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白萝卜拌金枪鱼的做法食谱

简单易学的白萝卜拌金枪鱼美食做法

  • 白萝卜拌金枪鱼

  • 平时不注意摄取醋。做这个菜解决了，储藏的金枪鱼和剩余的白萝卜吃掉！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸五个白萝卜300克盐1/3勺金枪鱼(罐装）70克白醋一勺芥末酱1/2勺砂糖1/6勺橄榄油1/3勺白萝卜拌金枪鱼的做法将白萝卜去皮切为细丝。将步骤1的白萝卜放入盘子中，放盐手...
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金枪鱼胡萝卜温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼胡萝卜温沙拉做法

  • 金枪鱼胡萝卜温沙拉

  • 用料胡萝卜1根金枪鱼1罐紫洋葱3片橄榄油2勺黑胡椒2抖葡萄醋1勺寿司酱油1勺芥末籽酱1勺盐少许金枪鱼胡萝卜温沙拉的做法切3片洋葱，剥去最外面的两层皮。洋葱切粒备用。胡萝卜去皮切丝。将洋葱粒和胡萝卜混合均匀后，加入两勺橄榄油少许盐，搅拌均匀，附上保鲜膜，放入微波炉，高火两...
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超快手的金枪鱼萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的金枪鱼萝卜汤做法

  • 超快手的金枪鱼萝卜汤

  • 用料金枪鱼罐头一罐白萝卜1/4或1/3只超快手的金枪鱼萝卜汤的做法白萝卜擦丝，放置一会后挤干水分锅里放油，油热后煸炒萝卜丝加水，倒入金枪鱼，煮凯后仔煮一会把萝卜煮软，放入盐等调料，完工。小贴士金枪鱼罐头尽量不要选油浸的，如果是油进的，煸炒萝卜的油一定要少放。...
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胡萝卜金枪鱼奶酪派的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜金枪鱼奶酪派做法

  • 胡萝卜金枪鱼奶酪派

  • 用料金枪鱼1罐鸡蛋4个黑胡椒小半咖啡勺盐5克奶油20cl奶酪丝100克胡萝卜4根派皮1张胡萝卜金枪鱼奶酪派的做法所有材料准备好，胡萝卜擦丝放沙拉碗里热锅淋一点油，将胡萝卜和金枪鱼罐头肉放锅里翻炒，炒到金枪鱼和胡萝卜混一起，放盐和黑胡椒粉适当调味，胡萝卜断生即可第三步，将鸡蛋...
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金枪鱼拌饭的做法和图解 好吃的金枪鱼拌饭家常做法

  • 金枪鱼拌饭

  • 营养美味的金枪鱼饭团，懒得捏团团了干脆拌饭直接开动啦～用料金枪鱼1罐拌饭海苔适量米饭4碗香甜沙拉酱2勺番茄酱2勺鸡蛋2个海鲜酱油适量酸黄瓜2根金枪鱼拌饭的做法所有材料放进一个大盆，我这是家常四碗米饭，两个鸡蛋，一罐小胖子金枪鱼，两根短短的酸黄瓜。适量沙拉酱（随家里口味自...
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金枪鱼胡萝卜鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼胡萝卜鸡蛋三明治做法

  • 金枪鱼胡萝卜鸡蛋三明治

  • 用料鸡蛋个金枪鱼1罐胡萝卜少量吐司3片生菜4片食用油少量金枪鱼胡萝卜鸡蛋三明治的做法准备好以上食材和保鲜膜，三明治纸，三明治机预热并刷少量油，打入鸡蛋，煎至你想要的程度即可，也可以用平底锅煎。取三片三明治摆好，依次放上两片生菜，胡萝卜丝，两片生菜金枪鱼罐头一般有水，要先...
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西兰花胡萝卜拌金枪鱼:清新脆早餐的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜拌金枪鱼:清新脆早餐做法

  • 西兰花胡萝卜拌金枪鱼:清新脆早餐

  • 早餐有菜有肉才营养用料西兰花一只胡萝卜一根金枪鱼一盒盐少许西兰花胡萝卜拌金枪鱼:清新脆早餐的做法西兰花切小块，保留花型胡萝卜去皮擦丝，最后切几片厚片（因为最后不好擦丝）西兰花过水清洗，冷水放盐，入西兰花和片状胡萝卜，煮沸后再中小火1分钟滤水捞出，盖上胡萝卜丝，金枪鱼罐头...
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生拌金枪鱼的做法和图解 好吃的生拌金枪鱼家常做法

