当前位置：烹调屋 >

小米黑米燕麦稀饭的做法食谱

简单易学的小米黑米燕麦稀饭美食做法

  • 小米黑米燕麦稀饭

  • 稀饭真的是世界上最好做的东西了，健康美味，简单方便。用料小米适量黑米适量燕麦适量水适量小米黑米燕麦稀饭的做法选择适量的小米、黑米、燕麦混合。将混合的米淘洗干净，两遍即可。将准备好的水煮开下米，等下米的锅重新烧开后变小火煮，看煮的稀饭的量随时查看。好啦，看自己喜欢...
  • 30303
玉米稀饭的做法和图解 好吃的玉米稀饭家常做法

  • 玉米稀饭

  • 用料玉米根玉米稀饭的做法无...
  • 12269
燕麦米饭的做法和图解 好吃的燕麦米饭家常做法

  • 燕麦米饭

  • 爱吃米饭用料燕麦克大米杯油燕麦米饭的做法一碗米饭的量，大概是120ml加水，比平时多一点点水或者和平时一样这个👆🏻原味综合麦片80ml麦片倒入锅内，加两滴油。开始蒸饭开盖！搅拌均匀，好吃😋...
  • 29664
简单易学的黑米糯米大米稀饭美食做法

  • 黑米糯米大米稀饭

  • 用料黑米黑糯米大米黑米糯米大米稀饭的做法电饭煲锅内加入大米，黑米和黑糯米，加入凉水。打开电饭煲煮饭档开关，锅盖不要盖严，如图。等到米饭锅里冒泡，饭成粘稠状盛出。...
  • 17261
小米燕麦黑米粥（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的小米燕麦黑米粥（一人食）做法

  • 小米燕麦黑米粥（一人食）

  • 吃甜吃咸，随自己喜欢2人吃，就加倍；多人吃，几人加几倍，量多换电饭煲/高压锅/大的隔水炖锅煮(๑>؂<๑）用料小米25克黑米10克燕麦10克水420克红糖/冰糖若干小米燕麦黑米粥（一人食）的做法淘洗干净倒入水因为我是早上起来就可以喝，或者是打包去公司喝，所以一般都使用的预约功能实际上想...
  • 31010
大米稀饭的做法和图解 好吃的大米稀饭家常做法

  • 大米稀饭

  • 用料大米160（1杯）红枣6个水4刻半大米稀饭的做法1杯米，一个小时后吃80克米，2刻半水。为实验。...
  • 32117
简单易学的黑米小米燕麦米粥美食做法

  • 黑米小米燕麦米粥

  • 早上不晓得吃啥，家里各种米，胡乱抓的几种煮起来竟然意外的好吃，一锅粥吃了就剩一点了，其实还能吃...煮的比较稠，扛饿(•̥́ˍ•̀ू)稍稍记录一下，小米量多些，不过好像味道都被黑米燕麦米盖过了，吃不出小米的味道..燕麦米软糯，黑米有独特的清香，据说补血，小米有一点颗粒感且养胃，大...
  • 20025
黑米粥（黑米稀饭）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米粥（黑米稀饭）做法

  • 黑米粥（黑米稀饭）

  • 冰糖温肺止咳，黑米滋阴补肾，红豆，健脾益气，清热利湿，大枣补气养阴，清肝明目，用料黑米适量红豆黑米的一半大米总量的三分一花生喜欢多放点不喜欢少来一点大枣喜欢多放点不喜欢少来一点黄冰糖喜欢多放点不喜欢少来一点黑米粥（黑米稀饭）的做法热水放入电压力锅内，喜欢什么食材随意添加...
  • 15173
减脂黑米燕麦小米馒头的做法步骤及图解,美味正宗的减脂黑米燕麦小米馒头做法

  • 减脂黑米燕麦小米馒头

  • 用料生燕麦黑米粉小米面普通面粉牛奶酵母减脂黑米燕麦小米馒头的做法把四种面混合面粉和其他面粉比例1:3大概就行温水放入酵母，这一步根据自己使用的酵母品牌来放就可以，酵母包装袋上都有使用说明加入酵母和牛奶，牛奶的多少根据面的多少决定搅成这种絮状就可以了揉成面团醒...
  • 20687
燕麦黑米饭的做法和图解 好吃的燕麦黑米饭家常做法

  • 燕麦黑米饭

  • 用料黑米0.5杯燕麦1.5杯大米1杯燕麦黑米饭的做法燕麦和黑米共两杯，淘洗干净后放入保鲜盒。浸泡一晚上一杯大米洗净，和燕麦黑米及泡过的水一起全部倒入电饭锅。加水到接近4的位置上。把时间按钮拧到到蒸饭的位置，上汽后，蒸10分钟。到时间，压力阀自然落下即可...
  • 20418
小米南瓜子腰果燕麦米黑芝麻黑米米糊的做法步骤及图解,美味正宗的小米南瓜子腰果燕麦米黑芝麻黑米米糊做法
黑米小米花生燕麦熬红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米小米花生燕麦熬红糖粥做法

  • 黑米小米花生燕麦熬红糖粥

  • 用料黑米一勺小米一勺红糖一勺燕麦好吃多加花生10粒黑米小米花生燕麦熬红糖粥的做法不想写小贴士出国五分钟之前放红糖，食材分批放...
  • 5229
怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4做法

  • 怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4

  • 做杂粮米饭时，燕麦米也是非常棒的食材，丰富营养和口感。46款关于燕麦的健康吃法：用料黑米燕麦米大米各50g、水300ml，（米水比例＝1：2）怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4的做法各种米洗净放入电饭锅按1：2的比例加入清水，正常煮饭即可。▲配红烧排骨▲配鸡肉丸子小贴士更多美食分...
  • 20656
黑米燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的黑米燕麦粥做法

