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栗子红枣小米粥的做法食谱

简单易学的栗子红枣小米粥美食做法

  • 栗子红枣小米粥

  • 用料板栗25克红枣18颗小米380克麦片60g栗子红枣小米粥的做法准备材料！把材料倒电饭煲里加水（1:8）就行了！营养粥...
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简单易学的小米栗子红枣粥美食做法

  • 小米栗子红枣粥

  • 小米，养胃。栗子，补肾。红枣，补血补气。这三种食材的营养价值杠杠厉害。外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆，不喜欢冬天。回家熬一锅粥吧，配一个小菜，即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。用料小米50克栗子2两红枣10粒冰糖适量水1500毫升小米栗子红枣粥的做法栗子去皮，红...
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养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤

  • 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥

  • 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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简单易学的栗子红枣白米粥美食做法

  • 栗子红枣白米粥

  • 用料大米红枣栗子栗子红枣白米粥的做法大米和水1:8，冷水下米大火煮开小火慢炖十分钟加入去皮切块的栗子和大枣，熬制粥粘稠，栗子熟透即可，真的太香甜了！...
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黑米红枣山药栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣山药栗子粥做法

  • 黑米红枣山药栗子粥

  • #很适合女生冬天喝哟#~\(≧▽≦)/~黑米是补血的，红枣是补血补气，山药是养胃的，栗子放进去脆脆的口感很好~用料黑米半小碗泰国香米半小碗红枣8颗山药适量栗子8颗黑米红枣山药栗子粥的做法黑米香米先浸泡15min,然后放进辅料~先用大火把水煮开，然后小火慢熬50min~1h（记得加水哟）...
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南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥做法

  • 南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥

  • 用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮南瓜(切大块)小米60克红枣10颗红薯100克(切大块)水100...
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简单易学的栗子枣泥小米粥美食做法

  • 栗子枣泥小米粥

  • 秋天，新鲜的栗子大量上市，我们可以利用栗子来为宝宝做可口的辅食~这是一款适合7-8个宝宝的小辅食~当然，对于妈妈的营养健康来说，也是非常有益的~宝宝7-8个月在饮食上已经进入了吞咽期。这个阶段宝宝可以进行咀嚼练习了。但食物一定要久煮至软透，要能够用手指轻捻就碎的程度。...
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红豆薏米红枣小圆子粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣小圆子粥做法

  • 红豆薏米红枣小圆子粥

  • 突然降温了，各种都补补用料糯米小圆子12个红豆、薏米、米各一小把红枣7粒？8粒？随意红豆薏米红枣小圆子粥的做法红豆薏米泡一晚上红豆薏米加一小把米煮开，熬一会煮粥的时候把小圆子搓好加入小圆子一直熬稠小贴士今天5点45就起来开始准备这个粥了，努力没有白费，有营养有卖相！...
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小米红枣粥的做法和图解 好吃的小米红枣粥家常做法

  • 小米红枣粥

  • 女人在每个月的那几天都没什么胃口，而这款粥很适合女生特殊日子喝哦！用料小米150克红枣10颗红糖适量（根据自己）小米红枣粥的做法将小米洗净，红枣洗净，放入高压锅，放入适量水，按煮粥，开食前加红糖即可。...
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简单易学的红枣板栗小米姜粥美食做法

  • 红枣板栗小米姜粥

  • 用料小米克红枣颗糖炒栗子生姜黑糖红枣板栗小米姜粥的做法小米洗净，姜切末，即食红枣，板栗我用的是前一天剩下的糖炒栗子，去皮后装袋放冰箱冷藏～锅内加水和小米，煮十分钟后加入栗子和红枣，再煮十分钟加入姜末和黑糖（红糖也行），煮二十分钟以上即可～...
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小米栗子粥的做法和图解 好吃的小米栗子粥家常做法

  • 小米栗子粥

  • 我写的用量都是一人份。用料小米适量板栗（熟）5颗冰糖5颗小米栗子粥的做法小米淘干净，泡水20分钟。栗子去皮掰开，放入碗里。将小米、栗子、冰糖放入锅里，加水开始煮。小贴士我用的是电磁炉和宜家的锅，煮一会就开始冒泡，所以只煮了20分钟，一般应该煮30分钟的，不过也熟了，很好喝。板栗...
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红枣小米粥的做法和图解 好吃的红枣小米粥家常做法

  • 红枣小米粥

  • 用料小米50克红枣4颗枸杞5粒桂圆6颗红枣小米粥的做法桂圆红枣备好小米倒入碗里再加入水清洗干净锅中水烧开后再放入小米熬煮10分钟再倒入桂圆，红枣再继续煮3分钟超级浓稠的小米粥，最后再撒点枸杞子秋季养生必喝...
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红枣栗子粥的做法和图解 好吃的红枣栗子粥家常做法

  • 红枣栗子粥

  • 用料板栗红枣大米红枣栗子粥的做法将板栗清洗干净后去壳切成块。红枣去核将大米淘洗干净后放入栗子块和红枣，启动电饭煲的煮粥功能就可以了...
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栗子小米粥的做法和图解 好吃的栗子小米粥家常做法

