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全素蔬菜汤的做法食谱

没有一点油星儿的，全素蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的没有一点油星儿的，全素蔬菜汤做法

  • 没有一点油星儿的，全素蔬菜汤

  • 八月底搬了家，新的厨房里没有燃气，一度让我对厨房丧失了兴趣。现正值秋天，天干物燥，总想要煮一些汤水喝。因为没有燃气，所以每次汤汤水水都要靠着电饭锅来煮。以前总觉得电饭锅煮出来的味道会差一点。没想到，今天这个汤，真的常鲜美好喝，完全喝不够！！！我一个人喝了一大锅！！！也顺便解决了...
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素食•简版罗宋汤（蔬菜浓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的素食•简版罗宋汤（蔬菜浓汤）做法

  • 素食•简版罗宋汤（蔬菜浓汤）

  • 最爱汤品之一用料番茄（大）两个洋葱半个胡萝卜（大）半根土豆（大）一个蘑菇六个番茄酱油纯净水自来水也可以素食•简版罗宋汤（蔬菜浓汤）的做法番茄顶部划十字汆水去皮（懒人可以忽略）洋葱、番茄切丁（懒人可切块），胡萝卜、土豆切块，蘑菇切略厚片加油下洋葱炒有点透明放番茄番茄翻炒出酱汁，加入...
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蔬菜味增汤（净素）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜味增汤（净素）做法

  • 蔬菜味增汤（净素）

  • 番茄酸甜，芦笋鲜嫩，海带提鲜。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜完全可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。用料西红柿1个芦笋2根海带芽适量食用油5克水300克禾然有机酱油10克禾然有机味增酱1勺蔬菜味增汤（净素）的做法芦笋洗净，根部去皮切小段海带嫩...
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咖喱蔬菜汤（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱蔬菜汤（素食）做法

  • 咖喱蔬菜汤（素食）

  • 省时健康的咖喱蔬菜汤用料洋葱半颗青豆三把玉米一根胡萝卜半根芦笋一小捆黑胡椒1勺咖喱酱2勺鸡精或浓汤宝（可不放）适量盐适量罗勒碎适量咖喱蔬菜汤（素食）的做法芦笋切段、青豆洗净、玉米将玉米粒切下、胡萝卜切小丁，洋葱切丁。这几样都比较好熟，所以省时洋葱炒至微微变色加入青...
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全素时蔬汤的做法和图解 好吃的全素时蔬汤家常做法

  • 全素时蔬汤

  • 现在吃的都是肉啊，什么时候换换口味清清肠子？！用料甜玉米适量小青菜200克杏鲍菇一只番茄半只水适量酱油（头道鲜生抽）适量全素时蔬汤的做法将所有食材洗净。杏鲍菇切片，番茄切块，玉米切块。可以加入喜欢的时蔬。先将甜玉米置入水中，再是杏鲍菇，番茄，小青菜。适量加葱加入适量酱油，如...
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全素粉丝汤的做法和图解 好吃的全素粉丝汤家常做法

  • 全素粉丝汤

  • 对于要减肥，且喜爱素食的人来说，这是一道非常营养丰富，色香味都很赞的菜！用料西红柿一个娃娃菜7片胡萝卜半截大葱10cm小葱少许粉丝一扎香菇少许全素粉丝汤的做法如图如图随个人喜好放倄柱水烧开后，依次放入，粉丝，胡萝卜（这两样要煮久些），好31和其它配料，加油盐，酱油一起煮即可！...
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素食版 藕饼蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食版 藕饼蔬菜汤做法

  • 素食版 藕饼蔬菜汤

  • 开始百日蛋奶素有一段时间了，有些朋友好奇问"你每天都吃什么呀".其实能吃的好吃的挺多啊.下面就整理了一些自己在家做的素菜的.藕饼蔬菜汤～一定程度上借鉴了小白的糖醋藕圆方子并做了些许改动.不要问我为什么，我不想告诉你其实是因为咬不了太硬的～用料藕两节约500g豆角两根随...
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全素汤的做法和图解 好吃的全素汤家常做法

  • 全素汤

  • 用料小葱3根胡萝卜1根莲藕1节干黑木耳1把🔸调味盐½茶匙🔸表面葱花适量全素汤的做法小葱切碎胡萝卜➕莲藕洗净削皮切小块干黑木耳泡发起锅倒油加入小葱炒香加入胡萝卜➕莲藕➕泡发好的干黑木耳翻炒加入开水煮开盖上锅盖煮30分钟加入盐搅匀撒上葱花出锅...
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Vegan全素泰式蔬菜咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的Vegan全素泰式蔬菜咖喱做法

