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夏季清凉乳瓜的做法食谱

简单易学的夏季清凉乳瓜美食做法

  • 夏季清凉乳瓜

  • 小乳瓜用料盐少量乳瓜两根个葱丝，姜末，蒜泥，干辣椒，芝麻适量蚝油，生抽，白醋，糖粉适量夏季清凉乳瓜的做法小乳瓜洗净后切片摆盘备用；葱姜蒜切好摆放如果上；调料汁调好淋乳瓜；撒上芝麻和干辣椒碎；橄榄油烧热淋上芝麻。...
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「清凉夏日」蜜瓜乳酪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「清凉夏日」蜜瓜乳酪蛋糕做法

  • 【清凉夏日】蜜瓜乳酪蛋糕

  • 适合炎炎夏日的清凉蜜瓜乳酪。乳酪蛋糕体清新不腻，而且还是免烤的哦~造型也十分容易，用勺子直接挖蜜瓜球装饰，简单漂亮清清爽爽。看到Cookingtree的蜜瓜慕斯蛋糕感觉好清新漂亮，但是家里人又不爱吃慕斯蛋糕，所以做了这款外形雷同味道不同的蜜瓜乳酪蛋糕。用料饼干底消化饼干90...
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夏季清凉解暑丝瓜酿虾球的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑丝瓜酿虾球做法

  • 夏季清凉解暑丝瓜酿虾球

  • 炎热的夏天，太容易上火了，来一道清凉的菜吧用料丝瓜1根瘦肉70克鲜虾7只葱1根姜1片蒜1瓣生抽1勺盐5克小米辣1个夏季清凉解暑丝瓜酿虾球的做法准备好食材，丝瓜选择均匀一点的，丝瓜刨皮，切成一样长3cm的段，中间用勺子挖掉瓤，用来填肉末瘦肉剁成肉糜，姜蒜切末，加入到肉糜里面，虾切头去...
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夏季清凉饮的做法和图解 好吃的夏季清凉饮家常做法

  • 夏季清凉饮

  • 家里有个火龙果本来想做蝴蝶结面包想想有点难度还是来做个清凉饮吧用料蜂蜜1勺火龙果1个水按步骤称量凉粉25g夏季清凉饮的做法火龙果挖出果肉后榨汁过滤取汁液25g凉粉先用75g冷水搅拌均匀再将火龙果汁和水配成1175g溶液煮沸将之前配好的凉粉溶液加入到煮沸的火龙果汁中冷...
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专治没胃口！夏季清爽凉菜 拌黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的专治没胃口！夏季清爽凉菜 拌黄瓜丝做法

  • 专治没胃口！夏季清爽凉菜 拌黄瓜丝

  • 只需五分钟，一道清爽的凉拌黄瓜丝就做好了！夏季伏天到来，家里老人孩子都喊没胃口……这道菜上桌后，立马空盘，连肉菜都被嫌弃¬_¬｀了^O^用料黄瓜2根生抽勺醋勺糖克花椒油勺白芝麻适量专治没胃口！夏季清爽凉菜拌黄瓜丝的做法黄瓜两根，刀功好的可切丝，懒人直接像我一样擦丝。然后把...
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夏季清凉饮（代餐）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉饮（代餐）做法

  • 夏季清凉饮（代餐）

  • 因为新冠的影响，本来在海南过春节的全家一直滞留，天气炎热，又闲极无事，所以天天泡在厨房，研究怎么吃，海南各种食材水果新鲜，供应充足，天天吃吃的结果就是想做点清淡杂粮，于是借鉴海南清补凉做了这个清凉饮，觉得当做早晚代餐也不错。用料红豆1把绿豆1把薏米1把芡实1把大米1把红枣10...
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“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑的做法步骤及图解,美味正宗的“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑做法

  • “夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑

  • 黄瓜的味道，真的和夏天太搭了，闷热烦燥的夏天，谁会拒绝一盘酸爽开胃，清凉解暑的拍黄瓜呢？今天，让我们一起来做一盘拍黄瓜吧，做完放冰箱，要吃的时候拿出来，此菜堪称——食物中的电风扇，蔬菜里的小空调。用料黄瓜1根蒜5瓣醋2勺糖10克酱油1勺葱5克小米辣4个料酒1勺“夏季神菜”拍黄瓜，...
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草莓凉粉～初夏季节的小清凉的做法步骤及图解,美味正宗的草莓凉粉～初夏季节的小清凉做法

