![简单易学的菠菜面&麻食美食做法]( "简单易学的菠菜面&麻食美食做法")
- 一直爱吃面食，小时候总吃奶奶做的手擀面，长大后直到结婚前已经多年不曾好好吃饭，婚后专心的做起了主妇，也越来越喜欢制作各种不同的食物，这两天朋友圈吃起了菠菜麻食，美丽的食物总是让人忍不住动手去尝试，正好刚刚买的料理棒也派上了用场✌️用料面粉200克盐少许菠菜120水适量面粉...
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![菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭做法]( "菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭做法")
- 我妈妈买了一箱菠萝；快吃不下了，主要是削菠萝皮太过于麻烦😡所以哦今天我们来做菠萝饭吧……用料米饭1-2碗鸡蛋2个马苏里拉随意盐适量黄油克洋葱（可加可不加）4/1个葱适量泡菜适量生抽1-2勺五花肉丁适量菠萝1只菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭的做法首...
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![菠菜麻食的做法和图解 好吃的菠菜麻食家常做法]( "菠菜麻食的做法和图解 好吃的菠菜麻食家常做法")
- 陕北米脂人管麻食叫疙坨，疙坨大家都会搓，今天用老家的搓法，用菠菜汁和面，好看又营养。用料低筋面粉两碗菠菜一小把菠菜麻食的做法菠菜榨汁，菠菜洗过水分多，所以我倒了一点点水，榨出来颜色翠绿直接和面，自己品面软硬，我和的面适中，太软不成型，太硬不好搓。面和好醒30分钟，揉光，揪一块搓...
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![菠菜疙瘩&老式拉面的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜疙瘩&老式拉面做法]( "菠菜疙瘩&老式拉面的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜疙瘩&老式拉面做法")
- 一家人都爱吃拉面，从未记录过，这次记录起方便他爸揉面团，呵呵呵，本来是做拉面，后来临时改刀变这疙瘩了，我们仨吃了460g团一顿…用料面粉450克菠菜100g水150克鸡蛋1个盐1克菠菜疙瘩&老式拉面的做法开水泡菠菜，为了颜色更漂亮，去了我最喜欢吃的根，加水搅碎。忘记拍图了，因为洗机...
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![「宝宝辅食」自制菠菜面条&菌菇鸡丝面的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」自制菠菜面条&菌菇鸡丝面做法]( "「宝宝辅食」自制菠菜面条&菌菇鸡丝面的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」自制菠菜面条&菌菇鸡丝面做法")
- 添加辅食的宝宝都会接触面条，吃腻了各种糊糊粥类，可以尝试着换面条作为主食，担心市售面条加了防腐剂、钠含量高，可以试着自己做面条，还可以加入各种果蔬汁，营养更加全面。以下图文均来自干妈天团贝小主母后。👇🏻👇🏻👇🏻【自制菠菜面条&菌菇鸡丝面】参考月龄：12m+#主食多样...
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![「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆做法]( "「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆做法")
- 创业中的孕妈，前期因为工作太忙忽略了自己的营养，作为五大三粗的我来说一直认为自己很健康，可是怀孕6个月时产检发现各种缺乏，缺铁，缺钙，血压低，高血糖，还总是在胖。才意识到真的要在吃上面用点心，我娃的健康是我重要的要求。从此要从饮食上改变自己。用料菠菜把鸡蛋个盐克面粉玉...
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![麻酱菠菜面的做法和图解 好吃的麻酱菠菜面家常做法]( "麻酱菠菜面的做法和图解 好吃的麻酱菠菜面家常做法")
- 一个人的快手午饭，低热量又健康，非常方便用料菠菜1把米线1包芝麻酱2勺水适量盐适量麻酱菠菜面的做法菠菜洗干净，和米线一同下锅煮5-10min（一起煮米线会有点变绿，不喜欢的话分开煮）加适量凉白开调麻酱捞出，淋上调好的酱，开动～...
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![日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）做法]( "日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）做法")
- ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香与味噌的健康营养让这道小菜时常出现在日本人的餐桌上也特别受家人的喜欢💕味噌是一种发酵食品，营养成分很高，深受日本人的喜爱。据有关资料报导，经常食用发酵食品，对改善人的体质有一定的功效。今天跟大家分...
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![烩菠菜麻食的详细做法大全,简单又营养的烩菠菜麻食做法]( "烩菠菜麻食的详细做法大全,简单又营养的烩菠菜麻食做法")
- 用料鸡蛋个西红柿个面粉克葱花克菠菜把虾鸡蛋烩菠菜麻食的做法番茄去皮切丁，鸡蛋加点料酒和少许水打散，锅内热油把鸡蛋翻炒至凝固盛出，洗锅加虾油，放葱白煸香，下番茄炒出红油，加勺番茄酱，加开水煮一会，放入虾仁，倒入鸡蛋，加少许糖，再加盐调味，倒入煮好的麻食，再煮沸，撒上葱菠菜洗净榨汁...
