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翡翠丝瓜汤的做法食谱

翡翠丝瓜汤的做法和图解 好吃的翡翠丝瓜汤家常做法

  • 翡翠丝瓜汤

  • 用料丝瓜1根油适量盐1勺香葱适量翡翠丝瓜汤的做法准备一根丝瓜和适量的香葱。（喜欢吃葱的可以多放点）刮掉瓜皮，并用刀削成薄片。将香葱切碎备用。锅内倒入油，开小火，等油热了，再将丝瓜放入其中翻炒。炒至七成熟时，放入一勺盐，翻炒均匀。30秒过后，放入半碗水（菜碗），开小火煮30秒钟（不用...
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翡翠鱼丝的做法和图解 好吃的翡翠鱼丝家常做法

  • 翡翠鱼丝

  • 用料青鱼中段一段小青菜20棵鸡蛋清半个翡翠鱼丝的做法翡翠鱼丝:青菜十二颗修根部，一切为二。鱼切丝，上浆，锅放水两勺盐，焯水青菜。煸炒一下摆盘，鱼丝出油，倒出，加入一点水，盐味精，烧开，勾芡，下鱼丝，翻两下，出锅...
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翡翠苦瓜的做法和图解 好吃的翡翠苦瓜家常做法

  • 翡翠苦瓜

  • 苦瓜果实中含有各种营养物质。每百克食用部分含有蛋白质0．9克、脂肪0.2克、糖类3．2克、纤维素1．1克、胡萝卜素0．08毫克、线生素B10.07毫克、维生素B20.04毫克、维生素C84毫克，是瓜类蔬菜中含维生索C最高的一种，在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高，味苦，随着果实成熟，糖甙被分解...
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凉拌翡翠丝的做法和图解 好吃的凉拌翡翠丝家常做法

  • 凉拌翡翠丝

  • 用料蒜苗500克胡萝卜木耳盐糖陈醋鸡精蚝油一小勺花生油一勺凉拌翡翠丝的做法蒜苗500克切断备用焯熟后用冷水洗净将蒜苗段撕成一小细丝胡萝卜切丝过水焯熟胡萝卜丝过凉水备用木耳泡发后洗净切丝备用将撕好的蒜苗丝、胡萝卜丝、木耳丝码放一起加盐、糖、陈醋、鸡精、蚝油一...
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翡翠小黄瓜的做法和图解 好吃的翡翠小黄瓜家常做法

  • 翡翠小黄瓜

  • 用料黄瓜2条（小条）鸡肉适量香菇适量红萝卜适量盐适量味精一小撮鲍鱼汁一小撮糖一小撮翡翠小黄瓜的做法将黄瓜洗净，平均切断，中间掏空，中间部分留下备用，将鸡肉、红萝卜、香菇、黄瓜分别切成细碎小丁锅中加入适量的水，把香菇丁放进去，煮几分钟，就可以了再把鸡肉跟红萝卜依次放入沸...
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翡翠粉丝汤的做法和图解 好吃的翡翠粉丝汤家常做法

  • 翡翠粉丝汤

  • 快手早餐，15分钟就能开吃啦！香喷喷的粉丝用料龙口粉丝2把香菜随意盐随意鸡蛋1个潮汕小猪肉丸8个潮汕炸蒜蓉随意鸡汁几滴翡翠粉丝汤的做法小奶锅加八成水跟猪头肉丸子，烧开，中火煮到丸子膨胀变大。加两滴鸡汁。鸡蛋两面煎熟，捣成几块，加入汤中，煮两分钟。加入粉丝、炸蒜蓉，中火煮3...
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翡翠三丝卷的做法和图解 好吃的翡翠三丝卷家常做法

  • 翡翠三丝卷

  • 营养分析①高蛋白：香干和牛肉都富含优质蛋白质，吸收率高，是孩子生长发育最重要的营养素之一；②补铁补锌：牛肉属于红肉类，富含血红素铁和锌，吸收率高，能预防缺铁性贫血及因缺铁或缺锌引起的厌食；③护眼+促生长：胡萝卜和菠菜都富含各种矿物质和维生素，尤其是维生素A，能促进视觉发育和进...
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翡翠汤的做法和图解 好吃的翡翠汤家常做法

  • 翡翠汤

  • 我这是第一天下载这个软件，好东西一起分享，之所以叫做翡翠汤，不仅颜色鲜艳，价值非常高，还减肥，高血压冠心病都适合。快来吧用料油适量葱花姜沫鸡蛋2个豆腐250g海带丝250g盐孜然粉醋十三香水汤的多少自己添香菜个人口味蒜适量翡翠汤的做法将豆腐切成块，海带丝切一段。像咱们这葱...
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《靓汤》翡翠丝瓜滑蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的《靓汤》翡翠丝瓜滑蛋汤做法

