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菌香豌豆南瓜汤的做法食谱

简单易学的菌香豌豆南瓜汤美食做法

  • 菌香豌豆南瓜汤

  • 用料蟹味菇80克盒南瓜50克玉米粒50克豌豆50克胡萝卜40克盐适量菌香豌豆南瓜汤的做法1所有食材洗净,南瓜去皮除子,切丁;胡萝卜去皮,切丁。2锅热放油,放入胡萝卜丁和南瓜丁翻炒,放适量清水,水开后放玉米粒煮10分钟。3待玉米熟后放蟹味菇、豌豆再煮5分钟,加入盐调味即可。...
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菌菇南瓜饭的做法和图解 好吃的菌菇南瓜饭家常做法

  • 菌菇南瓜饭

  • 用料南瓜菌菇瘦肉花生熟米饭葱花盐酱油菌菇南瓜饭的做法南瓜洗净切块，不喜欢吃皮也可以去掉瘦肉洗净剁碎，用少许酱油和植物油腌一下花生用刀拍碎小编买的是这两种菌菇菌菇洗净切片1、先把花生用油炒至变黄金色乘起待用（小编为了拍照所以炒过火了）；2、把菌菇和瘦肉也是炒熟放一...
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菌汤豌豆苗的做法和图解 好吃的菌汤豌豆苗家常做法

  • 菌汤豌豆苗

  • 这两天吃的都是汤汤水水，受了暑，身体稍有不适，但是饭还是照样好好吃~为了照顾自己的胃口，又要有营养又要清淡，于是做了菌汤豆苗，现在感觉好多啦~用料豌豆苗一把菌汤：冬菇、榛蘑、虫草花、姬松茸、蟹味菇、枸杞子盐1/2小匙菌汤豌豆苗的做法菌汤原料中的所有干菌菇用温水泡发，新鲜...
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简单易学的南瓜煮豆芽豌豆美食做法

  • 南瓜煮豆芽豌豆

  • 用料南瓜一片鲜豌豆一把绿豆芽豆芽一把南瓜煮豆芽豌豆的做法准备一大碗水切南瓜煮水还剩一点时豆芽豌豆放入再煮三四分钟放盐小贴士豆芽应该多放点这道菜有南瓜的甜豆芽的鲜豌豆嫩不用另外放调料...
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南瓜豌豆饭的做法和图解 好吃的南瓜豌豆饭家常做法

  • 南瓜豌豆饭

  • 用料大米糯米南瓜豌豆粒盐食用油南瓜豌豆饭的做法大米与糯米混合淘洗干净，放入电饭锅内，加一勺食用油拌匀，按下煮饭功能键；南瓜去皮切成丁；豌豆粒焯水；待电饭锅内水滚的声音消失后，开盖放入南瓜和豌豆，加适量盐拌一下，盖上盖子直到煮饭程序完成。小贴士大米与糯米可等量，也可只用糯...
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纯素养生南瓜菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素养生南瓜菌菇汤做法

  • 纯素养生南瓜菌菇汤

  • 这个汤是我婆婆教我的，每年回老家都要给我们每天煮一大锅，满满的幸福。做法简单，适合上班族，尤其是素食者上班族，早上洗好食材设定好时间，晚上下班回来就有热腾腾的汤喝，很滋补脾胃，给顿顿快餐的打工生活增添一些健康和温暖~用料党参两根黄芪一小把桂圆干几颗红枣一两颗枸杞十五...
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香煎三文鱼配豌豆南瓜泥，春笋丁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配豌豆南瓜泥，春笋丁做法

  • 香煎三文鱼配豌豆南瓜泥，春笋丁

  • 母亲节的时候给妈妈做的一道午餐，不是很复杂，大概40分钟就能搞定，一道简便美观并且超美味的鱼类主菜用料三文鱼一块南瓜200g豌豆20粒左右春笋一小颗海盐适量黑胡椒适量洋葱一个黄油少量橄榄油少量香煎三文鱼配豌豆南瓜泥，春笋丁的做法三文鱼用吸水纸擦干，海盐和黑胡椒调味春笋...
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豌豆南瓜羹的做法和图解 好吃的豌豆南瓜羹家常做法

  • 豌豆南瓜羹

  • 用料日本南瓜kobacha半只豌豆splitbeans半杯燕麦rolledoatmeal1/4杯冰糖1/4杯豌豆南瓜羹的做法所有材料入冷水入大火煮开小火炖1-2小时南瓜不需去皮若想去皮先平盘加水微波3-5分钟...
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丁香鱼南瓜菌菇汤-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的丁香鱼南瓜菌菇汤-宝宝辅食做法

