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秋葵炒鸡丁的做法食谱

秋葵炒鸡丁的做法和图解 好吃的秋葵炒鸡丁家常做法

  • 秋葵炒鸡丁

  • 秋葵的营养价值毋须多说，夏天搭配鸡肉炒，也是很棒的搭配。用料食材秋葵10多根鸡胸肉1块红椒小半个黄椒小半个蒜三瓣鸡胸肉调料生抽10毫升料酒5毫升淀粉3克炒菜调料生抽10毫升食用油20毫升秋葵炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净，切去筋膜。先切成均匀条状。再切成均匀的丁状。加入调料...
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秋葵炒鸡丁的详细做法大全,简单又营养的秋葵炒鸡丁做法

  • 秋葵炒鸡丁

  • 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料秋葵8根鸡胸肉120g调料黑胡椒粉1g料酒10g淀粉5g生抽15g盐2g郫县豆瓣酱15g食用油8g秋葵炒鸡丁的做法秋葵用盐搓一下洗净，放入沸水中焯一下，约3分钟即可，颜色变深后马上捞出，放入冷水中降温，凉透后沥干水分。秋葵切块。鸡胸肉切丁，...
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秋葵炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵炒鸡蛋做法

  • 秋葵炒鸡蛋

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋3个秋葵150g食用油15g盐3g秋葵炒鸡蛋的做法秋葵洗干净以后，斜切成块，备用。锅烧热以后倒入油，鸡蛋打散倒入锅内。快速翻炒至鸡蛋凝固。倒入切块的秋葵和盐，再翻炒2-3分钟就可以成熟了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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秋葵炒肉丁的做法和图解 好吃的秋葵炒肉丁家常做法

  • 秋葵炒肉丁

  • 用料秋葵根糖少许克老抽克生抽勺五花肉姜3片秋葵炒肉丁的做法秋葵洗净，绰水3分钟。凉水拔一下，切小星星。五花肉切小丁，炒熟盛出备用锅里放油，放姜，放入炒好的肉丁，加入生抽老抽少许的糖。翻炒均匀加入秋葵，（根据自己的口味适当加点盐）翻炒均匀可以出锅...
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秋葵炒鸡蛋的做法和图解 好吃的秋葵炒鸡蛋家常做法

  • 秋葵炒鸡蛋

  • 老人和小孩都爱吃！这个简单的做法既可以保留秋葵的营养成分而且不会吃到粘粘的感觉。用料秋葵12根鸡蛋4个盐2茶匙胡椒粉2茶匙料酒1勺秋葵炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒拌匀，水煮沸后加入秋葵焯水起锅切成小块再倒入鸡蛋液里拌匀，备用。锅预热倒入适量橄榄油，将秋...
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秋葵炒田鸡的做法和图解 好吃的秋葵炒田鸡家常做法

  • 秋葵炒田鸡

  • 秋天快到了，买了点秋葵，但是单炒秋葵似乎有点单调，好久每吃田鸡了，一起炒一下吧用料田鸡秋葵秋葵炒田鸡的做法田鸡菜场买好，洗净，用黄酒泡半小时，然后将黄酒沥清备用。秋葵切段葱姜煸锅后先炒田鸡，然后放入秋葵翻炒，然后将前面沥清的黄酒倒入，中火炒个五分钟，加点酱油润色后放盐出锅...
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秋葵炒鸡丝的做法和图解 好吃的秋葵炒鸡丝家常做法

  • 秋葵炒鸡丝

  • 用料秋葵10根鸡胸肉半块红椒半只盐秋葵炒鸡丝的做法锅里放冷水、大葱、生姜，整个鸡胸肉放里面煮15分钟。捞起沥干水，凉了开始手撕成丝。整个秋葵放沸水里烫两分钟，切掉头部，每根切成四条长丝。锅里到油，炒蒜瓣，放鸡丝，炒炒，放秋葵，炒炒，放盐，起锅～...
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秋葵鸡丁的做法和图解 好吃的秋葵鸡丁家常做法

