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- 作为一名健身菜鸟，虽然管不住嘴会吃一些垃圾零食，但日常三餐还是要认真对待的！这样一份烤燕麦，包含了蛋白质、碳水、水果、坚果，完全满足了营养需求，并且早上起床后塞进烤箱，洗漱收拾完毕后刚好开吃！吃完能量满满出门上班去！用料生燕麦18克即食燕麦18克奶粉（健身党可用脱脂奶粉）15克...
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![超详细版再刷脆皮五花肉（烤箱，空气炸锅都可做）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细版再刷脆皮五花肉（烤箱，空气炸锅都可做）做法]( "超详细版再刷脆皮五花肉（烤箱，空气炸锅都可做）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细版再刷脆皮五花肉（烤箱，空气炸锅都可做）做法")
- 这次买的五花肉更大块。做起来没什么难度，就是有点花时间。用料五花肉700克生姜适量花椒十几粒烧烤粉4勺十三香2勺椒盐粉少许超详细版再刷脆皮五花肉（烤箱，空气炸锅都可做）的做法竖刀切开五花肉，注意不要切断肉皮。横刀继续切肉🥩，还是注意不要切到肉皮。冷水下锅，锅里放少许姜...
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![「空气炸锅炸猪油」想不到！用空气炸锅可以炼出猪油，完美！的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅炸猪油」想不到！用空气炸锅可以炼出猪油，完美！做法]( "「空气炸锅炸猪油」想不到！用空气炸锅可以炼出猪油，完美！的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅炸猪油」想不到！用空气炸锅可以炼出猪油，完美！做法")
- 用空气炸锅做猪油！操作起来简单方便，出来的成品也很成功，可以说是非常完美了！只要把猪板油或肥肉洗净切小块，放入炸锅就可以了。不用怕油星四溅，也不用怕满屋子的油烟味。油清味醇、色白如玉的猪油，就这样轻松搞定啦！用料猪油适量克【空气炸锅炸猪油】想不到！用空气炸锅可以炼出猪...
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![可可麻薯（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的可可麻薯（空气炸锅）做法]( "可可麻薯（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的可可麻薯（空气炸锅）做法")
- 低糖低油～第一次做，比较成功，没有拍太多图，后续会补上用料鸡蛋1个可可粉5克麻薯预拌粉80克糯米粉20克奶粉5克牛奶20克玉米油20克芝麻8克可可麻薯（空气炸锅）的做法所有食材混合均匀空气炸锅预热180度，2分钟团成小团，因空气炸锅小，不用团太大110度，15分钟，间隔4.5分钟，观察变化，两次无变...
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![烤鱼～烤箱和空气炸锅都可以做的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼～烤箱和空气炸锅都可以做做法]( "烤鱼～烤箱和空气炸锅都可以做的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼～烤箱和空气炸锅都可以做做法")
- 用料黑鱼1条葱姜若干料酒3勺盐适量柠檬半个洋葱1个大蒜5瓣胡萝卜半根各种香料适量豆瓣酱2大勺啤酒150毫升豆腐皮3张海鲜菇4两芹菜叶150克小米辣2只香菜1根线辣椒1个烤鱼～烤箱和空气炸锅都可以做的做法黑鱼，用盐，料酒，葱姜，腌制30分钟以上洋葱切好，铺在烤盘上，放几片柠檬。把腌好...
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![可乐饼「空气炸锅版」的做法步骤及图解,美味正宗的可乐饼「空气炸锅版」做法]( "可乐饼「空气炸锅版」的做法步骤及图解,美味正宗的可乐饼「空气炸锅版」做法")
- “可乐饼是不是把可乐做成软糖，然后中间夹水果、坚果或奶油？”果果知道我要做可乐饼，如是说！我..........😂感觉是个好创意，下次试试，哈哈哈哈哈哈哈不过我馋的可乐饼，可是土豆牛肉被面包糠包裹，炸成金黄“胖子”一口掉渣呀！❓为什么叫可乐饼❓它的名字源自法语中的croquette，日语...