  • 丁香鱼南瓜菌菇汤-宝宝辅食

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料丁香鱼2克香菇2朵竹荪2根蟹味菇10克奶油南瓜40克丁香鱼南瓜菌菇汤-宝宝辅食的做法准备食材：竹荪2根、蟹味...
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130114 红烧南瓜+鸡肉豌豆的做法步骤及图解,美味正宗的130114 红烧南瓜+鸡肉豌豆做法

  • 130114 红烧南瓜+鸡肉豌豆

  • 泡厨房太久，决定以后把给老公准备的午餐po上来。不过我这人永远都是开头容易坚持难(￣▽￣)130114：红烧南瓜，鸡肉豌豆用料南瓜鸡肉豌豆葱、姜、蒜五香粉130114红烧南瓜+鸡肉豌豆的做法南瓜切小块。推荐切成一口一块大小，亦便于烧烂。美国的南瓜真心是皮厚，感觉比扒我的皮还累！其实...
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简单易学的南瓜豌豆蕃茄汤美食做法

  • 南瓜豌豆蕃茄汤

  • 冬日了，大家一起来喝喝这碗超级营养的——南瓜豌豆蕃茄汤吧，特别要给珠联璧合MM添上一碗，希望能温暖到她的心，也温暖到大家的心！用料南瓜200克豌豆100克西红柿1个猪里脊肉50克香菜1颗独蒜半粒花生油2大勺盐生粉1大勺料酒1大勺鸡精南瓜豌豆蕃茄汤的做法南瓜去皮去瓤切片，蒜切小...
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「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤及图解,美味正宗的「清心湖」豌豆南瓜泥做法

  • 【清心湖】豌豆南瓜泥

  • 天气一热，胃口也慢慢跟着挑剔起来，这时候一份看着清爽吃着清甜的美食就正中下怀。冰箱里正好还有一碗新鲜的豌豆，配上清甜的南瓜做个清新爽口又绵密的豌豆南瓜小泥团，餐前开胃或者饭后小口一定都不错~南瓜和豌豆加点盐和黑胡椒粉放入烤箱烤熟，再放入破壁机打成泥，这次刚好买了...
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纯素 ·南瓜豆腐菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·南瓜豆腐菌汤做法

  • 纯素 ·南瓜豆腐菌汤

  • 用料南瓜两人份嫩豆腐半块黑鸡枞菌5个（偏大的）秋葵3个味全高鲜适量盐适量纯素·南瓜豆腐菌汤的做法1.南瓜切块，水煮熟。2.倒入搅拌机搅拌10秒，待用。2.黑鸡枞菌切小粒，下油锅里炒去湿气，捞起备用。3.秋葵水煮熟切小粒备用4.豆腐切小块。5.南瓜汁放锅里和豆腐、黑鸡枞菌一起煮开...
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豌豆南瓜糕的做法和图解 好吃的豌豆南瓜糕家常做法

  • 豌豆南瓜糕

  • 儿子的肠胃不好，不可以吃外面买的零食，看到别人吃点心，眼巴巴的看着，馋的吞口水，作为母亲的我怎么可以忍受自己孩子受委屈，所以我决定研究一下健康零添加剂的小点心，于是这款豌豆南瓜糕诞生了。用料南瓜适量豌豆三大把椰子油炒菜的量水适量豌豆南瓜糕的做法干豌豆泡水过夜，泡到涨...
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豌豆羊肚菌豆腐肉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆羊肚菌豆腐肉丝汤做法

  • 豌豆羊肚菌豆腐肉丝汤

  • 用料新鲜羊肚菌250克新鲜豌豆150克肉丝200克豆腐一小块油15克姜丝5克盐适量白胡椒粉适量葱花适量生抽适量豌豆羊肚菌豆腐肉丝汤的做法锅内倒入15克油加入5克姜丝，150克豌豆，4分钟/V/反转小勺加入对半切开200克羊肚菌和切好的200克肉丝，600克水，18分钟/V/反转小勺（如果放的热水...
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简单易学的豆腐南瓜菌汤美食做法

  • 豆腐南瓜菌汤

  • 快手早餐用料南瓜150克豆腐180g盐少许麻油几滴酱油适量胡椒粉适量蒜蓉酱适量豆腐南瓜菌汤的做法水烧沸加入南瓜，烧沸后加入豆腐，最后加入金针菇。最后加入调料，出锅后滴麻油，点睛之笔。美味(≧∇≦)...
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简单易学的豌豆叶鸡蛋南瓜汤美食做法