  • Vegan全素泰式蔬菜咖喱

  • 用料西兰花、菜花、蘑菇、西葫芦、甜椒、胡萝卜、洋葱、菠萝、四季豆、土豆、红薯泰国黄咖喱100克-120克椰奶浆1桶400克柠檬汁1小个柠檬油3-4汤勺蜂蜜1-2大勺Vegan全素泰式蔬菜咖喱的做法蔬菜切成块土豆、红薯切快，放一点点油，用空气炸锅炸成金黄色，放烤箱中烤也行泰国黄咖...
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芥菜蕃薯汤（全素）的做法步骤及图解,美味正宗的芥菜蕃薯汤（全素）做法

  • 芥菜蕃薯汤（全素）

  • 用料芥菜300克花心红薯1个生姜片适量草菇5个盐适量芥菜蕃薯汤（全素）的做法1.芥菜、草菇、花心红薯、生姜按自己喜好洗好切好，备用；2.不粘锅开火放小许油热锅，草菇、生姜略炒，稍微变黄，倒开水煮2～3分钟，放红薯；3.煮红薯的同时，另烧一锅开水，水开焯熟芥菜放汤碗，焯芥菜的水倒掉；4.红薯熟...
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  • 云素记蔬菜疙瘩汤

  • 早上喝一碗热乎乎的咸味粥汤，胃还是蛮舒服的。一顿舒心的早饭，带来好心情，让上班的人面带微笑迎接新的一天。用料面粉50克西红柿一个，个头不大芹菜一棵紫菜少许盐适量云素记蔬菜疙瘩汤的做法既然是早餐，为了节约时间，我都是晚上睡觉前把菜择好并洗干净。要用的锅都放在炉灶上。...
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全麦蔬菜饼（素章鱼小丸子饼）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蔬菜饼（素章鱼小丸子饼）做法

  • 全麦蔬菜饼（素章鱼小丸子饼）

  • 这是一款没有章鱼的素章鱼小丸子饼，比吃章鱼小丸子过瘾😝😝😝用料卷心菜适量西葫芦适量洋葱适量全麦粉适量牛奶适量鸡蛋一个胡椒粉适量盐适量千岛酱适量木鱼花适量海苔丝适量橄榄油适量芝麻适量全麦蔬菜饼（素章鱼小丸子饼）的做法卷心菜、西葫芦、洋葱洗净切丝备用加适量的全...
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全素什锦汤的做法和图解 好吃的全素什锦汤家常做法

  • 全素什锦汤

  • 用料冻豆腐100g南瓜80g番茄80g鹰嘴豆泡发30g青豆、玉米粒30g银耳泡发40g木耳泡发30g全素什锦汤的做法把原材料加水大火煮开，转小火煮二十分钟出锅撒入少许盐和核桃油就可以啦，喜欢的还可以随意加入各种酱小贴士这个用量可根据自己喜好随意添加，我这样做的觉得饱腹感挺强，而且...
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全蔬素什锦的做法和图解 好吃的全蔬素什锦家常做法

  • 全蔬素什锦

  • 用料香油一勺盐两勺（调味罐勺）西芹一大根胡萝卜一根黄瓜一根木耳若干朵腐竹五六根菜花半个全蔬素什锦的做法首先先把木耳和腐竹清洗干净，用温水泡发，我泡发了大概半小时把黄瓜两头去掉切丁、胡萝卜（去皮）切丁菜花掰成小朵洗净西芹去叶，洗净，去筋（把整根分段掰开撕去筋）锅中烧开水，将...
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（净素）碧玉蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的（净素）碧玉蔬菜汤做法

  • （净素）碧玉蔬菜汤

  • 其实要吃素也是破费心思的为了不辜负当年的情怀把过去找到的菜式都晒出来用料油面筋一包豆苗200克豌豆50克平菇50克盐植物油少许（净素）碧玉蔬菜汤的做法豌豆和平菇油里过一下。在砂锅里倒水，把豌豆和平菇放进去。豆苗要洗干净，油里炒下，再放入砂锅，油面筋对半剪开也放入砂锅。...
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全素红菜汤(罗宋汤)的做法步骤及图解,美味正宗的全素红菜汤(罗宋汤)做法

  • 全素红菜汤(罗宋汤)

  • 红菜汤是俄罗斯的传统菜，希望素食者也能尝到这道菜。用料红菜250克土豆1个番茄4个胡萝卜1根洋葱1个圆白菜200克蒜2瓣盐2勺胡椒5克素肉3片油茴香少许糖5克全素红菜汤(罗宋汤)的做法素肉浸泡一夜。所有蔬菜洗净，土豆、红菜切块，洋葱、番茄切碎，胡萝卜用擦子擦碎，蒜切片，圆白菜切...
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全素食净素-汤面（青菜面）的做法步骤及图解,美味正宗的全素食净素-汤面（青菜面）做法

