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橙汁双椒鸡柳的做法食谱

简单易学的橙汁双椒鸡柳美食做法

  • 橙汁双椒鸡柳

  • 用料鸡胸肉两块橙子半个黄椒红甜椒菠菜梗适当六月鲜酱油白糖适量酒橄榄油生粉橙汁双椒鸡柳的做法先将切成条状的鸡胸肉加入酱油，酒，白糖，橙汁或柠檬汁，生粉腌制10分钟，并揉捏热锅迅速炒鸡柳起锅，（可用橄榄油锅稍有热度就放入，然后淋上新鲜橙汁。）再入油炒双椒，菠菜更最后放入加入炒...
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杨桃柳橙汁的做法和图解 好吃的杨桃柳橙汁家常做法

  • 杨桃柳橙汁

  • 杨桃能减少对脂肪的吸收，预防肥胖，降低血脂和胆固醇。对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时可以保护肝脏，降低血糖。用料杨桃两个。柳橙一个柠檬汁少许。蜂蜜少许。杨桃柳橙汁的做法杨桃洗净切块入锅，加200ml水，煮开后转小火熬煮四分钟放凉。柳橙洗净切块备用。杨桃...
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双椒炒鱼柳的做法和图解 好吃的双椒炒鱼柳家常做法

  • 双椒炒鱼柳

  • 用料鱼（盐白胡椒你会）个红椒个青椒（糯米椒，小甜椒）干辣椒酸片煎豆角米酒蒜头酥胡椒粉双椒炒鱼柳的做法。。...
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双椒炒牛柳的详细做法大全,简单又营养的双椒炒牛柳做法

  • 双椒炒牛柳

  • 用料黄椒1个红椒1个牛柳150克蒜瓣2瓣生姜2片蚝油，生抽，老抽1勺盐3克胡椒粉适量双椒炒牛柳的做法准备食材。牛柳我用的腌制好的，自己腌制的话往牛柳中加一勺蚝油，一勺生抽，半勺盐，半勺糖，胡椒粉以及食用油一勺就行了。甜椒切丝，生姜蒜切片备用。牛柳过油后盛出备用。再将甜椒炒至...
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橙汁五柳蛋的做法和图解 好吃的橙汁五柳蛋家常做法

  • 橙汁五柳蛋

  • 用料鸡蛋3-4个或随意橙1-2个洋葱半个番茄1个酸酵头适量油，盐，糖看着办橙汁五柳蛋的做法挤橙汁备用番茄，酸酵头，洋葱切小丁起油烧热后煎蛋两面焦黄炒五柳菜，放入醋，糖，盐，番茄酱调味倒入橙汁！大火收汁淋到炸好的蛋上！成功！散花！！...
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番茄柳橙汁的做法和图解 好吃的番茄柳橙汁家常做法

  • 番茄柳橙汁

  • 此饮品具有很高的营养价值~其中包括胡萝卜素，维生素B，维生素C，蛋白质，膳食纤维和铁元素。有助于~消除疲劳，生津解渴，美容润肤，帮助消化和减肥瘦身的功效哟~一般人均可饮用，尤其是熬夜者和减肥中的MM们~用料番茄1个大的（50克）橙子2个（每个约50克）番茄柳橙汁的做法准备好两个橙子和一个...
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橙汁肉柳的做法和图解 好吃的橙汁肉柳家常做法

  • 橙汁肉柳

  • 嗷嗷~~酸甜可口，老少咸宜~~用料瘦肉一大块鸡蛋黄一个（根据肉量调整吧）麻油、味精、盐、胡椒粉、鱼露适量葱、姜适量混合粉（生粉、吉士粉）下面我有说怎么调橙汁，白糖，白醋适量橙汁肉柳的做法姜葱切末后，用手挤出汁备用。瘦肉洗净后切大片（尽量挑肉质嫩的），大约5mm厚。切好后用刀背敲...
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双椒豉汁鸡的做法和图解 好吃的双椒豉汁鸡家常做法