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![带子炒菠菜&鸡汁麻辣蒜泥的做法步骤及图解,美味正宗的带子炒菠菜&鸡汁麻辣蒜泥做法]( "带子炒菠菜&鸡汁麻辣蒜泥的做法步骤及图解,美味正宗的带子炒菠菜&鸡汁麻辣蒜泥做法")
- 用料菠菜一小把带子6只大蒜3瓣姜丝3克葱花3克海盐2克白葡萄酒15克现磨白胡椒粉1克现磨黑胡椒粉适量香油几滴太太乐鸡汁1小勺带子炒菠菜&鸡汁麻辣蒜泥的做法我买的是大的，一包半斤五个左右稍微化一下冻，就逆着纤维切薄片，越薄越好，全化开的话刀要锋利，不太好切，切好用少量海...
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![青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面的做法步骤及图解,美味正宗的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面做法]( "青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面的做法步骤及图解,美味正宗的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面做法")
- 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛出来，发现特别适合装便当盒，和番茄土豆牛腩也特别配，又好...
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![果仁&菠菜的做法和图解 好吃的果仁&菠菜家常做法]( "果仁&菠菜的做法和图解 好吃的果仁&菠菜家常做法")
- 果仁菠菜用料花椒适量醋1勺生抽半勺辣椒油半勺干红辣椒适量花生米15克糖适量香油半勺鸡精小半勺蒜4瓣菠菜1把果仁&菠菜的做法做法:1、菠菜一把，清洗干净。2、锅里倒入水，水烧开后放入菠菜，大约一分钟左右，捞出。3、炸花生米，凉油放进去，小火炸熟就可以了，炸好的花生米捞出备...
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![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤做法]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤做法")
- 豆干辣条是朋友妈妈做的黄豆炖鸡脚和鱿鱼是饭店的汤是我煮的！用料鸡蛋2个紫菜2/3张菠菜1/3把盐3克蚝油1勺低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法热水泡发紫菜菠菜切条，不要太短容易煮断水开后下菠菜焯水10秒捞出沸水下紫菜沸水下搅拌好的鸡蛋，边下边搅拌出锅！小贴士因为我们不...
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![麻仁菠菜（川味素食）的做法步骤及图解,美味正宗的麻仁菠菜（川味素食）做法]( "麻仁菠菜（川味素食）的做法步骤及图解,美味正宗的麻仁菠菜（川味素食）做法")
- 四川地道手作的麻辣花生仁，秒殺市售黃x紅的滋味N倍。不止搭配小酒，用來烹調料理，同樣別有滋味。沸水川燙菠菜，使用原生態生產的醬油及無勾兌的鮮醋調味，再拌上老麻花生仁，微辣香，搭配米飯、麵食兩皆宜。如此素簡快手的蔬食，只用極好的數種調味及食材，不到一刻鐘，美食立現！以下爲二人...
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![纯素美食｜芝麻酱菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜芝麻酱菠菜做法]( "纯素美食｜芝麻酱菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜芝麻酱菠菜做法")
- 本食谱参考自《素味清欢》中的『凉拌菠菜』。妈妈不太爱吃菠菜（她2021年12月15日和我儿子一起开始吃纯净素后，菠菜吃的更少了，因为菠菜和豆制品一起容易形成草酸钙），不过这么做的菠菜，她很捧场😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、...
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![蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面做法]( "蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面做法")
- 来自MASAの料理ABC：介紹香氣超級棒的西式炒烏龍麵！奶醬跟味噌的絕妙的組合秋天&冬天時候一定要吃的～之前更新过日式高汤的做法：方子为1人份用料冷冻乌龙面1片虾仁4-5片菠菜1把蘑菇50克鲜奶油100毫升日式高汤120毫升黄油1tsp酱油1/2tsp味淋1tsp味增15克盐&黑胡椒适量...
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![做面会上瘾——菠菜面&胡萝卜面的做法步骤及图解,美味正宗的做面会上瘾——菠菜面&胡萝卜面做法]( "做面会上瘾——菠菜面&胡萝卜面的做法步骤及图解,美味正宗的做面会上瘾——菠菜面&胡萝卜面做法")
- 如果你自己做过面，你是会上瘾的，因为它秒杀了市场里所有的面，它顺滑又筋道，制作却又方便的很，日常做汤面，拌面，炒面，都是最佳选择！用料菠菜若干胡萝卜若干小麦粉600克盐3克做面会上瘾——菠菜面&胡萝卜面的做法1.用料理机把胡萝卜和菠菜打汁，滤干净残渣，纯汁备用。2.大概100克面...