  • 全素食净素-汤面（青菜面）

  • 用料姜2片葵籽油盐酱油两三滴芝麻油（香油）个人喜好胡椒粉个人喜好白菜苔全素食净素-汤面（青菜面）的做法煮水，放姜片。我喜欢在冷水时下姜片，让姜片出味，使汤更浓郁。水开，放葵花籽油（我会轻轻倒，数到十，就好。）下青菜梗➕面，两三分钟后，下青菜叶，再两三分钟，起锅。放盐酱油（两三滴，增鲜）芝麻...
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全名素汤的做法和图解 好吃的全名素汤家常做法

  • 全名素汤

  • 用料胡萝卜1根盐克干丝鹌鹑蛋白菜虾仁蒜苗全名素汤的做法葱花爆香放白菜胡萝卜炒下加热水开了之后一次类推放干丝（豆腐皮可代替）鹌鹑蛋虾仁大🔥烧开慢炖10分钟起锅迷雾天气全民养生开吃吧！色泽鲜美完美小贴士很简单啊...
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全素芝士チーズ蔬菜寿司的做法步骤及图解,美味正宗的全素芝士チーズ蔬菜寿司做法

  • 全素芝士チーズ蔬菜寿司

  • 此款寿司特别适合【食素者们】食用【不喜欢生鱼者】或【欲要减肥的姑娘们】也可以尝试哦用料黄瓜一根胡萝卜一根日本腌萝卜若干海苔根据用量若干片寿司醋一瓶盐一小撮芝士片一片全素芝士チーズ蔬菜寿司的做法切好蔬菜成条状按顺序铺好海苔—在铺上糯米—芝士片—胡萝卜条...
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全素菌菇汤的做法和图解 好吃的全素菌菇汤家常做法

  • 全素菌菇汤

  • 用料猴头菇20克羊肚菌20克茶树菇20克松茸菌20克虫草花10克淮山15克薏米仁20克眉豆（提前两小时泡发好）20克盐5克水1500克～1800克（注意不要超过最高水位线）全素菌菇汤的做法所有菌菇提前1小时泡好，猴头菇撒成小块。所有食材放入主锅，再加入1500～1800克水（注意不要超过最高水位线）设置...
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蔬菜素高汤的做法和图解 好吃的蔬菜素高汤家常做法

  • 蔬菜素高汤

  • 这个用量我每次都能做出一大锅……所以具体还是看自己情况放多少合适。用料香菇3～4朵玉米1根蘑菇3～4朵嫩豆腐1块西红柿2个盐适量白胡椒粉适量蔬菜素高汤的做法处理食材，香菇蘑菇切片，西红柿切片，玉米切段，嫩豆腐切小块。起锅放油，烧热后加入香菇和蘑菇，炒到变软。加入西红柿，出汁...
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全素蔬菜饼的做法和图解 好吃的全素蔬菜饼家常做法

  • 全素蔬菜饼

  • 用料胡萝卜半根生菜3片香菇5朵金针菇1小把鸡蛋2个面粉少许胡椒粉少许盐少许内酯豆腐半盒全素蔬菜饼的做法把所有的素材切碎拌在一起加入面粉与鸡蛋，调制得比较粘稠，流动不了，加入盐和胡椒粉平底锅倒油少许，舀一勺摊成饼状，中火煎，抖动可以滑动了之后翻边煎另外一面煎到双面金黄...
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青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素的做法步骤及图解,美味正宗的青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素做法

  • 青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素

  • 一天要多吃几种蔬菜，难炒，一股脑倒在汤里煮，还是不错的，清单又有营养用料胡萝卜适量青菜适量蘑菇适量文蛤适量油豆腐适量盐少许油少许味精少许葱少许生姜少许青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素的做法将配菜洗净，切块。文蛤用盐水浸泡后拿捏干净，然后冲洗干净锅中倒入油，然...
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蔬菜、肉、汤一个菜全搞定的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜、肉、汤一个菜全搞定做法

  • 蔬菜、肉、汤一个菜全搞定

  • 一个人吃搞多了菜吃不完，搞一个菜营养又不均衡用料生菜少许筒子骨一个葱少许根铁棍淮山半根姜五片盐五克蔬菜、肉、汤一个菜全搞定的做法买来的筒子骨让肉摊老板砍成了几块，冷水下锅煮沸腾，再拿出来清水洗净，然后再倒入砂锅，适量水，加入葱结和姜片、少许料酒，大火开煮，煮开后加入...
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清炖蔬菜汤（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖蔬菜汤（纯素）做法

  • 清炖蔬菜汤（纯素）

  • 有时候不小心吃太多太腻，来一个清炖蔬菜汤，莲藕软糯，萝卜入口即化，白菜清甜，红薯提味。汤味入胃回甜，滋润秋燥。对生活失去希望的人快到碗里来，我来治愈你。这是一人份的量，按自己的口味调节就好用料红薯一小个水白菜1/4个莲藕一节白萝卜1/4个枸杞若干老姜3-4片清炖蔬菜汤（纯素）的...
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