子汤（不苦秘诀，但苦苦更健康哦）

  • 虽已立秋，但广东的八月天还是35、6℃，暑热难耐。而苦瓜有消暑、利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。平时炒苦瓜的话，因为它自带的苦味，家里孩子都拒绝，但这款苦瓜汤，火候足，加上其它配料中和了苦瓜的寒性，喝起来是不觉得苦的。小孩喝要适量哦～用料苦瓜适量猪骨头适量桂圆干适量...
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鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤做法

  • 鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤

  • 夏天来了，一道鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤清甜营养丰富用料鲫鱼豆芽苦瓜豆腐葱花，姜片鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤的做法鲫鱼煎好选择嫩豆腐苦瓜葱花煎好的鲫鱼加入开水，将苦瓜豆腐豆芽等一起煮开小贴士煎好的鲫鱼一定要用开水煮...
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苦瓜黄豆汤的做法和图解 好吃的苦瓜黄豆汤家常做法

  • 苦瓜黄豆汤

  • 家里人说上火了，于是我安排了这款苦瓜黄豆汤，降火靓汤。用料苦瓜2根黄豆适量姜3片猪骨1斤陈皮2片盐适量苦瓜黄豆汤的做法黄豆洗干净浸泡2小时。苦瓜准备2根，洗干净切好焯水。水开后放到锅里，加入适量盐焯2-3分钟左右捞起。准备2片陈皮切好姜片，等猪骨焯水后捞起准备煲汤。（水开...
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苦瓜籽汤的做法和图解 好吃的苦瓜籽汤家常做法

  • 苦瓜籽汤

  • 小时候上火，奶奶都是煮苦瓜籽汤给我喝。用料苦瓜籽适量盐适量水适量苦瓜籽汤的做法苦瓜洗净对半切把苦瓜瓤挖出。取一个小碗把苦瓜瓤放入放适量的水和盐放入蒸锅蒸大概15分钟左右。把煮出的水一口闷当然瓜瓤也可以吃掉随意小贴士苦瓜籽有凉血消暑清肝明目降血糖等多种功效...
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苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）做法

  • 苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）

  • 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛肉炒排骨现在这么贵就放鲫鱼下去煲汤喜欢吃苦瓜亲的不...
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苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤做法

  • 苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤

  • 用料苦瓜3根排骨750克黄豆100克盐适量姜2片蜜枣2粒（可要可不要）苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤的做法黄豆提前一小时浸泡！苦瓜三个（大概500～750克）苦瓜洗净去籽切块猪骨（扇骨或排骨）洗净，切块，飞水，所有材料放汤锅150煲分钟，如怕苦的可以加两粒蜜枣，不加口感需苦但有回甘的味道，蜜枣的添加主要看个...
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快手菜•苦瓜炒土豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜•苦瓜炒土豆做法

  • 快手菜•苦瓜炒土豆

  • 时间仿佛不会和你打招呼说我来了或者我走了，2021已在倒数，芒种刚过，我们也迎来了盛夏。我不清楚于你而言，夏天意味着什么？但是对于我来说，迄今为止我做过的几个重要的选择都是在夏天，夏天代表着希望，当然也会有遗憾，但是希望总是占据夏天的大部分时光。我期待今年的夏天，那么就让我...
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苦瓜汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜汤做法

  • 苦瓜汤

  • 天热了，潮汕人爱喝这碗苦瓜汤，消暑降火，连喝三天都不腻用料黄豆50克苦瓜汤的做法苦瓜汤...
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黄豆苦瓜汤的做法和图解 好吃的黄豆苦瓜汤家常做法

  • 黄豆苦瓜汤

  • 夏天适合吃苦瓜，苦瓜汤也解暑降火。用料苦瓜1根排骨500克黄豆80克盐适量黄豆苦瓜汤的做法排骨洗干净后焯水备用，苦瓜洗干净后对半切开，去掉里面的瓤子并斜着切块。黄豆提前用水浸泡。把所有的排骨，苦瓜跟黄豆放锅里，根据食材加适量的水，一般是食材跟水的比例为1：2。大火煮开后转...
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