  • 《靓汤》翡翠丝瓜滑蛋汤

  • 两样食材做出一碗味道鲜美的汤用料丝瓜2根鸡蛋2个猪油1勺（喝汤勺）食盐2小勺（调味罐勺）《靓汤》翡翠丝瓜滑蛋汤的做法丝瓜切成长条，鸡蛋打散加入1小勺食盐1勺猪油放入锅内猪油化掉烧至7成热，转中火下入蛋液，等待20秒，用筷子稍稍划几下打散倒入丝瓜翻炒几下，加入适量的开水煮开煮开...
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金银翡翠丝的做法和图解 好吃的金银翡翠丝家常做法

  • 金银翡翠丝

  • 春天是万物复苏的季节，护肝养生需要绿色蔬菜，春天的莴笋是我的最爱，爽脆的口感和清香的味道，不需要太多的调味都爽口开胃。今天做出的菜不仅养生而且寓意满满，有金（蛋皮丝）有银（绿豆芽）有翡翠（莴笋），象征着春天富贵吉祥。整道菜鲜味十足，是春季必备之素菜，没有肉也是好吃的很。用料莴笋...
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翡翠笋丝的做法和图解 好吃的翡翠笋丝家常做法

  • 翡翠笋丝

  • 用料笋克香油适量鸡精适量盐适量蒜少量糖多许米醋适量翡翠笋丝的做法自己琢磨...
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红绿翡翠丝的做法和图解 好吃的红绿翡翠丝家常做法

  • 红绿翡翠丝

  • 色香味俱全，让你食欲大开用料红椒150g青椒150g瘦肉100g盐2勺酱油3勺白糖2勺鸡精2勺老姜4片花椒适量食用油适量欠粉红绿翡翠丝的做法将肉洗净，切成丝，放入酱油，欠粉，少量的盐，鸡精，再加冷水就肉搅拌均匀，（这样肉才嫩滑）将青椒、红椒、切成丝，姜切成片备用将锅洗净放入食用油，油烧热后...
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翡翠清瓜的做法和图解 好吃的翡翠清瓜家常做法

  • 翡翠清瓜

  • 模拟人生的一道创意菜，咸，辣，苦，甜！用料油适量盐一勺味精半勺辣椒油一勺(可根据个人口味不放或者少放)食材:水果玉米用量:半个食材:苦瓜用量:大苦瓜一个(小的两个)翡翠清瓜的做法先将玉米剥下来，如果觉得不太好剥，可以先将玉米煮至3分钟左右，放凉在剥。苦瓜洗干净，斜切成薄片。放...
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翡翠凉瓜的做法和图解 好吃的翡翠凉瓜家常做法

  • 翡翠凉瓜

  • 苦夏来临，容易火气上冲，心情烦躁。吃一点苦味菜，对身心都有好处。用料苦瓜（凉瓜）1只豆豉姜片罗勒（干）翡翠凉瓜的做法苦瓜洗净切开去瓤，斜切成片。姜也切成片。豆豉用温水泡一会儿，用厨房纸吸去水分。煮一锅水，加入少许盐，把苦瓜烫2-3分钟，再用冷水或冰水激冲，迅速捞出沥干水。锅里下油...
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翡翠丝瓜的做法和图解 好吃的翡翠丝瓜家常做法

  • 翡翠丝瓜

  • 用料丝瓜两根海米或者虾皮少量翡翠丝瓜的做法丝瓜去皮，切成滚刀块儿油温六成时倒入丝瓜翻炒丝瓜变翠绿时倒入海米（虾皮）加入半碗水，淹没丝瓜一般即可大火把水烧开，不停翻炒丝瓜让它们均匀受热丝瓜变软后，加盐起锅...
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翡翠蛋丝的做法和图解 好吃的翡翠蛋丝家常做法

  • 翡翠蛋丝

  • 大连今年似乎没有春天，一下子从冷风吹跳转到烈日当头。之前在沈阳，就觉得么有春天。俺有点适应不了大幅度的温度上升，长袖衬衣还么穿，就要穿短袖T恤了。无奈啊，天气热，还是要出门去游泳。最近学习游泳，虽然过程有点辛苦，但是俺还是感受到了运动的快乐。天气热了，泡在凉爽的水里，那...
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翡翠三丝的做法和图解 好吃的翡翠三丝家常做法

