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不油腻的蒸肉丸的做法食谱

简单易学的不油腻的蒸肉丸美食做法

  • 不油腻的蒸肉丸

  • 这款肉丸子用的爆大米花做的，很多人没听过，所以就把菜谱写了出来。用料爆大米花150克肉250克红薯粉100克水（调红薯粉用）200克盐2克生抽30克蚝油30克老抽3克葱末蒜末姜末少许油20克温水250克不油腻的蒸肉丸的做法这就是爆大米花，菜市场卖米花糖芝麻糖那种店里有卖，7块钱一斤，一大...
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蒸茄条——清爽不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的蒸茄条——清爽不油腻做法

  • 蒸茄条——清爽不油腻

  • 小东西口味重，茄子，冬瓜软软的都不爱。看你今晚吃不吃！用料茄子四个香油，耗油，醋，生抽适量勺蒜头四瓣蒸茄条——清爽不油腻的做法茄子选用嫩嫩哒杭茄，切条，最好切四片一圈。火腿切丁。锅里一丢丢芝麻油，下蒜末。下火腿丁翻炒。关火，下一勺耗油，二勺味极鲜，二勺醋。浇上！喜欢吃辣放一勺...
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简单易学的好吃不油腻的蒸肉美食做法

  • 好吃不油腻的蒸肉

  • 因为家人不爱吃瘦肉，爱吃肥肉，所以我就用了下五花，蒸好的肉不肥腻，非常清好吃🙂用料盐少许五花肉适量鸡精少许料酒少许小葱一根姜一片八角一个生抽适量老抽适量好吃不油腻的蒸肉的做法锅里放入凉水，然后放入下五花肉水开之后把肉捞出，把水倒掉，然后锅里再次倒入清水，放入肉，再放入...
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不油不腻的木耳香菇蒸五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻的木耳香菇蒸五花肉做法

  • 不油不腻的木耳香菇蒸五花肉

  • 五花肉，除了红烧，酱香外，还有什么做法？今天来做个清新版的，有荤有素，好吃！用料五花肉1条，约500-600克木耳一把香菇5-6朵盐1勺花椒粒40-50粒胡椒粉适量料酒一点不油不腻的木耳香菇蒸五花肉的做法木耳和香菇提前泡发五花肉洗净切成大块，约1.5至2厘米左右块状，先放一点料酒在肉上，热锅...
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美味不油腻的美味小肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的美味不油腻的美味小肉丸做法

  • 美味不油腻的美味小肉丸

  • 肉丸汤是我回家时爸爸妈妈，经常做的一道菜，疫情期间不能去爸爸妈妈家吃饭，由于孕期贫血医生让多吃肉，但是对红烧肉真的是无感。今天做一道爸爸妈妈的味道，既补充营养又解对爸爸妈妈的思念。用料瘦猪肉葱味极鲜鸡蛋1个食用油香油蚝油盐少许美味不油腻的美味小肉丸的做法先把肉...
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清新不油腻的豆腐丸子的做法步骤及图解,美味正宗的清新不油腻的豆腐丸子做法

  • 清新不油腻的豆腐丸子

  • 大家都说每次吃炸丸子都是肉丸子，好油腻，吃多了肠胃不舒服，那么炸丸子的家族里有没有很清新的成员呢？当然有了，今天就给大家介绍一款清新的蔬菜豆腐丸子，让大家除去油腻的烦恼。用料盐5克鸡蛋2个豆腐1块胡萝卜1根香菜10根土豆淀粉50克黑胡椒粉2勺花椒粉2勺大料2勺生抽3勺小葱2...
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超简单不油腻粉蒸肉一包料就搞定的做法步骤及图解,美味正宗的超简单不油腻粉蒸肉一包料就搞定做法