  • 草莓凉粉～初夏季节的小清凉

  • 疫情居家办公，天气一天天热了起来，突然想起很久以前淘宝上买的凉粉，也团到了草莓，所以来个清凉却不会太冷的草莓凉粉做晚餐吧～超级低脂哦用料草莓5个凉粉1袋100克蜂蜜1勺芝麻少许克草莓凉粉～初夏季节的小清凉的做法淘宝输入凉粉，随便买哪家都差不多，非常便宜，5块钱能买200g。按照...
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夏季清凉甜品木瓜椰奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉甜品木瓜椰奶冻做法

  • 夏季清凉甜品木瓜椰奶冻

  • 这道木瓜椰奶冻冰冰凉凉很适合夏季消暑用料木瓜1个椰浆200ml细砂糖20克吉利丁片2片（10克）夏季清凉甜品木瓜椰奶冻的做法木瓜表面清洗干净切掉木瓜头部用小勺挖出木瓜种准备一盒椰浆2片即10克吉利丁片用饮用水泡软沥干椰浆中加入白砂糖用微波炉加热搅拌融化，加入泡软的吉利丁...
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凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴做法

  • 凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴

  • 夏日炎炎，当你没了口味，不妨试下这个凉菜，说不定大大提高你的胃口。用料青瓜1根大蒜2瓣小米椒2个生抽2勺陈醋2勺香油1勺辣油2勺盐1小勺糖1勺凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴的做法准备主料，青瓜，大蒜，小米椒。调汁：酱油，陈醋，糖，盐，香油，辣椒油。青瓜洗净去头尾，用削皮刀削...
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清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜做法

  • 清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜

  • 夏天祛火良方，很多不爱吃苦瓜的朋友吃了我的凉拌苦瓜（一点都不苦哦），都会爱上它。用料苦瓜1根红椒1/4个盐一茶匙白醋半勺白糖小半勺芝麻油适量生抽一勺色拉油数滴蒜头2瓣清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切斜刀（角度越大苦味越少）红椒切丝，主要配色用。蒜头拍碎锅中...
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夏季清凉爽口下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉爽口下饭菜做法

  • 夏季清凉爽口下饭菜

  • 小时候奶奶就爱做这个菜，尤其是夏天，特别清凉爽口还下饭，爸爸叔叔伯伯家也都爱做，我们小辈都爱吃😋。它既简单又省时，再不会做饭的人也可以信手拈来。不信你来跟我试试👏用料小葱(最好是葱白部分)黄瓜元葱或尖椒香菜盐老醋或米醋糖橄榄油夏季清凉爽口下饭菜的做法黄瓜圆葱(尖...
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夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜做法

  • 夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜

  • 用料苦瓜1根蒜1瓣生抽2勺糖1勺橄榄油1勺夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法准备苦瓜一根。切片，烧开水，焯水1分钟捞出。准备拌料：蒜剁碎，按照图中小汤匙的量放入1勺糖、两勺生抽、1勺橄榄油，拌匀入味，备用。拌料浇至焯水后的苦瓜上，也可加几滴醋调味。...
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夏季清凉补的做法和图解 好吃的夏季清凉补家常做法

  • 夏季清凉补

  • 用料银耳半朵红枣3颗莲子20克冰糖50克绿豆一把夏季清凉补的做法先把银耳绿豆泡发洗净～再将这些放入电饭煲加入适量清水按煮饭功能煮好加冰糖和红枣再炖盅片刻放冰箱冷藏更好喝哦哈哈哈～[这个是拍给朋友看的喝剩的视频哈哈哈不好看凑一下]好吃～小贴士煮的水一定加冷水哦冰糖...
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夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜做法

  • 夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜

  • 夏季炎热，很容易没什么胃口吃饭。今天给大家分享一道夏季好吃爽口的凉拌菜，清热解暑，味道极佳用料黄瓜1根生抽3勺醋2勺糖半勺盐小半勺热油少许辣椒面1勺芝麻小半勺老干妈1勺葱少许蒜3瓣夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜的做法1⃣️、黄瓜洗净，用刀平拍，拍裂以后切段2⃣️、凉拌汁...
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夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑凉拌黄瓜做法

  • 夏季清凉解暑凉拌黄瓜

  • 一到大热天就想吃凉拌菜，凉拌黄瓜是必备之一用料黄瓜1根蒜3瓣醋1勺酱油1勺小米辣2葱花10克鸡精少许1勺夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法准备好一个黄瓜切丝小米辣，葱花，蒜花生少许(我备的花生这次炸多一些下次还可以吃）油温微热下锅炸，不停搅预防有熟有生炸至金黄色捞出控油一勺撒...
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夏季清凉甜品—双皮奶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉甜品—双皮奶做法