  • 翡翠三丝

  • 用料胡萝卜1根香油适量生抽适量芹菜一把豆芽一把香醋适量翡翠三丝的做法【工具】三层炒锅、片刀【材料】芹菜一把、豆芽一把、胡萝卜一条、香油、香醋、生抽适量【做法】1、胡萝卜去皮洗净切丝，芹菜带叶切断，豆芽洗净；2、一起放入三层炒锅（无水），开火冒气后约半分钟可捞起；3、加...
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翡翠汤圆的做法和图解 好吃的翡翠汤圆家常做法

  • 翡翠汤圆

  • 待春暖花开时用料糯米粉200克温水100克猪油70克温水200克菠菜50克黄油40克翡翠汤圆的做法倒入100克的熟芝麻按turbo健2⃣️秒三次，加入白糖和猪油、黄油30秒速度3还反转混合；倒入碗内，放入冰箱冷藏冻硬后分成每个10克左右的小圆球2、100克糯米粉加入80克的温水（小美5秒、速度3/...
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翡翠冬瓜的做法和图解 好吃的翡翠冬瓜家常做法

  • 翡翠冬瓜

  • 用料冬瓜虾皮葱姜翡翠冬瓜的做法冬瓜切薄片油热后放入葱姜，再放入虾皮翻炒（去腥）放入冬瓜片，中火翻炒至冬瓜片发软，放少许盐出锅小贴士做法比较简单，有两点需要注意：1、冬瓜片切得要薄且均匀，厚了意味着要炒久一点，久了就成了炖冬瓜。2、冬瓜水分大，炒着炒着会渗出水来，千万不要加水...
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翡翠南瓜的做法和图解 好吃的翡翠南瓜家常做法

  • 翡翠南瓜

  • 用料菠菜南瓜西红柿翡翠南瓜的做法菠菜焯熟放盘，适量盐拌匀姜片煎熟，加南瓜再加西红柿丁炒，加水加糖，炖熟，再加西红柿丁，出锅放在菠菜上...
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简单易学的翡翠汤——丝瓜汤美食做法

  • 翡翠汤——丝瓜汤

  • 非常喜欢用长条丝瓜和五花肉做这个快手汤，丝瓜入味，清淡，很适合夏天喝，一般5-10分钟就可以。用料丝瓜1根肉100克蒜4瓣白胡椒少许盐少许生抽一勺翡翠汤——丝瓜汤的做法丝瓜洗净切长条，这样可以使得丝瓜被煮的更软烂；热锅加少许油，猪油最好，蒜粒、五花肉丢进去翻炒，这次买了牛筋丸，...
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翡翠黄瓜卷的详细做法大全,简单又营养的翡翠黄瓜卷做法

  • 翡翠黄瓜卷

  • 用料黄瓜2根果醋4勺生抽30ml姜片2片蒜3瓣小米辣3个葱1根芫荽1根翡翠黄瓜卷的做法用刨皮器将黄瓜刨片，卷成卷，姜蒜，小米辣用旋风切剁器拉碎，加入果醋，生抽，芫荽，葱拉匀，浇在黄瓜卷上就可！...
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翡翠萝卜丝的做法和图解 好吃的翡翠萝卜丝家常做法

  • 翡翠萝卜丝

  • 用料水果萝卜1根红椒1/3个蒜2瓣生抽1勺盐1克味精1克白糖2克油适量香醋适量翡翠萝卜丝的做法萝卜洗净刨成丝红椒蒜切末，放在萝卜丝上，淋上热油放入盐，白糖，味精，香醋，生抽搅拌均匀静置15分钟翡翠萝卜丝完成香脆酸甜...
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翡翠黄瓜的做法和图解 好吃的翡翠黄瓜家常做法

  • 翡翠黄瓜

  • 心本不生，缘合而生。心本不死，缘散而死。似有生死，原无去来。于斯会得，生顺死安，常寂常照。如或未能，便当全身放下，密密持念一句阿弥陀佛，求生净土。假使诸缘未尽，寿命未终，倍应念佛，有大利益。古云：“念佛法门，此是金仙氏之长生也。”——摘自《云栖净土汇语》莲池大师用料黄瓜2根鲜...
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翡翠饼丝的做法和图解 好吃的翡翠饼丝家常做法

  • 翡翠饼丝

  • 自己摊的饼，切成丝用料盐适量木耳6朵蒜苔15根西红柿2个西葫芦半个油适量葱丝1棵耗油适量老抽3调料勺翡翠饼丝的做法西红柿切片西葫芦切丝大葱丝一根木耳提前白水煮熟切丝蒜苔切段饼丝耗油适量加入老抽上色出锅了小贴士油烧热下入配菜翻炒，适量放入盐胡椒老抽耗油炒一会儿后...
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