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![空气炸锅美食空气炸锅草鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅美食空气炸锅草鱼做法]( "空气炸锅美食空气炸锅草鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅美食空气炸锅草鱼做法")
- 喜欢吃香喝辣，唯独怕麻烦。之前大爷在家用锅煎鱼🐟的时候，不仅耗油多，而且还溅出油伤了皮肤，可怕🥶后期入手了一个空气炸锅，不仅一滴油都没加，而且轻松操作。首次出“炸”，从🐟鱼开始😍用料鱼块10块盐2勺酱油1勺生粉2勺蚝油1勺料酒1勺香辣蘸料4包空气炸锅美食空气炸锅草鱼的做法...
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![炸豆腐 空气炸锅烤箱都可以哦的做法步骤及图解,美味正宗的炸豆腐 空气炸锅烤箱都可以哦做法]( "炸豆腐 空气炸锅烤箱都可以哦的做法步骤及图解,美味正宗的炸豆腐 空气炸锅烤箱都可以哦做法")
- 用料豆腐400g蒜末适量小葱适量味极鲜1勺蚝油大半勺小米辣适量凉白开2勺炸豆腐空气炸锅烤箱都可以哦的做法1、宝宝们先提前准备好所有食材避免一会儿手忙脚乱哈。2、老豆腐洗净后切成小方块清水浸泡5分钟后捞出沥干（这样烤出来的豆腐才不会特别干哦）。3、空气炸锅底部刷一层...
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![可乐鸡翅（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐鸡翅（空气炸锅）做法]( "可乐鸡翅（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐鸡翅（空气炸锅）做法")
- 可乐鸡翅换一种吃法✌用料鸡翅6个水适量姜1片调料汁：料酒20克生抽30克可乐100克白胡椒粉2克姜丝2克白糖10克可乐鸡翅（空气炸锅）的做法锅里添水，加入姜片，鸡翅，煮开，煮出脏东西。然后过凉水洗净，正反面各划两刀。将调料倒入碗中。倒入锅里。姜丝。加入锅里。煮开。煮一下下。然后...
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![可乐饼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐饼（空气炸锅版）做法]( "可乐饼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐饼（空气炸锅版）做法")
- 只是把普通油炸的过程换成空气炸锅少油，味道没差用料土豆400g洋葱4分之1培根一条盐少许鸡蛋一个黑胡椒少许面包渣少许可乐饼（空气炸锅版）的做法土豆去皮切片，放蒸锅蒸10分钟，用筷子扎下，能扎透就关火洋葱，培根切丁，炒锅加少许油，放洋葱碎，培根碎，加盐，黑胡椒调味。洋葱软后关火。土豆...
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![ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法步骤及图解,美味正宗的ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）做法]( "ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法步骤及图解,美味正宗的ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）做法")
- 平时用烤箱做蛋糕🍰饼干🍪等甜品🍮总不太想用烤箱烤肉肉或者也不想用油炸物……觉得不健康～空气炸锅就可以解决问题啦……烧烤自由～炸物自由🤭而且一滴油都不用放…健康…也解决烤箱传味或者油烟问题❤️用料薯条适量海盐适量ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法冷冻薯...
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![空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」做法]( "空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」做法")
- 用料杏鲍菇1个鸡蛋1个玉米淀粉2大勺空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」的做法准备食材：一个杏鲍菇、一个鸡蛋、一小碟玉米淀粉杏鲍菇先从中间切两段、再改刀切粗条加入少量盐、黑胡椒腌制准备面糊：鸡蛋打散、加入玉米淀粉搅拌均匀加入少许五香粉搅拌均匀（如果面糊太稀可以再...