  • 夏季清凉甜品—双皮奶

  • 夏季到来，在家做些小甜品，下午时间慢慢品尝，清凉解暑，十分惬意！以下材料大概可以做出一大杯的量。甜度为微甜，如果喜欢偏甜的口感，可以再准备一些糖霜。制作好的双皮奶，奶味重，非常可口。用料蛋清1只全脂牛奶200g淡奶油20g炼奶30g夏季清凉甜品—双皮奶的做法全脂牛奶、淡奶油、炼...
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清凉苦瓜乳的做法和图解 好吃的清凉苦瓜乳家常做法

  • 清凉苦瓜乳

  • 苦瓜食疗作用：1、苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；2、具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；3、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。用料苦瓜一根纯牛奶一代蜂蜜2勺盐1勺冰块少量清凉苦瓜乳的...
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夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！做法

  • 夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！

  • `最近真的是气温太高了，孩子都没什么食欲，只好做各种清凉美食来给她，用白凉粉做了青瓜凉糕，冷藏后冰冰凉凉可好吃了！用料黄瓜汁160克白砂糖15克白凉粉25克椰蓉8克夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！的做法1🍀黄瓜切小，用果汁机榨成黄瓜汁，过滤取160克瓜汁。2🍀把青瓜汁和白糖白凉粉...
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夏季清凉木耳拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉木耳拌黄瓜做法

  • 夏季清凉木耳拌黄瓜

  • 炎热的夏季，凉拌菜的主场来临啦，不仅保留了菜品的鲜美，而且色泽诱人，是很好的下饭菜呢，今天我们一起来做一份清凉的木耳拌黄瓜吧！用料木耳若干黄瓜1根小米椒6根泡山椒6根葱3根蒜半个盐2勺花椒面1勺菜籽油3勺香油2勺白醋5勺白糖2勺鸡精1勺夏季清凉木耳拌黄瓜的做法这里用的干木...
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夏季清补凉的做法和图解 好吃的夏季清补凉家常做法

  • 夏季清补凉

  • 有补血清心除湿润肺功效。用料莲子65g，百合20g，薏米50g，芡实20g，沙参10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，红枣50g，枸杞30g夏季清补凉的做法准备好材料。按步骤。Done！美味降火清补凉做好了...
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夏季清凉降火减肥-冬瓜肉丸子菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉降火减肥-冬瓜肉丸子菌汤做法

  • 夏季清凉降火减肥-冬瓜肉丸子菌汤

  • 我种的冬瓜成熟了，正是夏季炎热的时节，快吃点冬瓜降火减肥吧。用料冬瓜500克香菇6朵平菇3两鸡蛋1个葱1根猪肉末250克香菜1根盐一小勺生抽两勺香油两勺生粉一勺蚝油一勺胡椒粉一勺夏季清凉降火减肥-冬瓜肉丸子菌汤的做法自己搅肉末，也可以买现成的，加入3朵香菇切成的香菇末，葱...
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夏季清热一人食凉瓜黄豆蚝士炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清热一人食凉瓜黄豆蚝士炖排骨做法

  • 夏季清热一人食凉瓜黄豆蚝士炖排骨

  • 由于现在的都市生活全靠空调冷饮续命，快餐或者外出吃饭也喜欢辛辣烧烤食物，这样的生活和饮食习惯极度容易引起夏季困热引起的感冒，而这款汤，不但能起到清热解暑的功效，还可以治疗风热引起的感冒，是夏季必备的汤水用料黄豆30克排骨100克蚝士小3只苦瓜干4片夏季清热一人食凉瓜黄...
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夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜做法

  • 夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜

  • 用料黄瓜1根蒜3瓣生抽2勺盐适量香油1勺干辣椒面适量食用油适量醋4勺糖半勺蚝油1勺小米椒2个夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜的做法将黄瓜洗净，一边洗一边搓掉黄瓜表面的刺。用刀背拍大蒜，拍碎后切成小块备用。叫小米椒切碎。锅中加入适量食用油，小碗里准备适量辣椒面，油烧热后...
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夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝做法

  • 夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝

  • 好了看过之前的几个菜谱相信你们都已经了解我的套路了嗯就是简单也没别的了学生党上班族花个十分钟做道菜给自己吃虽然都是凑合但还是要既能填饱肚子又能满足味蕾的夏天快到了虽然现在温度也不是特别热但是这道菜能配合着我前面的酱油炒饭一起吃好吃简单健康又省时间所以...
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