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![「MASA料理」舞菇&菠菜&虾子味增乃酱乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的「MASA料理」舞菇&菠菜&虾子味增乃酱乌冬面做法]( "「MASA料理」舞菇&菠菜&虾子味增乃酱乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的「MASA料理」舞菇&菠菜&虾子味增乃酱乌冬面做法")
- 食谱搬运自MASA料理ABC的视频，大家可以通过微博或是b站关注料理人。他也有个人网站在运行。用料乌冬面1包虾仁4～5个菠菜1小把舞菇（鲜）50g鲜奶油100cc日式高汤120cc黄油1小勺日式酱油1/2勺味淋1小勺味增15g盐适量黑胡椒适量水适量【MASA料理】舞菇&菠菜&虾子味增乃酱...
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![菠菜花卷&菠菜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜花卷&菠菜馒头做法]( "菠菜花卷&菠菜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜花卷&菠菜馒头做法")
- 用料面粉500g菠菜汁250g干酵母5g香油适量盐少许小苏打2~3g菠菜花卷&菠菜馒头的做法将面粉、菠菜汁、干酵母和小苏打放入搅拌杯中。开启揉面程序P3，2次约六分钟揉成光滑的面团。然后进行发酵，待面团发酵至2—2.5倍大时，停止发酵。取出揉匀，静置10分钟左右。揉匀后压扁，用擀...
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![鸡蛋卷&白芝麻菠菜拌豆腐&鸡肉杂炊粥「昨日的美食」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋卷&白芝麻菠菜拌豆腐&鸡肉杂炊粥「昨日的美食」做法]( "鸡蛋卷&白芝麻菠菜拌豆腐&鸡肉杂炊粥「昨日的美食」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋卷&白芝麻菠菜拌豆腐&鸡肉杂炊粥「昨日的美食」做法")
- 用料菠菜把鸡蛋个白芝麻克细砂糖克盐克鸡蛋卷&白芝麻菠菜拌豆腐&鸡肉杂炊粥【昨日的美食】的做法1/4的豆腐微波炉加热一分钟在盘子上放重物压上，挤出水分菠菜洗净白芝麻酱1小勺+白芝麻碎1小勺酱油1滴+1大勺糖+半勺盐jio和jio和菠菜煮熟，切段，挤掉水分豆腐控好水之后...
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![麻酱菠菜拌面的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜拌面做法]( "麻酱菠菜拌面的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜拌面做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条150g菠菜80g芝麻酱15g大蒜10g小葱10g生抽10g老抽5g醋10g盐1g白糖2g热油10g花生碎10g麻酱菠菜拌面的做法菠菜沸水入锅，焯20～30秒后，捞出。麻酱汁：碗中加入大蒜、小葱、热油、生抽、醋、老抽、盐、麻酱，搅拌均匀。把菠菜放到煮好...
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![菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜好吃的烹饪方法 菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜的地道做法和步骤]( "菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜好吃的烹饪方法 菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜的地道做法和步骤")
- 很多时候，专门给小宝宝准备完饭菜后，接着又要给大人另外备菜，是一件特别烦人而花时间的事情。如果准备宝宝餐的时候，成人餐也能就地取材，甚至穿插着来做，那一定轻松很多，并且还能充分利用好食材，避免浪费。今天尝试做一次”一菜两吃“的菜式，大人小孩都有口服了。用料里脊肉100g菠...
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![宝宝辅食之 🥦西蓝花&菠菜泥🥦的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之 🥦西蓝花&菠菜泥🥦做法]( "宝宝辅食之 🥦西蓝花&菠菜泥🥦的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之 🥦西蓝花&菠菜泥🥦做法")
- 自从可乐吃辅食以来一直都是山药、南瓜和胡萝卜轮着吃，我看别人家宝宝都在吃青菜，于是打算给他做些菜泥，以后每顿吃点。用料西兰花一小朵菠菜一小把盐少许宝宝辅食之🥦西蓝花&菠菜泥🥦的做法西蓝花掰成小朵儿，去掉大根儿。清水中放少许食盐把切好的西蓝花泡一泡，可以去除...
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![菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面做法]( "菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面做法")
- 因为外婆是佛教徒，长年吃素。今天调休在家，做道初夏双味意面！也算慰劳一下家人和自己。用料意面160克（2人份）蘑菇3-4个培根2片菠菜一小把洋葱1/4个意面奶油白酱适量菠菜青酱意面&奶油培根蘑菇意面的做法水煮沸，放少许盐（防止粘底），将意面放入，一般为80g/人，约煮9-11分钟。将意面...
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![「万圣节」卡哇伊饭团🍙(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法步骤及图解,美味正宗的「万圣节」卡哇伊饭团🍙(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)做法]( "「万圣节」卡哇伊饭团🍙(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法步骤及图解,美味正宗的「万圣节」卡哇伊饭团🍙(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)做法")
- 【牟牟de萌趣儿童早餐】第496天(2019.10.31)【万圣节卡哇伊饭团】只能给彤小宝了～四小只真挺费时间的[捂脸]用料米饭220克南瓜25克菠菜25克黑芝麻20克肉松3克白糖3克海苔片2片红彩椒1小片黄瓜皮1小片盐适量【万圣节】卡哇伊饭团🍙(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做...
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