  • 秋葵鸡丁

  • 原食谱来自美食台我稍做了些改动~少油轻盐版味道还是很🉑️不建议换鸡胸肉用鸡腿肉口感才能这么爽滑用料秋葵100g大约7根鸡腿1只料酒5ml生抽5ml淀粉3ml姜末少许黑胡椒适量盐适量干辣椒1个秋葵鸡丁的做法鸡腿去骨切成小丁不减肥就不用去皮了加料酒、生抽、姜末、淀粉抓匀腌...
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秋葵炒鸡的做法和图解 好吃的秋葵炒鸡家常做法

  • 秋葵炒鸡

  • 用料秋葵鸡半只辣椒姜秋葵炒鸡的做法把姜放入油锅随后加入鸡爆炒鸡爆炒至八成熟放入秋葵和辣椒，盖上锅盖两分钟（担心鸡不够熟可适量沾水再盖上锅盖一会）上桌摆盘...
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秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉做法

  • 秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒毛，洗净油盐法将秋葵焯水，切1厘米大小（超市配送的，不能要...
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肉丁炒秋葵的做法和图解 好吃的肉丁炒秋葵家常做法

  • 肉丁炒秋葵

  • 用料秋葵根10瘦肉克50淀粉勺1盐少许生抽少许糖少许蒜片肉丁炒秋葵的做法准备食材秋葵切片里脊肉切丁蒜切成片油热放蒜加肉丁翻炒，加生抽加秋葵，小火翻炒，加量少量水淀粉大火收汁。小贴士少放盐...
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鸡蛋炒秋葵的做法和图解 好吃的鸡蛋炒秋葵家常做法

  • 鸡蛋炒秋葵

  • 用料秋葵1盒鸡蛋2个青椒1个鸡蛋炒秋葵的做法两个鸡蛋搅拌均匀秋葵切小段青椒切碎。先放油，把鸡蛋炒熟炒散，然后乘出。再炒青椒断生。加入秋葵炒一分钟。加入鸡蛋，拌匀。最后加一点老抽生抽和盐调味，装盘开吃。...
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变厨神-秋葵炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的变厨神-秋葵炒鸡丁做法

  • 变厨神-秋葵炒鸡丁

  • 秋葵具有超高的的营养价值：嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。有花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。更多关注：bianchushen1m用料去皮鸡腿肉160g秋葵1...
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秋葵鸡丁的详细做法大全,简单又营养的秋葵鸡丁做法

  • 秋葵鸡丁

  • 作为夏季最为‘黏人’的蔬菜，秋葵丰富的黏液中丰富的水溶性膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，预防便秘。另外，煮过的秋葵过凉水后口感会变得清脆，搭配肉类一起吃不仅解了腻味，还能让营养更加均衡。今天分享一道快手小炒，鲜嫩的鸡腿丁配上脆爽的秋葵肉，真真太好吃了！用料鸡腿2只秋葵150g...
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秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋做法

  • 秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋

  • 秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水...
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秋葵的N种吃法（一） 秋葵炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵的N种吃法（一） 秋葵炒鸡丁做法

  • 秋葵的N种吃法（一） 秋葵炒鸡丁

  • 刚刚学的一道菜，纪录一下！我要收集秋葵的吃饭，因为…因为…老妈种的秋葵大丰收，一定要变着花样吃才行😄用料秋葵10根鸡胸脯一整块盐少许生抽少许姜3片淀粉少许料酒少许黑胡椒粉一丢丢新鲜辣椒1根秋葵的N种吃法（一）秋葵炒鸡丁的做法把秋葵和鸡胸脯肉切丁。把鸡胸脯用姜、盐、生...
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鸡丁炒秋葵的做法和图解 好吃的鸡丁炒秋葵家常做法