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![火腿可颂（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的火腿可颂（空气炸锅）做法]( "火腿可颂（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的火腿可颂（空气炸锅）做法")
- 来自方子和图片小西厨房用料手抓饼1肉松海苔适量鸡蛋液适量黑芝麻适量火腿可颂（空气炸锅）的做法1.手抓饼解冻，切6个三角形条状，2条火腿一开三，放在三角形上，中间撒点肉松海苔2.手抓饼从宽边处把火腿卷起来3.放进空气炸锅，刷上鸡蛋液，撒上少许黑芝麻,，180度烤10分钟即可...
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![万物皆可｜空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的万物皆可｜空气炸锅做法]( "万物皆可｜空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的万物皆可｜空气炸锅做法")
- Tips∶心里没数的时候，多打开锅看看可以入一个空气炸锅专用纸用料Everything适量万物皆可｜空气炸锅的做法美好农家小酥肉/金锣椒麻小酥肉不解冻，180 ℃，10分钟中间打开翻拌一下Ps∶美好的肉条大，金锣的麻味儿重同理解锁美好牌的∶炸平菇，爆浆鸡排等思念茴香小油条不解冻，180℃，6...
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![自制炸薯条 空气炸锅 烤箱都可以的做法步骤及图解,美味正宗的自制炸薯条 空气炸锅 烤箱都可以做法]( "自制炸薯条 空气炸锅 烤箱都可以的做法步骤及图解,美味正宗的自制炸薯条 空气炸锅 烤箱都可以做法")
- 用料土豆2个盐1勺油2勺黑胡椒1勺淀粉或面粉2勺自制炸薯条空气炸锅烤箱都可以的做法1，土豆切条泡水，泡出淀粉，2，热水下锅煮3，煮到土豆变透明，变软4，捞出后用厨房纸把水份吸干5，吸干水份后，放一边备用6，土豆里面加入1勺盐，1勺黑胡椒，2勺油，2勺淀粉或面粉（我家里没有淀粉了就用面粉代替）7，接...
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![空气炸锅燕麦可可饼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅燕麦可可饼做法]( "空气炸锅燕麦可可饼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅燕麦可可饼做法")
- 用料燕麦片140克鸡蛋2个香蕉1根牛奶/奶粉一袋/50克可可粉20克肉桂粉适量糖适量空气炸锅燕麦可可饼的做法所有食材混合在一起放空气炸锅170度30分钟小贴士混合的时候先放牛奶和可可粉比较好溶解燕麦最后放有时间的话混合完成可以静置一会儿成品口感会更好也可以前一天晚上...
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![柚皮糖（烤箱空气炸锅都可）的做法步骤及图解,美味正宗的柚皮糖（烤箱空气炸锅都可）做法]( "柚皮糖（烤箱空气炸锅都可）的做法步骤及图解,美味正宗的柚皮糖（烤箱空气炸锅都可）做法")
- 用料柚子皮1个冰糖按量称重，后面详细介绍水适量柚皮糖（烤箱空气炸锅都可）的做法柚子皮用盐搓洗，或者用厨房皂清洗干净柚子皮切片，不用太薄用盐水浸泡。尽量浸泡时间长一些，去苦涩味道。我都是浸泡一夜。浸泡完成后淘洗柚子皮。如果是浸泡了一夜，淘洗两遍即可。如果泡的时间短，要...
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![可可戚风（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的可可戚风（空气炸锅版）做法]( "可可戚风（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的可可戚风（空气炸锅版）做法")
- 方子根据Huahua-1018改良，在此感谢她的分享~6寸做法，空气炸锅那个小婊咂只能容得下这么大用料A.可可糊原料蛋黄3个糖15g盐1g橄榄油30g牛奶40g可可粉10g低粉50gB.蛋白霜原料：蛋清3个白醋或果醋一滴滴糖35g可可戚风（空气炸锅版）的做法将A中用料按顺序加入容器搅拌均匀。当然，不按...