  • 超简单不油腻粉蒸肉一包料就搞定

  • 安庆人都爱吃的粉蒸肉一滴油不放，虽然是五花肉，但是绝不油腻真的超级简单，不用自己给猪肉做任何处理用料五花肉300–400克粉蒸肉料包1袋土豆1个超简单不油腻粉蒸肉一包料就搞定的做法五花肉切片，差不多0.5厘米左右厚不用放任何其他调料，只要放粉蒸肉粉就行一袋全部放入，用手可...
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不油不腻超好吃的红薯丸子的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻超好吃的红薯丸子做法

  • 不油不腻超好吃的红薯丸子

  • 想吃炸的红薯丸子，又怕甜腻腻的，按这个方法试一下，少糖少油，一口咬开软软的红薯泥，超级好吃哦！用料红心蜜薯2个面粉少量不油不腻超好吃的红薯丸子的做法红薯蒸熟压成泥，我用的红心蜜薯甜度很高，所以不用额外再放糖加入少量面粉，可以把红薯黏在一起就行，面粉多了，红薯味道会淡将红薯...
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不上火不油腻蒜香蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的不上火不油腻蒜香蒸排骨做法

  • 不上火不油腻蒜香蒸排骨

  • 用料中排500克小青椒4个葱小把独蒜三个姜一块料酒1勺淀粉适量糖10克酱油适量不上火不油腻蒜香蒸排骨的做法中排排骨洗净，买回来是剁好的段，酱油，糖，姜丝，淀粉，盐，料酒，花椒粒，抓匀，腌制半小时以上青椒切圆片，姜葱蒜切碎备用腌好的排骨大火上锅蒸40分钟以上蒸好的排骨取出来热锅炒香...
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马蹄肉丸冬瓜汤，清爽不油腻，不放鸡精也鲜的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄肉丸冬瓜汤，清爽不油腻，不放鸡精也鲜做法

  • 马蹄肉丸冬瓜汤，清爽不油腻，不放鸡精也鲜

  • 荸荠，俗称马蹄，它不仅味道鲜美，营养也极为丰富。此外，荸荠吃法也非常多，除了日常直接当作水果食用外，还可以作为蔬菜炒、炖、煮。而荸荠生性寒凉，生吃可能会吃到寄生虫，所以建议煮熟了吃。其中这道荸荠肉丸冬瓜汤味道就非常不错，肉与马蹄完美结合，鲜甜又多汁还不腥，而且汤煮既营养，还...
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蒸茄夹肉～换种吃法，不油腻😍的做法步骤及图解,美味正宗的蒸茄夹肉～换种吃法，不油腻😍做法

  • 蒸茄夹肉～换种吃法，不油腻😍

  • 这道菜是无意中凑出来的，家里炸了茄盒没吃完，孩子说想吃蒸酥肉，我就将就茄盒做了蒸菜，味道还行，关键是没那么油腻了😊下面这个是原味的，贴士里有我试过的其他味的。用料长茄一个肉馅适量鸡蛋一个面粉适量胡萝卜一根木耳适量干黄花适量蒸茄夹肉～换种吃法，不油腻😍的做法茄子切成茄...
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简单易学的不油腻的蒸白肉美食做法

  • 不油腻的蒸白肉

  • 用料三层肉250克辣椒1根陈醋3勺酱油4勺胡椒粉少许白糖少许蒜末少许辣椒面少许盐少许小米椒油半勺香油半勺料酒半勺不油腻的蒸白肉的做法三层肉用盐揉搓一会洗净，加少量盐和料酒揉匀。煮饭时放上蒸屉，和饭一起蒸。然后调制酱料：3勺陈醋，4勺酱油，半勺小米椒油，少许辣椒面，少许胡椒...
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吃不腻的香酥猪肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的吃不腻的香酥猪肉丸做法