  • 黑米燕麦粥

  • 用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力锅放气，变成小火煮10分钟。放入大枣、桂圆、枸杞（我放的...
  • 27568
黑米燕麦粥的做法和图解 好吃的黑米燕麦粥家常做法

  • 黑米燕麦粥

  • 黑米含有非常丰富的蛋白质以及碳水化合物，而且还含有很多钙、磷、铁、钾等元素，营养成分及其丰富，有很好的补血、降压的功效。因而，患有比较严重的心脑血管疾病的人群，是非常适合经常食用的黑米的。燕麦是粗颗粒状的食材，所以说正在减肥的人士是比较适合多吃一些生燕麦煮成的粥...
  • 24039
小米稀饭的做法和图解 好吃的小米稀饭家常做法

  • 小米稀饭

  • 2碗用料小米2把食用油1克水3碗小米稀饭的做法锅内放水，烧开小米淘两遍，等水开后放入水烧开，掠出浮沫，滴入几滴食用油留小缝，小火烧20分钟不停搅动10分钟...
  • 4812
黑米燕麦饭的做法和图解 好吃的黑米燕麦饭家常做法

  • 黑米燕麦饭

  • 记录用用料黑米150克燕麦米150克水加到2.5线白糖适量黑米燕麦饭的做法黑米，燕麦米洗净，加水到2.5线，比米饭稍微多点。直接加入电饭锅中预约杂米功能，10小时后好出锅前加入少量白糖即可...
  • 23160
梗米小米燕麦大枣饭的做法步骤及图解,美味正宗的梗米小米燕麦大枣饭做法

  • 梗米小米燕麦大枣饭

  • 用料小米100g红枣5只燕麦30g大米100g梗米小米燕麦大枣饭的做法原材料混合放水比白米饭多25%开煮...
  • 22450
燕麦黑米糊的做法和图解 好吃的燕麦黑米糊家常做法

  • 燕麦黑米糊

  • 超级好喝又暖胃的燕麦米糊，燕麦中含有丰富的膳食纤维，对减脂人群非常有益，主要是口感非常好，使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁……用料燕麦25克黑米10克红枣3颗核桃仁10克燕麦黑米糊的做法红枣切丁，燕麦，黑米，核桃仁备齐然后再把洗好的黑米，红枣，核桃仁，燕麦倒入九阳豆浆机中，...
  • 4453
黑米燕麦饮的做法和图解 好吃的黑米燕麦饮家常做法

  • 黑米燕麦饮

  • 粗粮的营养价值比精白米、白面高很多，尤其是维生素B1和维生素E，这两种维生素是宝宝在日常精粮中难以足量摄入的。另外，粗粮的膳食纤维较多，能吸收水分和肠道内的有毒物质，不仅能预防便秘，还能清理体内毒素。平时做好粗粮、精粮的搭配，多换换粗粮种类，这样也符合辅食的多样化需求，...
  • 10622
香甜可口粗粮饭-黑糯米燕麦米大米的做法步骤及图解,美味正宗的香甜可口粗粮饭-黑糯米燕麦米大米做法

  • 香甜可口粗粮饭-黑糯米燕麦米大米

  • 用料黑糯米三分之一杯大米三分之一杯燕麦米三分之一杯香甜可口粗粮饭-黑糯米燕麦米大米的做法三种米等量即可水淹没过大米我家电饭锅是土陶锅，选择松软饭，我通常选东北大米来煮香甜米饭🍚就来了今晚配泡菜猪颈肉吃...
  • 14054
粗粮馒头:玉米小米&黑米燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮馒头:玉米小米&黑米燕麦做法

  • 粗粮馒头:玉米小米&黑米燕麦

  • 家里老人有糖尿病，我也在减肥，所以要将粗粮进行到底，自己动手营养美味又卫生健康。方子是两斤的原料，粗粮和中筋面粉比例为4:6，量少可以按比例添加。用料中筋面粉600克生燕麦片100克黑米面100克玉米面100克小米面100克安琪酵母10克白糖5克葡萄干or干果碎（可选）适量粗粮馒头:玉米...
  • 12886
阴米稀饭的做法和图解 好吃的阴米稀饭家常做法

  • 阴米稀饭

  • 在我们老家几乎是家喻户晓的算是一道菜吧，从小就很喜欢吃，因为它是甜的。阴米在菜市场里面卖醪糟汤圆的小摊摊上面都有卖的，几块钱一斤。用料红糖少量鸡蛋1个阴米一小杯阴米稀饭的做法锅里加适量的水，把阴米先淘一遍，沥干后倒进水开了的锅里。煮十分钟左右水明显变少了，米也煮...
  • 16114
黑米燕麦糊的做法和图解 好吃的黑米燕麦糊家常做法

  • 黑米燕麦糊

  • 用料黑米50克燕麦米30克黑芝麻（熟）30克核桃仁3个红枣6颗小麦胚芽粉适量黑米燕麦糊的做法燕麦米提前一晚泡，因天气热，放冰箱里。黑米提前一晚泡，因天气热，也放冰箱里。黑芝麻，婆婆洗好，晒好，炒熟了存放的核桃仁剥好红枣去核切好核桃仁、红枣去核、小麦胚芽粉可以早上弄好。再将所有...
  • 17656
微波炉快手：12分钟黑米饭（黑米+大米+燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手：12分钟黑米饭（黑米+大米+燕麦）做法

  • 微波炉快手：12分钟黑米饭（黑米+大米+燕麦）

  • 之前写过一个微波炉做大米杂粮饭的菜谱，这里再专门写一个更有营养的黑米杂粮饭。微波炉做米饭方便又快捷，还容易控制量。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之...
  • 16961

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接