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![叉烧-空气炸锅/烤箱都行的做法步骤及图解,美味正宗的叉烧-空气炸锅/烤箱都行做法]( "叉烧-空气炸锅/烤箱都行的做法步骤及图解,美味正宗的叉烧-空气炸锅/烤箱都行做法")
- 真的非常非常好吃，在厨房边切边吃，还没上桌就吃完了用料梅花肉（一定要有1/3是肥的）500克叉烧酱（李锦记）4勺蜂蜜2勺南乳汁（鼎峰最佳）2勺叉烧-空气炸锅/烤箱都行的做法梅花肉切比手腕略粗的条状混入调料，按摩5分钟密封冷藏腌制2天，中途翻面烤箱版:220度预热10分钟炸锅版:200度预热10...
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![空气炸锅黄油可可曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅黄油可可曲奇做法]( "空气炸锅黄油可可曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅黄油可可曲奇做法")
- 向葵空气炸锅用料黄油空气炸锅黄油可可曲奇的做法170度20分钟小贴士用的君之的蔓越莓饼干的方子，只是减少了蔓越莓的用量，加了5g可可粉和若干巧克力片，味道棒棒的。...
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![空气炸锅的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅做法]( "空气炸锅的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅做法")
- 记录一下入手空气炸锅后开的小灶用料空气炸锅1只空气炸锅的做法烤番薯。20分钟烤番薯🍠糯糯甜甜的烤鸡翅。15分钟。鲜嫩多汁哦。薯条🍟。15分钟鸡排。10分钟鲜嫩多汁。一切开就流出肉汁咯炸鸡柳十分钟配糖醋汁超赞新奥尔良烤翅炸肉丸肉酿虎皮辣椒很好吃哦茄盒。配上鱼香...
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![可松Croissants（空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的可松Croissants（空气炸锅)做法]( "可松Croissants（空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的可松Croissants（空气炸锅)做法")
- 用料鸡蛋个芝麻克手抓饼火腿芝士可松Croissants（空气炸锅)的做法切开切成三角△。自己随意吧，我乱切的。随便卷起来刷上蛋液，撒点芝麻。170度°5分钟很快的，早餐起来懒得话随便做做。又好吃😋又营养...
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![沙姜鸡（可空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的沙姜鸡（可空气炸锅）做法]( "沙姜鸡（可空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的沙姜鸡（可空气炸锅）做法")
- 鸡翅中作为主食材，家庭制作简单快捷，可煎可空气炸锅。鸡翅不用腌，反复换水浸泡去即可，如果是冷冻很久的鸡翅可以用料酒腌一下然后吸干水分煎或者空气炸锅。下边主要是沙姜料的做法。用料鸡翅6个新鲜沙姜80克生抽味极鲜（可不放）盐糖小葱味精（可不放）花生油沙姜鸡（可空气炸锅）的做法...
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![可可蛋挞（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的可可蛋挞（空气炸锅版）做法]( "可可蛋挞（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的可可蛋挞（空气炸锅版）做法")
- 网购的蛋挞坯子，做出自己喜欢的味道和样子就OK。用料鸡蛋1个牛奶20克蛋挞小号5个可可蛋挞（空气炸锅版）的做法全蛋一个打散加入半个蛋壳的牛奶，搅匀倒入蛋挞坯子中。放入提前预热了5分钟的空气炸锅中，160度3分钟，打开撒上可可粉，再加入3分钟即可。如果蛋挞提前没有解冻的，可以酌情...
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![空气炸锅版可可戚风的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版可可戚风做法]( "空气炸锅版可可戚风的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版可可戚风做法")
- 家里的烤箱罢工，新买的还没到货，朋友的孩子生日，答应了亲自做一个生日蛋糕的，没办法，只好试试空气炸锅。还好，结局不错！✌️用料蛋黄糊：蛋黄3个（鸡蛋约50g/个）低筋面粉40克纯牛奶40克细砂糖15-20克玉米油30克可可粉10克蛋白糊：蛋白3个（鸡蛋约50g/个）细砂糖30克柠檬汁2滴空气炸锅版可可戚...
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