  • 吃不腻的香酥猪肉丸

  • 这个猪肉丸是儿子最爱吃的，他上大学之前家里常炸。到现在都忘不了他悄咪咪去厨房趁丸子热乎乎偷吃的一幕。明早的丸子汤安排上啦！后续会有丸子汤和糖醋丸子做法分享哟。用料猪前腿肉馅1000g鸡蛋2个料酒30克姜末30克八角粉2克土豆淀粉100克去皮馒头50克盐10克糖5克老抽5克生...
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甜而不腻油炸冬瓜条丸子的做法步骤及图解,美味正宗的甜而不腻油炸冬瓜条丸子做法

  • 甜而不腻油炸冬瓜条丸子

  • 丝丝香甜小时的味道在油炸一下满满冬瓜香味松脆爽口用料冬瓜条100克面粉250克油炸粉75克泡打粉2克鸡蛋50克水210克糖10克猪油30克甜而不腻油炸冬瓜条丸子的做法没有泡打粉可以不加炸出来效果差点，面粉用中筋面粉第一部把冬瓜条切片或者切丁都可以，第二部把最有要用到的食材...
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「粉蒸肉」美味而不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的「粉蒸肉」美味而不油腻做法

  • 【粉蒸肉】美味而不油腻

  • 道菜吃起来糯而清香，舒而爽口，有肥有瘦，米粉油润，香味浓郁，是很多爱吃肉的小伙伴们的心头好。而且这种做法，比爆炒，炖煮这两种做法，要更加营养健康。做法简单，只有几个步骤，就算是厨房小白都能轻松驾驭，它就是粉蒸肉。用料五花肉1000g米粉250g【粉蒸肉】美味而不油腻的做法五花肉切...
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不加油不油腻的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的不加油不油腻的红烧肉做法

  • 不加油不油腻的红烧肉

  • 用料姜8片五花肉500克老抽2勺冰糖根据口味适量料酒1勺八角1个生抽1勺香叶2片盐根据口味适量桂皮1小块花雕，可不放1勺葱1根腐乳汁1勺不加油不油腻的红烧肉的做法朋友给了一块藏香猪肉，赶紧操练起来。切小块焯水，一定要冷水下锅，大火煮开，不关火时捞出，能有效的减少血沫平锅内不...
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蒜蓉蒸鸡胸肉，肉质滑嫩不柴，鲜美不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸鸡胸肉，肉质滑嫩不柴，鲜美不油腻做法

  • 蒜蓉蒸鸡胸肉，肉质滑嫩不柴，鲜美不油腻

  • 鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配，虽然是肉，但是清淡寡味。其实这样食材，也可以吃得有滋有味。今天给大家推荐一道超下饭的蒜蓉蒸鸡胸肉，搭配爽滑的金针菇，鲜嫩多汁，好吃到爆！用料鸡胸肉1块大蒜8瓣生抽1勺料酒1勺淀粉1勺植物油20克糖5克盐适量金针菇80克小葱适量蒜蓉蒸鸡...
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喷香不腻的糯米肉丸~的做法步骤及图解,美味正宗的喷香不腻的糯米肉丸~做法

  • 喷香不腻的糯米肉丸~

  • 自从生病后，小胡就对肉类有种恐惧感，但是为了保证足够的营养，咱就得想方设法多吃肉肉~ㄟ(▔,▔)ㄏ这个糯米肉丸蒸出来真的香喷喷，吃起来又不腻，成功让小胡吸入不少肉肉，没想到糯米跟猪肉竟然这么搭hiahiahia~(￣▽￣)~*用料猪肉200克干香菇10朵糯米100克鸡蛋1个生抽1勺耗油1勺淀粉...
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🔥好吃不油腻的粉蒸五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的🔥好吃不油腻的粉蒸五花肉做法

  • 🔥好吃不油腻的粉蒸五花肉

  • 一道全国各地都爱吃的粉蒸肉，口感软糯，肥而不腻，也可以搭配土豆🥔和芋头一起蒸，特别的好吃，最适合老人和小孩子的一道菜，而且非常简单，喜欢的朋友一定要试试哦用料五花肉500克姜2片葱2根生抽1勺料酒1勺老抽1勺豆瓣酱1小勺蒸肉粉适量🔥好吃不油腻的粉蒸五花肉的做法一斤五花肉切...
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清蒸鱼香甜油而不腻的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱼香甜油而不腻做法