  • 双椒豉汁鸡

  • 嗯，就是平时下班回家能很快做好的下饭菜~用料鸡胸肉300g青椒3个红椒2个辣椒豆豉2勺老抽2勺盐少许大葱少许干辣椒5、6颗花椒粒一小把双椒豉汁鸡的做法鸡胸肉洗净切成1、2厘米见方的小块青椒红椒洗净去籽去蒂切成大片大葱洗净切碎热锅冷油烧至8成熟，下干辣椒、葱花、花椒、辣...
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凤梨柳橙汁的做法和图解 好吃的凤梨柳橙汁家常做法

  • 凤梨柳橙汁

  • 水果随心搭，可以接受酸味的入~本人耐酸，所以还算满意用料橙子3个凤梨1个（小的）卡士酸奶300克凤梨柳橙汁的做法橙子，凤梨剥皮切块，与卡士酸奶一起放入破壁机开启果汁功能，1分多钟后新鲜出炉~...
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香蕉柳橙汁的做法和图解 好吃的香蕉柳橙汁家常做法

  • 香蕉柳橙汁

  • 用料香蕉1根橙1个凉白开适量香蕉柳橙汁的做法将所有水果去皮切块，加凉开水适量，榨汁机榨20秒即可！小贴士下次加牛奶试试做奶昔，加水已经很稠了...
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柳橙雪梨汁的做法和图解 好吃的柳橙雪梨汁家常做法

  • 柳橙雪梨汁

  • 清肺降脂用料雪梨1只橙1个柳橙雪梨汁的做法洗净切块榨汁...
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柳橙石榴汁的做法和图解 好吃的柳橙石榴汁家常做法

  • 柳橙石榴汁

  • 老年人。口味甜功效降低血压。石榴有养颜美容，强身健体，抑制大肠杆菌等功效。橙子有预防癌症，维持心肌功能。以及降低血压等功效。两者榨成果汁可以帮助降低血压，促进身体健康。用料石榴160克。橙子150克。菠菜叶60克，蜂蜜35克。柳橙石榴汁的做法橙子切小瓣去皮。石榴取出石榴...
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树莓柳橙汁的做法和图解 好吃的树莓柳橙汁家常做法

  • 树莓柳橙汁

  • 一款VC含量爆表的果汁用料橙子一只树莓125g（一盒）树莓柳橙汁的做法树莓洗净（不洗也行看个人接受程度）橙子去皮，切或者剥成一块一块的一起加入榨汁机因为橙子水分较多不需要加水。如果太小或者太干适当加水打好后装杯即可食用小贴士树莓酸度较高看接受程度。我个人比较喜欢酸味...
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柳橙牛乳汁的做法和图解 好吃的柳橙牛乳汁家常做法

  • 柳橙牛乳汁

  • 含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料用料柳橙半个牛乳140CC绿豌豆60-70g蜂蜜适量柳橙牛乳汁的做法柳橙切小块，与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可...
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柳橙凤梨汁的做法和图解 好吃的柳橙凤梨汁家常做法

  • 柳橙凤梨汁

  • 本品维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。用料柳橙1个凤梨100克西红柿半个洋芹5克柠檬1/3个蜂蜜按个人喜好柳橙凤梨汁的做法柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器...
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柠檬柳橙汁的做法和图解 好吃的柠檬柳橙汁家常做法

  • 柠檬柳橙汁

  • 每天一杯健康水，2012，我家的蔬果汁饮品季开始喽。用料橙子1个（260g)柠檬2片蜂蜜1小勺纯净水200毫升柠檬柳橙汁的做法将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中将柠檬汁挤入将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）小贴士喝果汁有讲究，你喝对了吗？不要加糖：果汁是低热量食品，过...
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「鸡尾酒」姜汁柳橙的做法步骤及图解,美味正宗的「鸡尾酒」姜汁柳橙做法

  • 【鸡尾酒】姜汁柳橙

  • 为姜汁苏打水正名！一点都不难喝！用料姜汁苏打水一听威士忌45毫升橙汁适量【鸡尾酒】姜汁柳橙的做法杯子冰块六分满，用吧勺搅拌冰杯威士忌45毫升+橙汁倒至杯子六分满姜汁汽水补满，装饰...
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  • 双椒鸡柳