  • 生拌金枪鱼

  • 又快手又好做。看起来还有点唬人的日式小菜。用料金枪鱼150克碎锅巴1大把生食鸡蛋黄1个葱1根飞鱼籽1勺芝麻适量芥末1勺寿司酱油15ml醋5ml猪肉松一把生拌金枪鱼的做法用了大目金枪鱼，切1.5厘米方块，一把脆脆的碎锅巴，一勺猪肉松，葱切小段。芥末，寿司酱油，醋调个料汁，淋上去拌好。...
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香喷喷的胡萝卜金枪鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的香喷喷的胡萝卜金枪鱼饼做法

  • 香喷喷的胡萝卜金枪鱼饼

  • 用料金枪鱼1罐鸡蛋2个胡萝卜1根盐1小勺牛奶200毫升小葱2根香喷喷的胡萝卜金枪鱼饼的做法胡萝卜切丁，小葱切丁，将所有材料加到一个大碗搅拌均匀电饼铛刷油，将糊糊倒进电饼铛，上下盘煎五分钟，即可...
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金枪鱼拌面的做法和图解 好吃的金枪鱼拌面家常做法

  • 金枪鱼拌面

  • 用料服务大楼拌冷面一包黑木耳胡萝卜黄瓜烤花生芝麻酱金枪鱼拌面的做法看图看图看图看图看图看图...
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香味金枪鱼白萝卜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香味金枪鱼白萝卜沙拉做法

  • 香味金枪鱼白萝卜沙拉

  • 开胃菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量白萝卜（洗净，削皮，切成4,5mm条）500g紫苏叶（洗净，切成丝）10片金枪鱼（打开，水或油分倒掉）1罐A木鱼精粉1勺A白砂糖1勺A酱油2/3勺白芝麻（烤好）适量香味金枪鱼白萝卜沙拉的做法准备干净塑料袋子。将白萝卜，金枪鱼，紫苏叶和A用料放...
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简单易学的金枪鱼煮萝卜美食做法

  • 金枪鱼煮萝卜

  • 171001相叶学用料白萝卜根金枪鱼罐头姜丝大葱色拉油酱油味淋日式料酒金枪鱼煮萝卜的做法萝卜切成5cm厚的圆片削圆边角以防煮烂滤掉金枪鱼罐头的油。油留着备用热锅，倒入少许色拉油，下姜丝和金枪鱼翻炒下萝卜块翻炒加料酒、味淋、酱油煮开煮开后把金枪鱼罐头的油倒入锅中加...
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鸡蛋蟹柳金枪鱼拌白菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋蟹柳金枪鱼拌白菜做法
金枪鱼炒饭&萝卜清汤的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼炒饭&萝卜清汤做法

  • 金枪鱼炒饭&萝卜清汤

  • 用料金枪鱼1罐米饭2碗隔夜剩饭鸡蛋3个酱油适量盐适量胡萝卜1根白萝卜2小根葱5根鱼露适量猪油和花生油适量金枪鱼炒饭&萝卜清汤的做法准备：两个蛋黄放入米饭中搅拌均匀，剩下的蛋白液与另一个蛋下盐打散，白萝卜滚边切块，胡萝卜切丝，葱切丁砂锅热锅后下猪油爆香葱头，倒入清水，...
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金枪鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼拌饭做法

  • 金枪鱼拌饭

  • 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备好的剩米饭放到一个大一点的碗里，放盐、糖、和芝麻和白...
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金枪鱼（罐头）炖白萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼（罐头）炖白萝卜做法

  • 金枪鱼（罐头）炖白萝卜

  • 囤了金枪鱼罐头和白萝卜，不知道怎么做好吃，刷到一个食谱的作者提到曾刷过这个菜谱，于是上B站搜了一下，真的有，决定明天尝试一下，先把过程传上来学习。来源B站upssteff用料金枪鱼罐头2罐白萝卜1/4根海带汤汁、生姜2片、小葱1根、绍兴酒适量、盐适量金枪鱼（罐头）炖白萝卜的做法白萝...
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胡萝卜金枪鱼拌饭（无紫菜）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜金枪鱼拌饭（无紫菜）做法

  • 胡萝卜金枪鱼拌饭（无紫菜）

  • 家里没有紫菜，也没有黄瓜，只有胡萝卜代替，居然很好吃。目测喜欢的蔬菜都值得尝试。比上次的炒饭简单太多，连锅都不用洗有没有。而且，千岛酱和老干妈真·绝配。备忘记：上次的johnwest油浸金枪鱼适合炒饭，而且有辣味罐头。这次用的小胖子水浸金枪鱼，并不觉得水浸的更有腥味，相反还很...
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胡萝卜洋葱金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜洋葱金枪鱼三明治做法

  • 胡萝卜洋葱金枪鱼三明治

  • 用料胡萝卜0.5根洋葱0.1颗西葫芦0.25个（可选）金枪鱼30～50g盐适量食用油一小勺沙拉酱或酸奶一小勺吐司2片胡萝卜洋葱金枪鱼三明治的做法胡萝卜切细丝，我刀工不好，用的刮丝器～洋葱、西葫芦也切细丝，把蔬菜丝都放到能微波的碗里，再加一点盐、一点油拌均匀。用保鲜膜把碗封好，或是用能...
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瘦身减脂牛油果金枪鱼玉米青瓜胡萝卜拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身减脂牛油果金枪鱼玉米青瓜胡萝卜拌饭做法