  • 清蒸鱼香甜油而不腻

  • 老爸的招式，永远有惊喜！吃了那么多餐厅的清蒸鱼，从没有这么合心水的做法，颠覆了我对清蒸鱼的看法！值得推荐。用料蒜适量葱姜丝适量辣椒丝适量酱油适量柠檬半只清蒸鱼香甜油而不腻的做法葱姜切丝，柠檬备用。另备短蒜用在清水蒸鱼的时候。鱼洗净，柠檬汁淋上鱼的两面备用。短蒜铺上...
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蒸茄夹 不油腻超下饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒸茄夹 不油腻超下饭做法

  • 蒸茄夹 不油腻超下饭

  • 姥姥和奶奶都超级爱吃的⊙▽⊙！！！用料圆茄子1个猪🐷肉馅200克调料1：葱花20克姜沫10克五香粉1茶勺盐5克生抽1汤勺香油适量蚝油1勺调料2：生抽1汤勺糖5克酱油1茶勺淀粉3茶勺配料香菜2根蒸茄夹不油腻超下饭的做法肉馅放小盆中加入调料1往一个方向搅拌，搅拌上劲后备用。茄子洗净去皮...
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简单易学的淮山肉丸子不油腻美食做法

  • 淮山肉丸子不油腻

  • 这道菜是非常适合老人孩子食用，清淡养胃。自己做的肉丸易嚼吞咽，滑嫩爽口。夏天喝这道汤不油腻！对于我家大儿子不喜欢喝汤的，都能喝两碗。。宝妈们可以试一试用料瘦肉500克蛋清1个淀粉3勺姜3片料酒1小勺淮山500克鸡精勺盐克葱根白胡椒粉适量点淮山肉丸子不油腻的做法剁肉沫加...
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不油不腻超级好吃的肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻超级好吃的肉丸子做法

  • 不油不腻超级好吃的肉丸子

  • 不爱吃肉的我也超级喜欢这款自己做的肉丸子，有个别名又叫四喜丸子。是家宴的必备菜。过油后的肉丸子会很香，吃起来不腻，小宝宝吃起来也完全没问题👌用料肉末300克葱一根生抽2勺盐2克料酒2勺淀粉3勺姜四片油菜5棵香菇5朵粉条100克花生油300克不油不腻超级好吃的肉丸子的做法...
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好孕不油腻|青瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的好孕不油腻|青瓜丸子汤做法

  • 好孕不油腻|青瓜丸子汤

  • 食疗的核心理念，是清淡而不寡淡，充分感受食材的天然口味和烹饪工艺带来的口感层次，一份家常菜，也能做出唇舌间的满足感。如果孕期吃不了油腻，又不想营养偏失，也不妨尝试下这道清爽的肉菜。用料水果黄瓜1根牛里脊250g胡萝卜半根姜（切末）适量葱（切末）适量盐适量料酒1勺胡椒粉适量香油...
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好吃不油腻，嘟嘟哒「粉蒸肉」的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不油腻，嘟嘟哒「粉蒸肉」做法

  • 好吃不油腻，嘟嘟哒【粉蒸肉】

  • 用料五花肉腌肉：盐、白胡椒、郫县豆瓣、蚝油、生抽、料酒，葱、姜、白糖米粉制作：大米、糯米、八角、香叶、花椒红薯好吃不油腻，嘟嘟哒【粉蒸肉】的做法五花肉切薄片，放盐、白胡椒粉、郫县豆瓣、生抽、蚝油、料酒、大葱、姜、少量白糖腌制二十分钟米粉制作：：大米、糯米在锅里炒黄...
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