  • 豌豆叶鸡蛋南瓜汤

  • 这是很平淡的汤，晚餐煮这个很合适，生病的人吃这个更合适用料小南瓜一半豌豆叶一大把鸡蛋一个豌豆叶鸡蛋南瓜汤的做法把鸡蛋打到碗里，然后搅拌一下然后把南瓜切成一小个一小个的然后在锅中放上一大碗水，水煮开后放入南瓜，南瓜煮熟后呢把鸡蛋一点点倒入锅中，形成丝绸状在锅中漂浮...
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豌豆烧南瓜的做法和图解 好吃的豌豆烧南瓜家常做法

  • 豌豆烧南瓜

  • 这道菜营养丰富，香甜可口，我和女儿都爱吃！用料豌豆适量南瓜半个油适量糖适量生抽适量水适量葱花适量蚝油适量醋少许蒜两瓣豌豆烧南瓜的做法南瓜切块，平底锅倒油，烧热，南瓜入锅，多翻炒一会，最好炒到表面微黄。加入蚝油，生抽，糖，蒜片翻炒一会儿，如果块大，加少许水，炒熟，加葱花和少许醋调味...
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菌菇南瓜汤的做法和图解 好吃的菌菇南瓜汤家常做法

  • 菌菇南瓜汤

  • 超级简单营养又美味的菌菇南瓜汤，喜欢喝菌汤的朋友可以试一试！用料各种菌菇适量南瓜一小块鹌鹑蛋几只盐适量菌菇南瓜汤的做法南瓜切块，大火蒸熟，大约十分钟。蒸熟的南瓜做成南瓜泥，用料理机打碎，或是用筛网研磨成泥，一定要用筛网，这样南瓜泥比较细腻，去除纤维！各种菌菇清洗后，切片备...
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豌豆香十足的豌豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆香十足的豌豆浓汤做法

  • 豌豆香十足的豌豆浓汤

  • 老爸种了很多豌豆，为了消耗下想起做个浓汤。我用的是美善品（小美），熬煮、打碎、搅拌一体，非常方便。老公连喝两大碗，说豌豆香十足。只能说小美做浓汤类简直无敌。用料去皮干豌豆100g水500g冰糖粉适量牛奶50g豌豆香十足的豌豆浓汤的做法称重100g豌豆，加水适量温水泡发，至少4个小时...
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南瓜豆豆汤的做法和图解 好吃的南瓜豆豆汤家常做法

  • 南瓜豆豆汤

  • 清热解暑喔用料南瓜150g绿豆60g红豆60g薏米30g南瓜豆豆汤的做法豆豆泡一会儿煮爆放下南瓜条，放冰糖出锅啦...
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杂菌南瓜盅的做法和图解 好吃的杂菌南瓜盅家常做法

  • 杂菌南瓜盅

  • 新鲜的南瓜带着一股浓浓的软糯又有着一种淡淡的香甜，搭配上菌类一起蒸食更能在少油少糖基础上获取食材的营养和味道，避免了冬日大鱼大肉火锅烧烤过后油腻腻的恶心。并且南瓜富含的胡萝卜素和维生素A、C、D，食用价值高，起到健脾胃、护肝，提高人体免疫能力的作用，同时南瓜中含有...
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南瓜豌豆汤的做法和图解 好吃的南瓜豌豆汤家常做法

  • 南瓜豌豆汤

  • 用料豌豆一把南瓜一块水一大碗盐少许南瓜豌豆汤的做法南瓜洗净切丁南瓜切小丁，豌豆剥粒，鸡胸肉也切丁。鸡胸肉切丁后先用水焯一下，主要为了去掉浮沫。锅里水烧开，放入南瓜丁和豌豆粒，煮大约7-8分钟，再放入焯好的鸡胸肉丁和豆腐丁，煮3-5分钟，放入盐调味就可以了。最后撒点葱花香菜...
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菌香豆腐汤的做法和图解 好吃的菌香豆腐汤家常做法

  • 菌香豆腐汤

  • 蘑菇是天然的鲜味品，炖汤时加入，可以大大提升汤品的口感。而且蘑菇本身热量极低，怕胖的人也可以放心吃。最特别的是蘑菇能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。用料花菇2大朵松茸10个黑木耳10朵豆腐1块...
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简单易学的菌菇毛豆南瓜汤美食做法

  • 菌菇毛豆南瓜汤

  • 今天很想吃南瓜汤，就自己即兴发挥了一下，味道还不错，感兴趣的朋友可以在家自己试试用料南瓜随意菌菇随意毛豆随意葱花随意虾米随意牛奶随意油、料酒、盐和味精随意菌菇毛豆南瓜汤的做法将毛豆剥好,洗净沥干备用。将南瓜洗净，切成块状，随清水入锅一起烧开，然后闷炖一会(时间自控...
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