  • 栗子小米粥

  • 用料板栗100克小米50克红枣2个栗子小米粥的做法板栗去壳备用，红枣去核备用板栗红枣切碎小米洗净和板栗红枣碎倒入锅中加入清水煮20分钟左右...
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「栗子红薯小米粥」的做法步骤及图解,美味正宗的「栗子红薯小米粥」做法

  • 【栗子红薯小米粥】

  • #好粥到#！前几天买的炒板栗没吃完，放了几天变的又干又硬，不招人待见了，扔了可惜，干脆和红薯一起熬成小米粥喝，板栗养胃健脾、红薯富含膳食纤维，是一款好喝营养的好粥。用料小米板栗红薯清水【栗子红薯小米粥】的做法食材：小米、板栗、红薯将小米洗净、红薯削皮切小块，板栗剥去外壳...
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板栗红枣小米藜麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的板栗红枣小米藜麦粥做法

  • 板栗红枣小米藜麦粥

  • 喜欢板栗的软糯，喜欢红枣的香甜，喜欢板栗红枣的搭配，这款粥什么调料都不用加也能吃上一大碗。用料板栗200克红枣15颗小米30克藜麦30克水1000克板栗红枣小米藜麦粥的做法准备好食材，板栗是自己买回来剥壳的，藜麦提前用清水浸泡一小时～板栗切小块，红枣拍扁去核，小米藜麦清洗好～电饭...
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Vitamix版-板栗红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-板栗红枣小米粥做法

  • Vitamix版-板栗红枣小米粥

  • 板栗，有“干果之王”的美称，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；能养胃健脾，补肾强筋。·热量268.0Kcal·蛋白质5.8g·脂...
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157 小米莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的157 小米莲子红枣粥做法

  • 157 小米莲子红枣粥

  • 用料小米50克莲子30克红枣50克水600克157小米莲子红枣粥的做法莲子小米红枣清洗干净，和水一起放入主锅设定时间20分钟/温度100度/速度0.5烹煮趁热享用...
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简单易学的小米板栗红枣粥美食做法

  • 小米板栗红枣粥

  • 用料小米克红枣颗板栗克小米板栗红枣粥的做法板栗切碎，红枣切开去核一起放入电饭煲中煮一个小时左右加入适量冰糖，完成。...
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板栗红枣粥的做法和图解 好吃的板栗红枣粥家常做法

  • 板栗红枣粥

  • 粟子的营养价值委很高，含有丰富有清淀粉，蛋白质，不饱和脂肪酸等等，有“干果之王”的美称，又到了吃栗子的季节，怎么放过。用料红枣几颗板栗几颗大米一把板栗红枣粥的做法生板栗去皮，什么泡水啊，泡盐啊水煮啊，我感觉都无用了，直接手动刀动慢慢剥吧，这个可以是生的也可以用熟的。我是慢...
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简单易学的红枣紫米栗子粥美食做法

  • 红枣紫米栗子粥

  • 正是吃栗子的季节，来碗红枣紫米栗子粥，很舒服～用料大红枣6颗栗子12颗紫米一小把黑豆少放一点大米一小把红枣紫米栗子粥的做法我一般是提前把所有材料用水泡一下，晚上煮粥的话早上泡，早上煮粥的话，头条晚上泡（不泡也可以，多煮会）泡好的所有材料连同水一起放入电饭锅，按下煮粥键，就等...
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月子餐花生红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐花生红枣小米粥做法

  • 月子餐花生红枣小米粥

  • 用料小米100克花生50g红枣7颗月子酒100g月子餐花生红枣小米粥的做法1、将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2、红枣洗净，备用。3、小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4、转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可...
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霜降滋补：小米板栗红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的霜降滋补：小米板栗红枣粥做法

  • 霜降滋补：小米板栗红枣粥

  • 民谚：一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病，宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的，补，不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补，这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中，最容易被人体消化吸收的便是小米。中国产妇产后也有吃小米粥调理的说法。互联网上说小...
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养胃红糖栗子小米粥😀（调养月子粥）陶瓷锅版煲粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃红糖栗子小米粥😀（调养月子粥）陶瓷锅版煲粥做法

  • 养胃红糖栗子小米粥😀（调养月子粥）陶瓷锅版煲粥

  • 红糖，栗子，小米，北方人坐月子调养的必备品，真的是养胃，自从月子里婆婆给准备的每日一碗，真的养好了以前怕寒的胃，这么多年，一直这么保养，很少胃痛发作了！经常做来全家人一起喝，养生保健身体好！😀用料小米100克燕麦胚芽25克红枣10余颗栗子10余颗干桂圆10余颗红糖30克纯净水1500克养胃...
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「宿舍」小电锅红枣栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍」小电锅红枣栗子粥做法

  • 「宿舍」小电锅红枣栗子粥

  • 餐厅饭菜又咸又腻，煮一锅粥拯救自己。用料红枣10颗糖炒栗子10只小米适量大米适量冰糖少许「宿舍」小电锅红枣栗子粥的做法剥栗子，洗红枣。淘米（大米和小米）。加凉水到小电锅三分之二处，加入大米小米。大火煮至沸腾。调至小火，加入备好的红枣，糖炒栗子。慢煮20分钟。关火，盛到碗中...
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