  • 鸡丁炒秋葵

  • 用料秋葵十多根鸡胸肉块淀粉一勺油适量盐适量生抽一勺料酒半勺酱油一点鸡丁炒秋葵的做法把秋葵切成小星星，鸡胸脯肉切成丁。鸡丁放在碗里，放点淀粉，生抽，料酒，放一点点酱油，腌制几分钟。把鸡丁在锅里翻炒。锅烧热辣椒生姜蒜放在锅里小火烧一下。把鸡丁放在锅里翻炒。再把秋葵放...
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秋葵炒鸡旦的做法和图解 好吃的秋葵炒鸡旦家常做法

  • 秋葵炒鸡旦

  • 鸡旦2枚秋葵200克盐3克鸡精2克用料新鲜秋葵250g鸡旦2枚秋葵炒鸡旦的做法先洗干净鸡旦打散备用焯一下水焯水好的秋葵对半切两块倒油煎鸡旦快速将鸡旦打散，不能煎胡了将鸡旦和秋葵混在一起，加盐即可最后放盐鸡精装盘小贴士秋葵营养，价值很高.简单好做！...
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秋葵鸡肉丁的做法和图解 好吃的秋葵鸡肉丁家常做法

  • 秋葵鸡肉丁

  • 一一妈妈辅食菜谱num.5：秋葵鸡肉丁秋葵是夏季最“粘人”的蔬菜啦，秋葵的粘液中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以比例肠道蠕动，预防便秘。且秋葵含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，营养价值很高。但很多妈妈会说秋葵好粘呀，怎么做呢？煮过的秋葵，过一...
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鸡胸炒秋葵的做法和图解 好吃的鸡胸炒秋葵家常做法

  • 鸡胸炒秋葵

  • 鸡胸肉由于脂肪少吃起来很柴，但是它又是很棒的蛋白质来源，健身一族的必备。这次用秋葵炒鸡胸，竟然十分滑嫩，而且用料简单。用料鸡胸肉一小块秋葵四只盐黑胡椒粉鸡胸炒秋葵的做法鸡胸肉切成小块，加盐和黑胡椒粉调味，腌制十分钟。烧水，开后下秋葵焯水两分钟。捞出过凉水切小段。热...
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秋葵炒藕丁的做法和图解 好吃的秋葵炒藕丁家常做法

  • 秋葵炒藕丁

  • 用料藕丁1根秋葵3个秋葵炒藕丁的做法步骤很简单，首先把秋葵和藕都切丁。然后烧油加热，放入炒熟即可。简单实用。...
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秋葵素炒丁的做法和图解 好吃的秋葵素炒丁家常做法

  • 秋葵素炒丁

  • 秋葵，这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。用料秋葵8只海鲜菇一...
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秋葵炒鸡丁 少油低脂的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒鸡丁 少油低脂做法

  • 秋葵炒鸡丁 少油低脂

  • 秋葵素有小人参、补肾草的美誉，秋葵又叫羊角豆，是近几年非常流行的蔬菜，秋葵具有改善便秘、润肠通便、延缓机体衰老、帮助减重的作用，同时还具有增加免疫力、改善疲劳等作用，由此可见秋葵具有极高的实用价值和药用价值！今天分享一道好吃又提神解乏的秋葵炒鸡丁，特别适合春困秋乏...
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秋 葵 炒 鸡 丁的做法步骤及图解,美味正宗的秋 葵 炒 鸡 丁做法

  • 秋 葵 炒 鸡 丁

  • 用料秋葵根鸡胸肉块辣椒酱山茶油黑胡椒淀粉料酒生抽盐秋葵炒鸡丁的做法将鸡胸肉切丁。切好的鸡胸肉加黑胡椒粉、料酒和淀粉抓匀，放在一边腌二十分钟。用少许盐在秋葵表面揉搓，去除表面绒毛。秋葵洗净表面盐，切成丁。锅内倒入山茶油加热，放入腌制好的鸡肉，中火翻炒至变色后加入...
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