  • 用料鸡胸肉250克红辣椒一个青辣椒1个李锦记风味豆豉1小勺盐适量双椒鸡柳的做法鸡胸肉在热水中焯一下，时间要短10秒最有即可，时间过长会老待其冷却后撕成鸡柳也可用到切成鸡柳。锅中放入少许油放入鸡柳和豆豉酱快炒上色，放入少许盐，翻炒入味，拌入切好的青红辣椒即可...
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双椒牛柳的做法和图解 好吃的双椒牛柳家常做法

  • 双椒牛柳

  • 青椒、红椒均含有多种维生素和膳食纤维，水分高，热量低，用于炒菜，不仅口感清爽，而且还会散发淡淡的果香味，具有缓解疲劳、促进新陈代谢等功效。牛肉能补脾胃，益气血，强筋骨，含有多种营养物质，营养价值较高，相比猪肉，牛肉的蛋白质含量更高而脂肪较少。本菜品可以作为家常菜式，日常食用，也...
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双椒滑鸡柳的做法和图解 好吃的双椒滑鸡柳家常做法

  • 双椒滑鸡柳

  • 高中食堂必点最爱,彼时才5块一份!口感微辣,也可以按备注的暴力版进行!用料鸡腿2朵红椒1颗尖椒2颗芡粉适量生抽适量盐适量泡椒可选花椒可选双椒滑鸡柳的做法红椒和尖椒切丝重口可切少许泡椒丁丁鸡腿剔肉切丝,加入适量油,芡粉,盐,生抽,腌肉.有特殊癖好的同学可以再加入蛋清...
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橙汁鱼柳的做法和图解 好吃的橙汁鱼柳家常做法

  • 橙汁鱼柳

  • 用料鲈鱼1条约3斤盐1.5克鸡精1小勺胡椒粉2克蚝油1勺料酒2勺香油1勺鸡蛋1个万用炸粉2勺姜末少许葱花少许鲜榨橙汁150毫升水淀粉适量糖3克橙汁鱼柳的做法鲈鱼洗净刮去鱼鳞，去除内脏。将鱼肉片下，仔细检查残留鱼骨。鱼肉切成1厘米宽度的条，清水洗净后挤干水分。加盐，鸡精，胡椒粉，...
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双椒炒牛柳的做法和图解 好吃的双椒炒牛柳家常做法

  • 双椒炒牛柳

  • 超市买的牛扒，冰箱里做披萨剩的两把尖椒，周末杀食材，就给一起做了。用料青椒1个红椒1个洋葱半个牛肉250克油适量淀粉适量盐适量生抽适量双椒炒牛柳的做法青红椒洗净切块牛扒切成条状，就叫牛柳吧热油煎炒牛柳，加入水淀粉、黑椒汁适量翻炒起锅热油炒青红椒，加盐快速翻炒，倒入牛柳...
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柳橙鸡排的做法和图解 好吃的柳橙鸡排家常做法

  • 柳橙鸡排

  • 用料鸡蛋个面包糠克淀粉勺胡椒粉克盐克鸡胸肉块料酒勺橙汁柳橙鸡排的做法鸡胸脯切薄片，放点盐，料酒，味一下。之后放鸡蛋液沾面包糠，炸金黄色，少许油，放蒜末。炒香，放柳橙汁，放鸡排，切大块。小火炖五分钟。放海苔丝。胡椒粉，收汁即可，...
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黑椒柳橙汁香辣炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒柳橙汁香辣炒饭做法

  • 黑椒柳橙汁香辣炒饭

  • 女儿放假回来，正好我年末业务不忙，在家多陪陪她。女儿是小棉袄，放假回来还知道给爸妈买东西，确实是长大懂事了。所以更得把女儿伙食安排好啦😄。剩点米饭，琢磨怎么吃，看见冰箱还有一橙子，试试做下橙汁炒饭吧～开始。。。。。用料米饭1碗盐适量蒜瓣2瓣西兰花（配菜）2瓣鱼露3克小米辣1...
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柳橙汁的做法和图解 好吃的柳橙汁家常做法

  • 柳橙汁

  • 用料柳橙肉1个果糖25ml冰块50g饮用水80ml柳橙汁的做法全部放入料理机搅碎即可...
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