  • 瘦身减脂牛油果金枪鱼玉米青瓜胡萝卜拌饭

  • 减脂又好吃！用料牛油果半个米饭1碗玉米三分之一根青瓜三分之一根西葫芦三分之一个金枪鱼半罐90克海苔两小片芝麻少许酱油少许瘦身减脂牛油果金枪鱼玉米青瓜胡萝卜拌饭的做法西葫芦、黄瓜和胡萝卜切好备用，西葫芦和胡萝卜、玉米煮8分钟捞上来备用。牛油果切成薄片。盛一碗饭...
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简单易学的金枪鱼拌胡萝卜美食做法

  • 金枪鱼拌胡萝卜

  • 家里一直存几个金枪鱼罐头。胡萝卜经常买。今天没有口味，不想吃炒菜。做简单的菜，柠檬汁和黑胡椒勾起食欲！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸4个胡萝卜1根金枪鱼罐头1罐橄榄油两勺白醋一勺柠檬汁1/6勺白砂糖1/6勺盐，黑胡椒粉少量金枪鱼拌胡萝卜的做法将胡萝卜去皮，将胡...
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金枪鱼拌胡萝卜沙拉~~从此爱上胡萝卜，打开美妙的味觉之旅的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼拌胡萝卜沙拉~~从此爱上胡萝卜，打开美妙的味觉之旅做法

  • 金枪鱼拌胡萝卜沙拉~~从此爱上胡萝卜，打开美妙的味觉之旅

  • 这是栗原晴美非常推荐的一道凉拌菜，金枪鱼和胡萝卜两者搭配的非常完美，有些材料不全，稍做了点改动，没有白葡萄酒醋和颗粒芥末酱，改用了烘煎芝麻口味的沙拉汁，口感变得无比美妙，胡萝卜稍微有点脆脆的，甜滋滋的，金枪鱼也不腥，又香又鲜，还有股淡淡的酸香。用料金枪鱼罐头100克胡萝卜半...
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金枪鱼胡萝卜黄瓜卷的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼胡萝卜黄瓜卷做法

  • 金枪鱼胡萝卜黄瓜卷

  • 原方参考Pan小月和栗原晴美的金枪鱼胡萝卜沙拉，按照自己现有材料调整了一下，在此记录。金枪鱼和胡萝卜的比例是1:2，可以自己调整用量。用料金枪鱼罐头（水浸或油浸）沥干后60g胡萝卜去皮后120g蒜瓣子4粒黄瓜一根盐2克生抽2勺橄榄油或葵花籽、玉米油2勺醋或者柠檬汁1勺芥末酱挤出...
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J家教我做饭之爱拔的金枪鱼煮白萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的J家教我做饭之爱拔的金枪鱼煮白萝卜做法

  • J家教我做饭之爱拔的金枪鱼煮白萝卜

  • 这只是个记录～相叶学中看到的～超爱萝卜～用料白萝卜1根金枪鱼罐头一罐姜丝适量色拉油少量味淋4勺酱油5勺料酒4勺葱花少量J家教我做饭之爱拔的金枪鱼煮白萝卜的做法白萝卜切长方形小块，防止煮烂，将边角刮圆，变成椭圆形。锅中放色拉油微微炒一下姜。把金枪鱼罐头的油滤出，金枪鱼肉...
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金枪鱼白萝卜黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼白萝卜黄瓜沙拉做法

  • 金枪鱼白萝卜黄瓜沙拉

  • 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量白萝卜（洗净，削皮，切成丝）2cm量金枪鱼（小心打开，倒掉水分或油分）1罐黄瓜（洗净，切成3，4mm厚片。放盐。等5分钟。攥干）60g盐少许木鱼精薄片2.5gA蛋黄酱2勺A酱油1/3勺A白砂糖1/6勺A白醋1/6勺金枪鱼白萝卜黄瓜沙拉的做法...
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简单易学的金枪鱼白萝卜沙拉美食做法

  • 金枪鱼白萝卜沙拉

  • 用料萝卜0.3根盐3克芝麻沙拉酱150克金枪鱼罐头1罐蟹肉棒3只辣白菜50克金枪鱼白萝卜沙拉的做法给给白萝卜打皮，切丝！然后在冷水里泡个澡！去去它身上的萝卜气～10分钟后，捞出白萝卜丝，然后依次摆上蟹肉棒，鱼罐头，加芝麻酱及辣白菜就OK啦～小贴士鱼罐头买的时候可以看看卡路里，尽量选择...
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